Estenosis de canal lumbar - Causas, síntomas y tratamiento

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↪️ La estenosis lumbar es una alteración relacionada con la edad, y tiene que ver con el estrechamiento de la luz del canal por donde pasa la médula espinal En este vídeo os explicaremos en qué es la que consiste este síndrome patológico, cuál es el tratamiento indicado y cuáles son los síntomas más frecuentes.
#espaldabaja #herniadiscallumbar

[@eladministrador4286]

«No caer en el catastrofismo», eso me hace sentir, pues me entristece que a mis 24 años estoy padeciendo esto. ¡Muchas gracias por estos videos! Muchos no tenemos los recursos suficientes para pagar un fisioterapeuta. Mil gracias!!!!!!

[@fatihaessayah6076]

Existen ejercicios que te pueden ayudar lo puedes hacer tu solo ánimo

[@anderssonmorales4372]

Hola buenas disculpe cómo te diagnosticaron esto , sufriste de un accidente o te golpeaste la espalda pregunto porque hize una mala fuerza en la resonancia magnética no hay nada pero aún tengo ese dolor solo en zona lumbar

[@ObedLed]

hola amigo yo aca de 27 jaja

[@terenajerarodriguez5137]

@@ObedLed un

[@marinapujor3810]

Hola yo con 42 años ya ando sufriendo esto, con una resonancia magnética me lo descubrieron

[@auroracernaleon3165]

Profesionales como usted hace falta en huaraz Ancash Perú lo felicito, en estos instantes pondre en práctica sus ejercicios Dios lo bendiga.

[@lescanofabian2457]

Necesito información de canal estrecho lumbar

[@lau3979]

Habemos muchas personas jóvenes con estos problemas y desde hace un año y medio no tengo vida! Ha sido muy difícil pero mucho ánimo!

[@juancarlosurbinahernandez7552]

Tengo 36 años y la verdad no es vida caminas dos cuadras y tienes qe pararte si no te caes por qe las piernas no responden

[@robertomarin1308]

Ufff esta bien cañon

[@mariaisabelperedosolis1607]

@@juancarlosurbinahernandez7552 me pasa lo mismo a mi! Yo tengo así 4 años y 3 cirugías! Es tremendo el dolor, a mi ya nadaaaa me lo quita! Morfina, BUPRENORFINA etc. Etc.

[@rodriguezzaida2185]

@@juancarlosurbinahernandez7552 el magnesio me ayuda un poco, caminar en piscina o nadar y la bicicleta. Por 30 minutos

[@tibetboy]

@@mariaisabelperedosolis1607 Hola,operada y todo de estenosis? Y te sigue doliendo.Y que es lo que alegan los médicos como es posible que con cirugía no hayas mejorado,Un abrazo.

[@jeannormand5982]

Excelente explicación y demostración de ejercicios. Apliqué y me resulta. Muchas gracias.

[@joaquinmanuelvicenteguerre7119]

Exelente explicación, todo un profesional en la materia, felicidades por este canal tan educativo. Saludos desde California.🇱🇷

[@susanapassi2082]

Grasias Doctor muy amable Bendiciones para usted Saludos de Argentina

[@beatrizdiaznavarro2472]

Me encanto la explicación y aprendí yo tengo estenosis lumbar

[@isabelmercado7995]

Y es quorurgico o como llevas esto?

[@josealejandroquinterocano5526]

Gracias ilustra mucho , para saber lo que es la estenosis

[@josefinapagan8443]

Algunos días me cuesta mucho esfuerzo y dolor .poder flexionar las rodillas para ponerme de lado y salir de la cama. Tengo estenosis lumbar. Por favor puede remitir esta limitación y dolor con los ejercicios o están muy estrecho mi canal??

[@victoriarisquez5678]

Soy nueva en tu canal, muchas gracias por tus consejos, yo ya hago alguno de ellos para tener mejor movilidad lumbar.Un saludo desde Alicante.

