Essen in der Schwangerschaft - Das ist bei der Ernährung wichtig!

In diesem Video spreche ich über die richtige Ernährung während der Schwangerschaft. Erfahre, welche Nährstoffe für dich und dein Baby besonders wichtig sind und welche Lebensmittel du besser meiden solltest. Von Vitaminen über Mineralstoffe bis hin zu Folsäure - ich gebe dir wertvolle Tipps, wie du deine Ernährung optimal gestaltest und auf welche Dinge du achten solltest, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen.
-----------------------
*Unsere Kamera: DJI Osmo Pocket 3: geni.us/VM-Poc...
Flatrate für Bilder, Videos & Musik:
*Envato Elements: 1.envato.marke...
Videoschnitt, Bild- & Tonbearbeitung:
*Adobe Creative Cloud: *prf.hn/l/LbqOZqL
Fragen bitte an: 📧 [e-mail] 📧
Die mit * gekennzeichneten Links enthalten sogenannte Affiliate-Links, die hiernach mit dem Partnerprogramm des jeweiligen Anbieters verknüpft sind. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten.

[@Jenny_NaturStille]

Super Thema, sehr gut recherchiert. Tolle Tipps für alle, die auf ihre Ernährung achten müssen. 😊

[@familiebubu]

Vielen Dank 😊

[@susanneboehmer]

Was ist mit Süßholz? Das kommt häufig in Tees vor? Kannst du dazu was sagen?

[@familiebubu]

Ja tatsächlich ist Süßholz problematisch sowohl wegen der Blutdruck steigenden Eigenschaften und den Stoff Glycyrrhizin enthält der unter Verdacht steht die Plazenta Durchlässigkeit zu erhöhen und damit das Baby potenziell mehr Stresshormonen aussetzt. Daher wird geraten auf Süßholz zu verzichten. Aber es kommt auch nochmal ein reines Video zu verbotenen Lebensmitteln in der Schwangerschaft. Lakritz enthält ja auch leider Süßholz. 🥲