ESTA RUTINA DE PECHO Y TRÍCEPS ES DURA 😫 / ENTRENA CONMIGO DESDE CASA (CALISTENIA)

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👋En este video vamos a realizar una rutina brutal para pecho y tríceps que te ayudara mucho si estas empezando apenas en el mundo de la calistenia, esta rutina la podrás aplicar a una frecuencia de 2x semana. Espero que sea de gran valor para ti este video y no olvides SUSCRIBIRTE Y DARLE LIKE.🔥
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[@cesarduque89]

Excelente rutina esa camiseta está genial donde se puede conseguir

[@jc.calisthenics]

Muchas gracias, la verdad no se de donde es porque me la regalaron unos años atrás

[@mariomartinez8627]

Muy bien explicado y muy efectivo

[@jc.calisthenics]

Me alegra que te haya gustado el contenido del video😃💪🏻. Gracias por el apoyo

[@danielrivas7342]

Buen vídeo sigue así

[@jc.calisthenics]

Muchas gracias 💪🏼

[@angelicavazquez9222]

Explicas muy bien quiero practicar calistenia me gusta voy s seguir tus consejos

[@jc.calisthenics]

Muchas gracias por el apoyo ☺️💪🏻. Si tienes algún tema de sugerencia para abordar en mis próximos videos, acá me puedes decir

[@mariomartinez8627]

Se me hace muy efectivo, gracias

[@Don_Peliculas]

Te agradezco por esta rutina 👍

[@jc.calisthenics]

Con mucho gusto💪🏻

[@gersonmayuri6823]

me ayudaste mucho bro gracias nuevo sub saludos

[@sthepmen6736]

Wapo

[@fpormistream]

Después de cada rutina estira ? videito o que ?

[@fpormistream]

aproposito, no dijo cuantos segundos o cuantas repeticiones en el shoulder tap