Yoga tại nhà: 7 ngày giảm mỡ bụng, thu gọn vòng eo cùng Nguyễn Hiếu Yoga

[@duyentran1935]

2 năm trước mình có tập theo chị 1 tuần giảm 5kg kết hợp ăn kiêng nay mình lên kg lại nên tìm lại clip của chị để tập nhìn nhẹ nhàng mà siêu hiệu quả í

[@longau9581]

Bữa trước ráng tập 1,5 tháng, cả buổi sáng buổi tối, kết hợp buổi tối ăn cơm ít đi. Liền ngay lúc đó không giảm, mà sau đó 2 tháng giảm từ 65 còn 59 ký. Giảm liền thì không, mà từ từ giảm thì có, nay mình vô tập lại với 1 tâm lý khác, không mong giảm ký nhanh chỉ mong xương cốt khỏe khoắn. Cám ơn chị Hiếu 😘, video của chị hay

[@lenhuquynh6516]

Lở mình tập buổi tối thôi thì saoo bạn ơi?? Không biết có kết quả không nữa bạn chỉ giúp mình với và buổi tối khung giờ nào hợp để tập

[@longau9581]

@@lenhuquynh6516 tập buổi tối cũng được bạn ơi, mình thường tập sau ăn cơm tầm 2-3 tiếng, thường 7h cơm nước xong mình mới rảnh, 9 hoặc 10h thì tập

[@longau9581]

@@lenhuquynh6516 có nhiều khung giờ lắm, có người rảnh từ 4-5h chiều cũng được nữa, tập trước khi ăn, hoặc là sau khi ăn 1 thời gian, lúc mới ăn xong thì không nên tập

[@lienhoang5550]

Mình thích yoga của nguyễn hiếu cách đây 5 năm rồi nhưng kg có tg để tập. Năm ngoái trốn dịch mình tập đi tập lại 2 bài cơ bản của hiếu rất tốt. Và mình kết hợp chế độ ăn ngược . Tập mỗi ngày 1 tiếng thể dục theo nhạc nữa . 2 tháng giảm 9 ký đó Giờ mình cao 1m57. Nặng 50 ký nhưng 57 tuổi rồi gầy quá cũng kg đẹp. Mình cho lên 2 ký giờ là 52 Nhưng lên ký thì bụng to nên mình sẽ tập bài này kết hợp xoa riệu gừng đấy mọi ng ạ. Mọi ng cùng cố lên để có sk tốt nhé

[@thuhiep5663]

Mua dầu xoa ở đâu ạ?

[@kinhkinh4470]

Bạn chỉ mình làm ruoi gừng với, cái có hiệu quả nhiều kô bạn, cảm ơn bạn nhiều

[@angNguyen-qi2zw]

SX njuhhhjjjjhjjjuii

[@angNguyen-qi2zw]

SX njuhhhjjjjhjjjuii

[@angNguyen-qi2zw]

SX njuhhhjjjjhjjjuiiqqh. NJ

[@ucNguyen-rx7uo]

Cô đang tập các bài giảm mỡ bụng mà c hướng dẫn, để có hiệu quả nhanh cô muốn mua chai tinh dầu xoa vào bụng trước khi tập thì mua ở đâu cho chuẩn nhắn lại cho cô nhé

[@thisonvang3083]

Con có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả ạ

[@minhtriucle7471]

Trời ơi giờ trước khi lấy chồng tôi chỉ có 47 kg giờ 3 con rồi gần 75 kg chắc tôi chết mất , nay buổi đầu tập mệt lắm nhưng sau tập cảm thấy thư giãn cơ thể rất nhiều

[@VyThao-kx8bo]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤

[@VuNguyen-zb2yt]

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

[@TuanNguyen-ml9yh]

em cũng hay dùng của chị t&n này

[@aithonguyen6662]

Mua kem thoa mỡ ở đâu vậy bạn?

[@honganhle7177]

Cảm ơn chi yêu .e mới tập buổi đầu tiên .chưa quen chi à

[@HongNguyen-uz8ck]

Hay quá! em cũng đang tập theo các bài tập này và em cũng có mua thêm các dụng cụ thể thao bên công ty Maike Sport để cải thiện sức khỏe hàng ngày của mình.

