Eo thon gọn nhanh chóng với bài tập này | Yoga tại nhà Hóng Showbiz

Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay sẽ giúp cho các bạn có được vòng eo thon gọn, săn chắc hơn, giúp đánh tan mỡ thừa vùng eo để có thân hình như ý nhé!
Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
-------------------------
👉 Xem video mới nhất tại đây: www.youtube.co...
► Website: www.phunuvagiad...
► Fanpage: / phunugiadinhvietnam
► Zalo page: zalo.me/phunuva...
► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!
/ phunuvagiadinhvietnam

[@yenhuynh469]

Thích quá đi 👍👍👍👍

[@chiemhoang6699]

Rễ hiểu nhưng em vẫn cần tư vấn

[@ngavu3928]

👍cảm ơn bạn chị rất tương tan de hiểu

[@chiemhoang6699]

Bài này được nhưng mình cần tư vấn

[@dungoan1526]

quá hay cám ơn em

[@myhy5167]

Cám ơn bạn nhưng mình duỗi thẳng chân ra đau như bị chuột rút bạn ạ

[@TrinhNguyen-ln1yj]

Thích quá!

[@diepphamthi8044]

Mình thích tập theo bài gần nhất, mới, chứ lâu quá, biết bài cũ có lỗi gì không

[@HoaTran-ix9vz]

Huong dan de hieu

[@phandung7567]

Anh day rât dễ tâp và thấy deo dai

[@daisychan3574]

Tập đến khi nào mới thấy được biểu hiện nhỉ ?