얼굴비대칭 셀프 턱교정 방법, 턱관절[강남허준, 건강비책]

[@doosiky]

안면 비대칭 있는 분들. 이거 진짜 꼭 하세요!! 2주 정도 매일 했는데 얼굴이 확연히 달라졌어요!!! 3개월동안 맨날 해보고 안되면 직접 교정받으러 가자고 맘먹었었는데 2주만에 효과봤어요 ㅠㅠ!! 후천적으로 나쁜 자세와 습관 때문에 생긴 비대칭이라면 반드시 효과봅니다. 내가 증인임!! 저는 꾸준히 계속 해서 마스크 벗고 다닐때가 되면 건치를 드러내며 이병헌처럼 웃을꺼에요!! 허준쌤 감사합니다!!!!!

[@안녕이쁜이-q8x]

이병헌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@현구-m4m]

근데 이게 턱의 뼈의 길이 때문에 생긴 비대칭도 계속 꾸준히 하면 나아질까요..??

[@Yuuya_06]

정말이에요?!.. 저도 오늘부터 해야겠어요..!

[@dofweokdsl7444]

뼈 자체의 크기가 달라서 생긴 비대칭도 교정이될까요 ?

[@Yuuya_06]

@@dofweokdsl7444 절대안됨

[@ggu_Uu]

2:40 시작

[@drharang]

^^

[@뚱스땡스]

고맙수고맙수

[@noanswer_daddy]

진짜 턱이 남들에게 쉽게 보이는데 관리도 잘 해야하는 약한 부위인거 같습니다.. 오랫동안 턱관절 장애 + 안면비대칭으로 고생한 사람인데 평소 생활습관, 본인의 몸에 대한 이해는 정말 중요합니다. 비대칭이 된이유는 결국 우리 몸의 균형이 틀어지면서 발생하는거니까요. 그리고 턱관절 위생도 많이 신경 써야 합니다. 턱관절염으로 과두가 갈리면 > 먹는 식습관의 균형이 깨지고 > 안면비대칭이 쉽게 생길 수 있거든요. 턱관절 찜질이나 저작근 마사지기 같은거 활용하셔서 관리도 충분히 하시고요 시술에 집착하며 안면비대칭을 바로잡는 것은 개인의 기호이나 악순환을 불러 일으킬 확률이 높습니다. 단기간에 미용적 효과를 불러 일으킬 수는 있어도요.

[@김용준-v5v]

이분 채널이름이 괜히 강남허준이 아니네요 진짜 얼굴 비대칭이 심해서 고민이었는데 이 거 따라했더니 효과 제대로 봤습니다

[@drharang]

다행입니다~ 꾸준하게 하시고 더 도움이 되기를 바랍니다~ 얼굴 전체 시리즈도 섞어서 하시면 좋겠습니다 얼굴 축소 혈자리 kzbin.info/www/bejne/jqabeIiPebB3oqM 얼굴 근막이완 림프순환 kzbin.info/www/bejne/nIXPZWaIasysirM 얼굴 전체순환 kzbin.info/www/bejne/rnWsfIuNfsiJZ6s 링크 전해 드립니다~

[@user-px9lx2uj9e]

턱교정만 생각하고 들어왔는데 얼굴부분 다 부드럽게 풀어주는 느낌이 들어 좋네요 꼭 하루에 2번 할 수 있도록 노력해야겠어요

[@drharang]

모두 잘 풀렸다니 좋네요~ 하루 두 번씩 부드럽고 깊게 진행하시면 좋으실 거에요 얼굴쪽 다른 방법들과 교대로 해 보세요 얼굴 축소 혈자리 kzbin.info/www/bejne/jqabeIiPebB3oqM 얼굴 근막이완 림프순환 kzbin.info/www/bejne/nIXPZWaIasysirM 얼굴 전체순환 kzbin.info/www/bejne/rnWsfIuNfsiJZ6s 시리즈 입니다~

[@생각이많을땐_레몬사]

내가 하려고 쓰는 타임라인 1번 2:43 2번 3:10 3번 3:30 4번 3:54 5.6번 4:57 7번 6:30 마지막 6:54

[@drharang]

꾸준히 해 보세요~^^

[@cccc-g8r]

와 이거 너무좋습니다.. 그냥 턱이랑 전체적으로시원해짐

[@drharang]

그냥 막 그냥 얼굴 전체가 다 시원해 지시면 좋겠습니다!^^

[@Keemeek_88]

정말 시원하네요… 감사합니다!!

[@drharang]

턱관절은 몸에 큰 영향을 미칩니다~ 화이팅요!

[@김희자-x7n]

진정 진솔한 명의이싱니다 턱관절 몀의 십니다 성공하십시요

[@drharang]

많은 분들의 턱관절이 좋아져서 뿌듯합니다! 감사합니다~

[@복대-y3t]

와우 이분 너무 좋다 턱관절때문에 울고또울었는데 정말 성격도 편야하시고 찾아갈게요 제가 원하시던 선생님이셔요 솔직히 병원갈때 상대가불편하면 두번은가기싫더라구요 편안하게 해주실분 같아요

[@drharang]

좋은 말씀 감사합니다~ 턱관절로 한의원에 치료를 받으러 오시는 분들이 많으세요~ 하잇님께서 불편한 사항을 정확히 말씀 주시면 저도 진료할 때 더 정밀하게 해 드릴 수 있을 것 같습니다~ 즐겁게 지내시고 이 영상도 꼭 실천하시면서 기회되면 오세요~

