Entrenamiento Para Mejorar La Técnica

Muchas veces nos centramos solo en pedalear y pedalear del modo más potente posible y luego no obtenemos los resultados deseados ya que en ciclismo, entra en juego el componente técnico. De nada vale subir un puerto muy deprisa cuando en la bajada lo perdemos. O ser muy rápido al sprint cuando no somos capaces de mantener la posición. Vamos a ver ciertas cosas que podemos hacer para poco a poco mejorar nuestra técnica.
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[@RaimundoMachado-gp6dw]

Gracias Gcn x ese ratito de prácticas que ud dio a los pedaleros 🇻🇪

[@MrLeo1423]

Excelente!! Nunca es tarde para aprender!! A mis 39 sigo aprendiendo gracias a estos buenísimos vídeo y a ti Óscar! Saludos desde Colombia!

[@joseramonquerolfonollosa9710]

Propongo una idea,podriais dedicar un video a la psicologia del deporte aplicada al ciclismo ( miedo a las bajadas,como afrontar un reto,etc...) Muchas gracias.

[@Maximiliano-u4l]

un buen, no hay huevos! y a seguir donde sea.

[@trabajossu]

2:59 Que Crack parcero, se nota la calidad encima de la bicicleta al frenar quedando totalmente estático y cambiar el rumbo 🚴🏻‍♂️💎

[@kdtools]

Vaya por fin un video de técnica, perdón por mi franqueza pero espero que suban más videos de este tipo.

[@maclovionapera3643]

Lo del bidón estubo brutal jajaja parecias un vaquero a caballo recogiendo su rifle del suelo. Excelentes videos, cortos precisos y consisos. Gracias por hacer lo que te gusta y compartirlo con nosotros

[@salvadorrodriguez9222]

No soy tan joven, pero me quedó como anillo al dedo. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

[@sergiomorel215]

Sin duda para los que estamos empezando en el ciclismo este es el mejor video, tener tecnica, dominar la bicleta es fundamental . Saludos desde Argentina!!

[@3goalex]

Ya mismo llegáis a 100k suscriptores. Os lo merecéis, sois la caña. Gracias por el vídeo.

[@TheJuaniji]

Super buen video. Técnica es lo que lo salva a uno de los accidentes y lo que lo vuelve a uno profesional.

[@victorhugohernandezsamanam3069]

me. ha encantado... voy a practicarlo esta. vacaciones. mil. gracias

[@eddyquirosdiaz5747]

Que bueno eso de recoger cosas sin parar...buenísimo !!

[@oscar191c]

Desde Mexico! Ya tienes un nuevo seguidor! Muchas gracias por tus videos!

[@gradyzyner7423]

You are one slick and balanced dude. Great vid oscar.

[@carlossiguero]

Cada dia mejor

[@kurilual]

Excelentes ejercicios. A practicar...!!!

[@migueltenorio7552]

Tengo 15 años asi q a poner en práctica estas técnicas Saludos desde mexico🇲🇽

[@reneguzman6663]

También tengo 15 años, saludos de Guatemala

[@alereynoso3719]

Hay amor aca entre estos 2 quinceañeros.

[@bikentino-sergiolujan884]

Nunca entendí cuando la gente me dijo al principio que era muy común caerse cuando recién usas calas por el miedo, yo me las puse y nada. Gracias por los trucos! A practicar! Gracias Amigo Oscar!

[@mrl5561]

Gracias por el vídeo. Saludos desde Puerto Rico!👍

[@agguca]

Uno de los videos mas interesantes . Porq estas destrezas realmente hacen uno solo bici y ciclista

[@kataryvergara4850]

Genial hermano un gusto ver tus concejos y luego salir en mi bici a ponerlo en práctica, saludos desde Chile bro

[@jhonlizarazo5352]

Que habilidoso eres, Crack!!

[@juanvergara9516]

Saludos desde Colombia gracias por tus viedeos

[@lloverasjr6887]

Gran video ‼️🤘🏻🚴🏻‍♀️

[@josuelevano9304]

Todas dominadas excepto la del bidón al piso, nunca se me habia ocurrido! y menos intentando. Excelente!

[@robertlievanoX]

Excelentes consejos, SON LOS MEJORES, los admiro demasiado! saludos desde Bogotá.

[@bryanescense]

Menudo equilibrio.. que facil parece todo..

[@josueumanamasis9252]

Excelente vídeo. Saludos desde Centro América Costa Rica tierra de Andrey Amador.