[@aquialavuelta2288]

Hola mis saludos desde uruguay y felicitaciones por el excelente material que suben a las redes les cuento tengo 62 años y sufro de Listesis de grado I en L4-L5, de origen artrósico facetario posterior. Espóndilo-discartrosis torácica baja y lumbar, más pronunciada en L4-L5, con marcado estrechamiento del canal raquídeo central y lateral" les queria consultar si con fisioterapia y las otras tecnicas que existen se puede lograr evitar una cirugia que en mi caso no quisiera tener que pasar por ella, les agradeceria mucho su respuesta.

[@irisaltagracialantigua665]

Mucha felicidades un profesional excelente.

[@J_Sor]

Hola, cuando dice de hacer bicicleta, se refiere a bicis de spinning que estás recto o se puede hacer ciclismo de carretera? Gracias

[@TeteSJ]

Hola. ¿El estrechamiento puede ser por hernias que presionan la médula?. ¿Es recomendable arquear la espalda en estenosis con hernia?. Gracias

[@pilarpiluky5546]

Gracias por tu explicación. Soy mujer de 53 años. Llevo tres meses diagnosticada de síndrome piramidal derecho y estoy en tratamiento. No mejoro y ahora el dolor me ha cambiado y lo tengo concentrado en la columna , zona lumbar con mucho dolor y que se me irradia a muslos . Me impide ponerme recta , andar ( rabio) y sensación de calambre . Tengo una estenosis de L4 y L 5 .

[@carinaferrari2477]

Estoy igual y tengo la mii edad.

[@pilarpiluky5546]

Tu también tienes una estenosis a parte del síndrome piramidal?. Estamos apañadas

[@loreg7769]

Así estoy yo eso es terrible nadie comprende este dolor

[@esterrosarioparedesburboa8397]

Hola. Estoy igual también con problemas en la zona lumbar. Aveces ando súper bien y otras veces muy debilitada de la espalda. Tengo 50 años me hice una RM y me salió esta estenosis y otras cosas más producto de lo mismo, nose que especialidad de médico ver qué me de tratamiento 😌😌😌

[@loreg7769]

@@esterrosarioparedesburboa8397 trata de descansar y hacerte masajes compra una faja lumbar yo entiendo porque también paso así yo tengo 40 Años pero eso es horrible ya ni sabes que te duele nadie comprende

[@mimitorres1411]

MUY IMPORTANTE TEMA !!!! GRACIASSS

[@lolasolari3437]

Muchas gracias por su vídeo, me a parecido muy bueno como lo explica y fisioterapia estupenda.

[@olgatrejo4519]

Muy buena orientacion gracias.

[@Alex-mv3yr]

Tengo 24 años y me han diagnosticado estenosis en l2-l3 y l3-l4 Y tengo muchos dolores desde hace más de 5 años, hace menos de 1 que me han diagnosticado, me acaban de infiltrar hace 1 mes y no tengo nada de mejora, estoy yendo al gym para intentar mejorar.

[@willianmarcovelascoascona8438]

Pondré en practica sus ejercicios gracias.

[@celestegaleano2277]

Buenísimos ejercicios!!!

[@djroyz-tarapoto6132]

Hola buen día... Es normal que los dolores persistan durante y después de los ejercicios ?

[@edwinfloriano8952]

hola, porque de ejemplo no lo haces con un paciente que tenga la estenosis y poder mostrarnos el efecto CREO QUE SERIA MAS APROPIADO...NO LO CREES AMIGO

[@israelperez3673]

Esa es la clave

[@walteralvarez9980]

Muy bien amigo gracias Dios te bendiga no olvides ue cristo murio por ti y por mi cristo te ama

[@walteralvarez9980]

Feliz dia doc

[@marilinperdomo4164]

La persona con estenosis quizás no pueda hacer los ejercicios como la chica

[@palomasantamaria8214]

​@@marilinperdomo4164eso mismo he pensado yo.

[@antonietazaratesilva4589]

Tengo 70años y me dice n que tengo Estenosis Lumbar he visto sus ejercicios y lo practique tengo que hacerlo todos los dias.

[@rexgamer6348]

Está buenisimo el programa, yo quiero saber si después de una cirugía de 14 años, con ciatalgia crónica ,pregunto si puedo hacer los ejercicios. Gracias.

