«Есть или не есть», проект Алексея Ковалькова

[@НаталияЛебедева-ъ1л]

Я столько нового для себя услышала. Спасибо вам большое. Долгих и легких лет жизни Вам .

[@ЛарисаЦихановская]

Обожаю Ваши лекции,они не только дают много интересной информации,но и стимулируют к ее применению на практике!

[@tanj_romashka]

Честнейший человек .Говорит грамотно. основываясь на своём опыте. умница. глубокое уважение к доктору Ковалькову.

[@Зина-продавецизмагазина]

Спасибо за вашу работу, за видео. Смотрю Вас и диву даюсь. Открыла для себя огромный мир человеческого организма и влияние на него гормонов, и не только гормонов. Столько всего нового для себя узнала. Спасибо Вам за ваш труд!

[@malikaferuzlu7021]

Слушаю вас аж в захлёб готова слушать и слушать.вы просто супер .побольше бы нам таких врачей .дай Бог вам здоровья несите бодро и здоровья людям.

[@bodydiet]

А лучше банально от Сахара отказаться!!! 🔑🟢 Мне 53 года, я сразу отказался от сахара и мучного ещё 2 года назад, год назад перешёл на кето диету и ИГ. В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Я врач, если что и понимаю, что делаю. Итогом стал мой канал для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤‍🔥👌

[@HeartKarelian]

Доктор, вы самый лучший. Спасибо вам за вашу просветительскую деятельность !

[@МаринаМорская-ч2х]

А мне доктор Ковальков нравится во всем и даже внешне Такие добрые глаза,такой уютный(если можно так сказать) вызывает доверие ,настоящий такой.

[@АМУЛЕТ]

Вы такой улыбчивый Владимирович!!! Обожаю Ваши методы и подходы!!!

[@ingabengard5501]

Как прекрасно вы все объясняете, Алексей! Спасибо!

[@stuchilin]

Х

[@johnkaif3792]

Почему, обращаются, только по имени в россии из покон веков, наз по имени и отчеству, красиво.! А сейчас начали поевропески одно имя, не надо им подражать.

[@ЗыфаЯгудина]

Спасибо большое ,вы настоящий врач диетолог.Слушаю вас с удовольствием и многому учусь. Будьте здоровы и долголетия вам!!!!

[@НаталияЛебедева-ъ1л]

Если у нас будет разрешено колоть этот гормоен старикам, государство не переживёт, что надо платить пенсию так долго. Поэтому запрещено. Это очень печально

[@ИринаЛапырис-м5ц]

Доктор,слушаю вас вторую неделю,очень понравилось,особенно подача!Бады тоже пью,немецкие и очень счастлива,мне 55 будет на днях,на фото 54.

[@ninagaidouk6461]

Благодарю Вас доктор за Вашу информацию и рекомендации.

[@ВитаМинка-б2г]

Скорбим очень нравился доктор в среде обитания , кортрольная закупка всегда прислушивалась когда смотрела эти передачи с доктором светлая память жаль очень

[@ТатьянаЕмельянова-у7я]

Теперь слушаю только ваши лекции, благодарю вас! ❤

[@ГалинаРеусова-н1ш]

Спасибо Доктор!!! Нравится слушать Ваши лекции , спасибо Вам!!! Много интересной информации! Дай Бог здоровья Вам!!!)

[@ЗояМуха-у6х]

Цей100гм 1111111111111111й1ффф

[@-Gepard-33...]

@@ЗояМуха-у6х 🤕👈🤪

[@AnutaSad]

Время два часа ночи сижу смотрю(( Ставлю будильник на семь утра буду менять свой режим, спасибо доктор!

[@smallnika3165]

Нормально он выглядит на свой возраст . Главное людям помогает , сколько людей спас !!! Да он молодец ! Умница !

[@oksanapimanova8843]

Спасибо 🌺

[@uznikkonclagera-ukraina]

А какой возраст?

