없던 병도 만드는 그동안 몰랐던 '혈압'에 관한 아주 불편한 진실! / 이것만 기억하세요! 혈압 걱정 싹 사라집니다! / 혈압 관리법 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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Күн бұрын

*태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
*40년 이상, 10만 명을 진찰한 의사의 결론!
☆책소개 : 『고혈압은 병이 아니다』
지은이_마쓰모토 미쓰마사
옮긴이_서승철
펴낸곳_에디터
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:29 오프닝 및 책소개
3:13 [머리말] 혈압을 무시하면 질병에서 자유로워질 수 있다
7:25 본문 시작
39:31 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
* BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : A Cup of Tea - • [Emotional Music] A C...
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Пікірлер: 1 100

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

40여 년 동안 10만 명을 진찰한 경험과 다양한 연구 자료를 통해 ‘고혈압은 전혀 걱정할 게 못 된다’며 기존의 건강 상식에 반하는 다소 충격적인 내용을 전하고 있습니다. ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:29 오프닝 및 책소개 3:13 [머리말] 혈압을 무시하면 질병에서 자유로워질 수 있다 7:25 본문 시작 39:31 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

@aa-oj6si 9 ай бұрын

ㅃ

@user-bm4lv6sn8k 9 ай бұрын

당신 말을 읻을 수 없다 의사협회와 정부에서는 왜 고혈압을 약물치료로 하고 있읅까 ? 당신의 말이 맞다면 정부에서는 왜 진실대로 알리지 않을까요 ? 당신 주장에 자신이 없다면 생명과 관련된 문제이니 방송 또한 책임을 져야 할 것이요

@johnnyadjourner8754 9 ай бұрын

진통제가 두통의 원인을 고치지 못하듯이 혈압약도 그 원인을 고치지 못 합니다. 저자가 그얘기 하는겁니다. 약을 선호 해서 부작용으로 고생 하는것 보다 체중 빼고 건강 식사와 운동, 절주로 관리하는 것이 최선이라 하는거지요.

@user-do9fq3ex1w 9 ай бұрын

맞는말씀 입니다

@ohheeyoung5972 9 ай бұрын

ㅡ😊

@user-bk2iy5kc7j 7 ай бұрын

건강보험공단에서 정상 혈압 수치를 재 정비해야 국민들이 약의 오남용을 막고 건강하게 늙어 생을 마감 하지 않을까요? 2년째 약 복용중이었으나 12월 1일부터 끊었습니다. 한달 후 혈압과 몸 상태를 자가 진단 해볼랍니다. 나이 57년생 복용전 168/ 98 현재 140/81(평균)

@user-dc2sg3hb3f Ай бұрын

건강이라는 글자가 붙은 곳은 모두 의사협회의 로비대상이라고 믿습니다.. 암도 고치지 못하는 놈들이 의사라고... 저는 10년전 뇌경색이 왔는데 이후에도 혈압약 안 먹습니다.

@user-nf3td2nc9z 9 ай бұрын

맞습니다 바른자세 교정이 젤 중요합니다 대체의학 대가이신 장병두할아버지의 책만읽어도 바른자세교정이 얼마나 중요한가를 잘 알수있습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 세실님~ 맑고 화창한 가을의 주말 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-pw9vt4pv4l 8 ай бұрын

@user-pb2rz8wr9p 23 күн бұрын

저는 70대 후반입니다. 40대에 음주비만으로 혈압이 200정도였다.그래서 운동으로 몸무게 10k 줄이고 소식으로 음식조절과 충분한 수면으로 헐압이 140으로 떨어졌다.혈압약은 먹어본적이 없고 병원은 40년간 한번도 안갔다. 내경험상 100% 공감합니다.특히 일본에는 양심있는 의사가 많아 정말 이 의사의 책 내용을 믿는다.😅

@SODA-Reading-Voice-ASMR 22 күн бұрын

감사합니다 수복님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 긍정의 마음과 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@hun880 7 күн бұрын

와~그럴수도 있군요 대박입니다

@graft1514 8 ай бұрын

이런책을 쓰신분의 용기에 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-pd8lp7bc2c 2 ай бұрын

완전 완전 최고로공감합니다

@user-rq9qn4me1m 8 ай бұрын

고혈압이나 당뇨병자 기준도 자꾸 낯추는건,환자들 늘려서 약 많이 팔아먹고 병원에 손님 끌려는 제약사와 병원등 의료계의 헙잡일 가능성이 농후하다

@user-rh2xm3hl6s 8 ай бұрын

농후한게아이고 그냥협잡이요!!