[@francescfiguerasriera7572]

Buenas tardes : Soy persona normalmente deportista , pero actualmente debido a estenosis lateral bilateral en L3-L4, ocasiona compresion sobre el saco dural ( segun resonancia magnetica hace 6 meses ) , dicha estenosis me provoca “ insensibilidad o rampa en la pierna desde la ingle hast el tobillo. continuado. Agradeceria posible terapia recomendada o cirugia percutanea?????

[@gustavopirri538]

Cómo estás yo estoy así .🙏

[@alejandronavarrotomelloso9602]

Me guitarist asi stir a su cosiulta

[@jesuspenaiglesias6499]

Buenos días me llamo Maria tengo 42 años y una estenosis severa en L5 S1 con retrocesos en L5 S1 y una pequeña hernia añado una condromalacia rotuliana grado 3 en ambas piernas.Bien yo no tengo sobrepeso siempre he hecho ejercicio y ahora no puedo llevar una vida normal me gustaría que me dijeras porque me vino esta enfermedad si hay otras posibilidades ? Gracias

[@lupitacarballo0305]

Como sigue

[@antoniarojas8118]

Muchas gracias por la información que me ha ayudado mucho.Mi marido es mayor y lo tienen que operar, y estaba muy preocupada...Muchas gracias

[@inigos6328]

Espero que todo saliera bien

[@jesusvaldivia4131]

Cómo le fue a su esposo en cirugía?

[@KarinaGarcia-cv4qs]

Me operaron de Hernia Lumbar (HNP), quedé peor… Y hace poco Estenosis Foraminal…. Los dolores son terribles, estoy con muchos medicamentos para el dolor, ya no puedo hacer ejercicios, ni estar de pie ni sentada…

[@rosalidiaerazo1886]

Cómo sigues?

[@JavierLopez-we2kd]

Que barbaridad ,como sigues?

[@MrPefergo]

Tengo estenosis foraminal bilateral L4-L5 y S1 pero el dolor más intenso y constante se produce al estar sentado, dolor Glúteos, se radia piernas, hormiguero y quemazón constante, he intentado muchos tipos ejercicios, natación, acupuntura, mesoterapia, etc no logro mejorar con nada llevó más de 10 años , tuve accidente tráfico hace más de 15 años desde entonces empeore, estoy bastante desesperado pues el dolor en gluteos y caderas son mucho más fuertes que en la espalda, bien espero me recomiendes ejercicios, etc, Gracias🙏💕

[@cristianoruso]

no has provado inyectarte cortizona en los discos?? a mi me sirvio mucho

[@cristianoruso]

yo no puedo trotar...me da nas dolor en l5 s1 ...solo puedo caminar y jugar algo al tennis

[@loreg7769]

Así estoy yo es terrible me desespero mucho

[@pedroquispe3517]

Hola tu disco desapareció para inyectarte cortisona?

[@nelsonamoreno6841]

Gracias por la informacion .yo tengo estenosis lumbar y unos dolores terribles me cojen las dos piernas .tambien un disco herniado L4 y ANTHEROLISTESIS L5 Y L1 postruccion de la vertebra 30% perdida de hueso todo esto despues de un accidente de carro

[@claudiacorrea4121]

Yo tengo 38 años y tengo estenosis me quema la cola. Esto se sana o no tiene cura?

[@mimim.9023]

Claro q si

[@rociocadena7365]

Me dicen que tengo una hernia pero no tengo .dolor pero tengo un dolor intenso en el tobillo y un frío insoportable no hay medicamento que me quite el dolor que puedo hacer

[@marianoemipaniaguaarroyo4361]

Busc que te infiltren

[@RamonCaroFlores]

Gracias por compartir

[@julianavarromarrero7316]

Y para el que está operado ya , que ejercicios se recomiendan ?? Un saludo

[@pablodiaz374]

En q punto se determina hacer una operacion al disco lumbar ?

[@feliciacambaramos6756]

Yo tengo estenosis lumbar y hernias discal que me recomiendas para aliviar los dólares y el adormecimiento de la pierna derecha gracias.

[@odalisguicheney4292]

Tengo estemos lumbar, escoliosis y hernias lumbares, puedo hacer los ejercicios para la escoliosis y hernias si afectarme???