[@gangkabibar]

Пропишите пожалуйста про витамин d3 из зрачков на латыни и подскажите в какое время суток его лучше и на голодный желудок или нет

[@gangkabibar]

Успехов вам

[@alinasteinhoerster8986]

@@uznikkonclagera-ukraina 57

[@oksana_kosmetik_vtb]

Какое полезное видео! Спасибо, доктор!!!

[@desired8492]

Ведущая , просто очаровашка..все только по - делу.🌹..многие рта не дают открыть доктору.

[@koniminsk]

Это верно и плюс ещё красивый тембр

[@АнастасияРаджюс]

Столько полезной информации! Спасибо доктор!

[@МаринаМорская-ч2х]

Этот доктор прямо чудо какое-то Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏

[@АндрейКоромазов-я6н]

Доктор обаятельный и доступно излагает инфу! Спасибо!

[@ЖаннаБегунова]

Фэ Спасибочелябинск❤❤😂🎉😊

[@АйгульАбдрахманова-щ2л]

Спасибо за доступную информацию . Все понятно и без заморочек . Ясно , что мы люди не нужны врачам здоровые . Спасибо вот таким врачам как Ковальков. Дай Бог ему долгих лет жизни и профессионального роста

[@ГалинаБабыкина-ю3л]

Послушайте доктора Бэрга. Очень удивитесь..

[@ОЛЕСЯМОСЦІПАН]

@@ГалинаБабыкина-ю3л чему удивимся?

[@ОльгаАрхипова-ж9к]

Конечно спасибо талантливым врачам хотя бы за то, что просвещают нас. На лечение к ним, конечно же не попасть, финансовый статус большинства из нас очень низкий. Такие врачи для киркоровых, волочковых... Ну а мы, послушав умных врачей, будем сами нащупывать тропинку к своему оздоровлению. Большое спасибо за лекцию, доктор!

[@Имяфамилия-ъ6м1б]

Я ЗНАЛА ДВУХ БАБУШЕК, ОДНА БЫЛА СРЕДНЕЙ ПОЛНОТЫ А ЕЁ СЕСТРА ОЧЕНЬ ХУДЕНЬКАЯ ПРОЖИЛИ БОЛЕЕ 90 ЛЕТ, СВОЙ ОГОРОД ,ПОСТИЛИСЬ ,ПОЛНЕНЬКАЯ УМЕРЛА ПОЧТИ НА НОГАХ БУКВАЛЬНО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ПОЛЕЖАЛА БОЛЬШЕ 90 ЛЕТ, ХУДЕНЬКАЯ СЕСТРА БЫЛА У ДОЧЕРИ НО Я С НИМИ СОЗВАНИВАЛАСЬ ЕЙ БЫЛО ДАЛЕКО ЗА 90 НЕМНОГО ПОЛЕЖАЛА , СОБЛЮДАЛИ ПОСТЫ ТАК КАК ЭТО, МНЕ 78 ЛЕТ СКОРО БУДЕТ 79 Л В ТОЖЕ ЧИСЛО С ПУТИНЫМ, ЕСТЕСТВЕННО, Я СТАРШЕ ПОХОЖЕ НА 9 ЛЕТ, ЭТО НЕ К МЕСТУ, НО У МЕНЯ ГИПОТЕРИОЗ А ТЕПЕРЬ БОЛЯТ СУСТАВЫ ПАЛЬЦЫ РУК И НОГ, ЦЕРИОКТИВНЫЙ БЕЛОК ПОВЫШЕН, ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ НЕ ВСЕГДА, СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ НО СТАРАЮСЬ ХОДИТЬ ,СЕБЯ ОБСЛУЖИВАЮ , НО КАЧЕСТВО ЖИЗНИ НЕВАЖНОЕ

[@ЕленаОвчинникова-э2г]

Спасибо вам огромное! Очень интересно. Грамотный специалист и очень приятно вас слушать . Много информации. Спасибо!

