LAS GALLETAS DE AVENA MÁS NUTRITIVAS Y DELICIOSAS Sin harina, sin azúcar, glutenfree! MUY SALUDABLES

[@milmacolon6650]

Hice las galletas tal como lo expliacastes y quedaron iguales a tu presentacion son las galletas mas ricas de Avena que he comido a mi esposo le encantaron gracias por esa receta tan nutritiva

[@esconacento]

Me alegra mucho que las hayan disfrutado 🥰

[@milmacolon6650]

Me encataria que siguieras publicando recetas saludables

[@adriananoemizarate9662]

@@esconacento á

[@silviacastillotoris947]

Deliciosas, gracias por compartir tu receta!!

[@sandrisandrade1558]

Disculpa ,tienes las medidas de la receta????

[@jacquelinrodriguez1749]

Gracias por la Receta!! INGREDIENTES: 3 tazas de Avena en Copos 1 taza de Harina de Avena 1/2 Cucharadita de Bicarbonato 2 Huevos 1/2 Taza de miel 1 cucharada de Esencia de vainilla 3/4 de Taza de Mantequilla o Aceite de coco 1/2 Cucharadita de sal 3/4 de Taza de Avellana en trozos, almendras o cacahuates, nueces... 1/2 Taza de chocolate semi amargó en trocitos o chispas de chocolate.

[@mariaisabelmartinezmarcos6398]

¿Pero tazas de cuántos gramos?

[@TheTORTUYITA]

En repostería puedes usar tazas y no gramos, ya que no es exacta como lo es la panadería. 😊

[@mariajosepozogonzalez3120]

Ok. Pero cuanto geamis es , por favor porque las tazas son de muchos tamaños.

[@adrianamoreno7851]

​@@mariajosepozogonzalez3120usa la misma taza para no variar en gramos

[@mariajosepozogonzalez3120]

😊 muchas gracias 😘

[@dianapreciado4792]

Hice la mitad de la receta. Me salieron 15 galletas de 7 cm de diámetro. Masa muy rendidora y deliciosas. Perfectas para el lunch de mi bebé y mi desayuno, le encantaron y yo tranquila de que coma algo tan delicioso y saludable. No tenía chispas de chocolate, sólo le puse nuez de castilla y aún así su sabor es tan delicado. Las de la próxima semana van con chispas. Sí me veo haciéndolas todas las semanas para mi pequeño. Mil gracias por tu receta.

[@mrmiketribal]

Hoy me animé a hacer estás galletas y ufffff, realmente deliciosas ,yo sustitui la mantequilla por aceite de coco ,creo son adictivas porque me las quería acabar todas , felicidades por tu receta!!!,la recomiendo 1000%

[@armindafdez9408]

Las acabo de hacer y si son muy deliciosas. Gracias a tu suegra y a ti por compartir 😘!

[@mariamendoza9844]

Dámaris que ricooooooo!!!! Gracias por este regalo de receta. Dios te bendice con un grandioso año para ti, para tu esposo y demás familia 🎆❤️‍🩹🎈🤩👏🏻🙏🏼🇲🇽

[@esconacento]

Muchísimas gracias, María! Qué bella! Bendiciones para ti y tu familia 🙏🏼

[@georginaruiz612]

Super receta! Gracias vengo de terminarla y probando probando….. Ya llevo la mitad comidas con mi hija para convencernos . Delicias ❤❤❤🙏🙏🙏

[@AbbyBee6]

Suelo seguir recetas de postres en KZbin pero jamás me quedan bien. Pero esta definitivamente me quedó deliciosa. La recomiendo totalmente, me quedaron deliciosas y crujientes estas galletitas. Gracias :) ✨

[@terecflores1683]

Wow Dámaris! Son una verdadera delicia! Las he hecho con nuez pecana, también hice una combinación de nuez y almendra, exquisitas!!! Gracias a ti y a ti suegra por compartir, son mujeres bellas y talentosas en la cocina 💐 Saludos 😀🙋🏻‍♀️🇲🇽✨

[@karensolorzano2912]

Gracias! Había estado buscando una receta de galletas de avena que realmente funcionará, y la encontré aquí, fueron un éxito con mi familia ❤ mil gracias por compartir esta deliciosa receta.

