Yağ Yakmanın Temel Kuralları

Yağ Yakmanın Temel Kuralları | Dr. Berg Türkçe

Рет қаралды 488,633

Күн бұрын

Yağ Yakmanın Temel Kuralları | Dr. Berg Türkçe
Hormonlarınız ile yağ yakımı arasındaki karmaşık ilişkiyi keşfedin ve hızlı kilo vermenize yardımcı olabilecek hormonları nasıl tetikleyeceğinizi öğrenin.
00:00 - Yağ Yakma Temellerine Giriş
00:06 - Yağ Metabolizmasında Hormonal Etkiler
00:31 - İnsülinin Rolüne Detaylı Bakış
02:10 - İnsülini Düşürmek İçin Diyet Ayarlamaları
03:01 - Kilo Kontrolü için Kortizol ve Östrojeni Yönetme
04:01 - Hormonal Dengelemede Egzersiz ve Yaşam Tarzının Rolü
05:01 - Sürekli Yağ Kaybı İçin Uzun Vadeli Stratejiler
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi instagram üzerinden takip edin: / drberg.tr
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
"Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu hormonlar ve yağ yakımı arasındaki bağlantıyı açıklar. Bir sonraki videoda görüşürüz.

Пікірлер: 407

@drbergtr Ай бұрын

Otoimmün Hastalığı Remisyona Nasıl Alınır? | Dr.Berg Türkçe 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/rmm6cph6mNOEj6c

@sinanocal8099 Ай бұрын

😢🎉🎉🎉 .

@ktulumen 22 күн бұрын

Günde 50g Dan az karbonhidrat (totalde maks iki dilim ekmek veya yarım tabak makarna gibi), şeker yok alkol yok, poğaça börek yok, patates, pilav makarna ve ekmekten günde 1 defa ve yukarıda yazan miktarda ye. Sebze, peynir, yumurta, et ve salata ile beslen. Biraz spor yap, stresi azaltmaya çalış, iyi uyu ve günde 14-16 saat sadece su içeceğin ve birşey yemeyeceğim bir zaman oluştur. Adamın dediği kısaca bu.

@fatmayetgin5765 18 күн бұрын

Çok iyi özet teşekkürler

@salihkaya4739 18 күн бұрын

Sağol kardeşim bu adam çok karmaşık anlatıyor zaten. Allah razı olsun , Allah sana yağsız tuzsuz, şekersiz bir hayat versin.

@trustlesss 17 күн бұрын

Eline saglik

@sadeceibrahim3317 17 күн бұрын

Bunu yapabilsem peygamberligimi ilan ederim o sabir kim de var

@Nergis2107 17 күн бұрын

Çok teşekkür ederim 👍👍

@aysensekerci1131 Ай бұрын

KZbin'da dinlediğim ve güvendiğim iki doktordan biri Dr. Berg diğeri ise Canan Karatay.Rabbim ikinizden de razı olsun.

@turuncuportakap Ай бұрын

Birde Nazan uysal harzadin i ekleyin 😊

@Filiz-qk2mp Ай бұрын

İbrahim saraçoglu ,aidin salih başta olmak üzere @@turuncuportakap

@TurSa2019 Ай бұрын

Eric Berk, Fizuli hüseynov❤

@deessemaria286 Ай бұрын

Canan karatay guvenmiorum kafa yemis

@cengizhan7235 Ай бұрын

Doktor bile değil la bu adam😂

@redbull19034 25 күн бұрын

Bu adama bayiliyorum çok iyi güzel bilgiler veriyor bizlere.

@Krc1693 19 күн бұрын

Rabbim boyle doktorların sayisini arttirsin zira vicdanli grrcekten insanlarin sagligi icin konusan,calisan doktorlar cok az.

