Estrategias psicológicas para dejar de fumar - Dr. Carlos Sánchez Muñoz

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Dr. Carlos Sánchez Muñoz

Dr. Carlos Sánchez Muñoz

2 ай бұрын

¿Quieres dejar de fumar y no sabes por dónde empezar? En este video te presentamos estrategias psicológicas efectivas para abandonar el hábito del cigarrillo. Descubre técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual, mindfulness y más, que te ayudarán a manejar los antojos y cambiar tus patrones de pensamiento. ¡Empieza tu camino hacia una vida más saludable hoy mismo!
Programa: XEU Noticias con Joel Cruz
Transmitido el 31 de mayo de 2024.
www.psicologiacsm.mx

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