สมุนไพรช่วยลดน้ำตาล

สมุนไพรช่วยลดน้ำตาล - หมอนัท Live

Рет қаралды 439,778

NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

Күн бұрын

Пікірлер: 559

@วลัยพรรณขันตะยาภรณ์-ล3ผ 2 жыл бұрын

คุณหมอเป็นตัวอย่าง ต้นแบบ เป็นผู้ให้ ที่น้ำใสใจจริง ดีต่อชีวิตทุกชีวิตจริงๆค่ะ ชื่นชมมากๆ ขอบคุณมากๆด้วยค่ะ

@วิชญาฎาสุวรรณมณี Жыл бұрын

ทำไมน้ำตาลตอนกินข้าวแล้วกับไม่กินทีมันเท่ากันครับ

@Rหมวย-w3t 3 жыл бұрын

เขื่อมั่นและศรัทธาคุณหมอนัท มากๆเลยค่ะ นำคำแนะนำ การรักษาโรคด้วยสมุนไพรไทย และอาหารบำบัดโรคกรดไหลย้อน อาหารบำรุงตับ และอาหารป้องกันโรคต่างๆ ดีมากๆเลยค่ะ ขอขอบพระคุณหมอนัทไว้ตรงนี้ด้วยค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวสุขภาพแข็งแรง มีความสุขและปลอดภัยนะคะ fc ใต้ค่ะ 🙏❤

@tharapornyodpunya6570 Жыл бұрын

คุณหมอแนะนำดีมากค่ะ เรื่องของเจียวกู่หลานค่ะ ,ขอบคุณค่ะ จะไปซื้อ รับประทานนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

@kantayasungmala8010 2 жыл бұрын

มีประโยชน์มากมาย เลยค่ะ ขอบุญกุศลหนุนนำนะคะ

@kaorn5042 Жыл бұрын

เกษร อเมริกา ดูยอ้นหลังค่ะกำลังทำกับข้าวฟังไปด้วย เป็นเบาหวานดูทุกวันค่ะ กดไลฟ์ให้ทุกวันเลยค่ะ ❤❤❤

@อุไรวรรณผานัด Жыл бұрын

พทเพท้พททพ้พท้พท้พท้พททพ้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พ้พท้พท้พท้ทพพ้พพพพพพท้พท้พ้พททพ้พท้พ้พพทพท้พท้พท้พท้พ้พ้พท้พท้พท้พท้พท้พ้พพพท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พ้พท้พ้พท้พท้พท้พ้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พททพพททพพ้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พ้พท้พท้พท้พท้พท้ทพพท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พท้พ้พท้พท้พท้พท้พท้พทททมมมมมมมมมมมมมมมมมมัมะใมมะมัใใใใใใใใใใใใใใใใมมใใะใใมมมะมมะมัมะมะมมัมะสสะใสสะใใใใใใใใใะใะใะใใใใะใใใะใมใใะใมใใมใมใใใใมใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใมใะใใใใใใมใมัใใใใใใใใใใใใใมใใใใใใะมใใใมัใใใใใมมัใใใใมมใใใะใใใใใใใะใะใใใมใะใใใะใใใใใใใใใะใใใใใใใใใะใใใใใใใใใใมใใะใะมะมัใใมะใใใใใใใใใใใใใใใใใใมมมมมใใใใใใใใใใมสใมใใใใใมมใมใใใใใใใใใใใใใใใมมมใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใมใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใมมใใใใใใใใใใใมใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใมมมใใมใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใมใใใใใมมใใใใใใใใมใใใใมใใใใมมใใใใใใใใใใใใใมใใใใมใใใใใใใใมมใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใมใใใใใสสมมขขข

@นิชาภัทรเจริญกิจพัฒณ์ธารากร Жыл бұрын

, 😢 ดู

@เต่าติดทราย 9 ай бұрын

@@อุไรวรรณผานัดอ่านไม่ได้เลยมั่วมากๆ

@Mack_vsl 2 ай бұрын

จ เ😊 30:02 จ ข่ พี@@อุไรวรรณผานัดงๅๅ,ส

@เข็มทองอินเหยี่ยว-ฦ9ฬ 3 жыл бұрын

สวัสดีดีค่ะคุณหมอนัทดิฉันเป็นคนใข้คุณหมอนัทนะคะ

@นิลวรรณสร้อยปิ่น 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ หมอนัท ดูย้อนหลังค่ะ

@vorapaktrayongpradit5418 2 жыл бұрын

Hello am living in the US. Just watching your video.