@elifguzelsen9633 Ай бұрын

Doktorum çok teşekkür ederim anlaşılır anlatımlarınız için çoğalın eksilmeyin inşallah

@user-ld5xi6un8z Ай бұрын

Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Berg , teşekkürler.❤

@esinnassereddine7594 Ай бұрын

Dr Berg hep saglikli kalin teşekkürler

@NerimanY Ай бұрын

Sayın Dr Eric Berg Değerli bilgiler için teşekkür ederim İZMİR

@denizci75 Ай бұрын

Çok güzel anlatmış doktor bey tebrikler.

@MertcanKlc-iv5os 20 күн бұрын

Bay Berg cidden çok faydalı bir içerik olmuş teşekkürler

@inatettim-qe1yz Ай бұрын

Teşekkür ederim, ilgiyle takip ediyor sizi seviyoruz.

@rahmicanylmaz8678 Ай бұрын

teşekkürler güzel bir videoydu bir süre sonra kaslarımızı nasıl geliştireceğimiz hakkında da bilgi verir misiniz

@ulugbekabdullaev6126 Ай бұрын

Teşekkürler hocam emeginize sağlık

@Vef927 Ай бұрын

Cok faydali bilgiler veriyorsunuz,sonsuz tesekkurler hocam ❤❤❤❤❤❤

@dilekaknc3450 Ай бұрын

Hocam çok güzel anlstıyorsunuz

@asyaavrupa7523 Ай бұрын

Sizin gibi doktor çok olsaydı. Allah sağlıklı uzun ömür versin size ❤❤❤

@gulyildirim1726 Ай бұрын

PIRIL Piril Öyle Genc Ve Mesleginde Uzmanlasmis Doktorlarimiz Varki Ama Giderlerse Gitsinler Diyenler Özgprüz Artik DR Bile Dövebiliyoruz Diyenler Sayesinde Sadece Calistigim Hastaneye Laborant Dis Göz Internist Doktorlari Geldi Almanca Bilmemelerine Ragmen El Üstünde Tutuluyorlar Devlet Lojman Verdi Hastanede Yiyip iciyorlar Temizlikci Gönderiyor Kira Ödemiyorlar Dört Elle Kapti AB Ülkeleri Her Toplum Hak Ettigini Yasar

@heyben3241 Ай бұрын

Doktorum çok teşekkür ederiz bize bu denli akademik bilgileri akıcı bir şekilde sunuyorsunuz , minnettarız🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@neseuysal4113 Ай бұрын

Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤

@ordulu2047 Ай бұрын

teşekkürler her videonuz için💐

@arzubozkurt1830 Ай бұрын

Çooook teşekkürler Allah razı olsun Hocam ❤

@kuzenlerinoyundunyas9409 Ай бұрын

İyi varsınız.Harikasıınız

@bilalkarabulut3731 Ай бұрын

Saygıdeğer Dr. Eric BERG videolarınızı ilgiyle takip ediyorum kanalınıza abone oldum sayenizde Bir çok faydalı bilgiler öğrendik teşekkürler sağol Varol hocam

@sinemkocabekir4828 23 күн бұрын

Doktor çok iyi anlatıyor teşekkürler ❤

@52025elif Ай бұрын

Iyi ki varsınız....❤

@user-ft6cn6pj9d Ай бұрын

Çok tesk ederim çok faydalı oluyor önerileriniz

@nurguladguzel2123 Ай бұрын

Çokk teşekkürler ❤

@leylasahin613 Ай бұрын

Emekleriniz ve bilgi paylaşımı için teşekkürler dr Berg💐💐 iyi ki varsınız 💞

@dilfuzabaltayeva1694 5 күн бұрын

Doktor en guvendigim bilgiler alabilirim sizin videolarinizdan ! Thank you for your hardwork in preparing these videos! I really appreciate for it!❤❤❤

@turankellleci8381 29 күн бұрын

Allah razı olsun hocam, ağzına sağlık...

