Ayağına sağlık dostum! Teşekkür ederim ziyaretin için...
2 жыл бұрын
Abi ben teşekkür ederim, çok keyifliydi. Tekrar görüşmek üzere👋
@gumuskanat31202 жыл бұрын
Samimiyetle söylüyorum iki güzel insan çok keyifli bir sohbet , mental açıdan motivasyonu full bir içerik emeklerinize sağlık
@omerfarukgundogdu99032 жыл бұрын
Böyle muhabbet videolarını çok seviyorum. Bide konuşanlardan biri Ertan Balaban ise tadından yenmez. Emeğine sağlık emir hocam👏🏻
@canerk852 жыл бұрын
Yaşlı ve vücut spor vs deyince direk gözümde Süper kahramanimiz Namık Ekin canlanıyor, yaş almışlar için gerçek bir idol, yaşlandım deyip salmak yok ☺️
@Kvnc1062 жыл бұрын
Harika bir antreman olmuş ilaç gibi bilgiler aldık emir hocam tesekkuler 💐🙏🏻
@EmreKandemir5 Жыл бұрын
İki kaliteli insan 💪🏻 örnek aldığım insanlar Ertan abi Emin hocam seviliyorsuniz ❤️
@denizsar58236 ай бұрын
İki güzel kalpli insan ❤
@kadirdemir91232 жыл бұрын
Bilgiler ve motivasyon için teşekkürler 👏👏💪
@aDem.12502 жыл бұрын
iki mukemmel adam
@leventfaikgultekin22232 жыл бұрын
Her sette kiloyu artırıyormusunuz sayın,hocam.Çalışma yaparken bu tip bilgilerde verirseniz seviniriz
@erenakyel43222 жыл бұрын
Abi çok güzel video olmuş emeğinize sağlık
@Vito-cz6ot2 жыл бұрын
Seviyorum ben bı adamı çok efendi biri balaban adamdır
@demoodless2 жыл бұрын
2 tane kıymetli insanın muhabbeti hem çok bilgilendirici hem mental açıdan güzel bilgiler alıyorsun çok güzel video olmuş elinize sağlık sadece bir tık espiriler bayat hahahaha
@demoodless2 жыл бұрын
bu arada ertan abinin core gücünün dehşetliği barbel row yaparken belli oluyor
2 жыл бұрын
Dostum biz komedyen değiliz sporcuyuz , belki kanalları karıştırmış olabilirsin:)
@dogukangedik91 Жыл бұрын
@ hocam testonun dozunu biraz azaltmanın vakti gelmiş herhalde arkadaş gayet güzel bir yorum yapmış videoyu beğendiğini de belirtmiş zaten cevabınız gereksiz ofansif olmuş :)
Жыл бұрын
@@dogukangedik91 ah benim canım kardeşim. Kanımdaki testo seviyesi son tahlilde 390 ng çıktı yani orta seviyenin altında denebilir. Karakterim mizacım bellidir herşeyi birşeye bağlayıp bilmişlik yapmayalım. 2018 de yarışma işlerini bıraktıktan sonra ilaçlarda yavaş yavaş uzaklaştım alakam kalmadı. Normal hormon seviyelerinde gezen bir insanım. Sağlıklı mutlu ve huzurluyum. Arkadaşımıza agresif veya ofansif bir cevap vermedim.
@aykamiloglu2 жыл бұрын
İki kaliteli adam sonuç kaliteli video👏
@CoinMuhendisi2 жыл бұрын
💯
@aycahukumdar12922 жыл бұрын
Iki usta bir arada supersiniz
@taklackustv81512 жыл бұрын
Ertan abiye yakışıyor ya
@srknkurum2 жыл бұрын
Balaban olmadan kimse video atmiyor )) enteresan.balaban candir bu arada
@erdemisyar2 жыл бұрын
Ben arka kolu hissediyodum ama dümdüz olanla yapıyodum kabloyla değil bide boyum 188 olduğu için kulağımdaki kadar getiriyodum
@ivankaramazov15042 жыл бұрын
Hocam müzikler efsane olmuş isimleri yok mu yav :=)
@gumuskanat31202 жыл бұрын
Vaayyy iki adam bir arada 💪
@fatihdortkol28982 жыл бұрын
harika 2 adam harika video ❤👍💪
@frankbalkaya1352 жыл бұрын
Hocam naturel olarak nasıl bu şekilde bir vücudunuz var hayretler içerisindeyim çok çok iyi
2 жыл бұрын
Dostum natürel demeyelim, bu tanım benim için uygun değil. Geçmişte yıllarca ilaç kullanımı olmuş biriyim. Natürel veya doğal hiç ilaç kullanmamış birine demek doğrudur. Kendi halimizde takılıyoruz işte😁
@mustafasayn79012 жыл бұрын
@ Emir hocam amacım taş atmak değil ama senin gibi dürüst olmuyor bu piyasa içerisindeki herkes maalesef ve 18 yaşindaki gencecik çocuklar sabah 7 yumurta akşam 500gr pirinç ve tavuk yediklerinde onlar gibi olabileceklerini düşündükleri için pt parası veriyorlar. Yıllardır takipteyim piyasadaki en dürüst adamlardan birisin teşekkürler.