@ร้ากกกกเเบมๆ 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากๆค่ะขอบคุณมากๆสำหรับ ความรู้ที่คุณหมอเอามา บอกกล่าวกันจ้า

@krubyete8654 3 жыл бұрын

คุณหมอนัลอธิบายได้ดีมากและได้ประโยชน์มากๆๆๆๆๆค่ะ...ขอขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ..ขอให้คุณหมออายุมั่นขวัญยืน.....มีความสุขความเจริญรุ่งเรืองในชีวิตประจำวันตลอดกาลชั่วนิรันดร์

@kataevintage7390 3 жыл бұрын

ขอให้หมอนัทและครอบครัวมีแต่ความสุข ความเจริญในปีใหม่นี้นะคะ และตลอดไป

@สมจิตต์เมืองน้อย 2 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะอธิบายละเอียดเข้าใจง่ายมาก

@sujedamores9168 Жыл бұрын

กำลังดูคลิปคุณอยู่ค่ะ จากอเมริกาค่ะ

@sunanallen8574 3 жыл бұрын

กำลังดูขา่วรอบโลกอยู่คะ่ดูจากUSA TX คะ่โอ้ยเป็นทุกอยา่งที่พูดเลยค่ะ ฟังประจำที่มีเวลาค่ะ.

@sukjaiwaibel6653 11 ай бұрын

Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤🇩🇪

@NosickHandup 11 ай бұрын

So nice of you

@ปราณีบัวร์เคอร์ท 3 жыл бұрын

สวัสดีปีใหม่ค่ะหมอนัท ดูยู่เยอรมันนีค่ะเสียงชัดดีค่ะ

@มาลีช้างเถื่อน 3 жыл бұрын

เพิ่งมาเปิดเจอค่ะ แต่ฟังดูแล้ว มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ฟังจนจบเลยค่ะ ป้าจะชอบฟังเรื่องสุขภาพค่ะ

@sirinyahodge1223 2 жыл бұрын

ฟังจากประเทศอังกฤษคะ

@มาลีจันทร์ลอย-ฉ8ร 3 жыл бұрын

ดูอยุ่คุนหมอฉันอยุ่สุพรรณบุรีจ้า

@darawandarawan4670 Жыл бұрын

นั่งฟังคุณหมออยู่ค่ะ ดาราวรรณ วงศาโรจน์ น้ำตาลสูงตับไม่ทำงาน

@istoreshop5721 Жыл бұрын

สวัสดีคับ

@prakobcmu5029 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ เข้าใจง่าย ชัดเจน มีประโยชน์มากค่ะ

@chatnalinmamasrithep8573 3 жыл бұрын

ติดตามคุณหมอตลอดถ้ามีเวลา ฉัตร จ.นนทบุรี

@แอ๊ดแอ๊ด-ฏ5ว 3 жыл бұрын

เดี๋ยวนี้หมอยังเปิดคลีนิครักษาอยู่ไหมคะ ป้าเป็นคนไข้ของหมอนานแล้วค่ะ อยากไปรับยาอีกค่ะ

@ชุติมน2020 7 ай бұрын

ฟังแล้วดีต่อชีวิตค่ะ

@BBb-re5kg 3 жыл бұрын

ฟังคุณหมอมีความรู้เยอะมากๆ

@sirikulkirkkiatsiri7913 2 жыл бұрын

รักหมอนัทเลย อายุน้อยแต่ความรู้แน่น แถมคุณธรรมสูง

@NosickHandup 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ

@somsrisipon3550 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะเข้ามาฟังครั้งแรกค่ะ

@wiphakoppang1708 2 жыл бұрын

จากนอร์เวย์คะคุณหมอชอบมากคะ

@ธนิศรชะอ้อนชม 2 жыл бұрын

ดีจังคุณหมอขึ้นไลน์หน้าจอ

@kriraratview2673 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมออยุ่พิษณุโลกค่ะ

@mangmobile5351 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะดูจากมาเลย์เชียค่ะ เสียงชัดเจนมากค่ะ

@ratanalundqvist8013 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะจากรัตนาสวีเดน.ดีมากชอบมากขอบพระคุณมากค่ะ.