[@cesarcruz4294]

Saludos Oscar, gracias por los consejos, son muy utiles y me han ayudado mucho, en especial el de mantener equilibrio, yo hacia lo de dar circulos cerrados, en ambos sentidos, sin saber que eso me ayudaba a tener mejor equilibrio, hasta que ahora, ya no me bajo de la bici en los semafaros, y me da mas seguridad estar sobre ella en una interseccion. Practicare el resto.

[@yariprl9165]

Mi hijo tiene 10 años y desea ser ciclista. Vio este vídeo y desea hacer todo lo que vio. Más vídeos para niños que desean seguir este deporte y madres que quieren acompañar a sus hijos. Saludos desde Puerto Rico

[@oscargerardogalindomarquez5615]

Caramba Oscar vaya que se requiere de mucha practica. Intentaré realizar lo que mostraste, a ver si no me voy de cara al piso. Gracias y Saludos.

[@arielrenconi]

Un Video mejor que el otro!!! Sigue así!!

[@simoncuadros5353]

Me encantan sus videos, tengo 13 y estoy empezando a entrenar con mi papá en el rodillo, sus videos me an servido mucho. Muchísimas gracias.

[@danieloliva8248]

Genial Oscar me gustan muchos tus videos dises todo muy claro para que todos entiendan saludos desde Uruguay

[@sergioverdeja8042]

Gran video Me orientoen las actividades que debo practicar para mejorar mi manejo Muchas gracoas

[@elsabeltran2055]

Hola oscar muy buen video, lo unico que me falta es el bidon al suelo, ya que a mis 33 años me encanta la adrenalina de ir al centro de mi ciudad y esquivar los vehiculos y llegar al rojo del semaforo y esperar en la bici equilibrando hasta que se ponga la luz verde... lo encuentro genial por que la gente no cree que una mujer puede hacer maravillas en una bici... Practicare y vere como me va... mas aya del suelo no llegaré... saludos desde los Ángeles chile... y a seguir rodando aunque haga mucho frio por acá...

[@darckameda]

a practicar se ha dicho muchas gracias!!!!

[@dande2152]

Muchísimas gracias de verdad! Además de que eso me anima, me ayuda mucho también! Saludos desde Italia!

[@DanielMaldonado]

Que buen video Óscar! A poner en práctica estas habilidades. Saludos

[@adicalbass9798]

que buenos tips!, nunca esta demas para ser mejor en bici!💪

[@diegogalindo4277]

Otro super video.!!! Tengo que mejorar en esquivar obstáculo 😅 Saludos de Lima-Peru ✌

[@carlitosgoi7611]

Gran video Oscar, el desarrollo y mejora de la técnica es esencial para cualquier ciclista. A ver cuando uno de track stand, como en el canal inglés. Saludos desde Madrid

[@sergioguerrero6089]

Excelente video Oscar!! Muy agradecido por el trabajo que haces, siempre se aprende. Sigue así 👍😉.Saludos GCN.

[@julianaristizabalmarin831]

Exelente video q bacano donde hicieran. Uno donde el cual indicara cuando uno tiene un parón como se debe de volver a empezar y cómo manejar la mente en ese caso ya q quisiera uno salir como estaba entrenado y ya no tener con q regresar a casa me gustaría q tocarán ese tema y la otra sería como se debe de después de venir un plan con plato grande a q distancia de la pendiente poner cadencia

[@luisjos100]

Wow excelente Oscar que gran habilidad 👏🏼👏🏼👏🏼👌

[@gersonaleman1]

Woow que gran video! Yo estoy empezando a andar en bici después de mucho tiempo y me siento aún muy torpe en ella! Esto me servirá de mucho

[@Bikebikebikecba]

Muy bueno Oscar, a practicar se a dicho...!!!

[@andreporrasbarrantes542]

Excelente práctica Pura vida

[@kellvicsa.4662]

Me encantó yo empezaré a practicarlo

[@jgmat58]

Excelente video Oscar, para jóvenes de 61 como yo, lo intentaré este domingo!

[@NN-nm9vu]

Excelente video,muy buenos trucos para ponerlos en práctica!!están geniales!!saludos desde Salto, Uruguay!!

[@terrafinesca2800]

Muchas gracias!!!! Me suena el lugar del video :)

[@micalsierra3845]

Gracias por la master class!! Muy práctico para los jóvenes de treintaitantos. Se de una que se va a caer mil veces en el intento. Me ofrezco voluntaria para el próximo vídeo de técnica.

