[어남선생 레시피] 땅콩버터X마요네즈의 미친 만남, 땅콩마요잼! 샌드위치 만들어 먹으면 극락-★ [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231103 방송

[어남선생 레시피] 땅콩버터X마요네즈의 미친 만남, 땅콩마요잼! 샌드위치 만들어 먹으면 극락-★
〈땅콩마요잼〉
■ 요리 재료 **밥숟가락 계량입니다!
땅콩버터 듬뿍 3T, 마요네즈 듬뿍 3T, 설탕 4T, 우유 100ml
■ 만드는 법
1. 중불로 예열한 팬에 우유 100ml, 설탕 4T를 넣고 약불에서 섞는다.
※ 설탕부터 넣으면 설탕이 굳을 수 있으니 우유를 먼저 넣어주세요!
※ 팔팔 끓으면 우유가 눌어붙을 수 있으므로 약불에서 섞어주세요!
※ 프라이팬 코팅이 벗겨지지 않도록 나무 숟가락을 사용하세요!
2. 설탕이 녹으면 땅콩버터 듬뿍 3T를 넣고 소스처럼 될 때까지 잘 섞는다.
※ 숟가락으로 프라이팬 바닥을 긁었을 때 길이 생기면 충분히 소스화가 된 것입니다!
3. 불을 끈 뒤, 마요네즈 듬뿍 3T를 넣고 잘 섞어주면 완성!
※ 불을 켠 채로 마요네즈를 넣으면 기름이 될 수 있으니 꼭 불을 끄고 잔열에 섞어주세요!
※ 식빵, 크래커 등에 발라 먹으면 더욱 맛있습니다!
〈땅콩마요 샌드위치〉
■ 요리 재료
식빵 2장, 땅콩마요잼, 달걀 1개, 슬라이스 햄 3장, 슬라이스 체다치즈 2장
※ 땅콩마요잼은 류수영의 ＜땅콩마요잼＞을 참고하세요!
■ 만드는 법
1. 달걀 1개는 노른자를 터뜨려 달걀프라이를 한다.
2. 식빵 2장에 땅콩마요잼을 듬뿍 바르고, 햄 3장 - 치즈 2장 - 달걀프라이 순으로 재료를 넣어 샌드위치를 만든다.
3. 2의 샌드위치 가장자리를 잘라낸 뒤, 대각선으로 반 썰어주면 완성!
#신상출시편스토랑 #편스토랑 #음식 #푸드 #먹방 #편의점 #메뉴 #신상 #Fun-Staurant
----------------------------------------------
▶ Homepage : www.kbs.co.kr/
▶ Wavve : www.wavve.com/
▶ KZbin : / @kbsent
----------------------------------------------

[@user-oc8bn7qx5b]

우와~~진짜맛있네요! 너무되직했던 땅콩잼 난국이였는데~~덕분에 너무너무맛있는 땅콩잼이 되었네요~~룰루랄라~식빵사러갑니다~^^감사합니당

[@user-ku7bq1uk2i]

땅콩버터 크리미 버전도ㅠ있어요

[@user-hz8mx9ds6e]

만들었어요. 맛있네요. 감사합니다.

[@carrothan7530]

방금 해먹었는데 만들기도 쉽고 너무 맛있어요~ 땅콩잼 산다는걸 땅콩버터를 사서 슬펐는데 이게 더 크리미하고 맛난거 같아요 😍

[@user-vc9gy5vx2t]

너무 맛있네요. 많이 만들어서 선물해도 좋을듯 합니다. 감사합니다.

[@user-th1pj3ou4b]

애들 해주면 좋아 하겠네요😊

[@littlepeach0897]

쉬워서 좋다

[@TeddyBear-dk7tk]

견과류 한주먹씩 매일 먹는데 살 절대 안찜. 한끼는 밥대신 견과류랑 샐러드 먹음. 정말 맛있어요 😊

[@user-oc5tt4id9m]

해보니 정말 맛있어요~~~👍👍👍👍

[@sh40240]

역시 어남선생 믿고보는 코너

[@juliayang3879]

땅콩마요..ㄷㄷㄷ 살 엄청 찌겠다...😅😅😅😅

[@프로테우스]

햄 대신 사과 넣고 가공 치즈 대신 자연 치즈와 계란 후라이로 만들어야쥐 ㅎㅎ

[@SP-ve1im]

고등학교때 친구가 식빵에 땅콩버터에 마요 그리고 감자칩 넣어서 먹어서 궁금해서 따라해봤는데, 생각보다 맛있었음. 땅콩버터랑 마요 조합은 어떻게 하든 무조건 보증되는

[@user-fb6tg4ur6w]

집에 남은 즈마장(땅콩버터 대체), 스테비아(설탕 대체) 그렇게하니 나쁘지않았습니다!

[@user-uw9mt9ok3w]

보관은 냉장보관 해야되겠죠?

