어느날 갑자기 입이 안 벌려지기 시작했다💧 턱 통증은 스트레스 때문? 팔팔백세를 위한 구강 건강 관리법! 턱관절장애 구강건조증 구강작열감의 모든 것

어느날 갑자기 입이 안 벌려지기 시작했다💧 턱 통증은 스트레스 때문? 팔팔백세를 위한 구강 건강 관리법! 턱관절장애 구강건조증 구강작열감의 모든 것 | KBS 240117 방송

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KBS 생로병사의 비밀

Күн бұрын

Пікірлер: 65

@effective471 Жыл бұрын

이렇게 구간구간 주제별로 나눠주니좋네요. 편집자님 계속이렇게 펀집해주세요~~

@ekt-o8d 11 ай бұрын

턱관절장애 진짜 관리 잘하셔야 합니다 평소에요. 조금이라도 소리나거나 아프다 하시면 구강내과 꼭 가시구요. 저작근 마사지나 저작근 찜질볼 같은걸로 통증 잡아주면서 관리해야 합니다. 결국 만성질환이라 제대로된 관리 없이 병원에만 의존하면 진짜 돌팔이 만나면 인생 끝입니다..... 저역시 이병원갔다 저병원갔다 3년 날려먹었구요 지금은 저작근 관리해주면서 통증잡고 일상생활 하는데 억지로 스플린트 맞추게 하던 의사 얼굴만 생각하면 너무 열받네요

@종화김-f8o 10 ай бұрын

감사합니다

@옹심쪼민 8 ай бұрын

어느병원 다니시나오

@ekt-o8d 8 ай бұрын

@@옹심쪼민 병원은 현재는 안다니고 있습니다 다니는 동안은 서울대병원을 마지막으로 다녔네요

@sinamondark6001 Жыл бұрын

잇몸이 녹거나 하면 칫솔질을 위아래로만 해서는 못 닦아요.... 좌우로 약간 사선으로 해서 치아에 붙여서 옆으로도 닦아야 잘 닦입니다. 윗니의 경우에는 반드시 왼손 오른손 번갈아서 닦아야 어금니 측면이나 뒷쪽 안쪽 모두 잘 닦을 수 있어요.. 솔직히 뽀도독 소리나게 닦아야 하는데... 대신에 가글을 많이 해줘야 양치 후에 입마름을 방지할 수 있어요. 앞뒤로 가글 4회, 양 옆으로 가글 4회, 앞뒤로 가글 4회, 속가글 2~4 회를 1사이클로 2~3번 하면 가글은 일단 충분합니다. 혀도 잘 닦아야 하고, 시중에 칫솔형 나온 거 있으니 그거 쓰시되, 1개월 사용하고 난 칫솔로 혀를 닦으면 중간 부분까진 잘 닦을 수 있어요.(안쪽은 시도 금지, 입천장에 칫솔모 뒤쪽이 부딪쳐서 상처가 날 수 있습니다. 강도 역시 처음엔 살살 적당히 해야 혀 표면에 상처가 생기지 않아요. ) 당연한 소리지만 물 뱉을 때 사이다의 푸시시 소리가 나면 덜 행궈진 거예요. 그리고 양치 끝난 후에, 집게 손가락으로 성대 아랫부분을 살짝 잡고 가래를 밀어 올린다는 느낌으로 뱉어 주시고, 양치 끝난 이후에는 물로 입안을 구석구석 헹구듯이 가글하고 삼킨 뒤에 물 1/3컵 ~ 반컵 삼키고 다시 가래를 뱉으면 치약 성분 함유된 덩어리가 저항 없이 나옵니다. 치약을 묻혀서 안쪽까지 혀를 닦게 되면 양치 과정에서 치약 성분을 안쪽까지 밀어 넣는 결과가 나오게 돼서 어느 정도 삼킬 수 밖에 없어요. 혀를 닦으면 일단 구강이 건조하지 않게 되고, 구내염이나 백태 또한 잘 생기지 않아요. 만약 후두염이 생기면... 옅은 백태 정도만 생기고 말아요. 음식물 찌꺼기가 자주 쌓이거나 생기는 부분은 이쑤시개나, 치실을 사용해서 부분적으로 관리해 주셔야 하고요. 음식이 안 낄 것 같은 치아 사이에도 고기나 채소류는 낄 수 있어요. 그럴 땐 아래쪽은 이쑤시개로 긁고, 사이는 치실로 뽑아내야 하고, 충치에 의해 치아 겉면이 울퉁불퉁한 상태에는 이쑤시개로 긁어내면 됩니다.(칫솔질은 효과 없음) 노파심에 말씀드리면 처음에 혀를 안쪽까지 닦게 되면 눈물 콧물 쏟게 될텐데 익숙해지면 눈물 콧물이 더이상 나오지 않게 됩니다. 그러니까 너무 안쪽까지 닦으려고 하지마세요... 제가 혀 안쪽까지 최대한 닦은지가 벌써 12년은 된 것 같은데... 효율적인 가글 횟수나 양치 습관이 생기기 전까지 과정 중에서 후두개 낭종을 포함해서 목 안에 낭종이 여러 개 생겼어요.

