Geführte Meditation - 5 Minuten Entspannung für jeden Tag 🌴

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Diese geführte Meditation für Anfänger verhilft Dir täglich zu mehr Entspannung, innerer Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinem Alltag. Integriere sie in Deine täglichen Routinen und spüre das erhöhte Bewusstsein nach der Meditation!
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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Fotocredit (Depositphotos): EpicStockMedia
Musikcredits (Envato): Beach Meditation Atmosphere

[@FiesGaming]

Wow super meditation!! Vorallem, nicht viel gelaber und direkt rein gestartet, wie man es sich wünscht! Danke :)

Vielen, vielen Dank! Ich war den ganzen Tag unruhig und zerstreut, jetzt geht es mir aber viel besser!

[@Ergotopia]

Hallo Réka, das freut uns wirklich sehr zu hören, dass Dir die Meditation etwas zur Entspannung verholfen hat. 🌺 Viele liebe Grüße! 😊

[@RB-xw5oo]

Wenn auch von einer sehr angenehmen Stimme angeleitet - ist für mich Meditation ,mit nur wenigen Worten und oder sehr langen Sprechpausen einfach stimmiger. So findet jeder seine Art und wechselt womöglich auch mal. Ich danke Ihnen 🙏🏻Merci&Salut

[@alessandrameier4433]

das tat gerade richtig gut, jetzt kann ich mich hoffentlich wieder besser konzentrieren!

[@louisa2336]

Krass, nur fünf Minuten, aber so gut!

[@Chris14152]

Danke für diese entspannten 5Minuten-im wahrsten Sinne

[@Cassandra-pj4ob]

Nur 5 (oder mehrere Minuten) + sehr guter Meditationsbegleiter (z. B. Ergotopya) = Innerer Frieden und Ausgeglichenheit => Glückseligkeit ❤️

[@yukai277]

Vielen vielen Dank🙏❤

[@Can-rj1xz]

Diese Meditation ist zur meiner täglichen Gewohnheit geworden. Einfach nur Klasse! Dankeschön!🙏

[@paulaachenbach1825]

Einer der besten Meditation Video die ich für vor Arbeit / Schule benutze, echt empfehlenswert 😊

[@margretdorn5566]

💓-lichen Dank für 5min. Entspannung🙋‍♀️

[@vanessakeppner9176]

Sehr angenehm und wunderbar entspannend. Dankeschön 🙏

[@FinanzenimGriff]

Vielen Dank 🙏

[@KeineAhnung-qf3zc]

danke, danke, danke, das tat gerade echt gut

[@Ergotopia]

Das freut uns riesig! :-)

[@pilatesspirit1376]

Danke für diese Entspannung! Es tut so gut 😊

[@Jack_158]

Echt gute Meditation, aber könntest du das nächste mal wenn du so ein Video machst darauf bitte keine Werbung schalten? Das ist ziemlich unpassend wenn man gerade entspannt ist. Aber sonst sehr gut 👍

[@sebastian-zb2we]

Habe es beim resident evil 8 village beim part mit dem Baby angemacht,es hat wirklich geholfen. Super video!❤

[@emmmmmlt]

Hat bei mir auch super funktioniert! ❤

[@softmusicforsleeping4075]

Great Job 😍 Thank you for this video😍😍😍

[@tobiaskadach218]

So kurz und so effektiv super 💯👌

[@Claramhias]

Vielen Danke für diese Meditation, ich shifte jetzt, deswegen brauchte ich sie!

[@Drumer2000000]

Super coole Übung!! In nur 5 minuten das reicht völlig aus!!!

[@Ergotopia]

Danke! :)

[@mdm7538]

Mega entspannend, dankeschön😇🙌

[@traumwelten8944]

Wunderschön bin begeistert! LG.von den Traumwelten..👍🧚‍♂️🧚‍♀️😉🤗

[@goatram2380]

Coole Meditation, fand das Ende aber ziemlich schnell zu Ende gesprochen, ansonsten aber nette Meditation für zwischendurch:)

[@Niss-ck5tn]

Guten morgen danke für die meditation hat mir sehe gut getan habe es das 1 mal bei dir gemacht :) schönwn sonntag noch

[@helmutwallner5132]

Traumhafte Übung

[@gollum4642]

Hat meine Lernsession gerettet. Hag viel mehr Aufmerksamkeit verdient 😍😍🤍

[@elisabethdidjurgis7505]

Super

[@anjahaase1736]

Krass echt, ich war total weg....so schöönn, und doch ihre Stimme im Hintergrund. Kann sowas denn nicht länger gehen? Kennt hier irgendjemand ne gute Meditation auf KZbin???? Danke im voraus

[@najmaashrati227]

Danke

[@fabianjacoby7426]

Ist es normal während der Meditation manchmal Lächeln zu müssen?

[@marek9126]

Hatte ich bisher noch nicht, aber ich habe auch erst vor kurzem angefangen. Wenn du dich dabei gut fühlst un trotzdem voll und ganz auf die Meditation konzentrieren kannst, ist es doch super💯

[@melialues8299]

Ja!! Passiert mir auch mal

[@jumisistersbest8057]

Redet zu viel, es bleibt keine Minute, wirklich zur Ruhe zu kommen. Auch Tempo der Sätze sollte langsamer gesprochen sein. Hat mir nicht gefallen

[@Michael-ll6gz]

wer ist auch wegen dem Shiften hier ?

[@Claramhias]

ICH

[@inarusteberg7465]

🖕🖕🖕 danke

[@jarikjarikson]

Mist hab am Anfang reingeguckt

[@TeeCori]

Zu schnell gesprochen. Mehr Sanftheit und Ruhe in der Stimme, würde es besser abrunden.

[@thomaskramer440]

Zu wordy. Lenkt ab, Entspannung nicht möglich, wenn so viel so schnell geredet wird. Sry

[@mareikefeldberg1542]

Viel zu schnell gesprochen

[@Hellskitchen_666]

ich glaube ich war einen kurzen moment weg getreten beim video muss ich mir da gedanken machen?