[@margaritamartinez5238]

Gracias por tus ricas recetas esta es la primera vez que veo tus recetas se me hizo agua l boca 😊😊

[@carolinagarduno4954]

Pero qué delicia de galletas....las voy hacer de volada ya qué tengo avellanas ,chocolate y avena, se ven increíbles.....y claro qué me gustaría nos compartas más recetas cómo éstas para no privarse de algo rico mientras queremos perder unos kilos...saludos y un gran abrazo desde CDMX....

[@beremon9853]

Nooo manches! Las cabo de hacer, son una COMPLETA DELICIA. De verdad. Las mejores galletas de avena que he preparado y probado. 🤩❤️ Muchas gracias por tu excelente receta. Solo que es imposible no volverte loco, y comer solo una jajaja Saludos

[@carlavera3960]

Hola Damaris tus recetas son muy prácticas y deliciosas . Pero quisiera pedirte un favor podrías darnos las recetas en gramos porque así pesando los ingredientes son más precisos. Te quedaré muy agradecida. Felicitaciones por tus enseñanzas .

[@vandalyrebel]

¡Se ven deliciosas! hasta acá me llega ese delicioso aroma. Voy corriendo a la cocina a prepararlas ya que tengo los ingredientes a excepción de las avellanas las cuales cambiaré por nueces. ¡Siiii! más recetas de este tipo. Gracias de antemano. Saludos y excelente año.

[@ceciliachantaca763]

Gracias por compartir deliciosa receta me puedes decir como se llama la espátula que usaste para batir la masa y donde se puede conseguir Gracias y Bendiciones

[@nellymartinez9917]

Superdeliciosas , naturales y sencillas, con componentes libres para reemplazarlos a opción de los consumidores. Me motiva para prepararlas y degustarlas en el menú de mi sustento. Gratisima por su aporte nutritivo. Bendiciones.

[@karinachavarria4295]

Las hice, quedaron perfectas. Demasiado buenaaaas.

[@isabelvilla7033]

Jajjaja con solo verte comer me dan ganas de yo comer también. Las voy a hacer. Muchas gracias Bendiciones

[@candelariaTorresCruz]

quedan súper deliciosas!!! estan de 10. Gracias por compartir la receta

[@YomeraAquitoy]

Muchas gracias por la riquísima receta, si me encantaría que subas más recetas fáciles y saludables. Que esta nueva vuelta al sol te sea próspera y colmada de bendiciones!

[@esconacento]

Muchísimas gracias!! Bendiciones y lo mejor para ti y tu familia!

[@saradelosangelesbeltran1898]

Las estoy cocinando ahora, luego te cuento, las tuyas se ven exquisitaaas !!!, si si si, queremos rico y saludable, graciassss.

[@juanitacantu7688]

Hola, gracias por compartir estás recetas tan ricas y saludable, me encantaron, saludos y bendiciones 🌹🌹🌹

[@ariadnalizarraga]

Me encanta que la música que pusiste queda perfecto con tu reacción al probar las galletas 😂😂 sin duda las voy a preparar, se ven muy buenas. Gracias!! 🥰

[@karinaalvarado6256]

Dámaris , gracias por la receta, la verdad si quedan deliciosas!!!! Las preparé y las acompañé con un café helado porque hace muchísimo calor aquí en SLP México . Saludos!!!!!

