스포츠테이프의 탄력을 활용하여 테이핑 하는 것이 핵심★ 4가지 길이의 테이프마다 테이핑 방법이 따로 있다! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 20분 방송
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@dsaf3r23sdfwde-z2c16 күн бұрын
영상에서 발바닥 통증과 아치 붕괴에 도움이 되는 테이핑 방법을 많이 배웠어요. 발등, 발바닥, 발등의 세 가지 주요 부위를 테이핑하는 방법을 강조해주셔서 정말 도움이 됐어요. 특히 손쉽게 할 수 있는 방법들을 제시해주셔서 바로 실천할 수 있었어요. 테이핑과 함께 지간아치패드를 사용하니 발의 피로가 많이 줄어들었어요.