[@Yolo-q7c]

감사합니다 😊

[@drharang]

도움이 되길바랍니다~

[@user-ke7ve1jl5e]

2:44 시작😊

[@drharang]

^^

[@꽈리꼬츄]

효과대박 제 영웅이십니다.....♡

[@drharang]

좋은 말씀 감사합니다! 얼굴 시리즈들 5가지 있는데 차근차근 하시면 진짜 완전 울트라 짱 좋으실 겁니다^^ 1편 보셨나요~ kzbin.info/www/bejne/jqabeIiPebB3oqM 기초부터 차근차근 해 보세요

[@z4210301]

좋은 영상 감사합니다~~

[@drharang]

좋은 말씀 감사합니다~^^

[@if8371]

친절히 알려주셔서 감사해요! 턱이 약간 돌아갔는데 집에서 따라해볼게요🥹

[@drharang]

도움 받는 분들이 많으시니까 정성들여 해 보세요~~

[@gpdrhfh]

저에겐 한 줄기 빛같은 존재이신 당신..... 복 마니마니 받아요 쌤!

[@drharang]

빛같은 존재! 와~ 극찬의 말씀 감사합니다!^^ 복 함께 가득 받자구요~ 건강하세요~~

[@snoopyl1331]

원장님, 최고

[@drharang]

좋은 댓글 주시는 분, 최고!!^^

[@Dalmu__]

앞으로 하루에 2번 열심히 해보겠습니다!

[@drharang]

오오 2~3주 뒤에 후기 댓글 기대해 봅니다!^^

[@yjk3764]

진짜 명의시네요. 앞부분만 따라해도 턱 움직임이 부드러워짐

[@drharang]

다행입니다~ 무리하지는 않으면서 본인에게 맞게 하면 도움이 되는 경우가 많습니다

[@성민규-x5x]

선생님 쉽게 설명해주셔서 감사합니다

[@drharang]

잘 전달이 되어서 좋네요^^ 활용해 보시고 도움이 되기를 바랍니다~

[@김윤정-h7s8u]

고맙습니다.

[@drharang]

턱관절 균형이 굉장히 중요하니까 따라해 보시면서 꾸준히 실천 해 주세요 건강하십시오~

[@parkchunseop]

보기만 했는데도 마음의 안정이 오는 듯 합니다 잘보고갑니다

[@drharang]

다행입니다~ 건강하세요~

[@sightsquared0000]

1빠!!! 당장 필요하던건데 감사합니다~~

[@drharang]

1빠 이신 분들은 평생 건강하시는걸로!!^^

[@김지인-r3s]

저는 안면비대칭으로 고생하다 유트브 보고서 하랑한의원을 찾았습니다 좀 더 일찍 갈것을 후회를 하면서 갈때마다 효과를 많이 보고 있습니다 원장님은 쪽집게처럼 어찌그리 포인트를 치료하시는지 발부터 머리까지 잘 하십니다 안면비대칭 하랑한의원 적극 추천합니다 원장님 감사합니다

[@drharang]

효과 보시고 이렇게 후기까지 남겨 주시니 정말 감사합니다~ 얼굴도 몸도 전부 더 나아지도록 열심히 치료 하겠습니다~^^

[@aquamann14k28]

고맙습니다 .선생님!

[@drharang]

꾸준히 하셔서 효과 보시기 바랍니다~~

[@yezyez7525]

진짜 선생님 감사해요.. 요즘 턱이 대칭이 안맞아서 보톡스 해야되나 생각했는데 때마침..ㅠㅠㅠ 늘 건강하셔요 ~

[@drharang]

매일 꾸준히 해 보세요~~가벼운 비대칭은 빨리 효과를 보실 수도 있습니다 ^^

[@선-b7e]

와 효과 미쳤다 설마 1번 하고 효과가 눈에 보이겠어 했는데 바로 보이네요 시원하고 후면카메라로 본 제 모습이 너무 심각해서 들어왔는데

[@drharang]

한 번 하시고도 효과를 보셨다니 좋네요~ 딱 적당하게 잘 하신 듯 해서 저도 기분 좋습니다 안전하게 하도록 너무 강하게만 하지 마시고 ^^ 꾸준하게 해 보세요~

[@yeongseo0602]

저랑 똑같은 일을 겪으셨군요.. 후면 카메라로 봤을때 정말 처참했습니다..

[@종이접는누군가]

오옹 잘 보고 있습니다ㅎㅎ 도움 많이 되네요ㅎㅎ

[@drharang]

도움이 되는 정보들로 쭉 드릴게요~ 실천하시고 건강한 얼굴 만드시죠^^

[@YOUNG-t5g]

오 좋아여😆

[@drharang]

매일 꾸준히 하시면 혈액순환에도 참 좋습니다^^

[@이은주-t2n]

몇주전 턱통증땜에 고생했는데 너무 유익한 영상이네요^^넘 감사합니다

[@drharang]

턱 통증에도 도움이 될 겁니다~ 통증이 충분히 사라질 때 까지 꾸준하게 해 주세요~ 통증일 때는 특히, 천천히 하는 것이 포인트입니다

[@전혜진-n4t]

영상보면서 잠시 했는데 목이부드러워요 꾸준히 해야겠어요

[@drharang]

목도 얼굴도 순환이 잘 되시죠~ 꾸준하게 해 보세요~^^

[@그루트-c5m]