@พเยาว์สุขสงวน 3 жыл бұрын

สาธุๆตอนนีกำลังทานข้าวอยุธยาอาการร้อนค้า

@nanthakacharutamara2327 2 жыл бұрын

เพิ่งดูคะ เข้าใจง่าย อยู่ต่างประเทศคะ

@เอื้อมพรชุ่มธิ-ฝ6ฅ 3 жыл бұрын

ลำปางค่ะเอือมพรค่ะชอบรายการนีัค่ะ

@ตากล้องริมสระมือขวาพระริมเขื่อ 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอเชียงรายค่ะ

@praneebjrgvik8082 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับสิ่ที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมอยู่ประเทศ Norway Oslo ค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

@pkphone4683 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอยายฟังย้อนหลังค่ะ

@husa905 2 жыл бұрын

สุพรยุพัทลุงคะ

@บุญยกรชื่นบุญ Жыл бұрын

ขอบคุณมากคะทีหมอมาให้ความรู้.กับทุกคนบุญกุศลทีให้รู้ขอให้คุณหมออายุยืมยาวนะคะ.

@Mango-lw2pz 2 жыл бұрын

สัวสดีค่ะคุณหมอ

@เบญจมาศวิไลยะ 3 жыл бұрын

ลพบุรีค่ะขอบคุณได้ความรู้มาก

@คควว-ท7ท 3 жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ รักคุณหมอที่สุดคับ

@รัตนาภาณ์จําปาศรี 2 жыл бұрын

คณุหมอค่ะพึ่งฟังครั้งแรกค่ะ

@sujinsamolta8458 3 жыл бұрын

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอนัท ป้าโชคดีมากที่มาเจอคุณหมอ ทุกคลิปมีประโยชน์มาก นำไปใช้กับชีวิตได้เลย ขอบพระคุณนะคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงร่ำรวยๆ

@samranmala3788 3 жыл бұрын

ขอขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลย เพราะอยู่ต่างประเทศคนขอบทานแป้ง น้ำตาลทุกเช้าทุกวันอย่างโดนัทเป็นต้น

@อาภรณ์ศรีหาวงษ์ 2 жыл бұрын

อาภรณ์จากขอนแก่นคะ

@pornchanchanyok5736 Жыл бұрын

รอฟังคุณหมอพูดอยู่ค่ะ

@จันทร์ทิพย์สรรพสุภัคกุล 3 жыл бұрын

ศรีสะเกษค่ะสวัสดีปีใหม่คะคุณหมอ

@วนิดาเผ่าพันธ์ 3 жыл бұрын

มาชมย้อนหลังค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อมูล ความรู้ดีๆ เสอมาค่ะ 🙏🥰⭐

@ปลืมใจทนไทย 3 жыл бұрын

สุดยอดละเอียดคร่าชอบฟังหมอนัทเพราะขับถ่ายยากกินยาระบายเป็นประจำยาจันทะฆาต

@phatchasongsomboon5208 3 жыл бұрын

หมอนัทพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะ เป็นเช่นนั้นจริงๆ ป้าอยู่จ.นนทบุรีค่ะ อายุ60 ปีแล้ว เป็นเบาหวานตามกรรมพันธุ์ คนในครอบครัวเป็นเบาหวานกันเกือบทุกคนเลย

@เพชรแพรว 6 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอนัดชมยุ่ ฝรั่งเศสค่ะ

@smilephone7608 3 жыл бұрын

ขอบคุณเจ้าคุณหมอเบาหวานสุงเจ้า

@แววตาสุขใจ 2 жыл бұрын

สวัสดีคะ่หมอนัทเสียงชัดคะ่ขอบคุณคะ่

@วิลาศินีย์บุญช่วย 3 жыл бұрын

ดูย้อนหลังค่ะคุณหมอ

@naicholladak324 Ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ อยู่เชียงใหม่

@yaneegreiner5272 2 жыл бұрын

จากเยอรมันค่ะ สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบฟังค่ะคุณหมอน่ารัก อธิบายฟังเข้าใจง่าย มีประโยช์ให้ความรู้ที่ดีมากเลยค่ะ

@NosickHandup 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@napasornsukthongngam3199 2 жыл бұрын

