ESERCIZI di PILATES da fare a casa da sola per ALLUNGARE E TONIFICARE GAMBE

  Рет қаралды 5,071

Tiziana Fitness Style

Tiziana Fitness Style

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@lauraradice2288
@lauraradice2288 4 жыл бұрын
Bellissima lezione! Recentemente, in seguito ad una serie di allenamenti intensi, ahimè senza fare stretching, mi sono ritrovata con dolori alle ginocchia e la fisioterapista ha riscontrano un innalzamento della rotula (rotula altoposta) e mi ha consigliato il pilates. Questa lezione mi sembra molto adatta! Grazie!!!
@TizianaFitnessStyle
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Ciao!.. Grazie a te!..
@marymontilla8909
@marymontilla8909 4 жыл бұрын
Bella lezione..
@TizianaFitnessStyle
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Grazie 💪
@annapasquariello5895
@annapasquariello5895 4 жыл бұрын
Bellissima lezione! Per me che ho problemi al ginocchio sono veramente un balsamo questi tuoi video, delicati ma efficaci per allungare e potenziare, proprio le cose necessarie a chi ha patologie. Grazie di cuore Tiziana!
@TizianaFitnessStyle
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Grazie🙏
@marinabinci7146
@marinabinci7146 4 жыл бұрын
Bellissima lezione!🤩
@TizianaFitnessStyle
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Lasciate un commento per sapere quali video volete vedere e quali muscoli lavorare
@emmagalati729
@emmagalati729 3 жыл бұрын
Sei speciale.... 😍
@TizianaFitnessStyle
@TizianaFitnessStyle 3 жыл бұрын
💖
@elisabettasimone4506
@elisabettasimone4506 4 жыл бұрын
Ok 🥰
@Vittoria....00
@Vittoria....00 4 жыл бұрын
Non ho l' elastico con cosa posso sostituirlo? Grazie
@TizianaFitnessStyle
@TizianaFitnessStyle 4 жыл бұрын
Ciao!.. Una calza resistente 👍
ESERCIZI di PILATES con TIZIANA a casa e SPALLE e DORSO con bastone
26:11
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 2,6 М.
Lezioni di PILATES in italiano con la fit ball Addominali e glutei
31:20
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 139 М.
Wall Rebound Challenge 🙈😱
00:34
Celine Dept
Рет қаралды 22 МЛН
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 22 МЛН
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Andrey Grechka
Рет қаралды 6 МЛН
Pilates in piedi lavoro torsioni e flessioni del busto terza lezione
28:03
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 7 М.
"Allenamento Detox: Esercizi per Eliminare i Liquidi in Eccesso"
31:53
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 608
LEZIONI DI PILATES DA FARE A CASA ESERCIZI PER ALLENAMENTO COMPLETO PER DIMAGRIRE
26:50
Esercizi per il mal di schiena - liv 2 | Equilibrio Pilates
5:11
Equilibrio Centro Fitness Pilates
Рет қаралды 19 М.
Trasforma i tuoi glutei con questo nuovo metodo applicato al  pilates a casa
37:23
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 4,6 М.
Lezione completa di STRETCHING per allungare l'anca.Impara a come muoverla
38:04
Prima lezione di pilates per principianti a casa
43:17
Tiziana Fitness Style
Рет қаралды 402 М.
Wall Rebound Challenge 🙈😱
00:34
Celine Dept
Рет қаралды 22 МЛН