@Tygfsv 7 ай бұрын

전엔 공복혈당 120 정상인데, 어느새 100 이하가 됬네요.

@user-jn7fi6bv6h 7 ай бұрын

맞아요 공복혈당 120 혈압도 나이들면 높아지는데 정상입니다.

@dan-fz3mi 7 ай бұрын

FDA MFDS가 여러분생각처럼 제약업계에 favor할지.. 얼마나 권위적인데요..

@superbox1827 7 ай бұрын

이런 댓글 논리라면 이 책도 단지 노이즈 마켓팅을 이용한 돈벌이 수단일 뿐이라는 생각은 안 해 보셨나요? ㅎ 귀에 달콤한 소리만 들으려고 하지 마시고 드시던 혈압약 잘 드시라고 권하고 싶습니다. 신빙성 있는 스터디 결과가 나오면 연구 분석 및 검증을 토대로 수치가 조금씩 조정되는 겁니다. 아무런 근거도 없이 제약회사 매출 때문에 기준 수치를 올리거나 내리거나 하지 않습니다. 이 책의 저자 처럼 웃음은 만병 통치약이다. 라고 주장하셨던 신바람 황수관 박사님, 패혈증으로 일찍 사망하셨습니다. 행복 전도사 최윤희 씨는 자살하셨습니다. 이렇듯 인간은 본인의 현재 상태가 어떤지는 자신을 포함해서 그 어느 누구도 모릅니다. 그래서 통계적으로 기준 지표를 만들고 약의 도움을 받는 겁니다. 단지 마음 편히 갖고 웃으면 병이 사라지나요? 그렇게 믿으시면 당장 약 끊고 웃으시면 돼요. 사람 마음의 매커니즘은 아무도 모릅니다. 의사들이 내 말을 안 믿죠? 네, 통계 믿습니다. 약 먹기 싫어서 거짓말 하거든요. 또 본인이 뭘 먹었는지 기억을 못하거든요. 먹은 음식이 본인 몸에서 어떤 작용을 하는지 본인이 모르거든요. 그래서 약 드시라고 해요. 본인은 늘 잘 한다는데 혈액검사 해 보면 수치가 정상 수치가 안 나오거든요. 몸은 거짓말 안 합니다.

@user-io7bg6gk8w 9 ай бұрын

관련 책들은 많이 보았는데 너무 공감가는 내용입니다 상식으로 모두 알아야할 내용입니다 감사해요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 넷맘님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@howonan9685 7 ай бұрын

헌혈을 하러 갔다가 혈압이 높다고 퇴짜 맞고, 혈압이 막 오르네요. 저도 이 책을 읽고 고혈압은 병이 아니다라고 생각하는 일인인데, 이런 상황을 만날때마다 힘드네요. 다시 책을 들으면서 마음을 다잡아 봅니다. 감사해요😊

@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын

책의 저자나 전문가는 아니지만 고혈압 관리는 건강한 식생활과 규칙적인 운동이 동반되어야 가능한 것 같습니다~~ 함께해 주셔서 감사합니다^^

@user-Calmingsounds 9 ай бұрын

혈압은 할때마다 다르다 나는 건강하다 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 원석님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-of4ll6hh9h 9 ай бұрын