ชาาก

@napasornsukthongngam3199 2 жыл бұрын

@@NosickHandup ชชขปลสาดา

@napasornsukthongngam3199 2 жыл бұрын

หมอคะอยากดูไลสดแต่เข้าตอนหมดไลสดไม่ได้คะ เผื่อมีคำถามคะ

@กาญจนวรรณวิลา 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท

@nidatumsuwan8865 3 жыл бұрын

อยู่อเมริกาค่ะ ชอบคลิปของอาจารย์ ได้ความรู้ค่ะ

@thanchayacherddecha6420 5 ай бұрын

ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ บุญรักษาพระครุ้มครองคะ

@แววตาสุขใจ Жыл бұрын

ชอบคุณสมุดลไพร

@noscoopinfynity43 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอตราดค่ะ

@สีดาแก่นเมือง-ฝ7ร 5 ай бұрын

ใช่ค่ะ เจ็บปวดตามข้อต่อ มานาน มาก

@chalidainsawang4395 Жыл бұрын

ชอบดูคุณหมอมากจ้ะ

@นิลลาวัณย์เฌอมาศรัชด์ 2 жыл бұрын

อุตรดิตถ์ค่ะ ฟังอยู่ค่ะ

@panpitti9590 3 жыл бұрын

ฟังคุณหมอมาหลายต่อหลายคน.ทำตามและก็ซื้อยามากินแต่ก็.หลายๆโรคก็ไม่หาย.พอมาเจอคลิปหมอนัทฟังตั้งแต่คลิปแรกในยูทูบ.จนถึงทุกวันนี้..ทำตามที่หมอนัทพูดแล้วก็ซื้อยามากิน.ทุกวันนี้ หลายๆโรคค่อยทุเลาลงไปมาก.คือดิฉันเป็น ริดสีดวง,กรดไหลย้อน,ภูมิแพ้..แต่ละโรคเป็นมานานมากๆ. ขอบคุณคุณหมอนัทมาก.รักษาสุขภาพด้วยนะคะ.เป็นกำลังใจให้คุณหมอนัททำคลิปดีๆต่อไปค่ะ.

@milk-jt2nz 3 жыл бұрын

เป็นหลายโรคเหมือนกันค่ะช่วงนี้มีทุกอาการเลยท้องผูกไม่ถ่ายเรอแสบร้อนกลางอกใจสั่นหาหมอทุกอาทิตย์เลยแนะนำการกินหน่อยคะ่ขอบคุณค่ะ

@panpitti9590 3 жыл бұрын

@@milk-jt2nz .ถ้าเป็นหลายโรคอย่างดิฉัน.ก็ขอแนะนำในการกินอาหารรใช้ชีวิตประจำวันคือไม่กินอาหารรสจัด.เช่น ไม่กินเผ็ดไม่กินของดองไม่กินผักดิบมากเกินไป..นอนหลับให้ตรงเวลาหรือแปดชั่วโมง.กินข้าวสามมื้อให้ตรงเวลา.

@siripornsiripisankul5551 3 жыл бұрын

มาดูย้อนหลังค่ะ อยากให้ต้นลิ้นมังกรต้นใหญ่ๆ แก่คุณหมอค่ะ

@oatcharapansrisawat9142 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@เพราะมากๆN9005 3 жыл бұрын

ฮ่องกงชัดเจนค่ะ

@ploypailin7587 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะอาจารย์ อยากฟังเรื่องโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเนื่องจากขาดเกลือแร่และวิธีใช้สมุนไพรมาบำบัด

@ภรณีวิสัยจร 7 ай бұрын

ภรณี_วิสัยจร_อยู่สงขลาค่ะ

@เกษมณีไชโยธา 2 жыл бұрын

ได้ความรู้มากค่ะคุณหมอ

@amornrthadzor3571 3 жыл бұрын

ดูย้อนหลังทางยูทูปคะจาก USA , San Francisco สวัสดีปีใหม่นะคะคุณหมอ

@วาราดามณีวรรณ 3 жыл бұрын

ขิถามคุณหมอตะว่าหญ้าหวานทานแทนน้ำตสลได้ไกมคะอยาดให้คึณหมอทำคลิปเรื้องน้ำตาลหญ้าหวานให้ร฿หน่อยคะ ชอบดูรายการของคุณหมอมากคะ ขอบคุณล่วงหน้าตะ

@surangouisritanapirom1489 Жыл бұрын

คุณหมอน่ารักมากเลยค่ะ ได้ฟังแล้วสบายใจ

@สีดาแก่นเมือง-ฝ7ร 5 ай бұрын

❤สวัสดีค่ะ คุณหมอ

@TeTong89 2 жыл бұрын

ขอขอบพระคุณมากนะครับคุณหมอนัท ฟื้นเปลี่ยนชีวิตผมเลย :) มีประโยชน์มากๆจริงๆครับ

@ปราณีพันธวงษ์-ผ9ส Жыл бұрын

อยุ่เลยค่ะชัดเจนดีค่ะ

@ธรรมภัสสรคลังทอง 3 жыл бұрын

ไม่ทันคุณหมอเลยค่ะ ก็ย้อนหลังคลอดค่ะ อยากไปรึกษาและนักษากัยคุณหมอโดยตรงจะเป็นไปได้ไหมคะ

