ENTRENAMIENTO DE YOGA CUERPO COMPLETO - 15 MINS - PALO YOGA

Te compartimos esta sesión para cuerpo completo, diseñada para trabajar cada grupo muscular, mejorar tu resistencia y conectar mente y cuerpo en una práctica integral. A través de posturas dinámicas y transiciones fluidas, activarás tu fuerza, flexibilidad y equilibrio de forma consciente.
¿Listo para transformar tu cuerpo con el yoga?
Únete al Reto FIT 2025 , un programa diseñado para transformar tu cuerpo y mente a través del yoga, combinando prácticas de fuerza, movilidad y resistencia con solo 15 MINS al día
Descubre más y haz click aquí:
• prayanastudio....
Explora nuestro universo y descubre nuestros tapetes ASTRO:
• astromats.mx/?...
SÍGUENOS!
• Instagram:
PRAYANA STUDIO- www.instagram....
ASTRO MOVES- www.instagram....

[@nataliagarciaforero665]

Muchas gracias por esta práctica Palo 🙏🏻✨

[@veronicabarrios819]

Gracias a ti buenas mismas crases mil gracias

[@mariviotero5391]

Agradecida.

[@natalygalarce]

Esto cuenta como hacer yoga ? O es mejor hacerlo después o antes d una clase de yoga ? Me cuesta organizar las clases jaja 😢