@TheLegend-mp8iv Ай бұрын

Siz nasıl güzel bir insan dostusunuz Dr Berg eminim cennetliksiniz ne kadar teşekkür etsek hakkınızı asla ödeyemeyiz ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗

@haticeuzunoglu2744 Ай бұрын

Emeğine ağzına sağlık ❤

@yasinfatsa8933 Ай бұрын

Teşekkürler Dr Eric

@ayselaltas6781 Ай бұрын

Saygılı Dr.Berg, Cok teşekkürler ederim. 😊

@user-yk6ct3tg9e Ай бұрын

Emeğinize sağlık çok teşekkür ederim

@larasoze9670 Ай бұрын

Sevgili Dr.Berg, sizden çok şey öğreniyoruz , verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim.Bir sonraki videonuzda menopoz ötelemek için kullanılan sentetik hormon hapları yerine sürecin devamı için yapılacaklar konusundaki tavsiyelerinizi içeren kadın sağlığı konusunda olabilir mi?

@emineuysal9299 17 күн бұрын

Çok güzel anlatıyor tşkler

@tulaygnl Ай бұрын

Teşekkürler doktor bey

@mehmetaliyenin3593 Ай бұрын

Tesekkurler dr

@user-un9ki8uv7o Ай бұрын

❤teşekkürler ederim güzel kalpli insan❤

@EbruLira Ай бұрын

Teşekkürler çok faydalı bilgi. Bekledigim buydu

@dilandya Ай бұрын

Teşekkürler Dr Berg. Videolarınız çok kıymetli👏

@aygltur4465 19 күн бұрын

Emeginize saglik

@fevziyekaragoz5142 Ай бұрын

Tesekkurler❤

@DUNYADUNYA-iu8vt Ай бұрын

Sayın dr Berg ❤

@lawist1250 Ай бұрын

Hocam iyiki varsınız rabbim hanenize bolluk bereket huzur afiyet versin sıkıntılarınız varsa rabbim tez zamanda kurtarsın

@ibrahimozturk5989 2 күн бұрын

hahaha😂😂😂

@ruhiyeigman6911 Ай бұрын

Teşekkürler Berg

@senguldemir572 Ай бұрын

Sayın Berg teşekkür ediyorum, safra ameliyatı olduktan ve yıllar geçsede safra suyu Akciğere etki yapıyor diye hatırlıyorum, bunu ilk defa siz söylediniz,( topuktaki ağrının sebebi iltihap olabilir demiştiniz) Bu bilgileri sadece siz söylediniz, aradığım cevapları sizden duymak dahada gurur verici, saygılar sunuyorum Türkiye ❤🙏

@fundasahinturk8374 Ай бұрын

Nasıl etki ediyormuş bilgi verebilirmisiniz rica etsem . Bende 1 ay oldu safra kesemi aldırdım ve oldukça üzgün ve tedirginimin ilerisi için

@senguldemir572 Ай бұрын

@@fundasahinturk8374 Sayın kişi, safra içinde 1 tane taş vardı ise onu safrayı almadan alıyorlar, fakat çok taş vardı ise komple safra ile beraber alınıyor, Karaciğer sarı su atar bunuda safraya aktararak atar ve rahatlar, safra komple alındı dediniz, vücut mutlaka su toplar bu suyu sadece ter ve idrar ile atacak şu anda, şehirde yaşıyorsanız bu size rahatsızlık verir, açık alanda olmak ve toprağa basmak o suyu alıyor, şehirde böyle bir imkan olmadığı için sarı su size ödem, ve iltihap olarak vücutta kalır, çabuk çabuk kilo, ödem toplarsınız, zaten ödem demek iltihap demektir, en iyi gelen hacamat fakat hacamatı asla bilinçsiz kişiye yaptırmayın, çünkü sadece en fazla 5 bardak atılır, 4 tür ayaktan başlar 2 bir ayağınıza 2 diğer tarafa, fazla su varsa 1 bardak daha koyar hangi yerden çok gelirse, bana gelince benim kanımda düşük ilaç alıyorum bu yüzden daha fazla iltihap topluyor vücut, gazlı içecek, yağlı kızartma türü, turşu, karpuz, kuru fasulye, bulgur, taze ekmek, bunları şimdiki hal yemeyin, çayı açık için, saygılar