[@HuongTranthi-h5s]

Cảm ơn chị nhiều lắm,, vì những bài tập của chị ạ

[@kimmy590]

Có vấn đề về quảng cáo, đang thư giãn nghĩ ngơi, phát quảng cáo, giật cả mình, cô Nguyễn Hiểu ơi

[@camvovan5065]

Yoga thật tuyệt, mình tập cả thời kỳ bầu, giờ con đc 16 tháng. Mình bắt đầu tập lại. Hy vọng eo nhỏ lại và hết đau lưng. Cảm ơn chị nhiều ạ

[@thitheoquaychay]

Mom sinh bé lần thứ mấy vậy??? Mình sinh lần 3 xong hơn 2 tháng r vẫn bụng chà bá. Mom tập bụng đỡ ko

[@linhlinhle3047]

cảm ơn cô vì bài tập rất hay nhưng mà đang tập trung tập lại có quảng cáo thì lại hơi mất đà :(((

[@NhuNguyen-bq2fq]

Tải video xuống cho dễ tập haha

[@khuyentrinh3921]

Chào Nguyễn Hiếu, mình theo tập theo bài của bạn hướng dẫn thấy hiệu quả rất tốt . Cảm ơn bạn

[@oanhluu4447]

Quảng cao nhiều quá! Bực mình

[@khuonglien711]

Lần đầu tiên tập môn này. Tập đúng vã hết mồ hôi. Cảm ơn cô giáo

[@ngaphan2834]

Mình cũng rất thích các bài tập của NH

[@TuyenNguyen-uw2fe]

Trong khoảng thời gian thất nghiệp vì NCoV sáng nào em cũng tập bài này kết hợp những bài tập nặng khác( thỉnh thoảng em mới tập) từ 53kg em xuống còn 48kg, đến giờ chỉ còn 47kg. Nhưng mà bụng dưới vẫn còn rất nhiều mỡ🤣 dù chân tay bé tẹo.

[@NgocAnh-rn5ix]

Mấy bài tập nặng khác bạn lấy ở đâu vậy??

[@HaiPham-hq4jl]

Đúng rồi đó , chị tập giảm cân và giữ được lưng , bắp tay , đùi không bị mở nhưng có điều bụng vẫn không giảm nhiều ( yoga nói chung ) , mặt bị ốm đi rất nhiều , giờ cần giảm bụng không biết làm sao

[@quynhdiem5250]

E tập đc hơn 1 tuần vòng eo của e trc 80cm giờ 74cm e rất vui e sẽ có gắng tập 1 tháng xem sao ạ .(e ko dùng tinh dầu luôn á)

[@inhthiennguyen8285]

Bạn ơi. K cần tinh dầu cũng giảm à

[@thisonvang3083]

@@inhthiennguyen8285 E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả ạ

[@troninh9325]

Năm nay chị bao nhiêu tuổi rồi . Em nghe nói tập vô ga trẻ mãi không già đúng không chị

[@onnguyenthi9055]

Cảm ơn bn,bài tập rất hữu ích,gần như tất cả các bài tập biogas nếu núc tập tớ toàn tìm tới kênh của bạn,và khuyên mọi người có ý tập biogas đều giới thiệu tới kênh của bạn là tốt nhất,lần nữa cảm ơn bn nhiều,những người bận cv như mình ko thể có thời gian đi tập bên ngoài đc.

[@NguyenTam-br1pj]

Em xin chào chị nguyễn hiếu .e đang tập theo chị rất cám ơn chị đã hướng dẫn nhiệt tình.e muốn mua dầu xoa giảm mỡ bụng mong chị tư vẫn giúp à

[@thinhfake4522]

vòng eo hiện tại của cô bao nhiêu vậy ạ?

[@thanhngu6706]

Đang chuẩn bị Tĩnh Tâm để tập lại quảng cáo

[@iemhoang5909]

Tải xuống hết quảng cáo

[@thuyhango9335]

Q cao miết bực bội

[@thanhquynhkids4603]

Lưu về máy. Rồi xem sẽ không có quảng cáo nữa

[@tranhien673]

Đây là ro tk của bạn nhấp vào quảng cáo ah lên giờ nó hay hiện vậy

[@DuyPham-tn9hi]

@@iemhoang5909 mình tải về vẫn bị quảng cáo

[@mailuu7273]

Kiều Mai .em chào chị Nguyễn Hiếu. Chi cho em hỏi? Không cần dầu giảm cân. Bôi dầu nóng thảo dược được không ạ