@ji3cy456 2 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นกุศลที่ยิ่งใหญ่มาก ความรู้ตรงนี้

@NosickHandup 2 жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันนะครับ

@pariyakulladacharoen7661 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ติดตามคุณหมอนัด

@กรพินธุ์นิพิทกิตติคุณ Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะเข้าใจง่าย

@bonbrabombra6423 3 жыл бұрын

ชมย้อนหลัง สวัสดีปีใหม่ค่ะ คุณหมอนัท ขอให้มีความสุข ตลอดปี2565 ค่ะ

@วิราพรป้อมนาค 8 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

@samranmala3788 3 жыл бұрын

สวัสดีคะคุณหมอ ดูย้อนหลังอีกแล้วค่ะ ฟังคุณหมอแล้วได้ประโยชน์มากๆเลย เพราะดิฉันเป็นอีกคนที่ทำงานหนักตลอด7วัน/อาทิตย์ ไม่มีเวลาพักผ่อน ทานอาหารไม่เป็นเวลา ระบบย่อยและลำไส้ไม่ดี มีผลเสียต่อส่วนอื่นๆของร่างกายไปด้วย ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับความรู้ดีๆ จะได้นำไปปรับปรุงการใช้ชีวิตใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ

@ชมพูนุชแสนดี 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@auqaeniram8799 3 жыл бұрын

บางนาค่ะ ชัดเจนดีค่ะ

@วิสิทธิ์สิทธิยศ 2 жыл бұрын

@@ชมพูนุชแสนดี อ

@สมศรีคชน่วม 2 жыл бұрын

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบริสุทธิ์และน้ำมันงาดำสกัดเย็นนี้ดีอย่างไรคะคุณหมอนัท

@wjtg4559 3 жыл бұрын

16 มค. : ขอบคุณที่เผยแพร่ความรู้เป็นวิทยาทาน บุญรักษา สุขภาพดี มีความสุขนะคะ

@ชื่นจิตรแสงอาวุธ 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะอาจารย์,อยู่,นราธิวาสค่ะชัดเจนมากค่ะ

@สีดาแก่นเมือง-ฝ7ร 5 ай бұрын

😮 ใช่ครั้งแรก ที่ตรวจเจอ เป็นเพราะความเครียดๆมากๆ หงุดหงิดบ่อย .ที่เป็นตอนนี้ก็เพราะเครียดๆง่าย ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่แนะนำ ❤❤❤

@แววตาสุขใจ 2 жыл бұрын

ตามคะ่สมุนไพรคงปลอดภัยึะ่

@yieneluong 3 жыл бұрын

สบายดีปีใหม่เจ้าคุณหมอ จากแคนาดาเจ้า

@บุหงาบุญยิ่ง-ฒ1พ 3 жыл бұрын

ใด้ประโยนช์มากค่ะ

@daradeja2218 Жыл бұрын

ดารา สุขเสงี่ยมจาก Bloomington Indiana USA

@coffeetee4071 3 жыл бұрын

มาฟังคุณหมอนัทไม่ทัน มาฟังย้อนหลังค่ะ

@กัญญารัตน์น้อยแผ้ว 3 жыл бұрын

สวัสดีจ้ะหมอนัดจากนครสวรรค์ค่ะ

@kornthongjatupitpornsakul1711 Жыл бұрын

ได้ประโยชน์คุ้มค่าทุกนาทีเลยค่ะ

@จิราภรณ์สุขราม Жыл бұрын

ฝังอยู่คะคุณหมอ ป้าพรคะ

@thetpaingoo7918 2 жыл бұрын

ชอบฟังหมอพูดใด้ดีคะ

@วราภรณ์วุฒิสมบัติ 2 жыл бұрын

ขอบคุณหมอนัทมากค่ะ ให้คำแนะนำสมุนไพรต่างๆบำบัดอาการเบาหวานได้ง่ายด้วยตัวเอง

@ภรณีวิสัยจร 6 ай бұрын

สวัสดีคะคุณหมอดิฉันดูคุณหมอเป็นประจำค่ะแต่ไม่เคยคอมเม๊นค่ะดฉันเป็นเบาหวานไตระยะ3รว่มดว้ยค่ะรบกวนถามคุณหมอควรปฏิบัตตัวอยา่งไ รคะกราบขอบพระคุณหมอมาก็ค่ะ