@neslihanozbek8638 Ай бұрын

Safra tas var topuklarim çok ağrıyor topuk dikeni çıktı o iltihaplanma önerisi neydi

@senguldemir572 Ай бұрын

@@neslihanozbek8638 evet bu ara aynı şekilde bende öyle topuğum ağrıyor üzerine basınca, şimdi biraz hafifledi, kan düşük olursa da iltihap topluyor vücut, dediğim gibi hacamat çok iyi geliyor, ben ortopedi Dr. gittim Emar çekildi birşey çıkmadı, çok iyi hacamat yapan olmalı, İstanbul'da var ben ona gidicem, saygılar

@rabiayeninci7347 Ай бұрын

@@senguldemir572hacamat genel mi yaptırıyorsunuz yoksa genelden sonra bir tane de topuga atmak gibi mi kahil e ayriyeten atarız ya

@ftm-kns Ай бұрын

Çok teşekkür ederim evimizin doktoru iyiki varsınız ❤

@Caravan5757 12 күн бұрын

Adam gibi anlatım olmuş

@HumeyraCelik-np2pd Ай бұрын

Iyki varsınız sayenizde bilgi ediniyoruz😊🤭😌💓

@kevserkucukceri5523 Ай бұрын

Ne ara geldin kardeşim ya 😂

@HumeyraCelik-np2pd Ай бұрын

@@kevserkucukceri5523 ben hızlıyımdır 🤭🤣😅

@aysemelen7604 Ай бұрын

Çok teşekkürler…😊

@mujgansagt4254 Ай бұрын

Hocam süpersiniz

@bengi-su Ай бұрын

Teşekkürler Doktor

@munube9666 Ай бұрын

Harika

@sadiunal7976 Ай бұрын

Teşekkürler.

@fatmamutlu3607 Ай бұрын

Teşekkürler

@serkancinar5798 Ай бұрын

Teşekkürler hocam

@ayhanguzel3586 2 күн бұрын

Teşekkürler hocam.

@Hasret_Can Ай бұрын

Teşekkürler 🍀🍀🍀🍀🙏👍

@ayseaksu5850 Ай бұрын

Bu güzel anlatıyor ama uzun anlatıyor

@emelerdeniz2516 29 күн бұрын

Thank you very much❤

@shadimohammadi-mv3ln Ай бұрын

teşekkürler ❤❤❤❤

@ismetaktas-obuz4387 22 күн бұрын

Mersi professeur ❤ ❤ ❤

@Avax01 Ай бұрын

sen ne güzel bi doktorsun canım askım

@jjjjj390 Ай бұрын

Canım aşkım 😂

@ayseuysal6935 Ай бұрын

Teşekkürler ❤

@sadkbuyuk282 Ай бұрын

Teşekkürler Dr Eric (sizden ayrıca hacamat uygulamasını bilimsel ele alınacak bir video yapmanız) ❤❤❤

@komikadam5288 Ай бұрын

Hacamatın bilimsel dayanağı yok gibi malesef

@polatgursoy1388 Ай бұрын

Eric Berg malesef vefat edeli uzun zaman oldu.

@user-ff1mg9xw6s Ай бұрын

@@polatgursoy1388nerden çıkardınız 57 yaşında ve yaşıyor bize de bilgi veren kim peki?

@bucumlebeskelimedenolusuyor Ай бұрын

@@komikadam5288boş boş konuşma berbokolog

@0.693L Ай бұрын

❤ teşekkürler

@deryaaydemir3101 Ай бұрын

Grazie Dr. Berk 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@gainzzafer 11 күн бұрын

Bilgiler doğru obez insanlar için anlatılan bir video vücut geliştirmeciler için değil ama beslenme kısmı kilo başına x2 pro kilo başına1,5carb ve kilonun yarısı kadar yağ yaparsan vücut geliştirme için muazzam bir bilgi bahsediyor hormonlar hakkında

@haydarhaydar6995 Ай бұрын

Çok teşekkür ederiz 👏

@oguzhankeskinbalta 21 күн бұрын

Polen alerjisi gibi rinit şikayetlerin kesin bir tedavisi var mıdır? Antihistaminikler gibi hastalık belirtilerini yok eden ama tedavi etmeyen ilaçlar kullanmak istemiyorum çünkü yan etkileri çok fazla.