[@aidakapakova2380]

Вот это высказывание про центры где можно людям пройти полностью обследование просто супер,вас нужно поставить министром здравоохранения

[@ЛюдмилаХаустова-н6ц]

Я Вас очень уважаю и верю Вам ! Врачи есть хорошие во многих уголках нашей страны!!! Кто ищет, тот найдет

[@ksenial133]

Очень обаятельный доктор , всегда приятно слушать 👏❤️

[@ЛеляГрин-и4ж]

Пройти обследование можно только в спец. центрах, но не в наших поликлиниках. А на это нужны средства, не у всех они есть. И вовсе не потому, что люди не хотят заниматься здоровьем. А так в общем передача интересная и полезная. Спасибо

[@lusienk.5900]

Говорят, нельзя войти дважды в одну и ту же воду... А я вошла! Моя вода это Корольков! Сначала, лет 10-15 назад, Ковальков был моим гуру в области диетологии. Слушала, запоминала, применяла на практике его советы. Был результат!!! Потом как-то подумала, даже подзабыла. Жила, худела, поправлялась ... С недавнего времени снова вернулась к моему любимому доктору. Слушаю, анализирую, применяю. Абсолютно во всем согласна! Ковальков, спасибо Вам! И дай Вам бог здоровья и долгих лет работы на благо здоровья других!!!

[@zahirmasoomi2972]

Очень приятно слышать ваши советы ❤

[@irinayoutube7307]

Спасибо огромное 👌🏻🙌🏻👏🏻 очень полезно и необходимо

[@НурсияМаматякуповна]

Спасибо очень полезный совет.

[@МузыкаиДети]

Ура! Алексею Доктору спасибо!

[@СаймаНазмеева]

Чудо всё предельно ясно 😊остаётся только претворить в жизнь 🙏👌

[@ИринаТ-х6ф]

Спасибо!!!! Очень очень полезно, информативно. Люблю слушать Ковалькова 👍🏻👍🏻👍🏻 обаятельный

[@Kui3243]

Желтки можно оставить на утро и раздавить вместе с авокадо, чесноком и зеленью. Будет вкусная и полезная намазка.

[@ПряникКрымский]

А как же запах с утра?

[@Yuliya666]

Намазка на что ?! Хлеба то НЕЗЯ ! 😂

[@Olga-yu2cl]

@@Yuliya666 На язык намазать.😂

[@Juliy2425]

@@Yuliya666 ,на огурчик, к примеру🤣

[@ЙрБб-э8з]

В желтках хороший холестерин.

[@sharbanusarsenbayeva4726]

Спасибо доктор! Вы даете очень ценные информации

[@ForeverYoung-q3i]

Эта теиа секретная. Спасибо за то, что озвучили ее. Мое уважение.

[@ЕленаНекрашевич-щ9щ]

Какой приятный голос в ведущей и приятная манера речи.

[@vlma7683]

самый сексуальный голос на радио....

[@irinababovic4317]

Vl Ma , точно, пусть этот ГОЛОС всегда остаётся за КАДРОМ, тогда эффект будет 💯 %!🌞

[@БахтиярАбдуллаев-ы5ц]

Самый натуральный шарлатан

[@СветланаМедведева-е8з]

Да, у меня Муж Комаровского голос не любит, говорит не приятный!

[@МаринаОсипова-й3п]

Спасибо за понимание в отношении яичного белка теперь последую Вашим советам

[@ТатьянаАнтонова-в3щ]

Вот бы совместный эфир Лабковский и Ковальков , обоих люблю, говорят адекватные вещи

[@nastya_ot_boga]

Дааа я уже писала им в комментах об этом ни раз)

[@rimmoula]

Популисты

[@АннаАтабекян]

У них голос один на один 😍😍

[@НатальяГригорьева-й1д]

Лабковский популист, согласна. Либеральный.

[@АнтонинаЧуб-з9ю]

Очень интересно нужная передача спасибо вам.

[@АнастасияСавельева-г5э]

Лучший врач! Спасибо!