@doctorbaesh Жыл бұрын

지나가던 치과의신입니다 질긴섬유질 많은김치나 나물같은 섬유질 많은 음식도 턱에 안좋을수있답니다. 잘게썰어드세요^^

@mingjinam Жыл бұрын

아침식사로 당근 사과 양배추를 먹는데 잘게썰거나 갈아 마셔야겠어요 감사합니다.

@kim-mh8gn Жыл бұрын

지금 3주째 세번ㆍ신경치료를 하고 있는데 심하지 않다고 했는데ㆍ괜찮다가 찬물을 먹으면 욱 시려운데 왜그런건가요? 다른 치과로 가야 할까요? 구강유산균이라고 잘때 입안에서 녹여 먹은 후 자고 있고 이가탄도 먹고 있어요

@TV-bc3bz Жыл бұрын

턱관절 교정기 잘때마다 끼는데 넘 좋아요

@rtt2421 Жыл бұрын

그냥 딱딱한 음식섭취를 줄이고 식사를 제외한 상태에선 절대 치아를 닿게하지말고 평소 자세를 바르게 하며 턱관절과 턱근육을 느슨하게 힘 푼 상태를 기본으로 두셔야 됩니다.... 턱관절에 몇백썼는데 원래상태로 안돌아와요... 이악물기, 이갈이 등 음십섭취를 제외하고 치아가 닿아서는 안돼요! 한참 심할땐 개구장애가 동반되어 입이 안벌어지고 근육의 고통때문에 진통제를 먹지않으면 잠들수 없을정도였네요 :-( 다들 조심하세요..!! 보험처리도 거의 안됩니다 턱이 뻐근하면 근육이완제와 습식찜질은 필수 양악수술 제외하고 이것저것 꽤 해봤는데 기적처럼 돌아오는 치료법은 없습니다... 치료방식도 그냥 보존적치료더군요 ㅎㅎ :-)

@bj-jw8cr 4 ай бұрын

통증양상은어떠셧는지 지금은어떤지치료는어떻게받앗는지궁금해요

@rtt2421 4 ай бұрын

@@bj-jw8cr 음 반 포기햇는데요?? 고통은 정병약 안먹으면 잠을 못잘정도였고 나아졌으나 아시다시피 말그대로 보존적치료라 딱히 뭐 거기서 해주는것도 없어서.. 물론 도움이 안됐다는건 아니에요 고통이 확연하게 줄긴햇으니까요 스플린트도 포기했습니다 뭐 치료표기한지 2년됐는데 거기서거기네용 치아윗쪽을 압하시켜서 개방교합을 치료하는 교정치료는 추후에 받을 예정이긴합니다. 그냥 서울대 구강내과 방문하세용 돌팔이 많으니까요 ㅋㅋ 지금걍 습식찜질 근이완제 복용합니다 지금아프시다면 제가 하고 싶은말은 이미 겪고있으신거 스트레스받지말고 긍정적으로 사세요 스트레스가 더 악화시키니까요 바른자세 이갈이금지 딱딱한 음식섭취자제 스트레스금지 습식찜질 뭐 다 비슷하지만 환자상대로 망할 돌팔이는 다있더라구요~ 치아를 막갈아버린다던지 ㅎㅎ