오우 감사합니다...ㅜㅜㅜ 턱 궤는거랑 한쪽으로 입벌리고 눕는것때문에 턱 틀어졌는데 감사합니다.ㅜㅜ

[@drharang]

양쪽 다 적당한 강도로 해 주세요~ 꾸준하게 하는 것이 답입니다~~

[@걷우]

선생님 턱이 대칭이라 믿음직스럽습니다 잘보고갑니다

[@drharang]

아 저도 어릴 때 한쪽으로 씹는 습관이 있었고 운동하다 척추손상이 잦아서 조금 비대칭입니다만 이 정도는 의학적으로 큰 문제는 아니긴 합니다^^ 저도 꾸준히 재활하고 있습니다 꼭 비대칭이 아니더라도 턱주변과 얼굴의 순환을 위해서 해 주셔도 좋겠습니다~

[@강이순-s8o]

선생님고맙습니다. 천재강연회.🏘🌾🌻🤷‍♀️🎉 감사합니다.

[@drharang]

양쪽 턱관절 균형은 너무너무 중요합니다~ 자주 해 주세요~^^

[@에스지-j8c]

진짜 원장님 감사합니다 열심히 따라하고있습니다 진짜 좋아지는거 같아요!!! 진짜 이번에 한번 한의원 찾아가겠습니다 가면 꼭 싸인해주세요!!

[@drharang]

좋아진다니 너무 기분 좋네요 ^^ 싸인 크게 해 드릴게요! ㅎㅎㅎ

[@sunwoofilm]

최고!

[@drharang]

감사합니다!! 즐거운 연말 되세요~

[@꿀차-s1r]

철도청에서 영상추천해주셔서 보러왔어요 ㅎㅎ 따라해봤는데 효과가 정말있네요!

[@drharang]

철도청에서요? 오~ 철도청 관계자분께 감사드려야겠습니다^^ 이 영상을 따라하시고 좋아진 분들 감사인사가 많아서 기분 좋은 내용입니다~ 얼굴 순환을 위해서 참 좋으니 잘 실천해 봐 주세요~~

[@한피데스]

좋은 정도 감사해요👍👏👏👏👏🥰

[@drharang]

저도 감사해요~~ 잘 따라 해 보시고 혈액순환되는 맑은 안색과 함께 얼굴 균형도 효과 보시길요~^^

[@팅탱통탕]

7:35 깜쫙아 저도 놀랐어요 ㄷ ㄷ

[@drharang]

ㅎㅎㅎㅎ 처음 받으시는 분들은 다들 놀라시죠^^

[@새싹-w7d]

와와와 진짜 정말로 진심으로 감사합니다ㅠㅠ 제가 턱을 괴지말라고 해도 왼쪽 진짜 1년동안 턱괴서 턱관절 돌아간 케이슨데요ㅠ 진짜 한 일주일 정도 따라해보니 사진 비포하고 에프터하고 진짜 차이가 커요ㅠㅠ 다시 얼굴형 이뻐진 것 같고 정말 감사합니다ㅠㅠ♡♡♡♡♡ 그리고 얼굴 작아지는 영상도 아침마다 보고 따라하고 있어요~~~

[@drharang]

앗! 비포애프터 보고 싶습니다아~~~ 믿고 꾸준히 하셔서 효과 보셨다는 분들 덕분에 보람이 있습니다 더더 예뻐지시고 얼굴도 작아지시고~ 함께 예쁜 세상 만들어 봅시다!^^

[@밈미-f6d]

혹시ㅠㅠ 턱 왼쪽으로 괴셔서 턱이 어느방향으로 돌아가셨나요?ㅜ

[@새싹-w7d]

@@밈미-f6d 오른쪽으로 틀어졌습니다ㅠㅠ

[@밈미-f6d]

@@새싹-w7d 헉 ㅠㅠ 답글 감사합니다 💕

[@DAVID-be7on]

전 어릴적 성장기에 한 2년정도 턱을 괴서 진짜 평생 후회하고 있어요..ㅠㅠ 이 마사지 하면 좀 괜찮아질까요??

[@이영준-s9q]

와 저한테 딱 맞춤영상예요 한쪽으로 더 씹는 습관이 있거든요..여러번 시청하고 숙지해야겠어요

[@drharang]

대부분의 사람들이 한쪽으로 씹는 습관이 있어요 양쪽 씹기도 훈련을 일부러 하시길 바랍니다~ 저도 어릴 때 저도 모르게 왼쪽으로 많이 씹어서 커서 오른쪽을 일부러 많이 연습했습니다~

[@이영준-s9q]

원장님 답변 정말 감사합니다 매일 건강하시고 계속 좋은 영상 올려주세요~~복 많이 받으실겁니다

[@macaronj2984]

저 이거 3일째인데 첫날부터 변화가 보여요!! 꾸준히 해볼래요 감사합니다!!>.

[@drharang]

우와 첫날부터! 좋습니다~ 꾸준히 하셔서 많이 좋아진 소식도 들려주세요~^^

[@honey_milk44]

진짜에요?

[@쇼핑왕_00]

감사합니다😃선생님의 사각턱은 언제면 안볼 수 있죠 ?