[@stellakyl9642]

Espectaculares , ya están saliendo del horno las primeras 😍🤩 yo utilice aceite de coco y además agregue arándanos. Claro que las primeras se extendieron más de lo esperado, pero decidí meter al frizer el resto, después al horno y asunto solucionado. Gracias por compartir tus conocimientos @esconacento

[@patriciamonica8016]

Cuánta aceleración para hablar y trasmitir. No vendría mal un poco de calma y tranquilidad.

[@omarvega7295]

EXCELENTE !!! TE FELICITO ME GUSTA COMO PRESENTAS ESTA DELICIA!! PASO A PASO GRACIAS GRACIAS!! ERES UN ENCANTO... ADEMAS DE LAS GALLETAS NUTRITIVAS OMAR DE VENEZUELA MERIDA .EL FONDO MISICAL UNA BENDICION QUE ACOMPAÑAN TODA ESTA OBRA DE SABORES...

[@anasalarios1362]

Muchas gracias la receta es muy fácil muy bien explicada este y usted tiene toda la razón no porque aun k. hagamos estas delicias no tengamos que abusar gracias inmensamente❤❤❤❤❤

[@mylacrochet-tejidosparazurdas.]

Acabo de hacer esta receta y la ameee había echo muchas veces galletas y nunca me habían quedado tan perfectas como ahora muchas gracias

[@mariaantoniamartinezortega9209]

Me encantan las recetas de está mujer, yo las hago y comercio con ello. Muchas gracias por compartir tus recetas

[@nelcyleguizamon7168]

Buen día.receta fácil, explicación clara y receta se ve deli. Gracias

[@MrKevingrunge]

Busqué muchas recetas de galletas de avena y no me convencían. Pero ahora haré la tuya. ¡Gracias por otra receta!

[@rosalinajarillo1037]

Yo las estoy haciendo pero le agregué plátano y están quedando bien ,hay que probarlas

[@anamargaritaduranherrera4162]

Hola se ve deliciosas, muy fáciles y además saludables. 💞 Saludos y bendiciones!!!

[@susanabarajas4111]

Me quedaron muy ricas!! Gracias por su receta!!😋 ahora me gustaría nos compartiera cómo cuida su piel, luce muy linda🥰

[@manolimoralesarencibia2843]

Hice las galletas,son riquísimas,le puse nueces 🤤.Mil gracias 🫂

[@ceciliarojasreynoso4913]

Gracias Damaris si estaria genial más recetas de este tipo ya que no puedo consumir muchas Harinas y súper de acuerdo contigo q aunq sean nutritivas no debemos excedernos

[@janetbibriesca7371]

Que bien se ven esas galletas, a mi también me encantan las avellanas y ahora mismo tengo en casa así que haré estas delicias para mi familia. Como siempre gracias por compartir tus recetas que siempre son infalibles 🤤

[@esconacento]

Te van a encantar!!

[@belen6977]

Hola , muchas gracias por esta maravilla de receta . A mis hijos le encantan y a mi no te cuento. Las hago redondas para que me entren más en la freidora de aire que es donde las horneo y de verdad una delicia .

[@luciagonort]

Me encanto, como todas tus recetas, aunque no las hago todas. Yo estoy ahora por la comida lo Más sana posible integral y sin azúcar, estoy probando el ERITITROL. Mucha verdura pica carne roja ( ninguna) pollo si pescado también huevos ecológicos. Cuidarnos en lo posible😘

[@lupeportocarrero9102]

Es la segunda vez que hago estas galletas y la verdad si, están deliciosas y muy fáciles de hacer.

[@sejapaca]

Me quedaron....DELICIOSAS!! Gracias por esta suuuuuuper receta

[@aidemaldonado6980]

Estaba en mi casa y dije quiero un postrecito y no tengo ahorita muchos ingredientes y que veo esta receta y las hize . O.m.g quedaron deliciosas mil gracias.