@bj-jw8cr 4 ай бұрын

@@rtt2421 그 통증은좀줄엇나요 머때문에 통증이오시는지궁금합니다 저는스프린트하려구요

@rtt2421 4 ай бұрын

@@bj-jw8cr 저는 비전공자고 그저 환자이니까 잘 모르죠... 의사는 근육통이 다양한 원인에서 온다 했고 본인들도 추측성이라 무조건 어디가 큰 원인이다 라고 대놓고 말은 다들 못했어요 그냥 이병이이래요 ㅋㅋ 그렇기 때문에 제가 적어드린 저런것들을 잘 지키라고 모든병원에서 그랬어요 그리고 스플린트도 제대로된곳가서 하세요 통증은 약안먹고 일상생활속 무의식중에 잘 못느끼는정도로 내려가긴했어요

@bj-jw8cr 4 ай бұрын

@@rtt2421 어떤통증이엇나요 스프린트는 대학병원에서낄거라서요 통증의내려감ㅣ 몃개월이나걸렷나요 이게답이 시간과 물리칠르뿐이던데

@슈슈슈슈-d5y Жыл бұрын

감사합니다❤

@구궁-k3e 2 ай бұрын

다들 턱관절 질환 우습게보지마시고.. 꼭 관리하세요… 정말 살고싶지 않을 만큼 귀밑 볼 관자놀이부분이 엄청땡깁니다… 이게 통증도 가미되어있지만 엄청난 불편감에 일상생활이 불가능할정도입니다.. 말하면 더 땡기고 밥도 못먹을정도록 불편합니다 근데 이게 무서운게.. 병원가도 딱히 해답이없습니다… 고작해봐야 근육이완제 소염진통제 약 아니면 저주파치료 관자놀이 레이저치료 여기서 앞으로 나간치료가 주사혹은 스플린트 인데 다 근본적인 치료가 아니여서 좋아지지않습니다.. 정말 잘관리하셔야합니다 죽을때까지 괴롭힐테니까..

@kyungmin197 11 ай бұрын

29:40 30:20 30:45

@ylim7427 Жыл бұрын

20년전 턱관절로고생했었는데 해외에서 입이안벌어져서 엉엉울면서 3일만에 한국으로 귀국했던게 기억나네요.. 통증도심하고 .. 그때당시에는 턱관절전문의도 정말 없어서 힘들었습니다 .. 지금은 건강하지만 턱관절운동은꾸준히해주고있고 껌씹기 턱대기 는 절대안합니다. 이거만지켜도 건강해지더라구요

@fretus-q1x Жыл бұрын

저도 턱관절장애 오래방치해오다가 최종단계는 비대칭이라서 턱관절치료시작했어요 골관절염이래요 턱관절속에 구멍이뚤렸어요ㅠㅠ 스플린트하니까 입이 좀 더 벌어지는거같아요 병원에서 보통 20대30대여성분들이 많이오세요 턱손으로 괴고있는게 제일 안좋다고 하네요.

@슈퍼쏘니 Жыл бұрын

저도 딱딱 소리나다가 입 하품도 못 할정도로 안 벌어지고 밥도 못 먹고 고생고생하다 지금은 뭔가 걸리는 느낌은 있는데 그래도 일상생활은 가능할 정도로 벌어지긴 함 그런데 아침에 일어날 때 가끔씩 입이 안 벌어졌다가 몇 분정도 이따가 벌어짐

@나-u7y Жыл бұрын

평상시 자세로 목디스크 .턱관절. .이명.안압.두통.어깨결림.팔까지 저려옴 병원 이곳저곳 다 해 봤지만 잘때 마우스피스끼고 .뒤로펴는 운동. 귀밑 찜질하니 좋아짐 허리문제도 근육 풀어주고 평상시 자세도 중요함 컴도 모니터 올려 고개들고 일하면 피로감 덜함

@aekim5959 11 ай бұрын

턱관절장애 정말 불편해요 ㅠ_ㅠ 검사받으니까 이미 뼈도 많이 닳았더라구여..슬퍼

@행복-b6f 11 ай бұрын

오른쪽 턱 관절에서 소리도 자주 나고 아파도 방치했더니 관절이 다 닳아있고 이제는 안 아프던 왼쪽까지 디스크 통증 오는데도 방치 할 수 밖에 없는게 교합장치는 백만원부터라 그냥 조금만 벌리면서 사는걸로 방치중,,,

