ERTESİ GÜN PİŞMANLIK ÇORBASI TARİFİ

Kilo vermeye çalışırken dayanamayıp diyetinizi mi bozdunuz ? Bir kereden bir şey olmaz deyip yüksek kalorili gıdalar yediğiniz için pişman mısınız? O zaman bu video tam size göre. Çok kolay hazırlayabileceğiniz bir çorba tarifi veriyorum. Bu tarifle aldığınız aşırı kalorileri kolayca vereceksiniz. Peki bu çorbada neler var ve nasıl yapılıyor? Cevabı İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Ayça Kaya ile Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde.

[@ayferdemirdag2880]

Dektor.hanim.harikasiniz.gercekten.ama.cok.guzel.corba.cok.tesekurler.sizin.vuydyolarlniz.hep.isliyorum👌🏼🌟⭐⭐⭐

[@denizsarac7270]

Tespitiniz o kadar doğru ki, 6 7 kilo verdiğimde kaçamak yaptıgim Bir gün diyetimden vazgeçtim ve verdiğim kiloları geri aldım, Önemli olan bir günü telafi edebilmek

[@ebruasutay6769]

Ayca hanm tarifiniz süper, sadece kilo vermek icin yada dengelemek icin degil, cokta saglıklı ve lezzetli olduguna inaniyorum. Ben yi Yıllar önce sizi takip ederek 24kg iki dogumdan sonra verdim. Sonra 3cü cocuguma hamile kaldim ve daha az kilo aldım ve aldıgım kiloları rahatlıkla verdim cünkü yemek yeme alışkanlıklarımı degistirdim. Ama arada bir fazla kacırıyorum ve bu günler icin sizin bu tarifi denemek istiyorum. Aceba tariflerin mazemelerini yazilida bulabilirmiyiz? Alt yazida bulmadım. Elinize emeginize saglık. Başarılarınızın devamımı diliyorum.

[@elifkotan2859]

sizin sayfalarınızdaki tariflerle 6 ayda 48 kilo verdim teşekkürler :)

[@slmylmaz4836]

Ayça hanım pişman olduğum için değil lezzetli göründüğü için deneyeceğim ve tatlısının haricinde sağlıklı bir şekliyle yiyebileceğimi gördüğüm içinde mutlu oldum kabağı teşekkür ederim size

[@salihasahin93]

Ayça hocam anlatırken, arkadaki koltuğa beğenen bennn👍💌😘

[@gulay3921]

Canım doktorum Çorbanın ismi bile güzel

[@yusufcapar5210]

Süper ..tesekkur ederiz..

[@halimeselalmaz838]

Teşekkürler canım Ayça hocam güzel bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum canımsın ♥️ ♥️ ♥️ ♥️

[@seheraydemir4280]

Birler corbasina benziyor bende dun yapmistim bugunde yedim.cok guzel ben mercimek yerine az bulgur koydum

[@adadeniz8432]

Emeğinize sağlık hocam tamda pişmanlığıma denk geldi harikasınız sevgiyle kalın 💞

[@bhhkkji6506]

Eline sağlık çok güzel sizi cook seviyorum

[@nevinkorkmaz255]

Eline salık Ayça çok güzel görünüyor çorba mutlaka denicem

[@biobellindatemsilcisimerve4414]

Bende deneyecem corbanizi hocam 👍

[@fatmakurunc1224]

İyiki varsınız hocam çok teşekkür ederim 😘😘❤

[@hulyaselek4789]

Ayça hanım lütfen verdiğiniz malzeme lerin miktarlarını da rica etsem yazarmisisiniz? Birde kaç gün yapicagim bu listeyi teşekkürler 🤗

[@zeynepsimsek7119]

Elinize sağlık Ayça Hocam 👍🏻

[@deryacamurbuken1703]

Harikasiniz, cok tesekkur ederim

[@adilearslan5764]

Bu kadar tavafuk olur aksam 9 da 2 dilim pasta 3 4 tanede şeker pare yememden sonra yarin hemen yapip telafi edeceğim inss

[@koc9318]

Hocam sizi cok seviyoruz her daim dinliyoruz sizi kestane cikolatanizi yapicam

[@sevimnursevinc7514]

Eline sağlık hocam lezzetli görünüyor 🌹🌹🌹🌻🌻

[@selmakarabuga7051]

malzemeler alta yazılsa harka olur

[@esmabektas288]

Ayça hocam iyi akşamlar, bir sorum olacak, yanıtlarsanız çok mutlu olucam😊Bizde sık sık karalahana çorbası yapılır.. Yalnız içineyağ koymuyoruz, yağ şöyle, küçük bir parça, tuzda bir yıl bekletilmiş kuyruk yağı koyarız.. İçine kıvam alması için mısır unu ve Mısır yarası koyarız, diyet yaptığım günlerde bir veya iki tabak yesem, diyette böyle bir porsiyon olur mu? Sizi seviyorum

[@aliyeva19]

Merhaba hocam🥰, bal kabaksiz yapa bilirmiyiz çorbayi? sabax ne tavsiye edersiniz?

[@elifulus9460]

Supersin hocam

[@handancnar7627]

Merhaba içine yağ koyuyormuyuz yoksa hepsini haşlayıp bılandırdan danmı geçircez sadece bu kadarmı

[@recepdurdu3334]

Bizim koyde inegin onune koyuyoz

[@nergisdogan08]

Bu corba sadece bal kabagi ile olur mu sadece o var elimde sogan kabak maydonoz mercimek var toz zencefil var

[@kadergul5138]

Çok lezzetli bir çorba (. ❛ ᴗ ❛.)

[@alp2387]

Günah çıkartan papaz pilavı tarifi de istiyoruz 😋

[@dogustel7909]

Hocam

[@dogustel7909]

Normal kabak olurmu

[@aysekis8350]

❤❤❤❤❤

[@mothersd5090]

💖💖💖👍👍👍

[@gonulsaracoglu7656]

👍👏👏

[@nalangunes7786]

🎈

[@zeyneparslan1615]

Hocam toz zencefil olurmu

[@zeyneparslan1615]

Kaç gün yapabiluriz

[@cemiletaylan9111]

👍❤️❤️🌹

[@sunasuna9609]

🥰👏👏❤❤❤❤❤❤

[@esmabektas288]

Mısır yarası olacaktı

[@esmabektas288]

Mısır yarması

[@nalangunes7786]

🎈