[@drharang]

개인적으로 사각턱을 선호하는 편이라서 굳이 없앨 생각은 없습니다~ㅎㅎ

[@쇼핑왕_00]

@@drharang 😭😭😭

[@김지인-r3s]

하랑한의원에 진료 받기전에 치아 좌우가 높이가 달랐는데 가족들 아무도 모르고 내가 예민한 거라고만 했는데요 원장님은 첫진료때부터 치아 높이를 맞추어 주셔서 지금은 정상인데도 계속 만져주시네요 추나,약침 ,교정침,물리치료 정말 좋습니다

[@zzzangoo]

매일 영상보면서 하고있는데요 조금 불편한 점들이 있어서용! 가능하다면 실전형으로 설명없이 실전만 처음부터 끝까지 보여주는 영상도 올려주시면 좋을 것 같아요~! ㅜㅜㅜ중간중간 계속 스킵하거나 다시 되돌려야하는 불편함이 있네용 그래도 좋은 영상 감사합니다!

[@drharang]

내 맞아요 저도 그래서 한번 찍어 봤는데... 제 얼굴이 제가 봐도 보기 힘들어서 ㅋㅋㅋ 다시 찍을려고 하고 있습니다 조만간에 그렇게 찍어서 올려 볼께요 감사합니다!!

[@MEEMEE-xo6qq]

너무유용!!감사드립니다.한의원경추교정 엄청 시원할거같아요ㅋㅋㅋㅋ

[@drharang]

경추 교정 하면 날라갈 것 같다는 분들이 많아요 ㅎㅎㅎ 꾸준히 해 보세요~~

[@jsklffgd-dys2]

와 경락 효과좋대서 그거랑 비대칭 검사해거 이거 오늘 해봤는데 확실히 라인이 다른것같음

[@drharang]

좋습니다! 꾸준히 해 주세요~

[@jsh5204]

정말감사합니다! 아들턱에서 소리가나서 가끔 내원해서 경추교정치료했는데 쌤이가르쳐주신 셀프관리시켜볼께용!👍👍

[@drharang]

네 도움이 되길 바랍니다!! 최근에 턱관절 치료에 대해서 치과의사선생님과 같이 찍은 영상이 있는데 kzbin.info/www/bejne/aqS6ZIeKjJ5kqbs 이것도 참고해 주세요~

[@werpo753]

아주 유용하네요! 감사합니다~

[@drharang]

잘 활용하셔서 많이 좋아지시길요!^^

[@britneyk2657]

외모때문에 자존감이 낮았는데 비대칭까지 더해져서 진짜 너무너무 슬펐는데 댓글들 보고 힘입어서 열심히 해보려구여!

[@drharang]

힘내시고 환하고 밝은 모습 찾으실 수 있으시면 좋겠습니다!! 얼굴 시리즈들도 쭉 보시고 참고하세요~ 얼굴 축소 혈자리 kzbin.info/www/bejne/jqabeIiPebB3oqM 얼굴 근막이완 림프순환 kzbin.info/www/bejne/nIXPZWaIasysirM 얼굴 전체순환 kzbin.info/www/bejne/rnWsfIuNfsiJZ6s

[@이지윤-o3x]

턱관절에 안면 비대층이 있는데 한번 따라했는데 근육이,촥 풀리고 개운합니다 꾸준히,해볼께요 감사합니다

[@drharang]

네~ 꾸준히 하시면 정말 좋습니다!

[@c끝까지서는자]

턱에서 소리가 안나요 매일 꾸준히 해 볼께요 감사합니다

[@shwjwiwadjdkss]

와.. 이거 방금 보고 딱 한 번 따라했는데 턱에서 딱딱 소리나던게 거의 없어졌어요!!!! 턱이 아프진안ㄹ고 그냥 딱딱 소리만 좀 나는 정도라 병원엔 안 갔거든요.. 근데 사진 찍을 때 양 쪽 턱 두깨가 달라서 찾아보다가 발견해서 해봤는데.. 대박이에요 이거

[@drharang]

와우! 너무 좋습니다!! 꾸준히 하셔서 더 많이 좋아지시게 되면 좋겠습니다!

[@서은-s7r]

핸드폰을 바꿔서 계정이 사라졌네요 ㅠ.ㅠ 요즘 자주 보다가 5학년 치곤 소화기관이 매우매우 안 좋아서 한의원 갔다 왔는데요 ㅋㅋ 키가 작은 편이 아닌데 미래가 걱정 되신다고 교정 한다고 합니다 ㅋㅋ 실제로 병원에서 한의사 분이랑 얘기한건 첨인데 허준님 처럼 인자하셔요! 항상 열심히 꿈을 향해 달리고 있습니다!! 이 영상 보고 시원하게 완료 했습니다!

[@drharang]

한의사분들이 대체로 조곤조곤 설명을 잘 해 주시지요^^ 학문 자체가 그렇게 하도록 만드는 것 같습니다 소화기관은 몸 전체의 뿌리에 해당하니까 꼭 좋아지게 만들어야 해요~ 치료 잘 받으시고 꿈을 향해 화이팅 하세요~~

[@서은-s7r]

@@drharang 항상 감사합니당~

[@샤샤샤-b1w]

뼈길이가 다른데 효과가 있을까요

[@ping_5848]

비대칭인지 검사하고 관리비용 상담하러 전문 한의원에 갔을 때 비용이 학생기준 어마하더라구요… 지방사람이라 잘한다는 서울까지 받으러 가기도 좀 그랬구용… ㅜ 평소에 한쪽으로 누워서 폰 만지거나 턱괴거나 손톱 물어뜯고, 한쪽으로 씹고를 일상적으로 하다보니 안면 비대칭까지 왔습니다…ㅠㅠㅠ 생활습관부터 바꾸고 일상 마사지 해보려 여러 영상 찾았지만 이 채널만큼 깔끔하고 정확하게 알려주는 곳이 없었는데 진짜 감사해요 ㅜ 일단 열심히 체형교정운동도 집에서 따라하면서 생활습관도 바꾸고 턱관절 운동도 열심히 따라 해볼게요! 믿음직스러워서 좀 괜찮아지고 여유로워지면 원장님 병원에도 한번 찾아가서 상태봐야겠어요… 아무튼 결론은 감사합니댜 ㅜ

