Если затруднено дыхание носом во сне смотрите это видео

[@Замир-з2к7ц]

Спасибо большое за подсказку! Даже не знала что есть такие силиконовые вставки в нос! Китайцы молодцы! У меня искривление правой перегородки в носу. С возрастом стало труднее дышать, да к тому же, из-за экстрасистолии нельзя спать на спине. Конечно, время от времени делаю специальные упражнения для облегчения дыхания, так что, попробовать можно! На Озоне выписывала силиконовые расширители для пальцев ног, а вот для носа не встречала, надо поискать. Ещё раз спасибо! Желаю всем лёгкого дыхания!

[@Татьяна-в6е9ъ]

Здравствуйте, очень хорошая и полезная штука,у меня хронический вазомоторный ринит,пользуюсь более года,и реально спасает,улучшает дыхание носом,а от храпа не спасет

[@joker_a7838]

Спасибо. Попробую. И для справки, храп - это вершина айсберга. А вот ночное апное из-за нарушений носового дыхания - это серьёзно. Суточный монитор покажет остановки дыхания во сне. У меня 33 раза за час остановки более 10 секунд. Из-за этого головные боли и много всего неприятного. И лучше никогда не спать на спине, особенно если храп есть. Болел ковидом тяжёлой форме и навсегда перестал спать на спине, когда понял как тяжело лёгким дышать, особенно когда есть ожирение.

[@ИмяФамилия-щ2л7з]

У меня была проблема всегда с дыханием через нос я стал делать упражнения причём китайские можно пять монахов нос стал дышать у китайцев по-моему выезде дышаться ))) они все гибкие на цигуне

[@dashibatoev3931]

Здравствуйте, скажите пожалуйста как называется это приспособление. Не могу найти на авиа экспресс

[@serik1972]

Ищите по запросу : Silicone Anti Snore Nasal Dilators Apnea

[@ЕкатеринаЗаблоцкая-з5л]

На вайлдбериз есть

[@Игорь-ш9й7з]

Расширил и там засохнет соплюха надо перед снятием высморкаться? С утра

[@АлексейЖилин-ф6ф]

есть труды Бутейко, он экспериментально доказал, что болезни дыхания от переизбытка кислорода. Сейчас в Украине эту тему подробно раскрывает Алик Муллахметов. То что вы предлагаете - я так понимаю расширить ноздри это принесет только вред.

[@ДмитрийДмитрий-м4о2я]

Ммм у вас официально тоже признали?

[@АндрейАВК-к2г]

Как в фильме Кин Дза Дза

[@serik1972]

А хаха точно. Цак 🤣

[@user-123qaz]

Заклеивайте рот на ночь. Погуглите. Намного полезнее чем эта хрень

[@Павел-ц1ф6з]

Здравствуйте. На этой ссылке Их там нет! Как они называются чтоб искать?

[@serik1972]

www.aliexpress.com/item/4000344300939.html?spm=a2g0o.order_list.order_list_main.463.6dbe1802r90d24

[@Павел-ц1ф6з]

@@serik1972 спасибо 😀