(ENG) without exercise & gym -53lb🔥 Delicious Diet Recipe! It's done in 15 minutes (10 pieces)

It's a diet recipe that I ate until the wedding day!
Thank you for coming to my channel :)
#without_gym #diet #109lb

[@user-dh7bq4wm9k]

다른건 몰라도 간단한 재료로 이런 맛 내서 넘 좋음, 설거지 거리도 없고 ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 저녁은 너로 정했다. 먹궁 활력포션모로실 식후로 먹어야겠다

[@belukah]

정말 댓글 자주 달지 않는 편인데, 레시피 너무나 간단하고도 맛있어 보이는데다가 건강해보여서 그냥 갈 수가 없네요 :) 다이어트 썰 보다가 여기로 넘어왔지만 마인드나 여러가지가 다 정말 본받고 싶어요! 저도 초이프님 식단이나 여러가지들 따라하면서 감량과 건강 두마리 토끼 모두 잡을 수 있기를~ 레시피 보러 이 영상은 자주 들어올 거 같아요. 완전 익힐 때 까지...! 보면서 정리해서 출처밝히고 블로그에도 일기처럼 기록해볼 생각이에요. 암튼 저보다 한참은 어리시지만 언니라고 부르고 싶네요 ㅎㅎ 이런 좋은 마인드로 길러주신 초이프님 부모님도 궁금해요. 뭔가 앞뒤 안맞지만 이만 마무리를~!

[@mrkim9hoihoi]

어쩜 새댁이 칼솜씨도 좋고 야무지네요! 다이어트식단으로 고민 중이였는데 정말 감사합니다.

[@Mineuiii]

신세계 입니다!! 레시피 너무 간단하고 양도 생각보다 많아서 너무 좋아요!!! ❤

[@user-wp2zf5wh7l]

2:32 알배추 숙주찜 4:29 양배추 라자냐 6:08 순두부 야채 계란찜 7:23 오트밀 참치 미역죽 8:49 현미 참치 포케 10:26 순두부 양배추 계란탕 11:53 애호박 보트 13:41 케일 현미 두부쌈 15:17 두부 카레밥 16:38 애호박 새우 타코야끼

[@choif]

타임라인 감사드려요🙏🏻 맛있게 드시고, 언제나 건강하세요:)

[@user-te8dn3sh3d]

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[@breathemylifekim2677]

성함대로 진짜 정성이네요 ㅎㅎ 감사해요

[@user-tk8px5zw3t]

감사해요!!!

[@milkjjinbbang]

우왕 이 댓글 고정되면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ 감사합니다!

[@maduck433]

와 진짜 알찬 건강다이어트식이 많아서 좋네요+_+

[@Homerun3319]

와 진짜 제가 완전 원하는 초간단 레시피 최곱니다

[@bongroro]

간편하고 정말 유용한 레시피들이네요~~ 따라해볼수 있을것 같아요😊 감사합니다!!!

[@user-un8oz3wt7t]

오모나 어쩜 이리 똑부러지는 새댁이내요. 다이어트가 신의 한수내요ㅜㅜ 살림도 똑부러지고 구독좀 하겠습니다 ^^*요즘은 젊은분들한테 배울게 많은거 같아요^^*

[@ce9743]

음식들도 맛있어 보이지만 목소리, 말투가 인위적이지 않고 자연스럽게 너무 이쁘세요. ❤

[@minju0906]

공유해주셔서 감사해요~ 야채 좋아하는데 저한테 딱인 레시피이네요^^

[@user-oq9br8xe4r]

대박적 ㅠㅠ 간단한데 맛있어보이고 영양적으로도 좋아보여요!!

[@user-st4tg3bk9f]

이런 메뉴들은 처음봐요. 유용하게 잘 따라해서 먹겠습니다😊

[@rladlawk]

진짜 이런 말 실레일수도닜는데 만개의레시피에 초이프님 레시피도 있으면 좋겠다요....

[@user-wj7yc2bu5g]

목소리가 시원시원해서 좋네요. 영상 잘 보았습니다~!!

