Enrique de Alicante. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación

Enrique, de Alicante, hizo un trabajo fenomenal con Laura Coll, psicóloga del equipo. Enrique tenía ataques de ansiedad que derivaron en un montón de síntomas físicos. Entre ellos, una fatiga enorme y diaria; hasta el punto de acabar encamado, sin poder moverse apenas. Su trabajo de un año de terapia con Laura (más medio año por su cuenta) le ha permitido re-escribir su cerebro para encontrarse mejor que nunca en la actualidad.

[@guillermocaceresmarquez6348]

Es admirable como lo superaste. Todo un ejemplo de superación. Olé tú!

[@soledadgonzalezfernandez9563]

Muchas gracias, a los dos. Gracias x compartir testimonios de superación, es de gran ayuda. Enrique, enhorabuena por el trabajo q has hecho. 🌷❤️❤️🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️

[@enriquebrotonsalonso9779]

Gracias! Es duro, pero es la vía correcta para curarse😉

[@xwillianx]

Gracias Rafael por aportar estos vídeos

[@anamariasanchezcaballero5629]

Aiiii creo que casi todos tenemos tus libros gracias Rafael

[@hectorbocanegra2478]

Muchas gracias a los dos exelente testimonio

[@carminagaviria1375]

Excelente testimonio. Gracias Enrique y felicitaciones

[@paoladender8919]

Gracias por este testimonio, yo estoy en terapia con una psicóloga de este equipo (the best) y me identifico tanto con este chico. A mi la ansiedad casi me ha destroza hasta que di con los libros de Rafael y ha sido una verdadera bendición.

[@enriquebrotonsalonso9779]

Gracias! A mi la ansiedad me puso la vida patas arriba, perdí hasta el trabajo. Muchas fuerza y ánimo, los cuatro pasos son el camino para la curación 💪

[@paoladender8919]

Gracias Enrique! Si, en el proceso estoy, muy al principio, y está siendo duro pero al al menos ahora ya se que me voy a curar. 💪🏼💪🏼 Saludos desde Mallorca

[@Cris-op7ky]

Si que ayuda tu testimonio para la persona con esté problema y para las personas de su entorno para poder entenderla y poder ayudarles. Gracias seguir así ✨️🙏👏👏

[@veronicatamayo5537]

Ahora entiendo este cansancio diario y que los análisis estén perfectos

[@enriquebrotonsalonso9779]

El cansancio es uno de tantos síntomas de la ansiedad. Por más que duermas y descanses, siempre estás cansado.

[@andreabarrientos9401]

Excelente testimonio, gracias!!!! ❤

[@alvarojimenezangulo3763]

Mil gracias, Enrique.

[@zulynataliamartinezbernal7562]

Mil gracias Rafa

[@mariadelmar1282]

Que buena exposición del tema!!

[@edithlebas9336]

Muy bueno Rafael.... Genial!!!!!!

[@delezoblas3261]

Muchas felicidades por tu recuperación, muy identificado con tus síntomas y situaciones, supongo que como la mayoría hay muchas cosas en común. Lo dicho felicidades

[@enriquebrotonsalonso9779]

Gracias. Y mucho ánimo 💪💪

[@camachocamacho7362]

Muy agradecido con tu testimonio Enrique, Segunda parte por favor. Saludos y bendiciones.

[@josuelastra5398]

Jooo que maravilla, yo llevo desde que tengo uso de razón con ansiedad, ya esta tan generalizada que me impide hacer muchas cosas cotidianas, me compre el libro de Sin miedo, pero cierto es que me cuesta entenderlo 🤦🏻‍♂️

[@marga7162]

Madre mia, todos esos sintomas los tengo yo. Es una sensación horrible. Yo le he cogido pánico a los mareos. Me cuesta salir sola de casa e incluso en ocasiones en compañía. Cada 2 x 3 con diarreas,taquicardias,... Estoy leyendo los libros de Rafael y he comenzado a terapía. Me ayuda saber que no solo me sucede a mi. Como nota de humor: Mal de mucho consuelo de tontos. Gracias por todos los testimonios y gracias a ti Rafael por compartirlos, me son de gran ayuda.