저는 60대후반 임니다 한병원에서 혈압140이다고 혈압약을 권해서 먹기시작 했는데 몣개월 복용하고나니 다리가저리고 다리에 힘이없고 물을 엄청 많이 마시고 목이타고 입이바짝바짝 마르고 다리가공중에 떠있는것 같아서 신호등 건널때 저 신호등을 건널수있을까 하며 무서웠어요 다시병원에가서 진료를 했더니 혈액순환이 안돼서 그런다고 처방해줘서 먹었는데 소용이 없었어요 그래서 생각한 끝에 혈압약을 먹다가 끊으면 죽는다는 소문이 있지만 나는 한번죽지 두번죽냐는 생각에 혈압약을 끊어보았는데 지금은 다리증상도 없어지고 건강한 삶을 살고있어요 이글은 제가 실지로 경험한 내용임니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다~ 맑고 청명한 가을 아침~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-jd8we9ro4u 7 ай бұрын

@sy-qe4kx 6 ай бұрын

저도 60중반인데 똑같은경험을 했습니다 그래서 약을끝었더니 근육통도 입마름증도 사라지더라구요

@user-be1gg2kh7p 5 ай бұрын

저도 한달 먹고 두달째에 다리힘이없어 서서 있을수도없고 걷기운동도 못하겠고 피곤하고 입마름 현기증 약끊고 증상없어짐 혈압계 사서 재고있는데 정상 혈압이다

@user-wt6qm4rt6f 5 ай бұрын

60대 중반이시면 혈압 140이 정상입니다 우리몸은 나이 먹으면 혈관이 딱딱하게 굳어지기 때문에 혈압이 높아야 구석구석 혈액이 돌수 있습니다

@user-ef6sg6lj9x 9 ай бұрын

쫗은 목소리로 들려주셔서 감사합니다ㆍ건강하세요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 우림님~ 맑고 화창한 가을~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-dm7jg1vg9z 8 ай бұрын

선생님 감사합니다.내가 꼭들어야할 내용입니다. 마음이 편해 짐니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 정한님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@gracelee7312 9 ай бұрын

와우!! 아주 좋은 정보 감사합니다. 꼭 끝까지 들어 봐야 함요. 저장해 두고 나중에 또 들어야 할 내용입니다. 👏 👏 👏

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-bb7yb3hj6q 9 ай бұрын

설명을들어니맞는말씀입니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 맑고 화창한 가을의 주말 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-cn5el3yd2j 7 ай бұрын

여러분 근심, 걱정이 더 큰병을 만듭니다. 마음이 만들어내는것이 90프로입니다. 10프로는 몸이 만들어 낸다고도 할수 있습니다. 과도한 근심 걱정을 스스로 만들어내지 마세요. 이 세상에 정해진건 없습니다. 병이 오는것에 대한 두려움이 더 큽니다. 취하려고 하지도 말고 버리려고도 하지 마세요. 온전히 받아들여보세요. 그때부터 치유가 일어납니다. 기적이 일어나기 시작합니다.

@user-rg9ou7fh4l 8 ай бұрын

유익한 정보 감사합니다 😊

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 경숙님~ 즐거운 주말 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행운이 함께하는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-gt6bd3ff4q 8 ай бұрын

좋은 정보 잘 들었습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@novakim9391 9 ай бұрын

아침 맨발 걷기 할때 늘 듣고 있습니다. 늘 감사 드려요 목소리 너무 좋으세요^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 nova님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-pp6dw5ez6p 9 ай бұрын

좋은 정보 감사의 잘 들었습니다 👍

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 맑고 화창한 가을~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-bx4nq7pb1k 8 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 허찬님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-ie8ju5lj6p 9 ай бұрын

감사합니다 🙏

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-wq4pw4fu8o 9 ай бұрын

널리널리 전파되었으면 좋겠습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-zl3hb2pq4e 7 ай бұрын

제약회사와 병원의사들간의 리베이트는 대부분 다 알고 있다 , 자기자신이 스스로 알고 이겨나가야 된다

@user-bq4xv2bh7s 3 ай бұрын

😊😊

@ilovephuquoc602 9 ай бұрын

고지혈증약 전 세계 복용량중 50%가 한국 이라 하네요. 울나라 사람 약을 너무 많이 먹는거 같아요.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-ye4ch1qu1r 3 ай бұрын

고지혈증 약 부작용이 있어 중단 성기능 장애가 옵니다

@user-tv2fq8yk4f 2 ай бұрын

고지혈증약고자임신못해??