[@user-yf2es3sw4o]

넘나 깔끔하신 내용 보이스 톤 너무 조아용❤

[@user-xr1lu8ce1c]

진짜 너무 간단한것같아서 제가 찾던 것 같아요~저도 꼭 따라해보고 살뺄수있도록 해보겠습니당~❤❤

[@Kimyipark]

초이프님 첨 보는데 간단하면서도 맛있는 식단들이네요!!! 앞으로 주말에는 꼭 이렇게 해먹어보겠습니다 ㅎㅎ 구독할게요

[@cerezagingham]

Thank you for making this video!❤ I will definitely pick and choose which dishes to make once I've run out of food in my fridge! (I'm trying to not waste my food anymore!!!😅) 파이팅!

[@chichiroll4032]

아니 다이어트식 아니고 그냥 요리 아닙니까!? 너므 맛있을거 같아!

[@Mia-xm6bw]

해외에서 혼자거주중인 저한텐 넘좋은 영상이네요! 건강하고 간단한 레시피 우연히 보고 구독하고갑니다. 특히 같은재료를 재활용할수있는게 넘좋네요 버려지는 야채들이 많아서 ㅠ 영상 열심히볼께요~

[@DduDdUuU]

이 컨텐츠 너무 좋아요 !! 아이디어 뱅크시네요 손쉽게 뚝딱뚝딱 하시고 간단해서 너무 좋아요~~ 꼭 따라해먹어볼게요 감사합니다 :)

[@choif]

맛있게 드셨으면 좋겠습니다!! ㅎㅎ 또 만들려면 당분간 시간이 좀 걸리겠지만.. 나중에 모아서 또 가져올게요💚

[@user-yg3bx3yu5b]

최근에 초이프님을 요리 영상으로 보고 알게 되었는데 진짜 기발하고 요리가 너무 이쁜거 같아요!! 데코까지 완벽하시고🙈 브이로그도 보기 시작했는데 배울 점도 매력도 너무 많으셔서 자꾸 보게 되네요❤️ 다이어트썰도 기다릴게요🙏😳

[@choif]

기발하고 예쁘다니 영광이에요!! 생각해보면 다 쉽고 뭔가 야매스러운 요리들 뿐인데 많은분들이 좋아해주시니...😭 썰도 곧 가져올게요~~

[@user-rv8rs5qw6i]

요리 스타일이 참으로 간단하고 맛있어 보이고 조으네요 초이프님 이쁜데 이쁜척 안해서 구독함 ㅎㅎㅎ좋아요👍👍👍

[@moonodinson9736]

i just want to say thank you when i am feeling not right in my body i watch you videos and it makes me feel goodd about myself and gives me motivation!!!!!!!

[@user-dn2eu7kf5f]

레시피가.. 다 신박한데 맛있고 간단해보여용😊😊😊

[@user-pb1cm9xv3m]

매우 현실적으로 만드는 레시피 완전 👍 😂 😎 😍 최고최고

[@sujinkim9239]

다이어트음식이 저렇게 맛있어보일리가ㅠ 하지만 금방배고플거같은데 한번 도전해봐야겠네요👍

[@user-sunnyjiny]

알고리즘에 우연히 봤는데.. 요리 설명하시는 목소리도 너무 설득력있고 전달력이 좋으시네요! 따라하고픈 다이어트식단이네요~ 꼭 만들어서 다욧 도전해볼께요 감사합니다♡

[@choif]

앗 알고리즘 선생님께 무한 감사를..💚 맛있게 드시고 언제나 건강하셨으면 좋겠습니다! 감사드려요~~

[@user-lv6nw1py1v]

우왕 너무 감사해요! 이런 레시피 아이디어는 어떻게 생각하셨는지 대단해용! 앞으로도 많이 많이 올려주세요~~

[@choif]

앗 감사합니다🙏🏻 더보기란에 써놓은 것처럼 당분간은 어려울 거 같아요! 아쉽지만 드시고 계시면 언젠간 또 불숙 나타나겠습니다:)

[@user-mk3dl4qx6r]

이제 여름 준비해야돼서 안질리는 다이어트 식단 찾다가 알고리즘에 영상이 떠서 봤는데 홀리듯 봤어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 대충대충이 포인트네요! 간편해서 자취하시는분들도 쉽게 따라할수 있을거같아요 꿀팁주셔서 감사합니다:)

[@choif]

앗 좋게 봐주셔서 감사합니다! 대충대충이 포인틐ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 맞아요.. 저는 항상 간단 대충을 좋아합니다🥹🌷

[@nakng17]

