ENTRENAMIENTO de TODO el CUERPO EN 20MIN - TOTAL BODY TRAINING | Javier Ordieres

[@thepepesM]

Gracias por esas rutinas a fuego

[@TheMaiques096]

Grande!!!

[@angiozar]

Noveno dia completado, muchisimas gracias Javi por el trabajo que estas haciendo.

[@albertobaroribes3746]

Gracias Javi, entreno hecho, eres un crack, muchas gracias por ayudarnos con el cuerpo pero sobretodo con la mente. Lo que haces no tiene precio.

[@gregoriogonzalez1395]

acabo de hacer la rutina por primer dia!! estoy mareao!!! enhorabuena!!!

[@carloscarles3265]

Vídeo realizado. Gracias de nuevo. Se me están quedando unas piernas 💪🏻

[@criverolez]

Genial. Muchas gracias

[@antoniosanchezvicente9973]

Javi! Me animas cada dia con estos videos, se los estoy recomandando a todos mis colegas jaja! Una cosilla, haces rodillo o algo de cardio aparte? Gracias maquina!

[@JavierOrdieres]

Genial Antonio!! Muchísimas gracias! Intento hacer rodillo, pero nos lleva tanto trabajo que en general no tengo tiempo para poder hacerlo!

[@rafamunoz8542]

Que buena rutina Javi!! Me siento como si acabara de bajar del monte!!! Muchisimas gracias de verdad.

[@javirivera294]

Ufff Javichu...entre las escaleras y esta sesión, directo a la cama 😅😅😅. Gracias Javi por otro día de entrenamiento. Un abrazo pareja.

[@JavierOrdieres]

Enorme Javi! Tienes cabeza de Ultrero, puedes con todo!!

[@JoseGalanb]

Que grande Javi, en estos días que todos nos hacemos expertos en hacer ejercicio en casa viendo a esti y al otru tengo que decir que tus entrenos son de lo mejor. ¡Seguimos a pinchu!

[@JavierOrdieres]

Oleeee!! Muchas gracias!! Un abrazo enorme!

[@sarsinetpopesku4277]

Gran sesión!! Pero te dejo un contra, podrias hacer una pequeña demostracion del ejercicio y a continuación ya lo hacemos todos. Lo digo porque alomejor hay gente que no sabe nombres técnicos, p. Ej.: "el giro ruso" y entonces pierden alguna repetición. Por lo demás ha estado de lujo el entrene. Animo y espero el de mañana. Muchas gracias❤️ Javi💪💪🙌🙌👏👏

[@JavierOrdieres]

Muy buena apreciación! Lo tenemos en cuenta para ir mejorando! Muchas gracias!!

[@JoseGalanb]

Eso te pasa el primer día, luego ya sabrás como es y no se pierde la marcha de la sesión ;-)

[@sarsinetpopesku4277]

@@JoseGalanb eso esta claro. Pero alomejor un dia es el giro ruso, al dia siguiente es un burpee, al otro son lagartijas... Si cada dia mete una palabra o dos nuevas pues se pierde el hilo. Y si hace una pequeña muestra antes pues genial, mas fluido. Un saludo.

[@jorgedelgadomartin1982]

Bufff ayer no lo puede hacer y hoy voy a tener sesión doble💪💪💪😭😭😭que otencia de total body!!!!! Ahora a por el HIIT👏👏👏👏vamos a pinchuuuu

[@anarodriguez6678]

Que gran rutina la de hoy!! Vamooooooooooos que podemos con esto y más, vamooooooooooos 💪🔥🔥🔥 gracias crack

[@fernandoceballo9954]

Hoy si que me hiciste transpirar jaja. Saludos desde Argentina

[@vanesabecerra9172]

Javi, Paula, en estos días que recibimos tantos memes y vídeos, aquí va una idea. Podéis grabar uno de los entrenos diarios pero comentado por el otro. Ayer estaba yo en la habitación de las niñas haciendo el día 8 y de repente se me subió la bebé encima cuando estaba haciendo la plancha, llegó mi marido y se puso a radiar el entrenamiento con comentarios de lo más graciosos y al final a parte de hacer algo de ejercicio nos echamos unas buenas risas. Aquí, queda la sugerencia. Un abrazo bien grande y mucho ánimo!!!

[@JavierOrdieres]

jajajaajajjaaja meca! Sería buenísimo!

[@vanesabecerra9172]

@@JavierOrdieres Intentarlo por favor. "Ese culito arriba, Pipi". Como dice Laia: " mira mamá, acero para hacer barcos" o el típico comentario de mi marido: estás más fuerte que el vinagre. Aquí seguimos, sacando partido a cada metro útil de balcón y echando mucho de menos las horas de parque, playa y de aire libre.

[@esjoodarrot]

otro día "palasaka", gracias entrenador!!!. Saludos crack

[@PETERMAN1911]

Ahí seguimos!!! Gracias 🙂

[@JavierOrdieres]

Seguimos A PINCHUUUU

[@dedos427]

Se fue el Día 9!! CONQUISTADO!!! Un gran abrazo desde Argentina!! Por aquí por casa somos 3 (mi Sra. Naty, mi hija Maite y yo) los que vamos en un par de días por la MEDIA MARATÓN!!!

[@JavierOrdieres]

VAMOSSS!! Todos juntos a por la Media!!

[@esterbuilbrio7313]

Te aseguro que la rutina de hoy más la mañana de limpieza de mi cocina es una doble rutina🤪🤪🤪. Gracias💪💪💪 #yomequedoencasa

[@AntonioGF85]

Vaaamoooos!!! A tope hoy, calentito

[@JavierOrdieres]

Claro que si!!

[@estebanatencio444]

Holaaa Javi. Desde Argentina. Una pregunta. Es necesario un descanso de un día o seguimos dándole duro y duro? Hoy fue nuestro 3er dia siguiéndote. Saludos y muyy bueno todo.

[@JavierOrdieres]

Nosotros planificamos un día de descanso a la semana!

[@luisubinafernandez8720]

Buenaaa y a la duchaaaa!!!! 💪💪

[@JavierOrdieres]

Dia cumplido!

[@santiagocalabia8434]

Duro duro. E l día despues me acorde de ti.

[@gustavogonzalezamandi1546]

💫👌

[@borejuela64]

😃 O acabas conmigo o me convierto en un bicho subemontes, gracias Javi. Saludos

[@borejuela64]

😃 O acabas conmigo o me convierto en un bicho subemontes, gracias Javi. Saludos