@user-gl5bd4tj1l 9 ай бұрын

감사합니다~^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 정옥님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-vy9ib9nf2h 8 ай бұрын

좋은정보영상 감사합니다~~^^ ❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 소연님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@hopekim8791 9 ай бұрын

이미 알고 있었던 내용입니다. 공감하는 바입니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-is6uh4km8o 9 ай бұрын

너무조은말씀잘들었승니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 영자님~ 기분 좋게 시작하는 맑고 화창한 월요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@back.92815 9 ай бұрын

진실을 말하는 진짜 채널이군요. 구독합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-mm2xl6cn9o 9 ай бұрын

항상 감사합니다! 좋은 아침입니다. 오늘도 행복하게 즐거운 일만 많은 하루 되세요. 화이팅 입니다!

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 성훈님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@Don38832 5 ай бұрын

이 책 쓴분 용기에 존경과 감사를 표합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 즐겁게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-ld3hh7yl7y 5 ай бұрын

잘들었습니다, 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-jk3ni2pl1p 8 ай бұрын

혈압약의 원리는 소변으로 체액은 빼버리거나 심장박동수를 늦추거나 혈관을 확장시키는 방법을 씁니다. 순환을방해하거나 혈액을 부족하게 만드는거죠..당연히 몸에 부담을 주고 이뇨제 등을 장기간 복용하면 신장이 망가져서 투석에 이르는 경우가 많습니다

@wau9940 8 ай бұрын

위에 어떤 사람이 "고혈압을 운동으로 극복하는것은 극히 위험합니다. 걷기운동을 하고 나면 혈압이 일시적으로 내려갑니다. 피가 탁하기 때문에 신장에 부담이 가중되어 지속되면 신부전증으로 신장투석하는 결과가 생길수 있습니다" .. 라는 글을 남겼는데 대체 어떤 말이 맞는 건가요?

@user-lp9ly7dl6v 4 ай бұрын

너무너무 수고하셨습니다 감사합니다 많은도움이되겠습니다 실천하겠습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 긍정의 에너지로 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@tv-gp2fb 9 ай бұрын

대단한지식얻었습니다 감사합니다 ❤

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 진성tv님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@seyeon5344 9 ай бұрын

소중한 자료의 방송 너무 감사드립니다 ^^♡

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 세연님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@seokjulee2737 8 ай бұрын

전적으로 동의합니다 그동안의 의문점이 확 풀렷네요 전 나이에 동일하게 적용하는것이 항상 의문점이었습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 석주님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-co6yj1nc1b 9 ай бұрын

지당한 말씀입니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 덕용님~ 맑고 청명한 가을 아침~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-mf3uk2sx1q 9 ай бұрын

감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 동용님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-vj7ce2pm3z 8 ай бұрын

감사합니다 잘 들었습니다..

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 태경님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 활기차게~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@davidkim0123 8 ай бұрын

많은분들이 들어 보셨으면 좋겠어요. 저도 많은 도움이 되었고 남은인생에서 어떻게 혈압을 바라볼지 정리가 되었습니다. 판단은 각자 하는 것이지만 저는 필자의 의견에 적극 동의가 되었습니다. 더욱 깊은 호흡으로 편안한 맘으로 스트레스에 강하게 건강한 몸으로 살아가야겠습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다 데이빗님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-in5zq3nf7l 8 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다~😊 큰 도움이 되었어요~👍

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 재웅님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-bd5wx9zj5h 5 ай бұрын

좋은정보 넘 고맙습니다! 아는것이 힘입니다~♡

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다 현회님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@yummysb 6 ай бұрын

완전 동의합니다. 몇 십년동안 혈압약먹는데 의사들은 도통 원인찾아서 고칠 생각없고 약팔 생각뿐이라는 깨달음을 얻었다. 단지 혈압약뿐이 아닐 듯...

@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@Jjjo857 6 күн бұрын

그거 알려면 자신이 먼저 공부하고 신경써야됨.

