APRENDE A RELAJARTE | Wu Chi ☯️ Disolver la tensión en el vacío

Mantener cuerpo, mente y respiración relajadas es indispensable para una correcta práctica de Tai Chi y Chi Kung. En este vídeo te muestro un ejercicio muy simple, inspirado en el concepto taoísta de Wu Wei, para incluirlo en tu rutina diaria o antes de tu entrenamiento y poder llegar a una profunda calma que te permita obtener todos los beneficios de la práctica.
Este vídeo es un extracto de una clase en directo en nuestra escuela online.
✅ CONOCE NUESTRA ESCUELA - www.escuelazore...
✅ Facebook: Escuela Zoreda - / escuelazoreda
✅ Instagram: Escuela Zoreda - / escuela_zor. .
Deja tus dudas o preguntas en comentarios. Dale a ME GUSTA si te gustó y COMPARTE para que estos conocimientos no se pierdan. SUSCRÍBETE si quieres ser el primero en ver el próximo vídeo, nos ayudarás mucho a seguir adelante. Gracias!!

[@marialealbustamante6952]

MUCHAS GRACIAS PROFESOR. FUENTE DE INSPIRACIÓN PARA TODOS LOS PRINCIPIANTES DE ESTA MARAVILLA QUE ES EL TAICHI.❤❤❤

[@escuelazoreda]

Gracias a ti 😊

[@monicaaraya6405]

Magnifica explicacion sifu Esta practica la hice para recuperar energia luego de una enfermedad que me tuvo en vilo junto con zhang zhuang y aseguro que me cambio la vida sin exagerar.ahora practico chikung las 8joyas otra practica increible.gracias🌎🙏😁☀

[@escuelazoreda]

Gracias Mónica. Conoces el Chi Kung de Lohan?

[@raulmdlr7928]

@@escuelazoreda una birra h PP PP PP PP PP PP PP

[@mf-11111]

Que bien explicado 🙌🙌🙌🙌🙌🙌 Muchísimas Gracias por ser tan constante en KZbin. Tus videos me ayudan mucho 🙏❤️

[@escuelazoreda]

Gracias tí, Mateo 😊🙏

[@evabuchi3126]

Gracias

[@m.carmegilcornudella7119]

Muy agradable felicidades seguiré

[@escuelazoreda]

Bienvenida 😊

[@lourdesoliverafarias4759]

Muy buena enseñanza profesor 🙏🤗❤️

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@sarareco8008]

Bonita relajación ,aunque el final me ha quedado corto ,muchísimas gracias Aleix por tus vídeos y dedicación ,esperando el próximo vídeo ,hasta pronto desde Cataluña

[@escuelazoreda]

Gracias Sara. Dejé el final fundido en silencio para que podáis quedaros en esa quietud por unos minutos 😊🙏

[@evanelidamartinez2627]

Gracias maestro por su clase la práctico bendiciones siempre junto a Ud.Desde Argentina saludos.

[@carmenysabel6544]

Gracias para mí es difícil relajarme 🙏😊

[@escuelazoreda]

Es cuestión de práctica, Carmen 😊

[@mariamorel4002]

Gracias gracias gracias!!!! Como siempre de excelencia tus explicaciones y practicas!!!! Cariños desde la Argentina!!!!

[@escuelazoreda]

Gracias María. Un abrazo 😊🙏

[@JOSELUISPEREZ-do1cu]

Gracias maestro Aleix por compartir sus videos, ya hacía falta ese ejercicio para relajarme. Saludos desde Toluca México.

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@roele202]

Hola Sirve la relajación para poder dormir? Padezco insomnio o no se que es, Despierto 3 am...y no puedo volver a dormir.

[@escuelazoreda]

Sí, te servirá, pero te recomiendo la rutina de Chi Kung para el insomnio 👉 kzbin.info/www/bejne/n5a6iKdjerhgfMU

[@buronix]

Tengo un problema muy gordo. Ademas, cuando mas me relajo mas me cuesta seguir en equilibrio por que mis piernas van como cediendo, algun consejo?

[@escuelazoreda]

Sigue practicando 😉

[@user-ot4gz6uz1k]

Guaripolero con taichi