@futboldunyas4991 Ай бұрын

Tsk doktor

@user-gv3qm7tx3r Ай бұрын

Özellikle don yağını hayatıma koydum eksersiz de yapıyor ama tedavi için östrojen hormonu kullanıyorum hocam cevaplarsanız çok sevinirim

@ArAm-ty8ez Ай бұрын

Selamlar tesekkürler

@silentlywhitenoise5880 Ай бұрын

Hocam kreatin hakkinda dusunceleriniz nelerdir sac dokmesi yada baska zararlari varmidir

@morbiber Ай бұрын

Yok

@nerminpekol1780 Ай бұрын

Sayın Dr. Berg kilosunu yıllardır koruyan düzenli aralıklı oruç ve spor yapan fit bir kadın olarak kilo verme sıkıntısı olmadan kiloyu muhafaza ederek sağlıklı beslenme konusunda da tavsiyeler rica ediyorum

@whitewalkerreyiz Ай бұрын

gene aynı şeyleri yapacaksın sadece kalori açığı oluşturmayacaksın

@deryaelhan3193 Ай бұрын

Her videonuz sağlık deposu

@gokhanyldrm9007 Ай бұрын

Söylediklerinizi yaşıyorum ekmek vs yediğimde bir iki saat sonra deli gibi acıkıyorum

@rabiayeninci7347 Ай бұрын

Karakilcik ekmeği yiyin buğday ve beyaz ekmek tehlikeli deneyin saatlerce tok olduğunuzu göreceksiniz porsiyonlar da küçülüyor

@blackjackfragnetic Ай бұрын

TÜrkçeyi iyi örenmişsin biladerim. teşekkürler

@ibrahimozturk2757 Ай бұрын

Çeviri yapıyor yalniz

@blackjackfragnetic Ай бұрын

@@ibrahimozturk2757 yooo her vidoada aynı ses. ben şaşırdım adama. hem türkçe de yazıyo.

@baharondes5288 Ай бұрын

Türkçe konuşmuyor 😅 kanal Türkiye için! Düblaj yani😊

@tunalihayat 21 күн бұрын

@@blackjackfragneticgercekten oyle mi sandin saka mi?

@gulerbayrak4118 Ай бұрын

Japon bilim adamının makalesini okumuştum Dr lar reçete olarak namaz ve oruç yazacaklar diye şimdi bakıyorum da aynen öyle

@LEARN_TURKISH_IDIOT. Ай бұрын

oruç denilen şey pek çok farklı dinde var, hatta 5000 bin yıl önceki eski mısır uygarlığında da vardı, o zaman ortada ne islam vardı ne müslüman .

@LEARN_TURKISH_IDIOT. Ай бұрын

oruç denilen şey pek çok farklı dinde var hatta 5000 yıl önceki eski mısır uygarlığında da vardı o zaman ortada ne islam vardı ne de müslüman

@fevziyekaragoz5142 Ай бұрын

Teşekkür ederim güzel ve doğru bilgi uyguluyorum ne bacak nede bel ağrısı kalmiyor

@muratxl81 Ай бұрын

Japon dedigin Konyali bilim adami olmasin😂

@tugrulbey3095 Ай бұрын

Merhaba okudugunuz makaleyi paylasabilir misiniz? Yazarını falan. Yalanınızı şeyediyim ben sizin afedersiniz.