[@drharang]

턱관절 치료가 한의원이 상대적으로 싼 편이긴 한데, 학생분이시라 사정이 있으신가 봅니다... 최근 한 학생분께서 지방에서 주1회씩 꼬박꼬박 올라오면서 치료를 받았고, 지방에서도 많이들 올라오고 계시긴 하니 참고해 주세요~ 턱관절치료는 치료도 중요하지만, 평소의 생활습관이 너무너무 중요합니다 그걸 안 고치면 치료를 해 봐야 도루묵이 됩니다 제가 올려드리는 척추 운동들 모두 하시면서 이것도 함께 병행해주세요! 점차 더 나아지고 있다는 소식을 기다립니다~~

[@yijeiidikkk]

우와 2주동안 해봤는데 진짜 효과 있네요... 중간에 몇 번 빼먹기까지 했는데도 확실히 비대칭이 많이 좋아졌어요!!! 앞으로도 꾸준히 하려고용 감사합니다

[@drharang]

좋은 후기 감사합니다~ 꾸준히 하시는 분들이 효과 보셔서 너무 뿌듯합니다!

[@사람-z5u]

틱톡라이브보고왔어요^^궁금한거있으면질문할게요^^

[@drharang]

넵 남겨주시면 답변 드릴게요~^^

[@사람-z5u]

@@drharang 네~~~

[@a1labstudio]

저의 턱관절을 바르게 정렬해주셔서 감사합니다~~~♡

[@drharang]

미인을 더욱 미인이 되시게!! 프로젝트도 합시다~^^

[@a1labstudio]

@@drharang 넵!!!언제든 시작할 준비가 되어있슴니돠!!!아직 미인이 아닌지라...ㅠ미인되기 프로젝트~~^^

[@drharang]

@@a1labstudio 어이쿠 얼마나 더 미인이 되실려고 ㅎㅎ

[@Dalmu__]

2주에서 3주 지나고 댓글 달러 와야지 했다가 한 달 넘어서 다시 오네요 효과 엄청 봤어요! 안면 비대칭 엄청 심해서 얼굴 사진 좌우대칭 해보면 엄청 심하게 차이 났는데 이제는 조금밖에 차이가 안 나요! 비대칭도 비대칭이지만 하고 나면 목이 시원하네요 앞으로 계속해서 해볼 거 같아요 ㅎㅎ

[@drharang]

와우! 역시 제대로 하시는 분들은 효과를 보고 좋았다고들 해 주시니 참 기분이 좋습니다^^ 비대칭이 심한 경우 도움도 받으실거고 나중에 유지하실 때도, 살면서 틀어질 일들이 많으니 평소에 관리를 해 주면 좋으실 거구요 얼굴 전체 루틴 kzbin.info/www/bejne/oqmadWSsZ6iDpZI 영상도 함께 해 주세요~~ 건강하게 멋진 얼굴로 화이팅요!

[@으음-s1y]

이거 하루에 한번만 하면 되는 건가요?? 아니면 하루에 여러번 하는건가요??

[@drharang]

오전 오후 두 번 하시는 것을 평균으로 말씀 드리고 있습니다~

[@김예지-j8k]

다른 영상에서 효과가 느껴져 이번영상도 보게 되었어요~ 전체적으로 긴장했던 근육이 부드러워지는 느낌이 들어요 ~! 오늘부터 실천해보려 합니다. ^-^

[@drharang]

얼굴 영상 시리즈들은 모두 인기가 좋습니다 ^^ 바로바로 효과를 볼 수 있고 꾸준히 하신 분들은 엄청 놀라세요! 화이팅요~

[@지유-c6j]

평소에 턱관절이 정말 안좋고 비대칭도 심하고 탁탁소리도 났었는데 하고나니까 정말 시원하고 균형잡힌 느낌이 드네요

[@drharang]

꾸준히 하셔서 균형도 잡고 얼굴 혈액순환도 좋아지게 되시면 좋겠습니다!

[@oh888]

눈이번쩍뜨이도록 제이야기를 하시는거같아요 턱에소리난지 오래됬고 부정교합에 안면비대칭입니다 어깨 등도아프고 만성비염과 코도심하게골아요 혈액순환도안되서 하체가항상 차고 시려워요 항상피곤하고 잠도 푹못잡니다 원장님께 치료를 받고싶습니다

[@drharang]

많이 복잡하시군요.. 정도가 심하시면 치료를 받는 것이 더 좋으실 것 같습니다 치료는 한의원으로 연락 주셔서 예약 잡으시고 진행하시면 되겠구요~ 치료를 하더라도 알려드린 방법들을 적용하셔야 빨리 제대로 좋아지게 됩니다 혈액순환 하체 문제 등은 오셔서 말씀 나누면서 알려드릴게요~

[@성호-j2b]

지금 상황에 운동을 다 못해보기때문에 한가지만 해봤습니다 근데 확실히 풀리는 느낌이 나네요

[@drharang]

한 가지 한 가지가 이유와 원리가 있습니다만 하나라도 하셔도 도움이 되실 거에요~

[@LuLu_ming]

측두근 개미침 아파ㅠㅠㅠㅠ

[@drharang]

측두근 자극이 좀 강렬하죠 ㅎㅎ 그래도 그 후에 오는 편안함 때문에 안 할 수가 없습니다!