[@mariamgalstyan4814]

Спасибо доктор джан великий человек

[@ЕленаСолдатенкова-ы3п]

Недавно наткнулась на Ваше видео(теперь стараюсь не пропускать) и сразу решила пора сесть на диету. Она импровизированная)), т. к. своими раньше пользовалась, с Ваших слов опасны(моно диеты) Вы сподвигли меня взять себя в руки ")) Очень уважаю Вас и благодарю!

[@МарияСергеевна-с8я]

Умнейший человек!!!°

[@ЛидияЖижко]

К большому сожалению нет врачей к которым можно обратиться за помощью по вопросу лишнего веса. Вам БОЛЬШОЕ БлагоДарю, за драгоценные эфиры, Ваши комментарии - путеводитель жизни.

[@ТатохаЙоУ]

Благодарю, полезно, всем нам здоровья, успехов ,..

[@valentynaparashchevina7938]

Спасибо Вам, доктор.И о дельная благодарность интеллигентной, деликатной ведущей с таким приятным голосом и произношением.

[@natalijaandrijchuk7544]

Скажите пожалуста доктор,а при узлах щитовидной железы можно принимать тероксин

[@НинаДенисова-м6ъ]

😊😊дБ​@@natalijaandrijchuk7544

[@SaraKuzya]

А как быть, когда переводят часы на зимнее или летнее время. Когда тогда реальное время с 12 до часу ночи?

[@olgabeder1150]

Очень интересно и приятно вас слушать 👍

[@alinasych591]

Браво! Благодарность.

[@aleksandrakaasik789]

Господи я просто влюблена в вас умный честный и главное бескорыстный

[@aleksshestakov_ru8781]

Попробуйте записаться на бесплатный прием)))))

[@ТатьянаИванова-э8ш8ю]

@@aleksshestakov_ru8781 😊

[@ОльгаАрхипова-ж9к]

Aleksandra, Ковальков лечит по полюсу ОМС ? Это я о бескорыстии.

[@EkaterinaErlina]

Большое спасибо доктору! Очень вразумительно и понятно!

[@ТароМеланта]

к нашим врачам иной раз идти страшно, в остальном с вами согласна.

[@АнатолійІв]

Благо дарим .

[@Вира-я6ц]

🎉необыкновенно❤

[@dariadaria6142]

Дорогой Алексей Владимирович, я в восторге от каждой Вашей передачи 😍 Вы мой источник вдохновения!))) спасибо огромное

[@mari_valkyrie]

Потрясающие темы и участники!!! Автор выше всех похвал!

[@ОльгаМатвиенко-ф3ы]

Спасибо огромное!

[@ДмитроФуртес]

Такой человек как доктор Ковальков в компаниях хорошо говорит тосты.

[@СергейБогданов-в9н]

Это точно, по внешнему виду он пожрать и выпить тоже не дурак.

[@МишаРевин-ъ3й]

У нас старикам не назначают соматотропный гармон, запрет пенсионного фонда

[@ТатьянаЕмельянова-у7я]

Будьте здоровы ДОКТОР! ❤

[@elmiraserikovna1386]

Как интересно спасибо вам

[@tatyanasachs2408]

Крутой доктор! Рада что вас слушаю

[@СветланаЩербакова-ж5й]

Оооочень интересно!!!! Сппсибо огромное!

[@mcat2966]

Лучший диетолог!

[@РамзияШарафутдинова-й5л]

Какой вы классный

[@ОксанаДемакова-з4о]

Здравствуйте, а можно на ночь вместо белка куриного натурального, сделать из концентрированного белка сухого омлет?

[@tatiana6759]

Про центры доктора хауса- супер идея! Где бы найти такого доктора хауса, а то идёшь к врачу, а он - это не ко мне... и блуждаешь по кругу от одного и без толку!

[@Gudrun412]

Вы сериал про доктора Хауса смотрели? Он же хам редкостный! Если бы наш российский врач так хамил пациенту, вы же бы его жалобами закидали! И больше бы к такому не пошли.