[@enriquebrotonsalonso9779]

Mucho ánimo Marga! Aplica los cuatro pasos, y saldrás adelante. Flota con los síntomas, no te obsesiones con ellos, y se irán. Te voy a contar un ejemplo, iba al gimnasio y en cuanto me ponía a hacer ejercicio se me hacía un nudo en la garganta, pues dije nada ansi te vienes conmigo al gym jajaaj no dejé de ir al gym. Resultado, a ansi no le gusta el gym y ha decidido que ya no se viene más conmigo a hacer deporte😂😂😂😂

[@marga7162]

@@enriquebrotonsalonso9779 gracias por tus ánimos. 🤗

[@majosegonzalezteran3701]

​@@enriquebrotonsalonso9779Pero los mareos,que heran, poco tiempo??o te duraban el día entero.

[@enriquebrotonsalonso9779]

@@majosegonzalezteran3701 los mareos me podían durar 15 días día y noche. Ahora ya se ha pasado todo y no tengo somatizaciones. He vuelto a la vida!

[@robertdiazfernandez3491]

BRUTAL

[@soniaalvarezgordo8003]

Gracias a los dos , yo estoy trabajando en esos 4 pasos , acabo de contactar con Rafael, para que me ayude a mejorar

[@anamariasanchezcaballero5629]

Ánimo verás como lo consigues

[@enriquebrotonsalonso9779]

Mucho ánimo Sonia!! Aplicalos con fe, aunque cueste, que poco a poco tu mente se irá desensibilizando a su ritmo.

[@paz3378]

Gracias Enrique por tu testimonio!!!

[@enriquebrotonsalonso9779]

A tí! Espero que te ayude 😉

[@jaimerestrepo6567]

@@enriquebrotonsalonso9779 hola enrique y que tipo de exposiciones realizaste para la fatiga ..? A mi me sucede ese síntoma

[@enriquebrotonsalonso9779]

@@jaimerestrepo6567 cuando te encuentras fatigado, en mi caso, me acostaba en la cama, me tumbaba en el sofa, no paraba de pensar qué me sucedía, etc. Me exponía de la siguiente forma, ¿Me siento fatigado? Pues aunque me sienta cansado me voy a sacar al perro, me pongo a leer, me voy a practicar senderismo, etc En definitvia, en lugar de recluirme en casa, entiendo que es un síntoma más de la ansiedad, que se irá cuando a ansi le de la gana, pero yo no voy a frenar mi vida por ese síntoma. Al principio salía a pasear y volvía a casa medio muerto, me costaba llegar a casa, pero yo salía jajjaja Así día tras día, aceptando las recaídas, te curas.

[@cheloolmo1596]

Muchas gracias Enrique felicitaciones por superar la ansiedad!!

[@enriquebrotonsalonso9779]

Gracias Chelo! 💪

[@sammyonroblox5270]

🎉🎉🎉🎉🎉 felicidades

[@Miguel-vh4cj]

yo siento lo mismo, me quedo sin fuerzas no puedo estar de pie muy temblorosa

[@Alvarito89]

❤❤

[@adelinaregateiro7191]

Gran testimonio. Gracias de ❤️ por compartirlo .

[@marcigarcia3804]

Y gracias x toda la ayuda

[@JavierSC326]

La clave es no hacerle caso ?? Me pasó que cuando empecé a trabajar algunos síntomas desaparecieron , creo que fue por quitarles atención

[@MartaBernal-eu1dt]

Como contactar con el equipo de rafa

[@dylanyela9457]

Las convulsiones se pueden dar por el trastorno de ansiedad?

