ENTRENAMIENTO METABOLICO CON EL PROPIO CUERPO

[@gessgenn1580]

Que razón tiene el Profe Cristian, si no lo prácticas no lo aprendes! Gracias a tod@s!

[@elyperez3945]

Hay profe esta bien guapo!!!! Upsss perdón me emocione!!!!😍

[@alejandropinones331]

Excelente ,desearia saber sobre ejercicios efectivos para diabeticos graciad

[@marisolcamargo1769]

Excelente rutina profesor Cristian ! Estupendos movimientos para hacer más claro y preciso en qué consiste una progresión y situar el nivel de entrenamiento. Un fuerte abrazo para usted y para la profesora Belén que realizó los circuitos impecablemente, saludos desde CDMX 🙅🙅 !

[@miguelmontanez3505]

Saludos profe bendiciones , y Grasias por sus conocimientos

[@RinconesMalditos]

Este profe es un master.... He adquirido varios de sus cursos y es una máquina. Gracias profe

[@pablorubin9638]

Muy buen video 😊

[@rosiovaladez4697]

Wow este vídeo está buenísimo gracias

[@oscarivanfernandezgarcia5823]

1. Jumping jacks 2. Burppee completa 3. Skiping rodilla arriba 4. Desplazamientos laterales 5. Tijeras saltando Diez de segundos de descanso entre cada serie

[@gabyal1800]

Sus explicaciones muy claras y detalladas, excelente profesor, gracias por compartir sus conocimientos!! Saludos desde México!

[@pepebunbury8328]

Aplicaré esto a mis rutinas

[@facundocorrea43]

Muy bueno profe! Saludos desde Tucumán.

[@danielalejandrocalixto2060]

Hola podrían hacer un vídeo explicando el tema del ácido láctico, gracias 🙏

[@surisuarez8175]

Muchas gracias gran información ejemplificada

[@Alexis-cl8uo]

FHI son los mejores, ojalá no estuviera tan lejos para poder capacitarme con ustedes, Profesor Cristian impecable como siempre 👌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@fhi.online62]

Hola, todos nuestros cursos son OnLine. Podrá encontrarlos en: www.fhinstitute.com

[@libardohernanvargasvelez6459]

Excelente video 👍🏽 👏🏽 👌🏽

[@danielventura681]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

[@sivanasoriabermudez6842]

Genialisimo, gracias gracias profe😘

[@marcosjesusperea6471]

El jumping jacks avanzado ostras parece fácil pero no lo es, gracias por esta variante

[@edgardo2875]

Excelente rutina profe . A darle duro 🤜🤛

[@marianaalbornoz3174]

Hola, se puede utilizar estos ejercicios como activación metabólica para la parte principal que le agregaria ejercicios de fuerza resistencia que involucren gran aporte glucolítico?

[@edwinflores8919]

Con autocargas excelente trabajo

[@cristianmartineztrainer]

Excelente

[@gessgenn1580]

X2

[@jesusgv3642]

@@gessgenn1580 X 3

[@julietamonzon3619]

me encanta

[@Eduardmartinezmartinez]

saludos cordiales 🌹

[@franciscojosevalladolidmor3911]

Profe, tiene vídeos para los que tenemos hernias discsales?

[@melinadiaz4362]

Hola profe es correcto aplicar esta rutina con 40 segundos de trabajo y 20 segundos de descanso?

[@jpaladinescerezo]

@@melinadiaz4362 yo hago 30 x15 12 vueltas llego a 10 minutos y pico tres veces a la semana.

[@rafaelgarciaperez3461]

Una duda Cristian, si tu cliente tiene "nivel 2" Cuantos veces repite los 5 ejercicios, o deberia hacer el 1 y 2 segundo nivel completos¿? Un saludo

[@Cristiankinergy]

🤣🔥

[@hanahoudkova]

Excelente