Если хочешь быть здоров, позабудь про докторов .)

[@aleksei.tumskoy1947]

Танюша, какая Вы молодец, что посещаете тренажёрный зал, а я бегаю , утром 3-4 км. И столько же вечером ,а днём придумал себе физическую работу. Восстанавливаю свои три небольших исторических дома , которые сдаю надолго, приехавшим сюда на работу людям, как гостиницы.Не хочу уходить с Вашего канала, здесь так тепло и уютно. Преданный Вам Алексей Тумской

[@tavlakor.53]

Ради внуков стараюсь : надо быть бодрой и веселой бабушкой. Движение - это жизнь , а правильные движения ещё и лечат! ) Вам желаю успехов в Ваших начинаниях и достижения назначенных целей!