[@flavioariel]

exelente gracias.

[@odalisguicheney4292]

Soy odontóloga y mi profesión me empeora por la posición, y tengo mucho dolor

[@cerroavictoria8968]

Si es cierto, a mi también me pasa lo mismo

[@carmenortiz655]

Hola el doctor neurocirujano, me recomendó primero inyección de esteroides para aliviar el dolor, no me quiero operar aún.

[@luzhernandez3830]

@@carmenortiz655 cual es son tus sintomas?

[@alejandroattilioferrettite6776]

Una consulta Mikel,tenfo una estenosis no tan severa ,pero la pregumnta es,si puedo hacer los ejercicios que estas indicando cuando hay dolor, ; tengo 7o años pero esos ejercicios me parecen sencillos,

[@inigos6328]

Es conveniente que acuda a un fisioterapeuta para que le enseñe bien todos los ejercicios. Normalmente en todas las ciudades hay grupos especializados en gimnasia de mantenimiento de la espalda.

[@carmenfloresc.9172]

Q

[@kattyvelasco8724]

Trabajar en construcción afecta ??

[@pablodiaz374]

Hola la degeneración del disco lumbar se puede recuperar? Tengo 36 años.

[@tigerburm5502]

Hola yo tengo 34 y también tengo degeneración de disco lumbar l4 y l5 además de un diagnóstico de síndrome facetario. Estoy empezando a hacer ejercicio especifico con un entrenador y estoy empezando a notar algo de mejoría pero tengo la misma duda que tu de si hay alguna forma de recuperar el disco o sustituirlo de alguna manera

[@maritzaperez5971]

Se ve muy riesgoso a como me siento de mi columna y me hacen eso me dejan en silla de ruedas tiene que ser un examen muy riguroso y si apenas te revisan yya es muy delicado

[@eguzkiempanada7277]

Si estas operada de cadera creo que no podria acerlo si esiste alguno menos conplicau conteste gracias

[@gabrielamedinagarcia1927]

Alguien sabe si esta enfermedad provoca dolor rapidos o sea de 5 segundos repentinos en la columna y te hagan caer o perder el elquilibrio por esos 5 segundos?

[@mimim.9023]

Hola dice q efectivamente si

[@txelimoraleja7408]

Buenos días,a mí lo que me gustaría saber ,es que es lo que no debe de hacer una persona con estenosis ,gracias

[@skytv105]

Mi doctor me recomendó no cargar ni subir de peso y usar una faja si estoy mucho tiempo de pie, recién estoy en proceso de ver qué tratamiento llevar

[@isabelponcegracia648]

@@skytv105 ,

[@iosunealvarez5324]

Kaixo Mikel y los que no podemos ponernos de rodillas por tener prótesis completas de rodilla? No hay algún ejercicio alternativo que se pueda hacer en una silla?

[@joaquinreboloparra7548]

Hola buenos días yo hace 3 años tuve un accidente de tráfico por alcance con 3 impactos y rompiendo el asiento con mi espalda, a raíz de ahí mi vida ha cambiado a Dolores intensos estoy en comité de valoración para operarme yo jamás he tenido dolores de ningún tipo. Mi pregunta un accidente agrava esta patología? Estando en una retención en parado un autobús me llevo por delante chocando en serie hasta en tres ocasiones y desde entonces no soy el mismo y lo peor me tienen diagnosticado por mi médico de familia un lumbago increíble. Un saludo me gusta mucho tu canal y xfa si pudieras me respondes xfavor gracias

[@inigos6328]

Lo siento. Espero se recupere prontom

[@antonio123aw4]

Yo yevo 29 y lo llevo solo me dan pastillas y no duermo

[@crisgonzalez1314]

Cuántas veces al día hacerlos?

[@elviraquiroz578]

Se puede operar cuando la estenosis del canal lumbar.

[@ervlp7402]

Tengo problemas con eso y estoy por hacerme una cirujia porque el dolor es intenso.