@user-dw6nx7hr8d 9 ай бұрын

감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 선화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-cq8ew2vs4n 3 ай бұрын

좋은 글 감사합니다~

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 명륜님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@hyejapoling1172 8 ай бұрын

100%동의합니다. 나도 실천하고 있음니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 맑고 화창한 기분 좋은 주말~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-ph9fg7nm2s 5 ай бұрын

네ㅡ 감사합니다 좋은 정보 감동 깊게 잘 들엇습니다 😊 건강 관리 잘 할깨요 😂😅

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-gi1ed7ih1d 8 ай бұрын

좋은방송감사합니다 지금까지 의사에게 속아다는배신감이 드네요 우리나라에 진심인 의사가있기는한가요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 태규님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-in9nc3qj4t Ай бұрын

용기있는 설명에 감사하고 이해가갑니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын

감사합니다 남주님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-iw5vp8zx5o 8 ай бұрын

영상 잘 보았습니다 ^^ 고맙습니다 ^^ 항상 응원합니다 ^^ 100만 구독자를 기원합니다 ^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 7 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 몸도 마음도 따뜻하게~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-sw8dg8pk6i 9 ай бұрын

공감합니다. 자주 듣습니다. 듣다가 잠들어요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 우주님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-qp4dk2lw2n 8 ай бұрын

광고없이 너무 편하게 잘 들었습니다. 복 많이 받으소서.감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-wr6ro1cb9s 9 ай бұрын

맞는말씀 혈압약드시게 하다가 우리 엄니 더 건강악화되서 가실뻔했어요😂

@leesunggun2088 9 ай бұрын

감사합니다 소다님

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-kq1gh2lm4j 9 ай бұрын

고맙습니다 😅

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 준범님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@taeoh667 5 күн бұрын

정말 삶에 필요한 지식 그리고 지혜란 생각이 듭니다. 노고에 감사 드립니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 күн бұрын

감사합니다 태오님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-ws3mi2sf4c 8 ай бұрын

선생님감사함니다말씀듣고힘남니다😊

@user-kh2yd3pv4q 8 ай бұрын

잘들었습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 신국님~ 기분 좋게 시작하는 토요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-xy1iy2wy3t 9 ай бұрын

잘 들었읍니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 이주님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@ilcampione8453 3 ай бұрын

우연히 영상이 뜨길래 봤습니다. 옆에서 편히 듣는 심야시간 라디오와 같이 편안하게 들려와 바로 구독했습니다 자주 오겠습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

소다 가족이 되신 걸 환영합니다~ 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-bd1tf4kf8l 9 ай бұрын

좋은말씀늘감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-ly3ds7qi1o 8 ай бұрын

노인들 집에 약들이 잔뜩있는거.. 이상하게만큼 생각이 들었는데.. 병원이나 국가가 국민들을 상대로 장사한거구만 20년전부터 고협압에 간수치에 의해 죽는다고 햇는데.. 지금도 잘 살고있음... 주기적으로 잘 걷기만해도 질병에 잘 안걸리는거 같음...

@user-du7qi2lt6z 9 ай бұрын

그래요 기쁜소식 좋아요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-ec2qk4vb5m 9 ай бұрын

감사합니다 그동안 먹었던 혈압약이 고지혈증 당뇨등 여러가지 합병증으로 지금도 약으로 살고 있는데 도움이 많이 됬어요~~^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 명환님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-ln5qg7wh3u 5 ай бұрын

정보 아주 감사합니다 👍

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-et7sy7wk6q 9 ай бұрын

저도 고혈압이지만 약안먹습니다 옆에서 약먹어야한다고 난리들이지만 먹지않습니다 맨발걷기와 저녁안먹고 그냥 맘편히 지내고잇습니다 ㅎ 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 행운님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@aroon8758 9 ай бұрын

저도혈압이높아 약처방받았지만거부하고 평상시대로 생활합니다 운동도병행하면서요

@Om_mani_padma_hum 8 ай бұрын

혈관을 막고 혈압을 올리는 주범은 탄수화물이라는군요 kzbin.info/www/bejne/fZuad6N8lqdmmKc

@user-xs4dm1xq9l 8 ай бұрын

저도 혈압약 먹으라고 권유받엇지만 거부하고 운동 열심히 하고 잇습니다

@Sane--Dule 8 ай бұрын

@@aroon8758 정말 위험한 행동을 하고 계시네요 제 고객이 50대 중반인데 혈압이 높은데도 운동으로 극복하겠다고 혈압약을 거부했는데 작년에 중풍이 와서 거동을 못하고 있습니다. 덩치가 굉장히 좋고 비만도 아니었는데 말이죠. 이런 경우가 한두번이 아닙니다 평생 후회할 일을 하지 마세요. 혈압약 먹는거 아무것도 아닙니다. 저도 10여년째 먹고 있어요

@Hayangin 3 ай бұрын

새벽건강공부 감사합니다 .