[@jesusantonioguerreronunez9235]

Excelentes ejercicios Oscar y me gustarían más vídeos sobre el tema

[@marialauramazzucco4389]

Muy bueno no solo pTa jóvenes , maravillosos

[@paticopils9192]

Genial!! Me iré de boca pero lo intentaré

[@wanframer]

Óscar me da miedo hacer prácticamente todo lo que has hecho, voy al suelo seguro!

[@jeremiasechevarria4984]

Bonisim video!!!👏👏👏

[@ramiromari2058]

hola chicos... para cuando un GCN en español MTB ... yo creo q ya es hora.. me encantan todos sus videos, saludos desde cordoba.. argentina

[@CarlosRuiz-hr3sz]

Muy bueno

[@camposoficial1897]

Excelente video

[@ismaelgamez1507]

Muy buen video

[@MrVitya2009]

Excelente, gracias, Óscar!

[@carlosteruelchorro3825]

que buen video ¡

[@0401419221]

Muy buenos consejos Oscar, saludos desde Carchi-Ecuador...!!!

[@ulisesflores5081]

súper bien las recomendaciones! los admiro , saludos desde México.

[@lautaromarche]

Te felicito por tus videos, esta muy interesante el canal. Estoy comenzando en el ciclismo (pero tengo un MTB). SALUDOS desde argentina. Ya me suscribí.

[@victormanuelmartinez4430]

Exelente video ya lo estaba esperando

[@alexbelden9107]

Yo Quiero Ser tu acompañante en Los proximos videos. Excelente informacion.

[@gilrubius3060]

Excelentes ejercicios para mejorar tus habilidades Gracias Oskar! Un saludo desde Monterrey, México

[@marcoromero2172]

Muy buenas tecnicas!!!!

[@ernestofarfanvillela]

Exelente video lo pondre en practica. Saludos desde Tx. USA.

[@VOLKODLAG]

Joder! Que buen video. Muy útil... Mas videos así :3

[@geovannianduray8486]

Me a encantado amigo saludo

[@javierfornies1431]

Muy bien Oscar Yo cuando quieras te acompaño a uno de tus vídeos

[@buzkcasafacil7448]

Buenísimo, me encantado tu video, yo estoy comenzando y esto realmente me ayuda. Gracias

[@posssso]

De gran ayuda...

[@diegocruceno7088]

GRACIAS!!!

[@babazorro]

Ha estado chulo

[@joseluisgarciahernandez656]

Buen vídeo

[@juannesneck1226]

No hay excusas hay que mejorar je buenisimo!!!

[@miguelpereira2355]

Si más vídeos de estos Óscar gracias crack

[@arbmc57]

Este Óscar es un verdadero artista

[@jorgeburgos3257]

Hola saludos desde argentina yo estoy un poco grande pero boy a poner esos entrenamiento a mis rutinas me van a venir bien

[@melchx6206]

Muy buenos consejos

[@miguelrobayo1230]

Viva el ciclismo 🙏🏻👊👊

[@b.tomusic9657]

Me gusto del botellon 😀. Me falta practicar ese truco

[@fer.g83]

Gracias Oscar! Brutal video, me has hecho notar una falencia y tmb levantar el bidon de esa manera es muy canchero jejeje

[@maserasable]

gran vídeo

[@enriquegualaman6713]

Óscar mi pregunta es ¿Cuál es la diferencia de un cassette grande a uno pequeño ?

[@jairgiancarlovillanuevaart6315]

excelente

[@nancitarosa1421995]

Genial video oscar, buenos trucos. Saludos

[@tomasmurillomtz.5443]

Técnicas para volveroltear para ver hacia atrás mientras pedaleas, y a la vez mantener el equilibrio con el torso girado

[@zhevoox9808]

Me vienen re bien estos videos tengo 12

[@robertobueno7674]

Normalmente uso mtb pero ahora me compre una de ruta y quiero aprender algo nuevo

[@Aboycostelo]

Muy buenos datos, gracias!!!

[@CarlosAlonsoo]

Has uno video sobre técnica en mtb

[@morgancobix9275]

Hasta que apareciste Oscarin... Buen video👍

[@johuoh]

Esa Canyon papá

[@williamcolorado2633]

Óscar saludos desde Colombia. Estas estirando la cadena, en un vídeo anterior nos enseñaste a jugar con los platos ojo con eso