EP.12 🧂 เป็นโรคไตจำกัดโซเดียมอย่างไร🤔

[@สมวงษ์นกพึ่ง]

โซเดียม ร่างกายสามารถกำจัดได้ไหมคับ

[@phannitakanbhut3385]

เมล็ดฟักทองดีไหมคะคุณหมอ ชอบรับประทานมากค่ะ วันละ 1 ห่อ หรือ 33 กรัม จะทำให้อ้วนหรือมีผลกับไตระยะยาวไหมคะ

[@dr.nuiสาระไต]

เมล็ดฟักทองถือเป็นธัญพืชที่มีแร่ธาตุมากมายและให้ไขมันดีต่อร่างกายค่ะ แต่หากทานมากเกินไปก็อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน เพราะ 1 ห่อ (33 กรัม) ให้พลังงานอยู่ที่ประมาณ 200 กิโลแคลอรี่ หากน้ำหนักตัวปกติหรือทานแล้วน้ำหนักตัวไม่เพิ่มขึ้นก็สามารถทานต่อเนื่องได้ค่ะ ตัวเมล็ดฟักทองเองไม่ได้ส่งผลไม่ดีต่อไตนะคะ แต่หากเป็นเมล็ดฟักทองอบเกลือแล้วทานเป็นประจำทุกวันต้องระวังเรื่องโซเดียมที่ทานมากเกินไปอาจส่งผลต่อความดันเลือดที่สูงขึ้นและส่งผลเสียต่อหลอดเลือดไตได้ค่ะ และในกรณีผู้ที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังตั้งแต่ระยะ 3 ขึ้นไป อาจต้องดูผลฟอสเฟตในเลือดว่าสูงหรือมั้ย เนื่องจากเมล็ดธัญพืชเป็นแหล่งของฟอสเฟต หากทานทุกวันอาจทำให้ฟอสเฟตในเลือดสูงได้ค่ะ 🙂