[@nataliatereshchenko249]

Хуже, если тебе делают назначения,а потом у тебя чёрный гриб во рту вырос🤣

[@СтаніславБукреєв]

Все "доктора" хотят на вас заработать, злоровые люди не нужны нашему государству!

[@ОльгаКобылянская-о4щ]

Лучший врач для каждого... только он сам.

[@АяМонгуш-р1п]

Передача просто суупер! Доктор 👍👍

[@ilonapetrosian4135]

Ээээххххх

[@РиммаПолюдова]

Большое спасибо. Очень грамотная информация. Все, что вы говорите, кроме саматотропина , я испытала на себе. За полгода сбросила лишние 25 кг. Мне 53 года.

[@ЕленаСтенковая]

СОматотропин. А вы - молодец!👍

[@angelacrutu5470]

Римма Полюдова что употребляли поделитесь пожалуйста🙏

[@РиммаПолюдова]

@@angelacrutu5470, смотрите канал Фрешлайф 28, особенно 3, 5, 12 серии. Там вся информация есть.

[@kiv6267]

Какая замечательная информация !!! Слушаю Вас с удовольствием!!!

[@ГалинаХолодкова-в2л]

Спасибо большое вам! Супер передача!

[@mirgulusubalieva2009]

Добрый вечер, доктор. Скажите пожалуйста, СТ гормон в какой дозировке , по какой схеме надо вводить?

[@Otrazhenie333]

Спасибочки за такую ценную инфу)

[@ЛилияАлександровна-ч6у]

Спасибо, доктор! Убедили.

[@svetlanadayal3310]

Почти со всем согласна! Но выбрасывать желток? Это преступление. Может быть, оставлять его на завтрак? Понимаю, что Ковальков здесь ведёт речь о двух аминокислотах, содержащихся в белке яйца, для выработки соматотропного гормона... Тем не менее, цельное яйцо - это самый сбалансированный продукт питания. И желток - это самое ценное в яйце.

[@Valja1977]

Желток на завтрак.Летом в холодники.

[@parents6705]

Скажите пожалуйста В каком виде нужно употреблять белок яичный На ночь ?

[@МаринаЦветкова-з5х]

​@@parents6705 или жидкая яичница или сварить просто

[@ТатьянаКолесникова-у5и]

Алексей, мне ооооочень нужен Ваш совет. Мне 63 года. За последние 3 года я быстро превращаюсь в старуху без мышц и абсолютно без жира. Диагноз врачей - возраст. Помогите мне если не набрать мышечную массу и вес, то хотя-бы остановить процесс. Рост 167, вес 45 Спасибо.

[@ИннаТей]

Худела по его методике каждый раз после родов , на 20, 18 кг , доверие 100%

[@НадеждаЧернега-ч8к]

Спасибо за информацию, про, белок

[@НадеждаЧернега-ч8к]

Интересно попробую спасибо

[@Елена-з2ц5л]

Он варёный или сырой?

[@СветланаНовикова-о4ь]

@@НадеждаЧернега-ч8к по б лояльности

[@canbe3132]

Очень много полезной информации. Спасибо

[@ВикторияОгиенко-е7м]

А желтки можно утром на бутерброд с тоненьким слоем масла. Чтобы получить витамин "д" который есть в желтке и усваивается с жирами. Я права или нет?

[@ТатьянаИванова-э8ш8ю]

@@ВикторияОгиенко-е7м Права! Посолить ароматной солью, и выпить!

[@ЛарисаГергерт-в7щ]

@@ВикторияОгиенко-е7м л

[@ВалентинаШершун-в7я]

Благодарю вас.

[@botagozaitzhanova5953]

О слава Ковалькову!!! Я мечтаю о таком центре!!!!! Я не медик , но как начнут гонять куда попало и все равно никакой картины!!!!

[@mozartino111]

Ребёнком была ооооочень худой, хотя по сегодняшним меркам (мне за 60) ела достаточно. Очень любила сырые яйца (желток и белок) и сырую, просоленную рыбу.