[@gnaodri9686]

턱관절 진찰은 정형외과에 가야하나요?

[@drharang]

한의원에 가시면 되세요~ 턱관절 교정 치료를 하는지 먼저 물어보세요~

[@zuuu-p8j]

알려주신 동작 계속하면 얼굴 대칭이 될까요??

[@drharang]

이 방법과 얼굴시리즈 및 경추를 비롯한 척추 관리가 된다면 대칭쪽으로 서서히 변화될 거에요~ 얼굴시리즈 중에 하나 kzbin.info/www/bejne/jqabeIiPebB3oqM 골반 운동 시리즈 중에 하나 kzbin.info/www/bejne/Z4DKmZR3f7Wkpas 보내드립니다~

[@zuuu-p8j]

감사합니다~!

[@hy9936]

뼈 자체가 비대칭이라도 효과가 있나요 선생님??

[@drharang]

붙어 있는 뼈가 비대칭이면 힘들구요 대부분 턱뼈 때문이라서 그건 상당히 도움 받으실 거에요~

[@ryuperstar]

안면근육 통증에도 고주파 효과 있나요?

[@drharang]

네~ 좋은 방법입니다!

[@dodo-tb2pr]

턱관절이 틀어짐으로 몸에 이렇게 많은 이상증상들이 나타난다니.. 첨 알았어요 아들턱이 비대칭이라 은근 스트레스를 받는데.. 알려주신 비법 꾸준히 실천해서 턱을 바로 잡아 보겠습니다. 좋은 정보 감사해요~

[@drharang]

턱관절은 우리 몸 전체 균형의 핵심중에 하나거든요~ 아드님도 좋은 결과 있기를 바랍니다!

[@xjsidofjqzjxjvjfoslzjxjfie]

휜코도 집에서 대충 교정하는방법있을까요

[@drharang]

코는 뼈대가 고정되어 있어서 참...어렵습니다 ㅜ.ㅜ

[@mjkoo814]

한쪽 턱이 조금 불편했는데 확실히 부드러워졌구요 볼살이 살짝 쳐져보여서 신경쓰였는데 리프팅 효과도 있네요?! 넘 신기😲😲 자주 해야겠어요!

[@drharang]

좌우 균형과 리프팅까지! 좋으시죠~꾸준하게 해 주세요~^^

[@윤현정-p5l]

이운동을 잘못할시 부작용이 생길수있나요?

[@drharang]

이전 질문 주신 분과 같은 이름이시라 같은 분인 것 맞으시죠? 답변 드렸습니다~

[@시험공부때문에미쳐버]

턱을 많이 괴고 있어서 턱이 한쪽으로 치우쳐 있는편인데 감사합니다 ㅠ

[@drharang]

턱 괴는 건 자세에 참 안 좋은 습관이에요~~ 허리 쭉 세우고, 화이팅요!

[@쿠앤-n7v]

턱이 틀어지면서 왼쪽 면적이 넓고 왼쪽 눈이 올라갔는데 이 교정법 해도 괜찮을까요?? ㅠ

[@이상은-l4q]

선생님 하루에 몇번정도 하는게 좋을까요?

[@drharang]

오전 오후 각 1~2번도 좋습니다^^

[@tea9js]

딱딱거리는쪽으로 받치고 하는건가요 틀어진쪽인건가여??

[@drharang]

틀어진 쪽입니다~

[@tea9js]

그럼 그쪽으로 손바닥 받치면되는거죠??

[@drharang]

@@tea9js 틀어져 있는 쪽을 받치시는 것 맞습니다~

[@tea9js]

하루에 두세번 들어오네요!!하나만 더 여쭤볼라구요 딱딱거리는건 오른쪽인데 입을 벌릴땐 턱이 왼쪽으로 갔다가 돌아오는데 이런것도 오른쪽으로 턱을받치면되는건가요??

[@drharang]

@@tea9js 음...그런 경우에는 복합적일 수 있겠어요 영상에도 나와 있는데 이 방법은 무리하지 않고 간단하게 만들어서 보여드린 거구요 말씀 같으신 경우에는 치료가 필요한 상태에요 이 방법으로 하실 때 좌우를 똑 같이 한 번씩 해 주셔도 좌우의 비대칭이 점차 괜찮아집니다~ 꼭 좌우를 다르게 하지 않으셔도 되요~ 매일 부드럽게 하시다보면 점차 자리를 잡을 거에요!

[@한진-e9r]

제발 제발 지금부터 꾸준히 하고 1달뒤에 오겠습니다

[@drharang]

꼭 좋아지시길요!!

[@무명-f8e]

치아 불균형이 있는데도 교정이 될까요?

[@drharang]

치아 자체의 불균형은 치과치료를 받으셔야 하겠습니다~

[@titanping86]

택시에서 잘생긴 한의사를 보고 유튜브로 찾아보다니오 저는 일자목에 턱이 비대칭인데 교정좀 해서 연애하고 싶어요

[@drharang]

택시에서부터 오셨군요! 꼭 잘 교정 되셔서 연애 화이팅입니다!