완전 유익해요..! 저도 꼭 따라해볼게요 🥹🫶

[@pngsoo]

너의 요리법 몇가지를 베꼈는데 너무 맛있었어!! 공유해 주셔서 감사합니다 ❤️

[@choif]

감사해요! 맛있게 먹었다니 기쁩니다💚

[@cel5365]

I love how so many of these are vegetarian friendly, can’t wait to try them

[@user-hh9jm4ho4t]

정말 쉽고 맛있네요. 카레가루를 전부칠때는 넣어봤지만 볶음밥에 가루뿌릴생각 못했어요.. 맛있게 다이어트 성공 기대해봅니다 ^^

[@tandanji1]

진짜 간단한데 영양 만점에 맛도 좋은 최고의 레시피이군요!! 너무 감사합니다 ㅠㅠ 찜기 저거 꼭 사야겠어요 ㅎㅎ

[@choif]

처음 구매하시면 다이소꺼 사용해보세요!! 친구가 쓰는 거 봤는데 꽤 괜찮더라구요:)

[@DANBI_BORI]

레시피 너무 좋아요. 꼭 성공해보겠습니다.❤

[@user-sz6wu7tb9j]

요리도 요린데 플레이팅까지 진짜 너무 완벽하네요! 음식이 더맛있어보여요! 새우애호박플레이팅한 동그란나무쟁반?접시?! 어디서 구매하셨는지 알수있을까요?

[@user-bd3xu3fv2n]

넘 간단하고 쉽게 만드시는데 맛도리들 같아서 저장합니딘ㅎ

[@user-gz8zw1nw7t]

구하기 쉬운 재료에 요리도 어렵지 않고 영양과 맛을 잡은 요리네요. 감탄했어요. 저장하고 요리 해먹어야겠어요~^^

[@choif]

앗 먹는걸 좋아해서 이런저런걸 만들어보는 편인데 너무 기쁘네요! ㅎㅎ 맛있게 드시고 건강하세요🙏🏻

[@yedarm9978]

진짜 이런거 안볼수가 없다... 오늘도 너무너무 감사합니다

[@choif]

앗 좋게 봐주시니 저야말로 감사한걸요💚

[@babygomS2]

대박이에여 출산하고 다욧할때 먹으려고 저장!😊

[@user-kz8xd4yl6u]

영양소있고 맛있어보여요👍 10가지 레시피 한번씩 만들어봐야겠어요ㅎㅎ 감사합니다❤

[@choif]

맛있게 드시고 언제나 건강하세요! ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@ns.yametai]

日本語字幕ありがとうございます♪ わかりやすいし作りやすいレシピですね！

[@user-wf4gm1bq7i]

韓国語の勉強もしているしダイエットもしているのでとてもありがたいです〜どれも美味しそう❤

[@kwon_kyangx2]

언제 실행할진 몰라도 일단 저장해야하는 영상❤

[@choif]

영광이에요🍀😊✨

[@dainsong99]

고기 없는 메뉴도 많아서 좋네요💚 레시피 공유 감사합니다!

[@choif]

저야말로 감사드려요🙏🏻✨

[@9reumi]

간단한데 영양도 챙기고 시간도 챙기는 훌륭한 식단인듯요! 저도 따라서 먹어볼게요~^^ 고맙습니다! 저장했어요!ㅎㅎ

[@choif]

훌륭한 식단이라 말씀해주시니 넘 영광이네요! ㅎㅎ 맛있게 드시고 건강하세요🙏🏻

[@katlegosibara3317]

Thank you for sharing & taking your time to put all these wonderful recipes together ☺️🌻 They all look so tasty and so excited to try them out, ultimately be my healthier self. 😊 Have a blessed day.

[@choif]

Hello! Thank you for liking my video. I hope everyone has a healthy and happy life. Enjoy your meal.💚

[@user-tw9ed6lu5p]

목소리가 넘 듣기 편해요 요리레시피 영상 유튜버분들중에 이렇게 꾸밈없이 편한 목소리는 첨들어봐용 ㅠㅠㅠ

[@choif]

사실 목소리 컴플렉스가 살짝 있었거든요! 근데 고먐미하움님 처럼 좋아해주시는 분들로 인해 싹 사라졌어용..🥹

[@user-in9su1jo7r]

와~~우 운동끝난후에 허기짐을 대충 때웠는데 영상을보니 할수있는 초간단메뉴가 있어서 내일이 기대되네요~ 알랴븅♡♡

[@choif]

15분이면 뚝딱 완성되는 초간단 레시피에요!! 맛있게 드셨으면 좋겠습니다:)

[@user-fv1kl2yj2o]

요리레시피들 정말 좋아요 ㅜㅜㅜ 하나씩 따라먹어보겠습니당!!