[@maribelcorrales2607]

Hola t operaron ya? A mi m operaron hace ya 6 años pero no he sentido ninguna mejoría al contrario es ahora peor el dolor y ahora se m duermen hasta las manos 🥺

[@ervlp7402]

@@maribelcorrales2607 no pero con terapia inyecciones ya estoy mejor gracias a dios

[@ervlp7402]

@@maribelcorrales2607 lo siento mucho x ti

[@ervlp7402]

@@maribelcorrales2607 lo mío es una hernia

[@elizabetaylor1]

Alguien saqueme una duda..si tengo hernia lumbar..y cervical..es mejor tratar primero la lumbar..??? Por qué me imagino que la hernia mueve la columna...creo que todavía mi vida .estuve checandome..las cervicales y nunca la lumbar..😓😓🤦🤦🤦

[@andreamuniz1810]

Hola!!!!! Quisiera hacerle una pregunta y agradezco su respuesta. En una resonancia magnética el resultado fue: rectificado de la lordosis cervical. Uncodiscartrosis c3-c4 a c-6c7 . Prostrusiones circunferenciales de los discos c3-c4 y c4-c5 con mayor componente posterolateral izquierdo del los discos. C5-c6 y c6- c7 que ocupan parcialmente los neuroforamenes. Mi pregunta es, seria una estenosis? Que son las prostrusiones cincunferenciales ?Ya llevo 3 meces con fisioterapia y el dolor en cuello braso y muñeca no seden. Tambien en la columna lumbar tengo patologias degenerativas, algun consejo? Desde ya muchas gracias!!!!

[@lau3979]

Como sigues? Cuantos años tiene? Estoy en las mismas y que sufrimiento! No se puede hacer nada :(

[@fernandoortega4712]

Como sigues

[@Empezando23]

Yo me opere y ahora estoy otra vez c lo mismo, antes x otra vertebrea y ahora l5 q cirujano HDP no me hizo todo habrá alguna solución q no sea operan para ampliar el canal ?

[@gustavopirri538]

Cómo estás

[@noemiric3348]

Excelente Fui a un osteopata y no me hizo esto

[@stellaloisi5521]

muchas gracias

[@edwinbarroso1450]

una consulta Mikel, mi papá tiene estenosis del canal lumbar moderada - severa de ambas foraminas acompañado de osteofitos en todo los cuerpos vertebrales lumbares, puede realizar estos ejercicios, gracias de antemano.

[@oscarjimenez1298]

Crei que era de estenosis uretral no sabía sobre la médula espinal

[@juanmoncado5538]

Que es una raquetinosis

[@fernando.nor.5524]

TAMBIEN ES JUNQUERA LANDETA?

[@kattyvelasco8724]

Puede ser hereditario? porque si tengo 26años me diagnosticaron eso

[@edithahumada9264]

Y cuando es cervical

[@FisioOnline.]

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[@ascensionsanchez1112]

Hola con esta patología más hernia lumbar se puede hacer deporte tipo fitness con peso y saltos? Gracias Tengo 50 años y mujer

[@FisioOnline.]

Hola Ascención! Lo ideal es que sea un fisio de confianza quien te de las recomendaciones e indicaciones necesarias de actividad física a realizar.

[@ascensionsanchez1112]

@@FisioOnline. gracias por atender mi pregunta y dar tanta información tan necesaria

[@rosaandrade7802]

No necesariamente tiene que ser varon, porque yo soy mujer de 48 anos y tengo este problema.

[@antonellabrarda8134]

tengo 25 años, soy mujer y soy flaca, sin embargo me diagnosticaron estenosis lumbar y cervical congénita, probé de todo y nada me ayuda, debería operarme?

[@desiree5387]

Pfff a mi me lo diagnosticaron ayer. Tengo 21 pero me temo que llevo desde hace unos años antes con este problema porque desde la adolescencia he sentido dolor en ese punto. Lo peor es que yo ya tenía una escoliosis llevé un corsé/corpiño rigido durante tres años. Me cuesta mucho no caer en el catastrofismo sintiendo este dolor desde tan joven :((

[@antonellabrarda8134]

hola chicas, que triste! ahora aprendí a sobrellevar esto, hago ejercicios todos los días, sin levantar peso y estoy re bien. creo que tenemos que cuidar mucho los movimientos que hacemos y lo que levantamos de peso. a mí al menos me pasa que es por épocas el dolor, todo 2018 tuve mucho dolor por todo y ahora 2019 nada!!