[@cucpham4043]

cảm ơn ban mình 57 tuổi tập cũng thấy rất tốt ❤

[@davidlamb7079]

Hay lắm cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống này chúc bạn một ngày mới vui vẻ khỏe mạnh và hạnh phúc bên gia đình bạn bè và người thân yêu của bạn

[@huuloinguyen8503]

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@gianghoang299]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều ạ, nhờ cô mà em đã đã vòng eo lý tưởng và cơ thể khỏe mạnh ạ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mayo1300]

Chán quá sao trước ko thấy bài này có quảng cáo sao giờ có nhỉ mọi người ơi

[@ngaphan2834]

Bạn hướng dẫn rất nhiệt tình , cảm ơn e nhé.

[@hacuonghacuong6761]

Cam on co e gjam can va beo bung that

[@iambeyourluve0406]

Mất bao ngày ạ

[@rinhang5549]

Trước đây em tự tập các bài gập bụng ở nhà. Nhưng phần bụng trên thì săn. Còn phần bụng từ rốn xuống lại bị to ra. Bây giờ em thấy bài tập này của cô rất hay. Nhưng hiện nay em kg có dầu bôi. Vậy mua dầu này ở đâu ạ

[@bacthiuyn8353]

Bạn mua được dầu bôi chưa ạ?

[@maihuyenpham7299]

Bài tập hay ạ. Nhưng em xin góp ý 1 chút ạ. Nên mặc trang phục phù hợp hơn để nhìn rõ động tác hơn c ạ

[@sonbom4624]

Đồ đó là đồ tâp yoga đó ban

[@truongdangnguyen3943]

Cám ơn nguyễn Hiếu bài tập rất hay và hữu ích ạ

[@nhuongnguyen707]

E cảm ơn cô giáo nhiều nha bài tập rất tuyệt vời ah

[@HauNguyen-ho4rq]

Chân thành cảm ơn Nguyễn hiếu nhé vì sự nhiệt tình của Nguyễn hiếu và đã cho chúng sức khỏe

[@baongannguyen8066]

Ui em tập mệt wa chị ak.chac lần đầu không qoen . cảm ơn chị bài tập rất đẹp ak.chuc chị luôn khỏe đẹp

[@luyenkhong1685]

Các bạn nên nhớ rằng luyện tập là một chuyện nhưng điều Quan trọng nhất vẫn là điều chỉnh về ăn uống hàng ngày thì mới có hiệu quả như mình mong muốn

[@quynhle4810]

Cảm ơn cô Nguyễn hiếu đã giúp em giảm mỡ ❤❤❤❤

[@thidinhha6742]

Cảm ơn chị nhiều lắm ❤

[@phonguyen2887]

tập theo cô Nguyễn hiếu rất dễ chịu. Cảm ơn cô Nguyễn hiếu chúc cô có nhiều sức khỏe.

[@tiendung3035]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra đó ạ, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@hueminhhue4668]

Cám ơn nguyễn hieu chúc em có một ngày mới an lành & hp

[@haodo9377]

Cam on nguyen hieu nhieu nhe

[@taoemily]

Hiệu quả lắm 7/10 ngày eo 79 còn 75 thôi Tập kèm theo chế độ chia nhỏ bữa ăn kg nên ăn một lần quá nhiều.

[@nhunglethituyet9540]

Cảm ơn c. E đã giảm vòng ép thật sự như mong đợi.

[@jessicanguyen1246]

Anh chị làm ơn cho em hỏi, bụng sinh xong 3 năm vẫn chảy xệ, da dư chùng nhão, tập yoga da thừa này có săn lại được không ạ? Làm ơn trả lời giúp em ạ

[@YenNguyen-ez7fd]

Hi

[@zumyau5138]

Cô ơi mua tinh dầu ở đâu tốt dk ạ???