[@choif]

30가지 레시피이니 조금씩 드시면서 입맛대로 변형해 드셔보세요❤️

[@alalalal-nf3px]

진짜 너무 간단하고 맛있어보여서 해먹고싶다는 생각 팍 들어요!! 우연히 영상 보고 구독 까지 하구 가용..🎀💕

[@choif]

앗 다이어트 전문 유튜버는 아니지만.. 맛있게 드시고 언제나 건강하셨으면 좋겠습니다🍀✨

[@user-le7zc2he1l]

ㅠㅠ레시피 매번 너무 유용해요 덕분에 요즘 클린식단 만들어 먹는거 너무 즐겁습니다 ㅎㅎㅎ❤ 감사해용 ㅎㅎ 다음 레시피도 기대돼용!! ㅎㅎ 그럼 행복하세용!!

[@choif]

아이고 ㅠㅡㅠ...더보기란에 올려둔것처럼 당분간 클린식은 업로드하지 못하는데 어쩌나요..? 다른 분들이 재미난 영상을 만들어주셔야 할텐데요!!😂

[@simplysoothesounds]

I love this! I can't wait to try these recipes! 😊

[@honor9458]

finally, some healthy meals that actually taste good and easy to make!

[@user-ue3uh2ky1x]

요리 너무 쉽게 하시네요!! 오늘 가르쳐주신거 저도 모두모두 해볼께요 다이어트 성공!!!!

[@StutiOi]

언니 썸네일에 헤드셋끼시고 째려보시는 모습 너무 귀여워요,,, 꼬마물만두같아영,,, 💛

[@choif]

꼬마 물만둨ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 저의 다소 화난 표정에 이런 귀여운 별명이라니!! 🥹

[@ming_O3O]

목소리도 영상미도 음식도 모두 예쁘고 좋네요. 편집도 진짜 따봉,, 불필요한건 없고 너무 깔끔하구,,, 간단요리 느낌인데 다 맛있고 건강한것들이네여! 너무너무너무너무 좋아요 대박🥹❤️❤️❤️❤️

[@choif]

좋아해 주시니 너무 기뻐요!!🥹 간단한 요리지만 맛있게 드시고 건강하셨으면 좋겠습니다😇

[@choif]

아!! 예전엔 목소리 컴플렉스가 있었는데 헤헹님처럼 좋아해 주시는 분들이 많아서 고쳐졌어요🍀

[@erte23]

표현력이 너무 재밌으세요 ㅎㅎ😂

[@cat4517]

정말 맛있어요! 😋 Currently in Korea I have access to a lot of these ingredients and have been using your recipes daily and been losing weight. 고맙습니다!

[@Do_rai_BbingPpangPpong]

썸네일 사진부터 식장에 활짝 웃으며 들어오는 초이프님 너무 너무 귀엽고 깜찍해서 구독자 심장 마비옵니다 🥹💜 초잎 언니 영상 볼때마다 쿠팡을 뒤적 뒤적 하게 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 어서 해먹어보고 싶어서 방금 가락 시장 털고 나오는 길 입니다 !!! 쿄쿄쿄 15분 초간단 레시피 할 수 있는 것부터 하나씩 뿌셔볼게요 !! (이 댓글 한번 날라가서 두번째 쓰고 있는건 안비밀이에요🤫) 다이어트 영상 폴더를 보니 기대가 더더 상승합니다 어서 나왔으면 좋겠어요🥹👍🏻 레시피 하나하나 너무 다 맛있고 건강식단이라서 너무 좋아요 육식주의자인 저는 고기가 없는게 살짝꿍 아쉽지만 새로운 오트밀 레시피까지 도오전 !! 해볼게요 🤍🤍🤍

[@choif]