@SODA-Reading-Voice-ASMR 3 ай бұрын

감사합니다 하양인님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-yr4ok9ev5t 8 ай бұрын

감사를 드립니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-gn6qs9iu3o 9 ай бұрын

좋은 내용 감사합니다. 항상 몸에 대해 가지고 있던 불안함을 놓게하네요~^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 미경님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-zr5go5we5e 9 ай бұрын

대박입니다 저도 혈압약 먹은지 30년 되었는데 중요한 것은 항상 정상인데 치매 증산이 있읍니다 60살인데 매일 까먹고 기억력 이 점점 쇠해 집니다 다 약 때 문이군요 좋은정보 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 현수님~ 맑고 화창한 가을의 주말 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-mf2xe5ry6y 8 ай бұрын

감사합니다 명심하겠습니다

@user-yx9rc4xo6s 7 ай бұрын

계속드세요 큰일납니다 이 얘기 너무 믿지마세요

@user-vr2vb4th3j 7 ай бұрын

그건 혈압약 때문이 아니라 유전과 당을 과도하게 섭취하거나 음주량이 많아서 일 수 있습니다.

@user-qp9fr8zz2o 6 ай бұрын

@@user-vr2vb4th3j 중년 이상되면 자연히 혈압이 조금 오르는건데 혈압약으로 혈압을 낮춰 버리니 혈류가 뇌로 올라가지 못해서 그럴수 있다는 생각입니다

@user-fj2ql2qr9t 8 ай бұрын

혈압에 신경쓰다보면..측정기 앞에만 가도 긴장한다..그러면 혈압이 30이상 올라간다.고혈압을 무슨 큰병이라도 걸린듯 취급하니 그렇다.

@user-yr8qg1jg2r 3 ай бұрын

자세가 중요 병원 혈압기구 허리 펴고 바싹 닥아가 앉아재야 정상 으로 나온당겡

@user-up8jk8ou7n 14 күн бұрын

나도 병원만가면 혈압 확올라가요 앞으로 바짝당겨서 재야되겄네요 감사합니다 ㆍ😅

@user-qi2ew7cf9k 8 ай бұрын

잘 들었습니다. 정말 유익했습니다. 저도 나이가 있어서 자칫하면 혈압 약 먹을 뻔 했습니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 백학님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 즐겁고 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-th9tb6tc1d 9 ай бұрын

감사합니다. 평소에. 혈압이. 높아서 아이들이 약 복용을 권유 받고 있든중. 지난 여름 감기치료차 찿은 병원에서 젊은의사가 당장 입원 하라고. 입원 의뢰서를 써주며 겁을 주고. 아이들이 걱정을 하고 스트레스에 시달리며 여름내 병을 알았는데 선생님 처방을 믿고 잊고 약을 먹지 않고 자내면서 일상을 되찿고 잘지냅니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 경희님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-jm2xu6dx9j 4 ай бұрын

맞아용 감사 합니당

@SODA-Reading-Voice-ASMR 4 ай бұрын

감사합니다 유봉님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 즐겁게 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-nu1lt3mk8q 9 ай бұрын

좋은 정보 카카오스토리도 올리겠습니다 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 준호님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@MACK1124 9 ай бұрын

저도 고혈압 상태 들어가서 몇달째되면서 약을 먹어야 하나 고민하던차에 이 책을 보고 고혈압은 병이 아니라 내 몸의 상태를 알려주는 하나의 사인일 뿐이라는 깨달음을 얻고, 정상혈압일때의 몸상태로 돌아가도록 체중감량이랑 운동, 절주등을 한 결과 지금은 정상혈압으로 지냅니다 ㅎ