[@Kuru-yc8xr]

Mua tinh dầu ơ đâu ạ, 0933192219

[@thisonvang3083]

@@Kuru-yc8xr E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả

[@minhhoppham3690]

❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@thaouyenbienmy8325]

Chị ơi cho em hỏi sao em tìm tên fa chị đó hk ra ạ

[@nhienan505]

Mình muốn mua keo tan mỡ

[@thanhhuynguyen9461]

Em mở bụng rất là nhiều.bung thi nhu bụng bầu chi ạ.e cũng hay mở vi deo của chi tập

[@thihongnguyen9017]

Trong nhung video yoga mình thích nhất của ng h

[@thanhhuyen4621]

Cảm ơn chị rất nhiều ạ

[@luanvo1963]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu về bài tập yoga giảm mỡ bụng giúp cho chị em có thân hình ngày càng thon gọn hơn

[@dieunguyenxuandieu8812]

Cột ssong e có làm sao khi tạp đong táy vắt mỡ thù cọt sống kêu rắc rắc

[@tramvo1484]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã chỉ những bài yoga thật tuyệt vời

[@khanhlinh853]

M bị thoái hóa đốt sống lưng tập được kg ạ

[@trankimthuofficial5970]

CẢMO ƠN CHỊ CHIA SẺ BÀI TẬP TUYỆT VỜI

[@ongan7939]

Chân ái của em đây gùiii.Thấy eo bự nên tìm bài tập cảm thấy yoga nhẹ nhàng nhất rồi nên gõ bài tập ai dè tìm ra chân ái luonnn.ulatroi bài tập yoga đầu tiên của tuiiii..Tập cũng lâu ròi từ eo 6 mấy giờ có 57 à xinh xẻoooo.Cám ơn cô nhìu lắm luôn😚

[@yese_1028]

Bạn tập được bao lâu rồi ạ?

[@soihoang7014]

Mặc đẹp người đẹp ,càng ngày Nguyễn Hiếu càng đẹp số với bài đầu tiên

[@nguyenhieuyoga]

Cám ơn bạn nhiều nha! kết nối với Nguyễn Hiếu ở đây để tiện giải đáp thắc mắc nếu cần nha: facebook.com/nguyenhieuyoga

[@thaonhitran4790]

Tinh dầu mua ơ đâu vậy chị, chỉ giúp em với ạ, e cảm ơn chị.

[@thaohoang458]

Mọi mc cho mk hỏi tên tinh dầu giảm mỡ ạ

[@thisonvang3083]

@@thaohoang458 E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả

[@minhphan6426]

❤️ tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm ligatn em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@tranminhhuyen3657]

Quảng cáo quá nhiều chen giữa, bực mình.

[@nhannguyen1383]

Lần đầu tiên mình tập yoga. Học theo cách của bạn ma toát mồ hôi. Mà sao m tập cứng quá. Đau hết cả người y

[@sachannel9115]

Toát hết mồ hôi và đau người là giảm được một ít rồi đó

[@huongduong4118]

Thích chương trình này

[@phamphuonglien1400]

Thật sự rất thích bài tập này của cô hiếu. Nhưng 25p mà tận 5 6 cái qc làm gián đoạn sự tập trung 🙁 Rất khó chịu ạ

[@thunguyenthi5063]

Thiết nghĩ trong 20' có đến chục cái quảng cáo còn hiệu quả nữa ko

[@kattymoon156]

M ko buôn bán gì đâu chỉ muốn chia sẻ thôi, m dùng gói youtube pretinum có 40k/1thang, xem yt xả láng ko quảng cáo nên ko biết có qc nhiều thế @@

[@HoaPham-me1yi]

Khi mới tập là hay quảng cáo.minh tập bà tháng rồi thì không bị nữa lâu lâu mới có một lần.minh đã xuống được 3kg rồi.minh tập ngày 2 lần sáng chiều mỗi lần tập 2 lượt.chuc mọi người thành công nho ăn theo và làm theo công thức cô nói nhé mọi người

[@hoangan5008]

Cảm ơn ! Cảm ơn ! Cảm ơn !!!

[@tomle4574]

Tôi tâp bài này mà đến 5 lần quảng cáo . Đang tập giật minhg vì quảng cáo đó vc đó ảnh hưởng đến tinh thần tập lắm cô ạ. Chúc cô luôn khỏe và có nhiều bài tốt cho sức khỏe và cơ thể

[@bichhoangthi6851]

Tua hết bài rồi chọn xem lại sẽ không còn Qc nữa

[@thuyvu9340]

Cảm ơn cô, tuy nhiên đang thư giãn thì quảng cáo, gây phiền và ức chế

[@jessicanguyen1246]

Tải về r xem là ko quảng cáo nhé bạn

[@luanle1330]