[@desiree5387]

@@antonellabrarda8134 hoolaa muchas gracias por el comentario! Lo tendré en cuenta. ¡A cuidarse! 😘

[@desiree5387]

@@Alejandra-nw8ik Siento mucho que te diagnosticaran ese problema... Esta vida perra que cuando no te pone la zancadilla te hace saltar un barranco 🙄 Muchos ánimos 💪😘

[@antonellabrarda8134]

Alejandra aaay me imagino!! a mí también me re afecto cuando me dieron la noticia, tuve que dejar las pesas que amaba. Los consejos que me dió el doctor fue: mantener tonificada toda la zona abdominal y lumbar pero sin pesas. descubri Gap (glúteo abdomen piernas) es una actividad física, me mantiene tonificada pero sin levantar mucho peso, lo hablé previamente con la profesora y le expliqué bien, ella me guía y no me deja saltar tampoco, me cambia las actividades además de eso vida normal, y me recomendó tomar un suplemento dietario con colágeno porque tengo un disco lumbar deshidratado, se llama ultraflex y viene en lata

[@jlm8048]

QUE DECEPCION MUCHA GENTE HACIENDO PREGUNTAS Y NO VEO NI UNA SOLA RESPUESTA, POR PARTE DE fisioOnline PERDEMOS NUESTRO TIEMPO , ADEMAS UTILIZAN UN LENGUAJE MUY TECNICO, EL DIA QUE LOS MEDICOS O TERAPEUTAS ENTIENDAN QUE A PACIENTES LE TIENEN QUE HABLAR EN UN LENGUAJE SENCILLO SIN TECNISISMOS AVANZARIAMOS MUCHO NOS ALIVIARIAMOM MAS PRONTO, MAS GENTE LOS CONSULTARIA,

[@machugutierrez990]

No olvide que esta consulta es gratuita. No se puede ser tan exigente cuando no se da nada a cambio.

[@jlm8048]

​Tu crees que estos vídeos lo haces por ser hermanos de la caridad, claro que no! Llevan sus ganancia, y si fueran mas listos darían más atención a sus público, y ganarían aún más, tu puedes ir al mejor café, con el mejor precio y calidad y te tratan mal, no regresas, pero si si revés, no es el mejor producto y precio pero la atención es increíble y te haces sentir satisfecho, regresas mil veces, en fin que con su pan se lo coman,😏😒😠😠

[@aydeezamora1674]

Tiene cura la estonosis

[@nataliigor2763]

Tengo 34 años y es segunda vez que me da!!! Y soy mujer ... Atroz el dolor

[@giselaaguileraquezada3194]

Terrible yo tambien mujer de 39 años ya con 3 años de sufrimiento 😣

[@inigos6328]

Lo siento. Espero se recuperen pronto.

[@janopremiumpackgalloso340]

@@giselaaguileraquezada3194 te has logrado recuperar ?

[@skytv105]

Habrá alguna cura? Desde los 19 años tengo esto y ha empeorado con los años

[@jaimerojass.8531]

pensé que la joven era un maniquí, estuvo 10 minutos casi sin respirar...

[@odalisguicheney4292]

Rectifico: estenosis del canal lumbar

[@nelsonamoreno6841]

Yo necesito cirujia porque el dolor es insoportable caminando o sentado y tengo 60 años.acostado me alivia un poco .

[@mariagonzalez-zz5si]

Acupuntura pregunte si puede hacer

[@nelsonamoreno6841]

@@mariagonzalez-zz5si la acupuntura no resuelve ya estoy en tramites de otra cirujia.gracias por su advice

[@antonio123aw4]

29 años

[@cinthyacalvo8252]

Y que sucede si la persona tiene 47 es normal???

[@rocioflores4775]

XQ NO PONES A UNA PACIENTE MAYOR DE 70 AÑOS Q SON LOS MAS PERJUDICADOS X ESTA ENFERMEDAD DE ESTENOSUS Y CONDUCTO LUMBAR ESTRECHO

[@jesusjavierarcegutierrez9140]

Yo tengo 62 y También quiero Mejorar ¿Porque solo de 70 Años en Adelante? ojalá y Nunca lo Sufras.

