Escoliose Sem Dor em 3 minutos (Erros no Final)

Escoliose geralmente está associada a dor, limitação e rigidez da coluna.
Nesse vídeo eu mostro um exercício que alonga as cadeias de músculos principais que causam esses sintomas. O melhor de tudo é que o exercício só leva 3 minutos e o alívio é imediato!
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[@betybraz7737]

E não é que aliviou! Que ótimo esse exercício. Deus abençoe sempre sua vida Doutor.🙏🏻

[@glowycriss]

Ajuda mesmo cara, tenho isso desde 10 anos de idade slk

[@marisetegomestardelli9355]

Excelente! Curei meu joelho, com os 3 exercícios do vídeo, dor nos joelhos! Já havia feito raio X, passado no ortopedista e tomado injeção, durante sete dias, o que resolveu o problema, durante 20 dias somente, após a dor retornou! O abençoado vídeo do Doutor, me salvou, fiz os exercícios 3 vezes ao dia, durante 3 dias e sem dor até hoje! Gratidão, gratidão, gratidão! 🙏✨💛

[@cicerasantos8750]

Eu estou fazendo e vi melhorarei creio

[@eurosilane]

Só consigo dormir assim, nem sabia que era exercício, sempre pensava meu pai do céu estou entortando ainda mais minha escoliose hahaha Muito obrigada pelo vídeo

[@andreiamattos2789]

Minha filha de 10 anos tem e sentiu melhora com esse exercício também. Obrigada

[@luciaazevedo5701]

Os exercicios são ótimos e ajudam muito. Mas eu bebo todos os dias o chá de cavalinha ele tira a minha dor na hora! Tenho escoliose desde a infância .

[@danimartins5495]

Vou provar esse chá 😢😅

[@filomenagodoy5413]

Excelente exercício! Estava com dor e senti um alívio logo após finaliza-lo! Muito obrigada!

[@martaalves11]

🙏 perfeito

[@inacia4470]

Gostei!

[@taahsantos7690]

Meu sofri tanto e finalmente achei um exercício que FUNCIONA....até deu alívio de gases

[@alicyabrandao8257]

Grata 😃

[@dezaomemes6949]

obrigadooooooooo

[@MariaGomes-xp4bu]

VC é ótimo Deus te abençoe

[@mariasilva1431]

Obrigada

[@orquizateixeira9342]

Boa noite Dr. Fácil fácil , gostei.

[@valeriamatias6288]

Nossa aliviou

[@mariapinheiro4966]

Gratidão!

[@vanessamarques5042]

vc é um anjo!!! suas dicas são exelentes 👏👏👏

[@tuankisunhanong2429]

You share great. Glad to be acquainted with you.

[@sandraaparecidadebrito1992]

😢obrigado doutor eu nao agurnto mais de tanta dor

[@berenicesalomao1685]

OBRIGADA....EU TENHO.....

[@Sabrinasilva-kx6jc]

Muito bom seu vídeo vou fazer

[@lourdescordero1041]

Ótimo! Aliviou!

[@ritadecassiabocca8138]

Vou fazer

[@luciamonteiro9229]

Parabéns, vídeo nota dez. 👍🏼👏👏👏🙌🏼🙏🏻AMEI.

[@leticiaamorim6028]

Funcionou!!! Obrigada pelo exercício

[@lidianafernandes910]

Obgd. Ajudou bastante 😊

[@ricardoalandasilva9954]

valeu ...ajudou bastante

[@rosimeretavaresvasconcelos399]

excelente. aliviou👍🏽🙏🏾

[@teresinhacarlos9811]

Gratidão vou fazer esse exercício! 💞🌻⚘💞

[@lucoelho3178]

Ameeei

[@FuzileiroGamerYT]

A dor é tanta que sinto como tivesse furando o lado direito da minha costa sempre que acordo, vou seguir os exercícios todas as manhãs agora, obrigado pela ajuda.

[@felinaoficial]

Vc é um anjo. Deus abençoe. Não aguentava mais de dor.

[@neideferreira2553]

Com muitas dores na coluna olhei seu vídeo na madrugada fiz os exercícios e melhorou muito as dores! Obrigaduuu

[@ottony]

Eu simplesmente ameiiiii, tudo super certo.

[@willianstiogueder]

Caraca, salvou meu dia, funciona mesmo

[@shirleyoliveira9965]

Que bruxaria é essa??? Nooosssa

[@analuciasoaresdias7069]

Vou fazer pra ver como vou ficar

[@109eh]

Sensacional suas dicas e a filmagem que parece ser feita por um profissional incrível. Coloca meu comentário no próximo vídeo pfv ;)

[@taissoares620]

Aliviou mesmo! Primeiro exercício que realmente funcionou .. Obrigada

[@helemsantos8491]

Meu Deus, aliviou a dor😭

[@andressagomes4919]

Fiz agora e realmente alivia um pouco mesmo.

[@terezinhacardoso7847]

Dr Deus lhe abençoe muito. Exercícios ótimo. Deus lhe abençoe muito sua vida, e sua família

[@gameplaydefreefire4540]

caramba eu fiz e passo a dor muito obrigado😃

[@liviaemiliano3026]

Poxaaa consegui aliviar através do exercício

[@diegomartinhair]

Obrigado ajudou sim deu uma aliviada, consegui ficar em pé pelo menos Deus o abençoe

[@albanitafigliuolo1536]

Dr. Alexandre eu tenho escoliose. Vou tentar fazer os exercicios depois informo. Obrigada.

