Entspannungsübung: innerer, sicherer Ort

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Күн бұрын

Пікірлер

@ingridwittich-bender4570 3 жыл бұрын

Das ist die beste Meditation für den inneren Ort der Ruhe (Sicherheit), den ich bisher gefunden habe! Insbesondere toll, dass hier auch der Schutz vor der Anwesenheit anderer, ungebetener Wesen mit einfließt. Das ist äußerst hilfreich, gerade für ängstlichere Menschen, dass sie sich hier visuell vorstellen können und somit sicher sein können, dass nur gute oder von sich selbst eingeladene Wesen in diesen Ort kommen dürfen.

@manuela8788 Жыл бұрын

Danke, so angenehm. Ich höre es gern zum einschlafen und bin immer in den ersten 5 minuten eingeschlafen nachdem ich es mir einmal vollständig angehört hab.

@irash2596 4 жыл бұрын

Wer wurde von seiner therapeutin her geschickt ?

@nadineobviously5878 2 жыл бұрын

Ich 😂

@Charlotte-bq4hg 2 жыл бұрын

@@nadineobviously5878 ich auch😂

@Confusekunst 2 жыл бұрын

Jep. Ebenfalls 😅

@janinaknecht9192 2 жыл бұрын

Me too haha sooo gut:)

@sxph4902 2 жыл бұрын

Ich

@stefanieschneider1400 4 жыл бұрын

Ich habe diese Übung während einer Stabilisierung für eine Traumatherapie empfohlen bekommen und lange gesucht, bis ich eine Stimme gefunden, bei der es mir gelingt, zur Ruhe zu kommen und mich darauf einzulassen. Herzlichen Dank, jetzt kann ich endlich versuchen, mich damit weiter auf Imagination einzulassen und meinen Film zu durchbrechen. Folgeübung soll der Tresor sein. Es wäre toll, wenn du dazu auch etwas veröffentlichen könntest.

@iraira3132 3 жыл бұрын

Herzlichen Dank! Ist ja richtig gut gelungen: angenehme, entspannte Stimme, passender Hintergrund Gezwitscher und die Pausen zum Träumen. Das ist meine sichere Ort, wo ich meinen inneren Kind begegne…das tut so gut!

@stefanrohde1697 2 жыл бұрын

Vielen herzlichen Dank, die Übung ist sehr hilfreich für mich. Danke

@floweroflife918 Жыл бұрын

Vielen lieben Dank - einfach wunderschön wohltuend 🙂

@necroslam2772 5 жыл бұрын

sehr gutes video! ich war ein monat lang in einer psychatrischen klinik stationär wegen deprssion und da haben wir das gleiche gemacht nur nich so ausfühtlich... find deine version besser. gleich in playlist gepackt und wird öfter verwendet! danke!

@ursulameyer2136 Жыл бұрын

Danke dir... ❤ im Vergleich ,deine Worte das der Ort einer sein kann der gewünscht ist und kreiert werden darf mit Zauberstab und Phantasie ist sehr wertvoll für mich ... da sehrwahrscheinlich durch Traumatisierung... kein Ort bereits besteht der diese Geborgenheit vermittelt. Danke dir .... ganz e gueti Zyt und liebevolle Tage wünsch i dir und Allen 🌸

@inferija3840 Жыл бұрын

danke für die lieben Worte! :)

@sofa7638 3 жыл бұрын

Danke für das Video, mit dem Vogelgezwitscher im Hintergrund ist es sehr entspannend :)

@marlenaknauer9958 3 жыл бұрын

Dankeschön! Seit Monaten oder Jahren das erste Mal richtig entspannt ❤❤❤

@belonging9200 Жыл бұрын

Danke, eine sehr angenehme Stimme hast du. Könntest du noch mehr Imaginationen von Reddemann aufnehmen? Das wäre wunderbar ❤

@bubblegum6389 5 жыл бұрын

Ich bin so froh, dass ich dieses Video gefunden habe. Mir geht's gleich viel besser und ich bin super entspannt. Weiter so :)

@inesfleischmann4653 Жыл бұрын

Danke für euer Feedback....es ist in Planung die Übung mit dem gleichen Wortlaut neu aufzunehmen. LG

@shut.up.allyssa7203 Жыл бұрын

Wurde vom Psychologen hierher geschickt 🔥🔥💯💯💯

@inesfleischmann4653 4 жыл бұрын

Vielen Dank. Ja der Tresor steht auch auf meinem Zettel. Ich bemühe mich

@manuelaschuster6847 3 жыл бұрын

Dankeschön, in Zeiten der Belastung komme ich immer wieder hierher

@lenahastenich2533 Жыл бұрын

Fand die Übung ganz angenehm und dann kam mittendrin super laute Werbung. War schnell vorbei mit der Entspannung

@eule9876 Жыл бұрын

Super tolle Übung, danke dir! Leider spielt bei mir mittlerweile sogar mitten in der Folge Werbung ein, das macht’s leider etwas kaputt :(

@MiyaShily 5 жыл бұрын

Wirklich wundervoll. Danke :)

@berufsberater5381 2 жыл бұрын

Sehr hilfreich, eine angenehme Stimme, nur das Sprechtempo könnte deutlich langsamer sein. Danke für das Einstellen!

@Cannes_5 2 жыл бұрын

Die Geschwindigkeit kann man in den Einstellungen ändern.

@dermarkus3704 2 жыл бұрын

Haben sie auch eine Internetseite?

@lightman2258 2 жыл бұрын

Diese Übung gefällt mir sehr. Kann ich diese Aufnahme iwo herunterladen oder erwerben? Ich freue mich auf Deine Rückmeldung 🌻

@inferija3840 2 жыл бұрын

Wir haben die Datein leider nicht mehr, sonst hätte ich Dir die Aufnahme per Mail/Dropbox zukommen lassen können. Aber es freut mich, dass die Übung gefällt!