EP.193 1/2 กลไกทางจิตของความอิจฉา ช่วงบรรยายเนื้อหา

Facebook Live เพจหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล
วันอาทิตย์ที่ 24 มกราคม 2564 เวลาสองทุ่ม
สนใจเรียนออนไลน์ หรือเข้าอบรม ดูรายละเอียดที่ www.morprawate.com
ติดต่อสอบถาม ที่ LINE morprawate
สนใจฟังไฟล์เสียงซ้ำ Podcast ปลดล็อกกับหมอเวช

[@วัชรารัตน์โกพัตตา]

อิจฉา = ความรู้สึกที่เรามีน้อยกว่า หรือไม่ดี กว่าคนอื่น อิจฉา = เสียเวลา ทำมาหากิน แก้ปม จะหายจากขี้อิจฉาได้ ทำให้เป็นคนที่มีความสุขมาก ชนิดที่เรียกว่า " บรมสุข " 😅

[@Ann-qm2xu]

ในชิวิตไม่เคยอิจฉาใคร แต่วันหนึ่งอิจฉาน้อง ที่เขามีสามีที่มีรถขับ พยายามหนีจากความอืจฉา เป็นทุก ไมม่สบายใจเลย อยากหนีจากความรู้สึกนี้มาก

[@wanidamcconkey8523]

เพื่อนสนิทคบเป็นสิบปีเขามีนิสัยขี้อิจฉาเเต่ไม่ได้เเสดงออกชัดเจนเพราะชีวิตเขาดีกว่าคนอื่นในกลุ่มมาตลอด จนมาหลายปีผ่านมาชีวิตเขาตกต่ำที่สุดในกลุ่มเพื่อน ความอิจฉาก็ชัดเจนมากขึ้นพยายามเตะตัดขาเบะปากชักสีหน้าใส่ เก็บทรงไม่อยู่

[@sathanakanarat8995]

เป็นชนกลุ่มน้อยอีกแล้ว คือไม่อิจฉา แต่เจอถูกอิจฉาในที่ทำงาน มันคือหายนะต่อสุขภาพและอนาคตการทำงาน

[@wanidamcconkey8523]

ตอนเด็กพ่อเเม่จะรักเรามากๆกว่าพี่ชายจนคนข้างบ้านดูออก พูดง่ายๆคือลำเอียงเเต่เรากับพี่ชายก็รักกันดี โตมาเจ้านายก็รักเอ็นดูเราเช่นกันเรียกเเต่ชื่อเราทั้งวัน เงินเดือนก็ล้ำหน้าคนเก่า เราเป็นคนทำงานไวไม่อิดออดเรียกเเล้วลุกเเต่คนอื่นเเทบไม่อยู่โต๊ะก็ไม่น่าเเปลกใจ

[@honeyepsimpson9688]

ถ้าเรารู้สึกอิจฉา…แล้วเราเดินหนีจากจุดนั้น ไม่อยากรับรู้อะไร ไม่อยากเจอใคร…อยากอยู่เงียบๆคนเดียว ถือว่าเป็นการแก้ปัญหามั้ยคะ …ทำแล้วรู้สึกสบายใจมากขึ้น แต่รู้สึกอัดอั้นในใจลึกๆ

[@honeybee5343]

เคยเจอกับตัวเองเลยคะ นางอายุก็เยอะแล้ว ชอบพูดจาเหน็บบ่อยๆ ในที่สุดตัวนางเองก็พูดลอยๆว่าไม่ได้อิจฉา แต่ไม่อยากให้ใครดีกว่า ก็ฟังเฉยๆคะ เพราะจะไม่เถึยงกับนาง และไม่พูดด้วย อีกอย่างรู้ประวัติในวัยเด็ก นางมีปมด้อยในวัยเด็ก แต่นางเก่งในการประจบเจ้านายคะ ตอนนี้โล่งหูมาหลายปีคะ นางเกษียนไปล่ะคะ

[@beamstory1]

คำแนะนำ 18:37 ส่วนตัวมีน้องชายครับ ตอนเด็กเคยทะเลาะกับน้อง เช่น น้องเล่นเกมเก่งกว่า เราก็ไม่ยอม แกล้งน้องสารพัด พอโตมาก็รุ้สึกผิด แต่ก็ให้อภัยกัน แต่พอโตมา น้องเก่ง เรียนเก่ง ทำอะไรก็ดูเก่ง เลยเกิดความอิจฉาขึ้นมาทั้งๆที่เราไม่อยากให้มันเป็น เพราะเรารู้ดีว่าน้องไม่ได้คิดอะไรแบบนั้นเลย ขอบคุณคุณหมอครับ จะพยายามแก้ปมในใจครับ

[@kongs7495]

ขอบคุณครับ

[@user-rt2sg9ow9z]

สวัสดีคุณหมอค่ะ

[@aek1304]

15:44

[@songsrikatancharoen9267]

Hi 👋🏼! Dr. ❤️ Thanks 🙏🏼! From Los Angeles, California. USA 🇺🇸.

[@pongthongsuwantaewakupt1475]

สวัสดีคุณหมอค่ะ..เป็นคนขี้อิจฉาจริงๆค่ะ

[@Ichliebedichqwert]

ควบคุมได้ ระดับพอใจค่ะ

[@user-ig4wc6yp5o]

รออย่างใจจดใจจ่อเลยค่า

[@user-je9mc7yr5b]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@ravinchan1173]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@aek1304]

10:09

[@mamab3518]

มีความรู้สึกนี้บ้างเหมือนกันค่ะ แต่คิดว่าไม่ถึงกับ คำว่าอิจฉา อาจใช้คำว่า envy ได้ค่ะ อยากถถามคุณหมอว่าแล้วเราจะฝึกอย่างไร ไม่ให้มีความรู้สึกนี้คะ

[@Favtoshare_TH]

รับรู้อารมณ์ที่เกิดขึ้น ตั้งสติ รู้ว่าไม่ดี แล้วปล่อยมันไปค่ะ พัฒนาตัวเอง

[@noppakawmanthanapon5787]

คหสต.พอแว๊บเข้ามา ก็เรียนรู้และเข้าใจที่จะอยู่กับมัน ฝึกบ่อย ๆ ก็ไม่ยินดียินร้ายไปเอง

[@pommeboonsirisin9930]

เป็นหัวข้อที่ตรงกับปัญหาที่เป็นอยู่เลยค่ะ

[@aek1304]

18:40