[@suelizambrim2807]

Oi boa noite

[@luciapio992]

Muito 👍 fiz o exercício do músculos da lombar lado direito ,homem fazia "N" dias com essa dor muito ruim ,enfim foi imediatamente um alívio incrível. Bom lhe conhecer 🥰🥰🥰Deus abençoe sempre sua vida 🙏

[@carlosglagli9218]

Faço todos dias ,estala tudo a coluna volta pro lugar🙏

[@elizabethbarbosa3001]

Seus exercícios são ótimos .feitos pra mim que sou preguiçosa faço na cama.kkkkk..faz efeito rápido.obrigado

[@simplesassim7109]

Eu tenho e sinto muita dor na lombar, e rígidez.. é MT dor

[@bubublink]

Tem mais vídeos pra escoliose?

[@estersantos7483]

homem tu é um Deus, todos os seus métodos dão certo

[@falcao5803]

Obrigado doutor, estava com dificuldades de dormir por conta desse meu problema. vlw dr

[@davianduca4440]

Por favor, tenho dores atrás da costela esquerda

[@leonardof.b9534]

Muito obrigado. Ajudou muito na minha dor da escoliose 👏👏👏

[@claudioventiladores8573]

Esta melhor

[@silvanamarinho1868]

E quando o desconforto é uma caimbra nas costas dos dois lados?

[@mariaroseane7129]

É para fazer quantas vezes por semana?

[@kimberllycarvalho9787]

Que Deus te abençoe!! Estava morrendo de dor, fiz esse exercício e aliviou imediatamente

[@sidialves9370]

Pra vc dói quando deita pro lado convexo também na região das costelas?

[@luciaduque5984]

Eu tenho escoliose obrigada Lúcia duque cruzeiro 🙏

[@cienesouza6514]

A sua escoliose dói?

[@ozenitaferreira1072]

@@cienesouza6514 a minha doi

[@DIEGOOLIVEIRA-if3be]

procurei o ortopedista e mesmo passo exame de raio-X e no resultado deu mínima escoliose dorsal e mesmo não passo o colete para corrigir,só pediu que eu procurasse uma academia pra fazer musculação,e ele falou devido a minha idade de 29 anos só resta fazer musculação pra fortalecer a coluna,minha duvida será que isso resolver.

[@travessurasdolauro373]

Você sente dores diariamente??

[@andressagomes4919]

Estou com o mesmo problema, porém ainda não passei com ortopedista só em agosto. Mais sinto dor todos os dias, inclusive agora estou com dor por isso vim atrás de algum vídeo pra ver se da uma amenizada .

[@rutemendes772]

Meu filho tem 17 anos no raio x deu escoliose lombar ele sente bastante dor. não passou com o ortopedista ainda mais o clínico geral recomendou academia tbm

[@deisedaianaaraujo80]

Mas tem que ser do lado oposto da dor né ?

[@mss5577]

Minhas dores são fisgadas o médico disse que é pq inflama ,é isso mesmo?

[@esterelisama7776]

Então ele disse a todos: “Aquele que quiser me seguir, deve pôr de lado seus próprios desejos e carregar sua cruz cada dia, e me acompanhar! Quem insistir em salvar a sua vida, a perderá; mas quem perder a sua vida por minha causa, a salvará; Lucas 9:23‭-‬24

[@paola.benevides9409]

Meu deus depois de 5 dias sentindo dor testei e deu certo 🙏🙏🙏

[@claudioventiladores8573]

Esta melhor

[@rutigodoy6169]

Cacildes Kkk Esse por trás da câmera é super engraçado.

[@cmillyseles]

Alíviou um pouco, sinto muita dores

[@inspiratudo3064]

Meu sonho era poder fazer alguma coisa para minha coluna ficar reta novamente... porem é um caso cirurgico, de 200 mil reais 😔

[@jacomoguilherme979]

Boa noite Dr. Tenho escoliose gostaria de saber qual é melhor. O Pilates ou hidroginástica

[@cienesouza6514]

Dizem o Pilates eu fiz pouco tempo sua escoliose dói?

[@alineb9751]

E se as duas maneiras doerem? :(

[@rosanamendonca7967]

Boa noite! Eu tenho, porém fiz artrose na torácica e lombar há quase 2 anos. Posso fazer esse exercício?

[@DrAlexandreMota]

Você fez artrodese, correto? Pode fazer o exercício. Lembre que não deve causar dor, somente sensação de alongamento. Respeite os limites do seu corpo.

[@rosanamendonca7967]

@@DrAlexandreMota isso Dr. ... Artrodese ☺️ Vou tentar fazer, pois perdi alguns movimentos, um deles foi a rotação da coluna. Obrigada pelo retorno. 🙏🙏😉

[@felinaoficial]

Posso dormir nessa posição?

[@adryanovisaopoliticanaeuro1875]

NÃO consigo falar com vc Dr ! Quero saber se pode me atender por chamada de video.

[@jucysantos5944]

Não aguento de dor de escoliose sinto todos os dia vivo base de remedio todos os dia tenho q toma pq nao mim aguento mim ajude por favor

[@luciaazevedo5701]

Tome chá de cavalinha todos os dias, ajuda muito!