@huseyingul8710 Ай бұрын

Özet ; Aç kalın spor yapın

@devrimoz9527 Ай бұрын

gerçekten bunu mu anladın adam gün içinde neredeyse hiç karbonhidrat tüketmeyin diyor en önemli yeri yazmamışsın

@yusuftekebalkpesinde2662 Ай бұрын

Vallahi ben de tam anlamadım şimdi adam 50 gram veya 20 gram kalori alın diyor 2 yumurtada sadece 50 gram var herhalde buna Bir açıklar mısın@@devrimoz9527

@crump05 Ай бұрын

Spordan önce yumurta et tüketince aç mı kalıyorsun sen

@lFurkan Ай бұрын

@@crump05Evet karb tüketmeyince aç kalıyorum şahsen

@melhameikubra424 Ай бұрын

Et tok tutar. Deneyin farkedeceksiniz

@nurcannrcn7131 Ай бұрын

inşallah sadece takip edip videolarını izleyerek bile zayıflayacağız my honey ERİC :)

@semiakbulut 10 күн бұрын

Bu video da düşük kalori alımı ve açlığa değiniliyor fakat başka yerlerde okuduğum makalelerde ve izlediğim videolar da düşük kalorili diyetler de metabolizmanın yavaşladığına dair söylemlere rastladım hangisi daha sağlıklı olur acaba

@Esess11 Ай бұрын

Demek ki aralıklı oruca devam. Doğru yoldayımmm. 1 ayda -4,5 💪🏻

@fidefide9756 Ай бұрын

Doğal yapılmış Ardıç sirkesi çok güzel.

@ayseguneri7339 Ай бұрын

Alıç olmasın o

@fidefide9756 Ай бұрын

Düzelttiğiniz için tşk insanlar faydalansın istedim kendim kullanıyorum çok faydası var insanlar sağlıklı yaşasınlar.

@ayseguneri7339 Ай бұрын

@@fidefide9756 sağolun

@ZekiBas2861 24 күн бұрын

@@fidefide9756neye faydası var

@easylifeasylife Ай бұрын

Thanks Dr. Berg❤ From Turkey.. Best regards..

@drbergtr Ай бұрын

Welcome!!

@Selen_el_isleri Ай бұрын

Merhaba vücut yag yakmak için ne yapabilirim pankreas iltihabı var onu için ne yapabilirim

@user-cb6ds5ol8s Ай бұрын

Sayın Berg Bey, küçük yasta ergenliğe giren kızlarımız oluyor, bu kızlarımız bu yaşta sahip oldukları boy da kalıyorlar maalesef. Bunun için neler yapılabilir, hekimler bu konuda bir araştırma yaptılarsa bizimle paylaşır mısınız. Teşekkürler, selamlar. Dear Mr. Berg, we have girls who enter puberty at a young age, and unfortunately, these girls remain at the height they have at this age. Could you please share with us what can be done for this? If doctors have done any research on this subject. Thank you and greetings.

@sibelax9333 Ай бұрын

Bir hekim olarak konusuyorum hepsi dogru❤

@mercankoc8000 Ай бұрын

Dr Berg safra kesesi olmayanlar az ve sık mı yemeli aralıklı oruç tutabilirler mi

@NurgulAyranc 23 күн бұрын

Erig Berg ge iman nadip edsin mevla Canan karatayada selamed versin mevla ikiside harika bi doktor.Tabiiikide Ayça kayayıda tek geçerim evvel Allah sonra onun sayesinde on kilo verdim.🥰

@MustafaKose-wi5wc Ай бұрын

Çok teşekkür ederim, faydalı bilgiler verdiğiniz için DR.Berg ☺️

@muzaffer4982 17 күн бұрын

Hocam göz çukuru içindeki yağ yakılabilir mi

@denizucar3274 Ай бұрын

Thank you

@haticebadein3169 16 күн бұрын

Peki dengeli kilo almak icin ne yapmaliyiz. Yuzum kilo alsin istiyorum. mesela belden yukari kilo almiyorum.

@Akrafes 23 күн бұрын

Arkaya da türk bayrağı eklenmiş ya hshahahahahahaha. Süper ya. HAhahahahahahahah! Eric beyi normal kanalında izliyorum. Söyledikleri çok değerli. Türkçesi içinde tebrik ederim. Kolay gelsin