저는 이거 찍으면서 약간 후회했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 디벨라나 스리라차는 좀 새걸로 사둘걸 싶어가지고 아휴~~ 했네요!! 없으면 대충 있는걸로 만드시는걸 추천드려요🍀 요리는 역시 템빨이라지만 저는 없으면 없는대로의 맛이 또 있는 거 같더라구요 ㅎㅎ

[@user-jj8id4nw3z]

새상에..구독이야...말도 넘 시원시원하게 하시고 취저

[@choif]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 진심이 담긴 말투,, 정말 취향저격입니닷,, 감사해요💚

[@user-gs7vi9nj1h]

좋은 레시피 감사합니다

[@haaaapy]

요새 채소가 땡기는데.. 땡길 시즌에 바짝 해먹어야겠네용 다채로운 레시피 감사해요 :)

[@choif]

저야말로 감사합니다 ㅎㅎ 땡길 시즌에 바짝 먹는거 넘 좋아요💚

[@user-mf3dq9hb8r]

간단하면서도 건강하고 맛있어 보여요

[@lovemerunme]

어쩜 이렇게 요리도 똑소리나게 하시나요 ㅠㅠ 평소 영상도 넘 잘 보고 있어요 ㅎㅎㅎ❤

[@choif]

앗ㅎㅎㅎ 감사해요🥹 평소엔 맛있는 요리를 더 많이 먹지만 클린식 먹을때마다 모아봤네요💚

[@lynn201]

이 영상 보고 구독 박고 갑니다~!! 어떻게 하나의 영상에 이런 다양한 레시피가 있을까요! 다들 집에 있는 식재료라 당장 식단짜서 해봐야할것 같습니다~!^^

[@choif]

간단한 재료들을 좋아해서요!ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다🙏🏻 맛있게 드시고 언제나 건강하세요~~

[@jinjin1706]

보고 그냥 갈수가 없네요~ 감사~~

[@user-ds8wl4vy8n]

간편한 진짜 꿀템레시피네요 시도해보기 너무 좋아요^^

[@choif]

맛있게 드시고 건강하세요🍀

[@Lily-dg8eq]

17:04 개란깨는거 내스타일~~ㅎㅎ 구독하고 갑니다~~

[@c9ck0514ryn]

정말 맛있어보이는 다이어트 식단 이네요 한번 도전해 봐야겠어요 유익한영상 감사합니다~~구독좋아요 하구갑니당❤️👍👍👍

[@choif]

앗 감사합니다!! 다이어트 영상은 아주 가뭄에 콩나듯 올라오는데 괜찮으신가요~? ㅠㅠ🥹 기다리실까봐 남겨둡니다:)

[@mingdik7249]

요리가 진짜 기발하세요..! 볼수록 닭가슴살만먹었던 나..반성해...😂 초이프님덕에 맛있고 건강한 식단관리 다시시작해봅니다..!

[@choif]

천천히 몸에 맞는 리듬대로 가면 좋을 거 같아요!!ㅎㅎ 맛있게 드시고 늘 건강하셨으면 좋겠습니다:)

[@need.y9213]

알배추 숙주찜 레시피를 집에있는 양배추 팽이버섯 양파 넣고 해먹었어요~ 너무 맛있아요^^

[@user-ggagga0]

우왕 다이어트 식사가 확실히 건강에도 좋은 거 같아요 심지어 맛있기까지 하다니 감사히 보겠습니다ㅎㅎ

[@choif]

간단한 요리들이니 뚝딱 만드실 수 있을 거예요💚

[@user-ie3wl2nh1k]

칼질 진짜 잘하신다...

[@user-vd1kj9ps4h]

이 언니 목소리 좋다❤

[@user-yc6zy3cq3g]

와... 레시피가 간단해 보여서 해보고싶어지네용!!!

[@choif]

맛있게 드시고 건강하시길 바래요..💚

[@user-tf1qm7ho4g]

진짜 건강하고맛있게 잘해드시네요👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-gl8cz5yy2w]

초이프님 너무 좋아요❤❤❤당장 따라해봐야겟어요!!

[@choif]

맛있게 드시고 건강하셔요 모네님💚

[@user-us6uy7zx9h]

감사해요 ❤ 많은 정보 얻고 갑니다

[@meixintongzha9146]

That's a lot of protein! Looks delicious, I will moderate the protein and add more carbs. Thanks for the recipes.