[@larisafedirko]

No tiene nada que ver el sobrepeso con estenosis, siempre era delgada y hacia deporte, para que ahora me sale esto.

[@isabelmercado7995]

Como seguiste

[@larisafedirko]

@@isabelmercado7995 Bien gracias a Dios, me he recuperado después de más de un año con problemas de caminar. Pero me cargaron con " ajustes" de vértebras osteópatas y fisioterapeutas que hacían lo mismo que este fisioterapeuta al final del vídeo. Estenosis de canal se quita si está producido por hernias, reposo en etapa de dolor y no hacer ejercicios de este video sobre todo rotaciones de columna y báscula pélvica. No tenemos que hacer caso a videos de KZbin y sobre todo a los fisioterapeutas que creen que saben todo y crujen la columna sin ver la resonancia tú si la vieran no entenderían nada.

[@isabelmercado7995]

@@larisafedirko osea no es quirurgico, a mi me disgnosticaron ayer y estoy muy nervioso, dd llegae a no caminar. Que me aconsejas.

[@larisafedirko]

@@isabelmercado7995 Es que eso depende de que es estenosis, no puedo aconsejar no soy profesional. La operación es lo último. A mí la resonancia hicieron cuando pasaron unos 6 meses desde que tuve síntomas de estenosis. No podía caminar, o caminaba muy lento, paraba. Cuando hicieron resonancia ya no se veía estenosis, la hernia se absorbió y se quedó en protusion. Según síntomas que tuve un profesional me dijo q era estenosis de canal. Otros decían que es tendinitis de aductor ( y no era). Así que anima y consulta a varios especialistas.

[@rivaldopercaquenta791]

​@@larisafedirkouna consulta ami me operaron de la hernia pero aun tengo dolor ,recien voy 3 semanas ,cuanti tiempo tardo en recuperarme para la estenosis lumbar desaparezca

[@elianaberrios2264]

Responde lo que te pregunten ??????

[@mabelvallone7260]

Qué malo el sonido....

[@rosamariagarcia4997]

Estoy más que arta de hacer esos ejercicios no sirven en mi caso para nada .Tengo dolores terribles 😣 no hay nada que lo mejore lo más mínimo y estoy delgada. TODO INUTIL.

[@rosalidiaerazo1886]

Como sigues? Cómo te sientes?

[@sinestrokorugar1134]

Estos ejercicios los deberian hacer diario con los niños depues de la carga inhumana que hacen de libros y cuadernos en sus mochilas....

[@maritzaperez5971]

Se

[@nombre827]

no quiero envejecer

[@larisafedirko]

Estiramiento boca abajo q es de yoga y otro perro gato me producen empeoramiento de síntomas.

[@elenahernanpenalver7717]

W

[@carmengabarre70]

😭😖😖

[@maricarmen1672]

Eres muy lento

[@marialaurasolisleon9814]

Que pereza de escucharle,joder eeeeeee,hasta que arranca eeeeeeee,por que eeeeeeeeee,

[@javigasan8151]

joder que sobada que le ha metido

[@angar1745]

Comentario inadecuado para los que padecemos estenosis de canal lumbar. Un poco de respeto por favor! Gracias.

[@carmenbermudez1492]

Exacto lo que le contesto que nos respete cuando lo padezcas te acordaras de todos los que la padecemos ahí te vas a tragar tus palabras ...

[@antonietazaratesilva4589]

Es muy doloroso,estoy siguiendo sus ejercicios ,primera clase hojala mejore tengo fe tengo 70 años.

[@antonietazaratesilva4589]

Que día es se da clases virtual.

[@marolisa5736]

con semejates dolores qson qva poder hacer sto qsientan en carne propia el dolor de sta patologia haber lo qsienten hacer stos ejercicios si luego de salir de hidroterapia son los dolores q tal ejercicio fisico sto no se puede si es un paciente con desgaste fisico o patologia de desgaste y avan zado