[@lorenaprado7257]

Quedan super ricas ❤ ise la receta al pie de la letra me encantaron i de la receta me salieron 45 galletas

[@lilitg.b.7324]

Apreciada Damaris, es muy gratificante ver tus videos y se aprecia cada vez más naturalidad en ellos. Seria de agradecer que nos presentes las medidas también en gramos, como en muchas otras recetas. Saludos

[@posadazul1]

Que rica receta! Gracias!!!❤❤❤❤❤❤

[@leticiahernandez5901]

Se miran rikicimas las boy a hacer gracias buen día

[@yhasrojasa1372]

Se me hizo agua la boca con solo vertelas comer !!! 😍😍😍 las voy a preparar..

[@esconacento]

Me cuentas qué tal ❤️

[@maricarmenpeligro9440]

Hola guapa ,mi chico y yo hemos hecho las galletas y están rebuenas ,no será la única vez qué la hagamos porque son muy ricas ,saludos desde Menorca (España)😘😘

Eres mi bella genio. Me fue de maravilla con la rosca de reyes. Probaré estas galletas.

[@reinarangel3854]

Gracias, me gusta mucho, las hice, me quedaron muy sabrosa, la próxima vez le pondré almendras

[@adelaidalimachihuanto8123]

Señorita Dámaris, muchas felicidades, que este año sea para ti y tu familia de mucha BENDICIÓN.🤗🤗🤗😚

[@esconacento]

Muchas gracias y bendiciones para ti también 🙏🏼

[@aracelyherrera5059]

Solo de ver la mezcla se me súper-antojo 🤤🤤 Es de que la tengo que hacer 😅… gracias por compartir tu receta 😊

[@mariainesgonzalezrodriguez3827]

Hola Damaris muchas gracias por compartir tan deliciosa reseta yo las hice a una hermana que no puede comer harina y le gustaron mucho Dios te Bendiga.

[@cokis4026]

Me encantan todas tus recetas 🥰cuánto es de vainilla? No la vi en la lista de ingredientes

[@damariatosca4746]

Las haré en on momentito, se ven ricas, gracias tocayita por compartir.

[@pattyvazquez8441]

Hola hermosa! las hice pero con miel orgánica de agave, almendras y arándanos , la verdad están deli, deli 😋 saludos desde Hermosillo Sonora 😘

[@olgasantillano2256]

Las estaré haciendo hoy mismo, gracias y Feliz Año!!😍

[@Selnatal]

Las hice! Ya van tres veces que las hago, no sabes, mi yerno las devora pues siempre que hago les llevo a su casa. A mi me fascinan y a mi hija aunque se cuida muchisimo tambien las come y le encantan. Estan deliciosas, muchisimas gracias por compartir esta receta que ya se ha vuelto una clasica en la familia. Un saludo cariñoso de una mexicana viviendo en Suiza. Gracias a tu suegra jeje...

[@esconacento]

Ayy qué bonito leerte ❤️ abrazos hasta Suiza!!

[@Selnatal]

@@esconacento Muchas gracias, es un gusto para mi seguirte. Y aquí me tienes a la orden. Somos vecinas 🤗

[@claudiastellagomezchauta5785]

Mega deliciosas es con acento un feliz 2022 me encanta todo lo que preparas

[@pilarmardel5309]

Ya las he hecho 2 veces porque a mi familia y a mi nos encantaron

[@lidyaalmonte]

Me encanta la receta, yo hago unas similares para mi hijo que tiene diabetes (por supuesto que ahora haré estas mmmmm), y me encanta que digas eso, de que aunque sea con miel si tiene azúcares, no sé si te lo han dicho, pero eres de las personas que verlas comer da hambre jajjaja.... Enhorabuena por el canal y que siga creciendo, millones de bendiciones... Bicos

[@esconacento]

Qué bella! Muchísimas gracias y bendiciones para ti también 🙏🏼

[@nora7529]

Primera ves que veo un video de ti, me gusto, por que das claro los ingredientes y las medidas, se ven yummy 😋 yummy 😋 voy a probar hacerlas, echo otras recetas que e visto en KZbin, e tenido que votarlas, me gustaría que hicieras pancake de avena, hice una receta y quedaro crudos 😢

[@susanadiaz3762]

Se firman con las manos humedecidas en agua!!! Se ven espectaculares

[@EGonzalezIsa]

Todo lo que haces se ve de lujooo amo tus bowls

[@liliagarrido198]

Muchas gracias por la riquísima receta de esas galletitas de avena. Dios la bendiga.

