Esercizi in pillole, alzate laterali in quadrupedia con e senza cavigliere

  Рет қаралды 90

Gianluca Mazzeo Pt

Gianluca Mazzeo Pt

Күн бұрын

Per la rubrica esercizi in pillole
in questo video vedremo come eseguire
delle alzate laterali in quadrupedia
anche con la variante cavigliere
✍Iscriviti al mio canale
e attiva la campanella🔔
per ricevere tutte le news sull'allenamento al femminile⚡
PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità:
► KZbin Video Gratis / @gianlucamazzeopt
►Tutti i miei canali da Facebook a Instagram e il mio sito Web
linktr.ee/gian...
▶Scopri il mio servizio di HOME TRAINING
www.gianlucama...

Пікірлер
5 ERRORI DI COMUNICAZIONE CHE TI RENDONO ANTIPATICA
8:18
5 ERRORI DI COMUNICAZIONE CHE TI RENDONO ANTIPATICA
Elena Tee
Рет қаралды 304 М.
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
14:18
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
Jeremy Ethier
Рет қаралды 8 МЛН
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 3,5 МЛН
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 10 МЛН
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍 @Mikecrab
00:31
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍 @Mikecrab
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 38 МЛН
Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.
00:16
Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.
超人夫妇
Рет қаралды 29 МЛН
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 4,6 МЛН
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)
13:24
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)
April Han
Рет қаралды 15 МЛН
Come Avere la Risposta Sempre Pronta (fai questo esercizio)
16:07
Come Avere la Risposta Sempre Pronta (fai questo esercizio)
Dr. Gennaro Romagnoli • PsiNel
Рет қаралды 23 М.
14 things you should NEVER DO in Italy | Easy Italian 30
10:38
14 things you should NEVER DO in Italy | Easy Italian 30
Easy Italian
Рет қаралды 2,8 МЛН
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
8:21
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
motivationaldoc
Рет қаралды 3,5 МЛН
Risolvi l'infiammazione del SOVRASPINATO con questi semplici esercizi
16:48
Risolvi l'infiammazione del SOVRASPINATO con questi semplici esercizi
AlmaPhysio
Рет қаралды 1,5 МЛН
How to do romanian deadlifts safely
10:49
How to do romanian deadlifts safely
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 256 М.
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist
12:22
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist
Danish Bashir
Рет қаралды 375 М.
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
6:58
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
Minus The Gym
Рет қаралды 1,4 МЛН
🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
36:49
🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
BurpeeGirl
Рет қаралды 24 М.
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 3,5 МЛН