[@spmom1]

댓글 자체가 처음인데.. 이런 요리라면 이번 다이어트 성공할 수 있지 않을까 싶어요. 정말 많이 배우고 가요. 다이어트 뿐 아니라 건강에 너무 좋을것같아 애들에게도 해주고 싶어요~!! 영상 감사합니다!!

[@choif]

안녕하세요! 첫 댓글이라는 영광을 저에게 주시다니 너무 감사하네요💚 천천히 드셔보시고 입맛에 맞으시다면 자녀분들과 함께 건강한 라이프 이어가셨으면 좋겠습니다:)

[@hyolee706]

지난번 코스트코 꿀템 영상보고 구독시작했는데 정말 야무지고 손재주도 좋고

[@choif]

앗ㅎㅎ 코스트코 영상 보셨군요!! 감사합니다🙏🏻

[@maryjess1]

Even though no English subtitles were available i still watched the whole video. Every dish looked delicious ❤❤❤❤.

[@baekyeomi]

깔끔하고 빠르게 알려주시고 해먹어볼만 할 것 같아서 구독했어요! 감량 기간은 얼마나 걸리셨었나요?!?

[@tlst573]

와 팔, 어깨 라인 너무 이뻐요

[@jiyounkim1797]

와~ 우 정말 훌륭한 아이디어 ㅎ 감사감사합니다

[@oasis0920]

오늘도 줌며들며 보았네요 사람을 끌어당기는 힘이 있네요 ㅎ

[@choif]

저는 못느끼는 위대한 걸 느껴주셨네요..🥹

[@rhythmm860818]

마지막 레시피 좋아보인다.. ㅎ

[@H_H-rx2oh]

다이어트 레시피중에 이번편이 저는 제일 취저임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 야채 많고 간단해서!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@choif]

저도 야채 좋아해요!! 야채 러버들 모두 손들어 주세요~~~ 유후~~💖

[@youngsookchoi2976]

진짜최고예요 레시피 감사합니다!!

[@choif]

저야말로 감사드려요💚

[@user-uz8mk5pk1e]

아 이건 꼭해먹어봐야겠다 좋은레시피 감사합니다 ^^

[@choif]

맛있게 드시고 언제나 건강하세요🍀

[@shoppr114]

처음보자마자 바로 해먹었어요 1번요리..한번보면 안해먹어볼수없을것같아요.간단히 보여주어서 어렵지않게 바로 따라할수있고 저열량식단이라 부담없이 우걱우걱 그냥 숙주를 막집어넣었네요ㅎ 이런 요리 넘흐 좋으네요😂

[@yn22choi]

재료가 겹치는게 많아서 현실적이고 도움이 많이되는거같아요 공유 감사드랴용❤❤

[@choif]

주부다보니 현실식단이 좋더라구요 ㅎㅎ 맛있게 드시고 언제나 건강하세요! 🫶🏻

[@snowywh1te1526]

진심 레시피북 내줬으면 좋겠어요! 최고최고♡♡♡

[@choif]

앗 부족한게 많지만 정말 영광입니다😭

[@user-hm8jc7tt2e]

쿠팡 렌지 찜기 넘 맘에들어요! 바로 해먹을래욤

[@xoxobinxoxo]

꼭 참고해서 다 만들어볼게요 감사합니다! 일하랴 아이케어하랴 시간이 늘 촉박하게 흘러가는데 하...항상 체중빼려고할땐 샐러드만 먹다가 이렇게 건강하면서도 초간단 식단을 알게되서 너무행복😢

[@choif]

안녕하세요! 천사같은 아이님과 함께 하시는 일상이라 아마 더 바쁘신 거 같아요,, 다른 분들이 아이분과도 먹을 수 있는 레시피라고 하시니 한번 드셔보세요:)

[@yumyum_foodie]

우와~~ 진짜 엄청 다양한 맛있는 요리들인데요!! 다이어트식 다 맛있어보여요👍👍

[@choif]

맛있게 드시고 언제나 건강하세요💚

[@user-gx6ty4nk7y]

와....다이어트로 열살은 어려보이시네요...!! 5킬로 빼는것도 어려운데 정말 대단하십니다...!

[@choif]

천천히 하다보면 몸이 제자리를 찾아 가더라구요! ㅎㅎ 곧 다이어트썰로 또 찾아오겠습니다🍀