[@user-fo2sc3qx8x]

아...근데...다이어트나 건강엔...😂😂 마요네즈 설탕..😅 햄 치즈

[@user-vr2vk4ij5v]

전화받느라 약간 오래 끓여서인지 기름이 분리되네요. 저같은 실수하지 마세요들~

[@kim-cq5jy]

새거는 와이프꺼 남은건 자기꺼래~ㅜㅜ 개감동~

[@bravo0979]

저도 기름분리ㅠㅠ 마요네즈넣고 바로 팬에서 덜어내야하나?ㅠㅠ 다먹고 다시해봐야겠어용

[@user-zm8if8ri5m]

차가운마요를 넣으셔서 그럴수도...마요는 상온에 30분정도 놔뒀다가 넣어보세요

[@naya2768]

칼로리 폭탄

[@프로테우스]

설탕과 마요네즈 대신 바나나 으깨서 넣고 싶당..

[@human_docent]

안녕하세요 맛있어 보이네요 😍 땅콩에 대해서 한가지 짚고 넘어가야 할 게 있는데요. 식품의 오메가3와6의 적정 비율은 1:1~1:4 인데 견과류 중에 🥜땅콩은 오매가3:6 비율이 1:1720으로 가장 높습니다. 오메가6의 비율이 높으면 염증🥵을 유발하고 세포손상과 DNA손상을 일으키며 오메가3의 흡수를 방해합니다. 뇌🧠의 30%가 오매가3이기 때문에 오메가6가 높은 식품은 주의하시는 게 좋습니다. 🙏 시판용 마요네즈도 정제가공 식용유로 만들어서 아주 안좋습니다.

[@jennykim5112]

설탕도 그러하죠. 맛은 있겠지만.. 자칫 건강 식품이라고 하기엔 무리가 있어보이긴 해요.😅

[@nffffffuy6]

만들어먹어봤는데 제취향은 아니네요....역시 땅콩버터엔 생크림이 짱

[@hihellokitty85]

In USA, during the Great Depression (1929-1939), Peanut Butter & Mayo Sandwich was very common.

[@user-hw6tt8ke1n]

땅콩버터2+사과쨈1+딸기쨈1 섞어서 토스트된 식빵에 발라 차가운 우유와 먹으면 극락을 맛볼수 있음..

[@user-el4lz1mm6v]

마요네즈는 치메유발 트렌스지방인데 다른거없나?

[@user-ex4pk4hn1t]

대지고기 대패살익켜먹기

[@user-in4ym5gf1y]

류수영은 검진받음 콜레스테롤 많겟다

[@user-qe3ex4ld5s]

마요네즈 설탕을 왜 넣어요 어이 없네 소스화 시킨다고요 그냥 땅콩 버터 그릭 요거트 넣고 먹어도 맛있어요

[@user-ep3he8ct1d]

식빵하나에 칼로리 폭탄일세

[@Tktkyiyi]

설탕대신 대체당 넣고 저칼로리 마요네즈로 하면 죄책감이 좀 덜해질듯 하네용

[@goodhope757]

굳이 ㅋ

[@yuko7071]

땅콩은 살 엄청 찝니다. 코스코 칵테일 피넛 한통 먹고칼로리 계산해보니 ㅠㅠ 만 칼로리… 2주만에 허리가 없어졌어요.

[@user-hr3ht5yu5r]

땅콩 100% 제품 하루 30g 이하로 먹는데 살이찐다구요?

[@user-mw9fw1ec6u]

설탕이랑 마요가살찜 땅콩은적당히먹으면 살안찜

[@user-rs3cp6jn7q]

땅콩 볶아서 껍질까고 소금 쬐금 올리브유 쬐금 넣으면 얼마나 맛있는 땅콩잼이 되는데 저리 먹나요 마요네즈 설탕까지 넣는게 더 건강에 안좋죠 저요린 반대ᆢ

[@user-in4ym5gf1y]

사과라도 넣던지 아이고

[@user-fy5kw9up7n]

건강에 좋다하고 결코 건강할수없는 조합을 하네.. 말장난 오지다

[@user-xj4tt1fj2t]

땅콩버터 불포화지방산이라고 해놓고 마요네즈로 포화지방 보충하네. 뭔의미?

[@user-mw9fw1ec6u]

말이 앞뒤가안맞죠ㅋ

[@user-rg7fz7yn6p]

맛있으면 바나나

[@hugub8318]

요리전부가 불포화라고는 안 했는데요. 취향 안 맞으시면 마요네즈 빼고 만드시면 될 듯

[@user-zg7sq1cg7u]

조삼모사식 자기위로하는거지

[@user-qr5ox3fs1v]

건강에는 ㅡ

[@user-mw9fw1ec6u]

건강하다고 처음에 어필하고 설탕 마요네즈 쳐넣네ㅋ

[@user-fy5kw9up7n]

대한민국 국민을 당뇨환자 만드는 인물들... 백종원, 류수영 등등 이런 방송을 왜 하는지 땅콩버터중 먹지말아야할 제품을 들고 나와서

[@user-px6vf5lw4k]

밖에서 음식 잘도 사처먹으면서 몸 생각들 엄청 하네ㅋ 참나.. 요리연구가였던 사람 앞에서 주름잡는 사람 왤케 많아

[@user-ex4pk4hn1t]

대지고기 대패살익켜먹기