[@gloriamaribelstechina6927]

Riquísimas las hice gustaron a toda la familia. Ya que no podemos consumir harinas refinada. Gracias. Gustaría alguna receta para diabéticos tengo algo elevado el índice glucémico

[@susans.f.8610]

Gracias por compartir 🙏 bendiciones, las voy hacer!

[@LauraDiaz-ed2py]

Hola las galletas quedan deliciosas y como dices adictivas me gustaron mucho gracias por compartir esa receta tan nutritiva, deliciosa y rápida 🎉🎉❤

[@VictorGarcia-pm8gm]

Que delicia de galletas !!!! Es una de mis favoritas las galletas pues las acompañare con delicioso yogurt de fresa mil gracias por compartir tus recetas el cual te deseo mucho éxito en tus planes y metas , y esperando mas recetas , bueno astas pronto ! Muchos saludos desde USA

[@ruthestheryavejanavillanue3609]

Se ve rico... Lo voy a preparar para mis niños ❤❤❤

[@berthagarcia6357]

Gracias por la receta! Ya quiero prepararlas! Quizá consiga avellanas, pero sino, le pondré nueces!😋

[@analuchessi9259]

Me ha encantado esta receta, mucho. Gracias

[@ceciliaguzman3660]

Saludos desde CDMX. Muchas por compartir tus recetas con nosotros ¡tánto se me antojaron que voy a poner manos a la obra! De nuevo gracias!!! !!¡¡¡Bendiciones!!!

[@amadadiaz561]

Muy bonita receta. Creo no es necesario moler la avena. Todo se integra perfecto. Yo en vez de chocolate. Le puse pasas de uvas negras y rubias. El choco no me gusta mezclado. Si solo. La base de tu receta esta genial. Y luego a volar con la imaginacion. Hasta bananas disecadas se puede colocar. Wouwwww. Genial receta. Saludos desde argentina.

[@silviagarcia7316]

Se ve riquísima todo lo que lleva me encanta gracias y felicidades

[@douglaschavez8088]

Super receta, fácil riquísima Dámaris, con tu increible manera d expresarte, haces q tus videos sean los más originales y agradables. Felicitaciones

[@esconacento]

Muchísimas gracias Douglas!!!

[@alfredomunozvillalobos935]

Ahorita inmediatamente las hago se ven riquísimas y la forma de como las comes genial 👍

[@grissycardenas331]

Está genial la receta, hoy la probaré. Me encantaría ver más recetas de este tipo. ¡Gracias! 🙋🏼‍♀️🇲🇽

[@evacampoverde3617]

Excelente Damaris, muchas gracias eres geniaaaaal

[@luzangelicamendozaespinosa406]

Las acabo de hacer aún no las pruebo pero huelen delicioso, aunque no creí que crecieran y se pegaron así que en lugar de redondas son cuadradas jejeje pero aún así se ven deliciosas!!!

[@rosamedina6362]

Hola gracias por compartir 🙏 se ven ricas me encantó 😋 a preparar gracias

[@gastromexglobal2432]

Hola Dámaris, hice tus galletas y me gustaron mucho, el olor que despiden al ser horneadas! Realmente tienen un dejo italiano, tipo Brutti ma Buoni 👌, como comentario, sería bueno que proporcionaras receta en gramajes, pues las medidas en tazas siempre serán inexactas, y algunas personas se pueden frustrar por tener resultados variables; muy agradecido por tu receta y trabajo de divulgación, un abrazo cocinera!