[@mariamedellin3891]

Como puedo hacer terapia por favor 🙏

[@andreubelda6703]

Yo estoy casi igual…. Mareos constantes…. Dolor de cuello y hombros…. Debilidad piernas! 🙃🙃

[@enriquebrotonsalonso9779]

Mucho ánimo Andreu!! Practicando los cuatro pasos, poco a poco, te curas. Cuando estás sufriendo día a día los efectos de ansi se tiende a pensar que la curación no llegará nunca, pero sí que llega, solo hay que poner en práctica los cuatro pasos.

[@doripena7621]

Creo que cuando hablamos de ansiedad patológica,grave,incapacitante y con agorafobia,es necesario tratamiento farmacológico. La terapia es cuando la situación no es tan grave.

[@user-sh1fm4pi7k]

Creo q no tienes retentiva, lastima.

[@paquireina7587]

Buenos dias!! Yo creo que siempre he sido "ansiosa" pero ya con 52 años y el cambio hormonal, más un diagnóstico médico un poco duro todo se me descontrolo. Un miedo atroz que me lleva atormentado cuatro años. Para mí es un infierno. Tengo pedido en mi librería tu libro, sin miedo. Espero que me ayude Rafael, estos testimonios son de gran ayuda, aunque no sean exactamente como me sucede a mí, tienen mucha similitud en ciertas cosas. A mi me encanta salir a pasear como a ti Rafael, vivo en un sitio priviligiado, en plena naturaleza. Pero con el miedo llegó el ahogo y el cansancio y más miedo. Lo estoy pasando realmente mal. Ojalá me pudieras ayudar Rafael. Espero poner en práctica todo lo que dices en tu libro que tendré en breve. Enhorabuena a Enrique de alicante, siento alegría por las personas que han superado ésta pesadilla. Me parece un gran logro. Vivir sin ilusión como me está pasando a mí es muy duro, y me tiene muy limitada en todo. Gracias por todo, y si me podéis ayudar, os leo!!🙌

[@solopati3390]

Yo también empecé con más síntomas con la menopausia, en principio no sabía que era y me volví loca. Un ginecólogo poco empático me dijo, con estas palabras, "a joderse y a aguantarse" de pena. Fui a un psicólogo y lo mejor que pudo hacer por mí fue recomendarme un libro de Rafael. Confía en él, con sus libros y testimonios saldrás adelante, te lo aseguro. Yo no estoy bien del todo pero estoy en el camino. Y sobre todo empiezo a ser feliz, no de nuevo, si no de verdad, como nunca.

[@cristinaperez4406]

Me siento totalmente identificada, me pasó el día súper mareada y cuando me da la ansiedad más fuerte me da mucho cansancio de repente me da frío temblores, muchas ganas de orinar acompañado de taquicardias, es una sensación malísima.

[@enriquebrotonsalonso9779]

Cristina aplica los cuatro pasos con fe. Al principio es duro, no se ven resultados inmediatos y dudas de si realmente esto te curará. Pero sí, te curará. No dejes de hacer tu vida, si te sientes mareada, fatigada, etc. En lugar de sentarte en jn sofá y resignarte, sal a la calle, vete al cine, a tu trabajo, al gimnasio etc. Así todos los días, hasta donde te veas capaz cada día, al final la mente entenderá que no te sucede nada, y poco a poco se desensibilizará e irán desapareciendo los síntomas. Deja que desaparezcan solos, sin ponerles resistencia. Practicta la aceptación. Para mi ya han pasado dos años desde que empezó la agonía, y ahora los síntomas ya han desaparecido. Mucho ánimo 💪

[@oliveroschiodi]

Yo perdí la batalla contra la ansiedad. Sino tomo antidepresivos, mi vida es un caos de ansiedad.

[@vivelibre4486]

Te hiciste adicta a la medicina

[@oliveroschiodi]

@@vivelibre4486 es que no se trata de adiccion. No hay manera sino. Y fui a varios psicólogos etc. solo la medicina ayuda

[@gsl369]

La sudoración excesiva en determinados momentos sociales,tambien es un síntoma de la ansiedad verdad?

[@tonyfedzheredia5299]

Afirmativo

[@vivelibre4486]

Mucha publicidad de sus ventas