@user-bs5en8tu6o 9 ай бұрын

양파반쪽 사과반쪽 마늘 2개 믹서기 갈아서 1일1번씩 꾸~준이 섭취하세요.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-kk4sw9nm5t 9 ай бұрын

감사합니다.많은도움이 되었어요❤

@user-fu9rz4og4t 9 ай бұрын

좋은정보 감사합니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다 광식님~ 맑고 화창한 가을~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@user-uo6jm7rh7b 2 ай бұрын

좋은말씀. 많이 배우고 감사합니다 마음이많이 편해젔어요 😂

@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын

감사합니다 옥선님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-lq7rv7bn3h 6 ай бұрын

잘들었습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 6 ай бұрын

감사합니다 종임님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@Texasmeowmeow 8 ай бұрын

공감합니다👍👍👍

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-by6mv7ke2s 9 ай бұрын

격하게 공감합니다.😊

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

공감해 주셔서 감사합니다~ 주말을 앞둔 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-qt7sl3fn1f 9 ай бұрын

헷갈리게 되네요

@user-ku9ky9mn4g 9 ай бұрын

잘 봤습니다. 전 저자의 견해가 옳다고 믿습니다. 차분하고 또렷한 목소리 듣기에도 편하고 내용도 잘 전달됩니다. 수고하셨습니다. 참! 낭독자가 AI. 아니죠?

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 요즘 AI 채널들이 많이 생겼죠~ 하지만 소리내어읽다는 실제 제 목소리로 녹음해 제작하고 있습니다^^ 맑고 화창한 가을의 주말 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

@Arche0123 9 ай бұрын

저는 의료 전문가는 아니지만, 직관적으로 생각했을 때 나이 들어 혈압이 올라가는 것은 혈관벽에 각종 이물질이 붙어 있어서 혈관 통로가 좁아진 결과이거나 혈액의 순도가 탁해서 혈액의 흐름이 느려진 결과라고 생각합니다. 일정한 동력으로 흐르던 유체가 관경이 좁아지거나 유체의 순도가 탁해서 흐름이 느려지면 유체의 압력은 당연히 높아집니다. 따라서 정상적인 혈액의 흐름을 유지하려면 혈압이 높아져야 가능하므로 이는 병이 아니라 신체의 항상성 유지 차원이라고 생각합니다. 다시 말해 혈관벽 청소를 해주거나 혈액의 순도를 높여야지 혈압을 강제로 낮추면 오히려 세포에 혈액을 제대로 공급해주지 못해 더 큰 질병이 생길 가능성이 있을 수 있습니다. 혈압이 높아진다는 건 그 원인을 찾아서 해결하라고 몸이 보내는 신호라고 생각합니다. 혈압이 높아졌다고 무턱대고 혈압 강하제로 대응할 게 아니라 혈관이 압력에 견디는 혈압의 최대치 기준을 제시하고 혈압이 그 기준 이하가 되도록 혈관이나 혈액 관리를 해야 한다고 생각합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-rw2gc3rs8b 9 ай бұрын

유용한 정보는 기득권에 의해 감춰진다는 진실 이 책 덕분에 150에도 걱정안하고 약없이 사네요

@user-nf3td2nc9z 9 ай бұрын

좋은정보를 주셔서 감사합니다 180의 혈압에도 약을거부하고 지금은 대체의학으로 유지하고있습니다 어떤때는 머리나 뒷목이 아플때가 있지만 지금은 자연대체요법으로 약을 멀리하고도 건강하게 살아가고 있습니다 다만 혈관벽과 혈액을 건강하게한다는 식품은 꾸준히 섭취하고 있습니다

@user-pf2st7jf7y 9 ай бұрын

어느날 무력증이 생기고 머리가 띵하고 멍하며 의욕이 없어젔어요 이증상이 며칠간 지속이 되었어요 먹는것도 운동도 평시대로 과욕을 부리지 않았으니 이상했지요 요즈음 새로이 먹는약이 무슨약? 혈압약이더군요 혈압약의 폐해 이약을 떼고 바로 정상이며 의욕도 왕성 머리도 멍하지않고 선명해요~~~^^

@user-qp5cc2vt2u 9 ай бұрын

@@user-o33혈관청소는 어떤방법으로 할까요?

