Entspannung: Vegetatives Nervensystem

[@Sunrise-0815]

Danke. Der beste Beitrag den ich seit langem dazu gesehen habe

[@IBGhealth]

Herzlichen Dank für dein positives Feedback, liebe Petra!

[@karinhe698]

Vielen Dank für die einfachen Übungen. Sehr gut erklärt. Habe nach meinem Bourn Out mit Meditation angefangen. Bringt mir aber leider nur teilweise etwas. Diese Übungen tun mir richtig 👍 gut. Ich kann sie sogar bei der Arbeit an der Kasse ein bauen. Vielen Dank dafür 🥰ich werde weiter üben 💕

[@IBGhealth]

Vielen Dank für Ihr tolles Feedback!

[@chteich1]

Wow, vielen Dank! Beim zurück geben der verschränkten Hände musste ich sofort herzhaft gähnen. Endlich Übungen die helfen! Ich merke diese Anspannung besonders abends im Bereich des Darms. Dann muss ich mich hinlegen und lange entspannen, bis ich wieder Darm Geräusche wahrnehme. Sehr sehr unangenehm. Und keiner weiß, woher das kommt und was man dagegen tun kann. Ich mache Ihre Übungen ab sofort immer wieder! Sie haben mir sehr geholfen! Liebe Grüße Christiane

[@IBGhealth]

Vielen Dank für Ihr positives Feedback! Wir freuen uns, dass Ihnen die Übungen helfen!

[@Jloooooooooo147]

Ich glaube eine Darmreinigung oder Darmanalyse wäre von Vorteil. Ich habe auch schon sehr viel probiert, muss jetzt feststellen wie stark der Einfluss vom Darm ist, der sehr unterschätzt wird.

[@geli23]

@@Jloooooooooo147 Korrekt. Im Darm sitzen viele Emotionen. Gute Ernährung, gesunde Darmbakterien, viel Entspannung. Das ist wichtig

[@CinnamonSonja]

Herzlichen Dank für Ihre tollen Tipps! Ich werde das üben und hoffe, dass es mir helfen wird.

[@IBGhealth]

Dankeschön! Viel Freude beim Üben!

[@tanjaweiler6519]

Tolle Zusammenfassung von sehr guten Übungen!

[@IBGhealth]

Das freut uns!

[@Maja5SiriusLee]

Vielen herzlichen Dank für Ihre Super Erklärung über das Thema. ❤🙏❤

[@IBGhealth]

Vielen lieben Dank!

[@nadineschneider8701]

Echt klasse!!

[@IBGhealth]

Vielen Dank für dein Feedback :-)

[@annettenebel3468]

Sehr gute Erklärung, vielen Dank :))

[@IBGhealth]

Das freut uns sehr! Vielen lieben Dank!

[@gerlindehahn8916]

Dankeschön! Super erklärt! Liebe Grüße

[@IBGhealth]

Danke, Gerlinde!

[@traumwelten8944]

Super herzlichen Dank!😊😉🤩🧚‍♀️🧚‍♂️

[@IBGhealth]

Dankeschön :-)

[@thienmanuela5452]

Lieben Dank

[@747Aydin]

Sehr interessant _ Dankeschön :))

[@ElaElaEla123]

Super klasse. Vielen Dank

[@IBGhealth]

Vielen Dank :-)

[@dorisfarbvogel798]

Angeblich hab ich vegetative dystonie. Ich bin mir sicher, dass ich es nicht habe. Ich hab muskelzuckungen auch innen sogar im darm, manchmal mit elektroschmerz jede sekunde. Vibriere innerlich, hohen Puls im Stehen, schweissausbruch alle 3 Stunden, herzstechen und rhythmusstierungen, stromgefuehl, kribbeln, Taubheit ueberall, nach dem aufwachen meist eingeschlafen koerperteile etc. Hat vor 2 Jahren begonnen, kein corona, keine Impfung, nach seit 10 Jahren Yoga und Atemübungen, keine Untersuchungen ergab etwas, dh glaubt mir kein Arzt... Ich Fuehl mich wie am elektrischen Stuhl und es wird immer mehr. Fuehlte mich null gestresst als es begann, es begann nach Urlaub. Entspannungsuebungen veraendern nichts. Haben Sie eine Idee? Hab keine Borreliose, kein ebv, keine Infekte, kein Diabetes, kein schilddruesenproblemen, kein Alkohol, niemand in meiner Familie hat Aehnliches...

[@IBGhealth]

Es tut uns leid zu hören, dass es Ihnen nicht gut geht. Leider können wir Ihnen in dieser Frage nicht behilflich sein. Vielleicht kontaktieren Sie eine:n (weiteren) Facharzt:Fachärztin für Neurologie, die:der sollte Ihnen weiterhelfen können. Alles Gute für Sie!

[@Lilly-qs6pn]

Kundalini???

[@dorisfarbvogel798]

@@Lilly-qs6pn no

[@totalrelaxed5783]

Sehr gut gemacht. Ich habe sofort Abonniert.

[@IBGhealth]

Vielen Dank! Schön zu hören, dass Ihnen unser Kanal gefällt! :-)

[@fabiolalandes988]

Megaaaaaaaaaa👍👍👍🙏🙏🙏

[@IBGhealth]

Vielen Dank für dein Feedback 😃

[@monderomusic1556]

super.danke

[@HannaE1963]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lydiaroth766]

Danke! Sehr hilfreich!

[@IBGhealth]

Vielen herzlichen Dank :-)

[@vikaluna66]

Was den Vagusnerv angeht. Ich versuch diesen zu massieren, aber leider bin ich genau in den Gebieten total steinhart. :( Die werden bei mir auch nicht mehr richtig locker die Muskeln. Habe schon die Diagnosen: Fibromyalgie und Orthostastische Dysregulation. Sonst klasse Video, danke :).

[@IBGhealth]

Vielen Dank für dein Feedback! :-)

[@ottmarschneid9741]

Way