@bahadiralptekintektas2817 Жыл бұрын
33:52 den 34:32 videonun özeti
@serkanbesiktas6164 Жыл бұрын
Bizde çekmeyi seviyoruz hocam 😅
@AFaridos2 жыл бұрын
🔥
@freshbruder81442 жыл бұрын
Kanka ampul yandı diyon da sen mi buldun bu fikri örnekleri zaten vardı 2018 de dahi olsa
2 жыл бұрын
Hayır Türkiye de yoktu, dünyada da benim bildiğim yoktu o dönem. Türkiye de 2017 öncesi varsa böyle bir uygulama bana isimini söylersen bilmiş olurum. Bekliyorum 👍Yurtdışındaki örneklerinide duymak isterim senden. Miami de şirket kurdum orada yaptığım görüşmelerde bu tarz bir uygulamanın hala doğru düzgün olmadığını birçok kişiden duydum. Yeni mobil uygulamamız çıkacak 1 ay sonra. Sene sonunda Amerika bazlı bir uygulama daha yapıcaz. Kişiye özel bildirim gönderip takip yapan uygulamaları bana yazarsan 2017-2018 öncesi öğrenmiş olurum bende bilmek isterim bekliyorum 👍
@ahmetyetkin31512 жыл бұрын
Hocam uzun süre önce kullanıp bıraktığınız ilaçların şuanki formunuzda etkisi var mıdır aradan çok zaman geçmesine rağmen?
2 жыл бұрын
Kullandığım zamanlar şuanki kilomun 12 kilo civarı üzerindeydim. Şunu net söyleyebilirim ki adeleyi tutan en temel faktör sert idmandır. Yağ oranını düşük tutmanın anahtarı ise katı diyet ve cardiodur. Ben yarışmacılığı bırakan birçok kişinin aksine , ağırlık idmanı beslenme düzeni ve cardio devamlılığımı aralıksız aynı disiplinle devam ettirdim ve ettirmeye devam ediyorum. Hiç idman cardio veya öğün atlamam. Şuanki formumun bu şekilde olmasının çok çok büyük kısmını buna borçluyum. Ancak tabi geçmişte kullanılan bazı malzemeler adele yapımı farklı bir noktaya taşımış olabilir. Son ölçümde kanımdaki testosteron 400 ng çıktı. Yani baya normal bir hormon seviyesindeyim.
@ahmetyetkin31512 жыл бұрын
@ teşekkürler hocam 👍🏽👍🏽
@demoodless2 жыл бұрын
@ Göktuğ'un videosunda anlatmıştınız hocam . Badyci tshirtü çıkartınca o form gözükecek tüm yıl diyetiniz ilham veriyor insanlara
@TGoktug.B2 жыл бұрын
💪🏼
@erdemisyar2 жыл бұрын
Abi clean bulk da kardiyo 1-2 gün yapsam deri incelir mi
@yunusylmaz80612 жыл бұрын
💪
@ahmetcakr342 жыл бұрын
Emir hocam uzaktan eğitim paketlerinde indirim olacak mı paramı biriktiriyorum
2 жыл бұрын
İnsta dan hikayeleri takipte kal. Şuan belli değil👍
@zer0thlaw2 жыл бұрын
ertN KRL
@ilkereminates59822 жыл бұрын
40:20 HAAAYYIIRRRR hata bir merdiven çıkarken yanlardan tutarsanız harcadığınız kalori miktarını azaltırsınız.
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣👏👏👏
@ahmetyazc8661 Жыл бұрын
Çok yetersiz bir video olmuş sure çok çabuk bitti 2. Video çekilmeli ihtiyacımız var
@onlymotivation19882 жыл бұрын
hoca kriptoda battı galiba youtube dönmüş :D
2 жыл бұрын
Kriptodaki para benim için birsey ifade eden bir mebla değil. Batar çıkar bana dokunmaz... Bu arada KZbin a harcadığım para karşısinda gelen birşey yok👍 amaç kitleyle daha yakın iletişim kurmak.
@onlymotivation19882 жыл бұрын
@ Latife yaptım hocam siz trade değil invest yapıyordunuz yanılmıyorsam satmatıkça zararda değilsiniz :P Sizi seviyorum bilgi birikiminiz çok iyi.
2 жыл бұрын
Dalganıda geçtin🤣Neyse kriptoda kaybettik belki ama gayrimenkulde kazandık😉 Emir hoca işini bilir😉 Kripto videosuda yapıcam süpriz bir konukla . Yorumlarını yaparsın👍