@user-ol2dj7ev2f 8 ай бұрын

유익한 내용이네요👍

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@sungtaekjung1631 8 ай бұрын

귀한 정보 정말 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 성택님~ 기분 좋게 시작하는 맑고 화창한 목요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@kisoolee3441 9 ай бұрын

100 % 옳은 말씀인 것 같습니다 정말 훌륭하고 용감하십니다 세상이 바로 되어야 합니다 의사들이 들으면 화를내겠지만 .그러면 지금까지의 수 많은 의사들이 이 사실을 알고 있지만 알면서 모른 척 있었던 의사들 느끼십니까 ? 그뿐만 아닙니댜 우리가 모르는 더 많은 일들이 의사들 이 숨기고 있습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 9 ай бұрын

감사합니다~ 맑고 청명한 가을 아침~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-sw3kl9zc2h 8 ай бұрын

좋은정보감사합니다저도15년먹고있는데끈토록노력하겠습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 무경님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-ll2qs2lv7n Ай бұрын

너무 잘 보고 갑니다~~~^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR Ай бұрын

감사합니다 혜선님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@user-yz9bv9wd8o 9 ай бұрын

혈압140 이라 2년먹다 코로나에 끊었다 운동으로 조절 지금 약없이 120~130 유지 4년차 속은것 맞아요 ㅠ

@Om_mani_padma_hum 8 ай бұрын

옛날엔 자기나이 + 90 이 정상혈압이라고 했죠. 근데 제약사 로비로 젊은이, 늙은이 구분없이 120 을 정상으로 변경했어요. 마치 나이 상관없이 피부주름이 120개 이상이면 비정상이고 병자라는 소리랑 같죠..ㅎ 암튼 혈관을 막고 혈압을 올리는 주범은 탄수화물이라는군요 kzbin.info/www/bejne/fZuad6N8lqdmmKc

@dalfst 5 ай бұрын

고혈압있으면 보험안들어줌 왜그럴까 생각해보셈

@bss5543 5 ай бұрын

보험사가 무지한 것임.

@dalfst 5 ай бұрын

@@bss5543 돈하고 연결 되있는데 무지하다니 본인이 보험사보다 무지하다고는 생각 안함?

@user-kg3yi5ux5i 3 ай бұрын

난 사업 실패후 150 5년 됐어요 요즘 혈압 떨어 지내요

@user-dz4qm4vf1h 8 ай бұрын

혈압약을 먹으니 여름에 앉았다 일어나면 매우 어지러움이요

@user-zn7du9ez5b 8 ай бұрын

유익한말씀감사합니다너무늦게알았네요 40년째먹다가작년부터반으로줄였어요고맙습니다

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 명숙님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@crmsh-sp6em 8 ай бұрын

집중해서 들었어요 지인들한테도 알려야겠어요

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-of1um1or8j 2 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다^^

@SODA-Reading-Voice-ASMR 2 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

@bawiartstudio 5 ай бұрын

최고입니다. 속았군요 제약회사들한테. 감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5 ай бұрын

감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-bd9un6ig8v 8 ай бұрын

영상 잘 보았습니다.64세 .유익하고 많은 도움 되었어요. 저는 대상포진후 신경통으로4년째 고생인데 정상이던 혈압이 대상포진발병 이후 160까지 올라 지금까지 떨어지지 않고 약도 처방받았으나 한번 먹기 시작하면 못 끊을것 같아 식이요법과 운동으로 지내면서 불안했는데 오늘 이영상이 많은 도움이 됩니다.감사합니다.

@SODA-Reading-Voice-ASMR 8 ай бұрын

감사합니다 옥필님~ 다소 쌀쌀해진 날씨지만 마음만은 따뜻하게~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

@user-dy1iy5qb1b 6 ай бұрын

64세면 혈압이155가 정상입니다 자기 나이에 플라스90 합하면 됩니다