[@로체하]

와 진짜 사랑합니다....ㅠ 선생님이 말하시는 증상모두다 가지고 있떤사람인데 한번 따라하보니 횔신 좋아졌어요. 꾸준히 해야겠네요

[@drharang]

아 그러셨군요 훨씬 좋아지셨다면 꾸준하게 꼭 해 보세요~~~

[@김혜성-k4q]

안녕하세요 꾸준히하면 좋아지겠져? 큰효과는 못봐도 작은효과로 볼수있다면?

[@drharang]

작은 효과를 보신 분들이 많구요 작은 게 모이면 크게 되더라구요^^ 꾸준히 해 보시고, 얼굴 시리즈들 모두가 유기적인 효과를 냅니다~~

[@siu457]

하악후퇴증에도 효과적인가용??? 턱을 앞으로 뺴고 싶은데..

[@drharang]

네 그 때도 좋은데요 조금 더 효과있게 할려면 기술적인 것이 필요한데 그것 때문에 턱관절 추나를 하지요~^^

[@JUDY-xs6uz]

너무 좋아요 눈압때문에 힘들었는데 눈도 편해졌어요

[@drharang]

와~ 눈까지 편해지셨군요~ 좋아요!

[@퓨달-h9b]

턱길이가 안맞는경우도 효과가 있나요?

[@drharang]

턱길이 경우에 구조적으로 뼈의 문제가 있으신 분들은 잘 안 되긴 합니다 하지만, 그렇다고 하더라도 주변의 근육 인대 부분도 함께 문제가 있을 거라서 그 정도는 나아질 수 있습니다

[@최승민-g1n]

제가 중3인데 성장기에 해도아무런지장이없나요?

[@drharang]

성장기라면 건강해지기 위해서 더 정성껏 해 주셔야하겠습니다~~

[@dooongny8874]

모든 한의원이 다 비대칭전문은 아닐텐데 어떻게 알아봐야할까여.. 맘같아선 허준님께 받고싶네용..

[@drharang]

음...추나치료 중에서도 턱관절 치료는 또 다른 분야라서... 미리 턱관절 치료를 하시는지 문의해 보셔야 하겠습니다 치료 받으러 오셔도 되구요! 아마 멀리 계신가 봅니다~

[@dooongny8874]

@@drharang 인천이에여 멉니다 흐규ㅠㅠ

[@drharang]

@@dooongny8874 저에게 오시는 분들이 경상 전라 강원에서도 많아서...인천은 가까운 편이긴 합니다만...ㅎㅎㅎ 일단 이 영상 꾸준하게 하시면서 얼굴 시리즈들 얼굴 축소 혈자리 kzbin.info/www/bejne/jqabeIiPebB3oqM 얼굴 근막이완 림프순환 kzbin.info/www/bejne/nIXPZWaIasysirM 얼굴 전체순환 kzbin.info/www/bejne/rnWsfIuNfsiJZ6s 도 해 보시면 좋지 않을까 안내해 드립니다~

[@dooongny8874]

@@drharang 일하는 저로써는 매번 가기 힘든것같아요..ㅠ 감사합니다!!!

[@drharang]

@@dooongny8874 이 영상들 자주해 주세요~~

[@dogpretty]

6:31 턱이 틀어진 부분을 손으로 받치는 거 맞죠

[@drharang]

방향이 맞다면 그 말씀이 맞습니다~

[@youuuc]

매일시작

[@drharang]

꾸준하게 하시는 분들이 너무 좋다고들 하십니다!^^

[@yeongseo0602]

양쪽으로 다 하는건가요?

[@drharang]

댁에서는 양쪽 다 하는 게 안전하고 좋습니다~^^ 치료는 한 쪽으로 좀 더 강하게 하겠지요~

[@yeongseo0602]

@@drharang 답변 감사합니다

[@김아프로디테-u1o]

와 인체는 정말 신비로와요 ~ 턱관절이 여성 생리와도 연관있다니.. 오늘도 운동법 잘 배우고 갑니다😃 지난번 두통 운동법과 겹치는 부분이 있어서 턱관절 예방과 함께 두통 예방도 될 것 같고 아주 굳이에요~🥰🥰

[@drharang]

생리주기 안 맞거나, 통증 있는 분들이 턱관절 교정 후에 사라졌다는 말씀도 하곤 하세요~ 난치병환자분들께 턱관절이 문제인 경우도 종종 있구요 얼굴쪽에 해당하는 내용들을 대체로 비슷하긴 한데 그래도 포인트가 살짝씩 다르니까 ㅎㅎ 따라 해 보시면 시원~하실 거에요!! 오늘도 굿데이요~~

[@김아프로디테-u1o]

@@drharang 신기해라~원장님도 꿀 주말 보내세요 ♡

[@향수-y5u]

턱관절이틀어지면 틀어진쪽장기까지 굳더라구요ᆢ 다틀어진거죠ᆢ

[@솔솔-v6m]

안면비대칭일때 스트레칭만으로도 좋아지더라구요 특히 목

[@drharang]

넵 목 스트레칭 너무너무너무X10000 중요하지요^^

[@helen5732]

왼쪽 목어깨가 항상 결렸었는데 걍 대충 따라만 했는데도 너무 가볍습니다!!!! 얼굴도 지금 세수하고 나와서 너무 눈에 띄어 검색해보다가, 한쪽으로만 씹어서 비대칭이었는데 마사지 셀프로 하고 거울보니 이게 무슨일;;;;;눈에 덜 띄어요 우리몸이 참 신기합니다 평생을 비뚤게 살아왔는데 10분도 안되어서 제자리를 찾가니요 ㅠㅠ 꾸준히 마사지하고 신경써서 바른자세를 가져야겠어요 너무 감사합니다 저도 우두둑 한번 받고싶어요 ㅠㅠ 잦은 결림에 너무 힘들었었는데 너무 시원하네요 ㅜㅜ