[@gangkabibar]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли пить кефир и если можно то какой жирности брать? Заранее благодарен здоровья вам и добра

[@SamsungJ-kp3bi]

И мне очень хочется знать

[@SamsungJ-kp3bi]

Здравствуйте

[@SamsungJ-kp3bi]

Какие сыры лучше есть и в какое время суток?

[@ОлесяШоломицкая-я6ш]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста где найти список анализов , определяющих проблему лишнего веса (18 кг)

[@genrihshvartckopff521]

спасибо, интересно.

[@rimmad3787]

Спасибо Вам!!!

[@elinaelina6786]

Doctor, spasibo za vsegda poleznyu informatsuy ! Y menya vopros- esli est yaichnuy belok Na noch, no lozhutsyavspat v chas nochi , v takom slychae samototropnuy garmon bydet vurabatuvatsya ill net?

[@evsevia_snesh]

Сталлоне, как шарик гормоновый, а Швацнегер в отличной форме, похож на человека)

[@КлеоЛьвовна]

Спасибо большое. Какой приятный голос у ведущей

[@lenar7289]

Голос у неё как будто становую тягу делает и одновременно разговаривает... Фууууу....

[@gangkabibar]

Кедровые орехи есть сразу после пробуждения или после стакана воды после пробуждения?

[@ЖылдызСакиева]

Спасибо, доктор, за ваш огромный труд. У меня вопрос. У меня миома матки. Говорит ли это о том, что мне не следует есть яичные белки на ночь и вообще ограничить белки? Спасибо заранее.

[@Juliy2425]

Может сходить к врачу по профилю?? Вы вобще понимаете,что решать такие вопросы дистанционно вы просто подставляете доктора!

[@ТамараКоноплева-ю9е]

А что делать,если доктора в поликлиниках вообще об этих вещах не в курсе?Придет то время,когда если захочешь пожить,то будешь лечиться по интернету

[@Елена-ю4х5я]

А удалить вы ее не пробовали?)))

[@ИороРоит]

Миома отлично уходит,если применять керамику Нуга бест, найдите такои салон Нуга бест и Вам не нужна будет операция, консультации там бесплатные и сеансы то-же бесплатно.

[@МаринаЦветкова-з5х]

​@@ТамараКоноплева-ю9еуже дума приняла закон что врачи смогут лечить по интернету через он лайн вещание

[@green.616]

Ничего удивительного в составе яйца нет. Из него же создается целый организм - цыпленок.

[@Анна-ц2э3и]

Доктор Ковальков, обаятельнейший человек)

[@НаталияЛыфенко-е3с]

Здравствуйте! А этот белок на ночь не поднимает сахар утром у диабетика второго типа? Спасибо!

[@НаталияЛыфенко-е3с]

Здравствуйте! Попробовала вечером, утром сахар .был 5,7. Так что буду пробовать 😄

[@АндрейКоромазов-я6н]

Наталия Лыфенко , сахар поднимает молоко . Его вообще нельзя! Мама перестала есть молочные продукты, чувствует себя лучше.

[@НаталияЛыфенко-е3с]

@@АндрейКоромазов-я6н Вы правы, надо каждому определять самому, что более сильно именно у него поднимает сахар. Так, мне поднимает сахар простокваша на ночь, а в другое время - нет. Зато хлеб (любой, даже из правильной муки, испечённый самой) сильно поднимает сахар 😊

[@АндрейКоромазов-я6н]

@@НаталияЛыфенко-е3с , молочка подымается сахар, научно доказано.

[@АндрейКоромазов-я6н]

Наталья Лыфенко, сахар поднимают углеводы и молочка.

[@veraagbash9555]

Здоровья Вам ! Как замечательно что можно все это услышать!

[@lena_psi]

У меня всегда возникает вопрос, откуда организм знает сколько время на часах,что именно с нуля часов до часу ночи вырабатывает соматотропный гармон.У всех по России в разное время ноль часов из за часовых поясов.