[@northstar3691]

Hasta percibo el olor mmm, gracias.

[@palomagpeyanez1920]

Gracias por compartir, me acaban de diagnosticar alergia al gluten, y la verdad no sabía que acompañar con mi café. Me has salvado.

[@esconacento]

Solo busca avena certificada libre de gluten :) porque muchas veces la avena común se proceda en los mismos espacios y máquinas que el trigo, y por eso ya no sería gluten free

[@grietasenlasparedes]

Hola Damaris, le presento mis respetos, y de antemano le doy las gracias por su video. A causa de mi salud estoy tratando de sustituir alimentos que acostumbraba comer, por otros que sean más saludables y es por tal razón que me detuve en este su video, ahora viene mi pregunta ¿si yo mezclase los granos partidos con la mezcla seca buscando una mezcla más homogénea, cambiaria en algo el resultado final? Gracias y le deseo muchos éxitos.

[@carolinabellolenam7310]

Las mejores galletas de avena!! Son muy ricas y fáciles de preparar.

[@alejandramarialopez2092]

Hola, las preparé con jugo de una naranja y uvas pasas. creo que me van a quedar, así como las tuyas. mmmmmm😋Gracias. Que Dios te bendiga

[@milmacolon6650]

Me encanta tu receta ya que hacen dos años empece a cuidar lo que como y esa clase de receta me encanta,es la primera vez que veo una de tus recetas eres tremenda en precentar la receta tu manera de actually bien natural te deseo lo mejor mucho exito en tus recetas Dios te bendiga

[@esconacento]

Muchísimas gracias! Bendiciones para ti y tu familia y bienvenida al canal!

[@lorenaaraoz8608]

Que delicia Damaris! Gracias por compartirla ! Sigo amando ese tu Tazón rojo!

[@rosaamelialopezacuna7177]

Gracias Damaris Gustaron mucho las galletas de avena 😋

[@juditrodriguez7301]

Gracias, deliciosa receta, ojalá pueda poner mas

[@elenapumarega7791]

Me pongo a bailar cuando pruebas tus galletas con esa música tan preciosa que le va tan bien. Gracias, Dámaris, por esta receta, no para comer muchas de una vez pero sí más saludables que las normales.

[@mariacampuzano7847]

Se ven deliciosas. Claro que las voy hacer

[@jcmarin9518]

Que rico guapísima! Gracias?

[@paotorales4507]

Las tengo que hacer yaaa!! Se me súper antojaron!! Gracias como siempre nena por tus recetas tan exquisitas 😘😋

[@esconacento]

❤️❤️❤️

[@paotorales4507]

Damaris ya las hice!!! Salieron exquisitaaas 😋 mil gracias 🙏🏼

[@mirtaarevalo2313]

Riquísima tus galletas voy prepararlas, me encantó la idea de no comer harinas.

[@wikoupulse8654]

Hola qué pintaza tienen esas galletas ,las haré pronto , gracias ,un saludo.

[@vr6436]

Holaaa primera vez que te veo y quede encantada con tu video, por lo fácil de las galletas y por la emoción y chispa que le pones al cocinar. Las haré y espero me salgan tan ricas como las tuyas, he intentado otras recetas y pues no me han salido tan ricas🙊. Tengo algunas dudas a ver si me puedes responder si utilizo nuez y arándanos o pasas o coco todo a la misma vez, se puede? Y sería la misma cantidad ? Y cuantas galletas salen en esta cantidad y se tienen que refrigerar o cuánto tiempo duran. Gracias de antemano

[@andylica]

Hola! Nueva suscriptora y es la mejor receta de galletas de avena que existe! Me han quedado deliciosas! Consulta, por favor! Se pueden conservar? Cómo y cuánto? Muchas gracias!

[@aracelisanmartin6439]

Se ven riquísima las voy a hacer gracias, un saludo.