[@drharang]

다행입니다~ 몸을 스스로 관리할 수 있는 방법이 참 많습니다 관리할 수 없는 범위를 한의사 의사에게 맡겨야하지 않을까 생각해 봅니다 자주 해 주시고 꾸준하게 해야 자리를 바로 잡습니다~ 우두둑 ㅎㅎㅎ 필요하시면 치료 받으러도 오세요~^^

[@유기현조심그게되나]

턱교정을 하면 치아배열이 틀어지거나 그러진 않을까요?!

[@drharang]

치아를 건드리지는 않습니다~

[@gwi-i1o]

영상 잘봤습니다! 꾸준히 해봐야겠네요 근데 그 입 벌리는거 할때 입은 최대한 크게 벌려야되는건가요?

[@drharang]

치료할 때는 그렇게 하는데요 댁에서 하실 때는 자극이 깊어서 혹시 모를 일에 대비해서 주의를 요합니다 작은 자극으로 시작하시기 바랍니다~ 꾸준히 해 보시고 효과 많이 보세요~

[@gwi-i1o]

@@drharang 답변 감사합니다 제가 턱비대칭이 좀 심해서 입을 다 벌리면 턱관절이 덜컥거리는데요 ㅠㅠ 덜컥거릴때까지 벌러야되는건가요? 아님 그 전까지 벌려줘야되나요?

[@drharang]

@@gwi-i1o 아..그러시군요 턱비대칭으로 그러신 거라면 치료를 위해서는 다 벌리고 양쪽 균형을 맞춥니다 그런데 (위에 답에 말씀 드렸듯이) 혼자서 그렇게 할려면 약간의 위험을 감수 하셔야해요 그래서 댁에서 하실 때는 덜컥거리기 전까지 하시는 것으로 말씀 드렸어요 안전이 가장 중요하니까요~ 치료는 빠르고 안전하게 할려고 받는 거구요 혼자서 하실 때는 천천히 하더라도 꾸준히 하시다보면 효과 보실 겁니다 안전하게 해 주세요~

[@고양이-d2q]

원장님 좋은 정보 너무너무 감사합니다 제가 어릴때 오른쪽 어금니가 빠져 안 났어요 왼쪽으로 항상 밥을 먹으니 턱이 한쪽으로 몰렸습니다 열심히 해 보겠습니다 감사합니다 🙏

[@drharang]

아...그거 엄청 큰 문제인데요 ㅜ.ㅜ 지금이라도 치아 부분은 해결을 할 수 있으시면 좋겠습니다 어금니는 정말 중요해요!!

[@고양이-d2q]

@@drharang원장님 말씀 감사합니다 지금은 임플란트 심어서 오른쪽으로 항상 신경써서 씹고 있습니다 오늘도 좋은 일이 마이 생길것 같습니다 원장님 덕분에요 항상 감사합니다 🙏 건강하세요

[@drharang]

@@고양이-d2q 저도 덕분에 이미 좋은 일 팍팍 생기고 있습니다!^^ 더더 건강해지시지요!

[@쩝-r6i]

와 처음에는 이거 한다고 뭐 효과가 있을까 했는데 4일째하는데 진짜 바로 효과가 있네요ㅌㅋㅋㅋ왼쪽턱이 오른쪽턱보다 더 내려와있어서 짜증났는데 이거 하니까 이제 진짜 신경써서 보지 않는이상 티도 안날정도ㄷㄷ 진짜 감사합니다

[@drharang]

약간의 의심이 있으면서도 며칠동안 꾸준히 해 보셨다는 점에서 박수를 보냅니다 효과 보셔서 좋구요~ 오랜 기간 습관에 의해서 틀어진 것이 단시간에 유지되지는 않으니까 꾸준하게 해 주시고, 맞춰진 다음부터는 양쪽을 똑같이 해 주시는 게 좋습니다~

[@쩝-r6i]

@@drharang 선생님 질문이 있는데요 지금 어느정도 비대칭이 개선은 됬는데 여기서 더 좋아질려면 치아교정없이는 안되는건가요? 턱을 대칭으로 돌려보니까 치열이 이상해지는것 같네요 아니면 턱이 제자리를 찾아가는거랑 이빨이랑은 상관이 없나요?

[@ahssay74107410]

굿,,,,,^^

[@drharang]

효과 잘 보세요~~~

[@kentaviouscaldwell-pope4626]

혹시 부정교합하고 턱 통증하고의 관계가 있을까요???

[@drharang]

부정교합이 있으면 턱통증이 생기기 쉬운 상태입니다~ 마치 일자목이 목디스크가 생기기 쉬운 상태이듯이요

[@kentaviouscaldwell-pope4626]

@@drharang 인과관계가 부정교합이 와서 턱이 아픈게 맞나요? 교정치료하면 턱 통증 줄어들까요?

[@drharang]

@@kentaviouscaldwell-pope4626 인과관계는 하루이틀 정도 된 게 아니라면 나중에는 서로 영향을 미치게 되니 의미가 없습니다 턱관절 추나 후 통증이 많이 줄어 듭니다~