Через сколько времени видно результат тренировок новичку

Мой канал IT www.youtube.com/@it-pirates52...

[@user-jw6ph7wm8i]

Первый результат лично САМ ты заметишь через 3-4 недели, а для окружающих результат будет виден через 3 месяца. Имхо. Сужу по своим домашним, начали замечать бицуху как раз к третьему месяцу.

[@AndrewKamper]

за 4 месяца первый результат будет скорее на ощущениях, из-за сниженного процента жира. Если речь идет про бодибилдинг, то минимум год нужен, что бы увидеть то, что можно назвать мышцами. Да и силовые показатели за 4 месяца особо не разгонишь

[@user-ix2kv6lx8d]

Всё верно. Коммент в поддержку

[@you-fightervideo9240]

Спасибо!😀

[@JimmyTwoJackets777]

нужно текст заранее писать и в ролике по сценарию говорить

[@user-re4xl1jm3s]

Смотря каким видом спорта займетесь?

[@user-ww4iq4wy1l]

Зависит от многих факторов.Это как заниматься ,во вторых питание,третье генетика.Ну и старт с какого уровня подготовленности вы начали

[@user-be8kq5kz5m]