@망고에이드-e1n 11 ай бұрын

조금만벌리고 살면 좋은데 먹을때는 가능한데 치과치료가 문제에요 작게벌리면 치료가 불가능하거든요 스케일링도 힘들더라구요 그래서 스프린트치료중이에요

@정현주-w5t Жыл бұрын

저도 구강건조해 져서 혓바닥이 쩍쩍 갈라 졌는데 두레수도원 에서 10일 금식후 텀블러에 따뜻한 물 담아서 계속 먹고 음식 단맛 날때까지 오래 씹어 먹고 애터미 구강클리너로 혓바닥 아침마다 청소해 주니 침도 많이 나오고 좋아졌어요 😅

@skglepslghso Жыл бұрын

저희집에는 강아지가 입벌릴때 턱관절에 딱딱 소리나요 😂😂😂 근데 통증이나 입못벌리진않아서 수의사가 괜찮다고 그러네요

@madoro001 Жыл бұрын

정신과약 잘못먹었다가 이갈이시작 턱관절 작살 정신과약은 신중히

@sungdol_short_paper Жыл бұрын

분명 본영상인데 왤케 페이크다큐같지 ㅋㅋㅋㅋ 먹방이 본영상같애...

@ej0429 Жыл бұрын

어라 생로먹방의 비밀 방송인데 😅

@user-100.88 Жыл бұрын

입안의 혀밑샘을 사혈침으로 찌르면 침이 쏙쏙나옴니다 약먹지말고 꼭해보세요 최고의 방법입니다

@라라3686 Жыл бұрын

병원가세요 사혈침이라니...감염되거나 신경 건드리면 큰일납니다.

@mingdyomi Жыл бұрын

ㅠ 차라리 전 머릿속으로 레몬 생각해서 침샘 억지로 나오는게 더 안전하고 효과좋은듯요..

@user-100.88 Жыл бұрын

제가 해보고 하는 말씀입니다 나이들면 나타나는 노화현상이고 턱밑에 흉터있음 빨리 그런 증상이 옴니다 수술은 신경건드릴까봐 어떻게 받을까요 덜답답하신분은 안해보셔도 됩니다 양치질깨끗하게하시고나서 하시도록 권유함니다 침이 안나오면 말할때 입술도 말려들어가고 소화도 잘안됨니다

@user-100.88 Жыл бұрын

@@bankerj 그래도 지구는 돈다 일부러 답글 남겨줘서 감사해요 민간요법? 과학은 그렇게 발전했음니다 허준도 만들어진거지 하늘에서 떨어진계시로 명의가된게 아님니다

@user-100.88 Жыл бұрын

@@bankerj 책은 누가 만들었나요? 의학서적은 하늘의 계시일까요?경험에서나온걸 적은걸까요? 우리가 당연히 먹는 밥은 누가 쌀로 물부어서 뜸들이는걸 배워줬을까요? 생각해보셨나요? 답이 되었을겁니다 관심가져주셔서 감사합니다

@178cm62kg Жыл бұрын

아 먹방 어딨어요

@MrZugul Жыл бұрын

부작용으로 다발성 치아우식증이라니......... 돈이 더 들겠구먼....

@user-100.88 Жыл бұрын

턱관절 안맞음 3차신경통증 옴니다 턱관절을 맞추면 입도 크게 벌어져요

@뽀대난다-h9g 4 ай бұрын

지금은 좋아지셧나요!? 저는 소리나다가 이제는 입이 안벌려져서 저녁에 스플린트끼고 잔지1년이에요.아직은 통증과입벌림이 아직입니다..ㅜㅜ

@user-100.88 4 ай бұрын

@@뽀대난다-h9g 혼자서 맞춰보시겠어요 양쪽 귓구멍에서 1센티쯤떨어진 빰에 상악하악만나는곳에 양쪽 엄지로 누르고 입을 크게벌려서 꽉누르면서 입을 앙 다뭄니다 그렇게 다섯반반복하면 점점더 게 벌어지는거 느껴지실거에요 꼭 한번해보시고 껌 오징어 육포 같이 단단한음식 드시지마시고 말랑제리도 먹지않으면 씻은듯이나아요

@뽀대난다-h9g 4 ай бұрын

@@user-100.88 감사감사합니다.도전해보겟습니다!!!!!

@user-100.88 4 ай бұрын

@@뽀대난다-h9g 녜 잘되었음 좋겠어요