Chúc tất cả mn kiên trì

[@DungNguyen-jw2eu]

cac bạn ui mình muốn mua một chiếc thảm mà ko biết mua ở đâu các bạn Biết mách giúp cảm ơn ạ

[@thuvuthi1428]

Em chào chị em bắt đầu tập luyện bài này của chị đc 2 hôm nay chị cho em hỏi mua tinh dầu tan mỡ bụng ở đâu ạ

[@nhuyhuedang1994]

Biết ơn cô Nguyễn Hiếu ạ

[@thaohoang1571]

Mỡ của mình dầy đúg 1 gang tay mà năm nay mình mới 22 tuổi cảm giác mỡ bụng nhiều dầy cảm giác khó chịu giã man 😥

[@lieninh2636]

C tập bài của cloeting ấy c hiệu quả lắm...em tập eo từ 89 h còn 69 nè c...lúc chưa giảm nhìn rất nặng nề và tự ti còn bây h tự tin hơn hẳn

[@thisonvang3083]

E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả ạ

[@LinhThuy-sq8kg]

Bài tập rất hay. Nhưng có nhiều QC gây khó chịu trong khi tập quá

[@hangle4856]

Đúng là NH có nhiều bài tập hay, nhưng tập mà thoa kem thuốc rồi bọc với màng tp thì ko nên Khi cơ thể vận đọng nhiều , biểu bì cần oxy... mồ hôi cần đc thoát ra... Một VĐ nữa, nếu muốn giảm mỡ thì càng ko nên ăn tinh bột và chất ngọt - những thức ăn tao mỡ mà khi lớn tuổi, mỡ sẽ tích tụ những nơi ko mong muốn Đó là những kinh nghiệm of các Bs giàu kinh nghiệm Chỉ xin đc giải thích vạy thôi ko dám bình luận Bạn có thẻ nghiệm lại những điều đó đúng hay sai

[@LoanNguyen-mp6zk]

Qua các bài yoga của bạn Hiếu tôi thấy tập khỏe lên hơn . Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc ...xin cảm ơn bạn

[@HuongNguyen-tr4co]

Cảm ơn bạn nhiều ban cho mình lo dầu xoa bụng nhé

[@ThuyTran-ty3mm]

Thịệt luôn tôi chỉ cần 7ngày đã tan mở bụng

[@hiepphanthi6019]

Cho mình xin địa chỉ mua

[@leminhhieu8151]

Âm thanh hơi nhỏ, mong cô cải thiện. Em cảm ơn

[@vyhoanghaihong9674]

Cảm ơm cô hiếu nhiều

[@YoungBoyCàRii]

Cho em hỏi’ bôi dầu quấn ni nong mới bắt đầu tập hay sao ạ’ c nào biết cho em biết nhé ‘ em cám ơn

[@hoaduongthiquynh8203]

Rất thoải mái, cảm ơn Nguyễn Hiếu!

[@yennguyen-ys3oi]

Cô ơi bài tập rất tuyệt nhưng 1 clip 25p quảng cáo 4 lần còn chưa kể mấy giây đầu tiên đã double quảng cáo thì hơi nhiều ạ. Mong cô điều chỉnh bớt đi

[@phunxamthammy6986]

yến nguyễn cái này do bên youtobe bạn ơi

[@phuongha8128]

Nguyễn Hiếu có tinh dầu tan mỡ bụng ko gửi cho mình mình theo hàng tháng mà trả giảm dc mô bụng

[@thisonvang3083]

@@phuongha8128 E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả ạ

[@BichNgoc-lh7gm]

E rất thích các bài tập của chị, ngày nào e cũng coi 2 -> 3l. Nhưng nếu chị tắt bớt quảng cáo đi thì e sẽ tập trung học hơn ạ.

[@Linh26589]

Tải xuống rồi tắt mạng đi bạn ơi

[@kieutranthi4769]

bụng em to mở bụng nhìu nên tâoj bài yoga nài cj iu

[@truongdangnguyen3943]

Cám ơn nguyễn Hiếu bài tập rất hay hôm nay mình tập bài giảm mỡ bụng ngày thứ ba mà đau hết phần da bụng vậy

[@GiangHuong-rt1vo]

Chị Hiếu, cho em hỏi, c dùng tinh dầu tan mỡ nào vậy ạ?

[@kenshinakudo8277]

Mình cùng chung với ban và muốn bạn chụp cho xem mẫu dầu xoa nữa, cảm ơn bạn và cho hồi âm của bạn Minh Hiểu.

[@thuyduongnguyen2940]

Chị để lại sđt bên trung tâm gọi điện tư vấn ạ

[@themai5919]

Mình cũng muốn mua dầu xoa 0379472854

[@lanhathi3918]

Mua tinh dầu ở đâu vậy ạ

[@thisonvang3083]

@@themai5919 E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả

[@baohoanggia9328]

mimh tap duoc 1 thang roi eo cua me minh giam duoc 4 cm .ratcam on chuyen gia.

[@buithihuyen5894]

No

[@lanle8245]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé, Mih rất ngưỡng mộ bạn, trước đây mjh cũng mua gói tập của bạn, song k tập được bây h mjh mới tập lại được

[@PhuongThuy-bx3db]

Bài hay mà nh quảng cáo quá cứ đag tập theo lại qang cao hic

[@tocmeoreview9454]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@nganminh8503]

hieu qua lam

[@harynguyencuocsongmy5665]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý w e b chị đó nè my pham t n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

[@trumleothachau2786]

Nguyễn hieu có thể bày chuyen một bài thon gọn canh tay không ❤

[@lanngo1793]

Cô dạy hay và tập theo rất hiệu quả. Cảm ơn cô nhiều.

[@tamtothanhygyhhji4902]

Cho mình hỏi tinh dầu bôi tan mỡ bụng là tinh dầu j vay?

[@thisonvang3083]

E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả

[@GauMeoReview-qf4so]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@PhanHương-h1k]

Geo tan mỡ bụng hiệu gì vậy bạn.mua ở đâu ạ

[@viennguyen8701]

cảm ơn con rất nhiều

[@vanhuynhthicam8895]

E mới sinh mổ bé 9thang tập bài tập này được hok c

[@linipi1622]

Cô ơi em có góp ý ạ. Quảng cáo nên chèn vào đầu video hoặc đến lúc video kết thúc. Chứ đoạn đang nằm thư giãn hoặc tập phải tắt quảng cáo hơi mất công xíu cô ạ

[@theqqtkeyy428]

Cái này là tùy thôi bn. Bên youtube nó muốn chèn lúc nào là chuyện của nó

[@lanbinhan1054]

Tết đến xuân về E chúc cô Nguyễn Hiếu sức khỏe , có một trái tim khỏe mạnh. E có cái bụng mỡ quá thể , muốn đc trợ giúp những bài tập hiệu quả ạ! tình trạng hiện nay của E là 62kg eo 80 ạ!

[@phanvinh4954]

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

[@hangkach-ed5qs]

Cam on co Nguyen Hieu nhieu

[@ThuyNguyen-mq1rb]

Bi dau than kinh toa co tap duoc bai nay k co Hieu .❤️

[@phuongphuong8129]

3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@NaNa-iu3hi]

Cảm ơn cô Hiếu, em nhận thấy mình bắt cơ thể làm việc cả ngày mà k biết cho nó được thư giãn đúng cách. Nhờ cô mà sau mỗi buổi tập em thấy em biết yêu và biết ơn cơ thể này nhiều hơn🌼

[@namanhvu2187]

Chị Hiếu ơi, em hỏi là tinh dầu để làm giảm mỡ bụng tên là gì ạ

[@bong08sh]

Nam Anh Vũ Bên e có sản phẩm kem tan mỡ cô bông giúp giảm mỡ vùng bụng, bắp đùi, bắp tay. 1 hộp 250k giảm từ 4-7cm. A chi có nhu cầu liên hệ e. 0989485661 Freeship toàn quốc ạ

[@nakanguyen1651]

Trước có mua 1 khoá học yoga học đc mấy hôm rồi quên khg biết đứa cháu đổi mk nên khg vào tập đc nữa , muốn giảm mỡ bụng và phần trên thắt lưng lên thì tập bài nào để đạt hiệu quả ak

[@moitruong2205]

Mặc quần rộng quá không nhìn rõ được tư thế tập ở chân chị ơi

[@trannhu9531]

@@bong08sh có fb không ạ

[@bong08sh]

Trần Như link fb của m đây b facebook.com/100002657740159/posts/2135870149844889?s=100002657740159&sfns=mo