Етюди. Пришвидшити старіння: десять щоденних звичок

[@Dzoli888]

Дякую вам за цікаву інформацію. Слухаючи вас зменшується тривога та піднімається настрій)

[@ПозитивнаУкраїнка]

Це точно, я вже два відео прослухала😊

[@ludvik005]

Дякую,розумієшь чому був довгий срок життя у бабусів та дідусів,бо вони виростали в великих сім'ях,коли всі снідали за великим столом і разом працювали по господарству. Згадую з насолодою подвір'я своїх бабусі та дідуся,коли кожне літо з'їзжались всі їх 5 дітей з сім'ями,онуками,у кожного по двоє,і сміх,і гумор,спільні обіди, кримськи вечори,коли всі втомлені сонцем і морем насолоджувались спілкуванням. Є різниця,зараз,коли не вистачає обіймів рідних,ти в новому форматі себе) і життя❤. Дякую,слухаю і надихаюсь. Треба вміти радіти тому,що є. І не втомлюватись бажати і мріяти,бо Альцгеймер та Паркінсон ще ті друзі😢😅,лягут з тобою рядком та не відпустять вже. Як казала моя бабуся - хай їм грець😂. Біжимо далі.

[@ElenochkaM]

Дякую Вам Олег Созонтович за етюди! Слухаю їх дорогою на роботу) Мене навіть Ваш спокійний голос та темп заспокоює, а контент - то взагалі ковток повітря та професійного контенту в інформаційному смітті ютуба. Дякую ! 🙏

[@SOL34RA]

Традиції сімейного спілкування в Іспанії включають спілкування всіх з усіма. Ця звичка формує легкість, яка дивовижна з боку, і яка радісно виглядає на сімейних посиденьках. Важливо, що діти знаходять про що говорити зі старшими.

[@ГалинаЗайцева-х8ц]

Дуже дякую .Життя то різні фактори .Ваші поради вірні на 100 процентів .Слухаєш Вас і хочеться жити .Скажу за себе .Мені 60 років і я займаюсь пілатесом з молодими дівчатами .Це неймовірно .Дякую Вам .У Вас присутній гумор .Мені хочеться трохи легкості в житті, це з моєї сторони .Ніколи не пишу коментарів .Дякую. 35:08 35:08

[@НатальяНагорная-ц1е]

Дякую Вам пан Олег Дуже потрібна така підтримка ,інформацію якою Ви дайте

[@ЛюдмилаДемьяненко-ф7в]

А мене заспокоює і навіть заколихує ваш голос. Хоча інфа ваших етюдів завжди корисна і цікава. Дякую!

[@helenbalahura8405]

Дякуююююю!!! Неймовірний спокій, актуальні теми та професіоналізм))) З, явилася якась невидима опора, яка дуууууже потрібна наразі. Робите велику добру справу для україців)))

[@oksanagadomska]

Який чудовий контент і яка приємна у вас особистість! Дякую ❤

[@ОльгаСаранчук-е2ь]

Дякую дуже за цікаву лекцію. Я б сказала що це не тільки антистаріння, а й просто здоровий спосіб життя. Хотіла б показати це своїм дітям підліткам, але вони ж скажуть що це про старіння.

[@oksanaklimenko1844]

Пане Олеже, дякую, що ви витрачаєте ваш час, щоб дати нам, своїм підписникам, можливість подовжити наше життя!❤ І не тільки подовжити, але ще й наповнити його - ваші випуски роблять для цього дуже багато!😊 Бережіть себе і будьте здорові!🙏

[@danaoliinyk9093]

Подача інформації 🔥 Легко, енергійно і спокійно водночас, дуже доступно. Вам респект, ви справжній професіонал 👍☀️

[@ЛарисаЛариса-ж4р]

Дякую. Дуже корисно.

[@ТаняПросто-й9м]

❤❤Так 100%спілкування з молоддю, це просто супер, працюючи з молодим поколінням взагалі не відчуваєш свого віку. Дякую за ваші поради. Музика це теж супер і природа. Здоров'я вам міцного.

[@mihaylou587]

Тривога, сирена, вибухи, а я сплю. І дивуюсь тим, хто колотиться, бігає в бомбосховище. Не засуджую, звичайно,розумію, що мені пощастило

[@ЗояРоманюк-з2щ]

31 грудня ..достроково здавши сесію в могилянці приїхала додому 17 річна дитина..мама- вчителька, тато війський забігали ...година до Нового року, шахед, сирена, обстріл, а в них 1 поверх будинку зі стінами в метр..короче 1 куля ...інвалід на все життя...жах ! доля...

[@ladyliberty9338]

Значить у вас відсутній інстинкт самозбереження.

[@viktoryatytarenko9717]

Яка важлива інформація і як круто подано🔥Дякуємо! Ми з чоловіком і самі повчилися і батькам надіслали😁 Вражає як цікаво ви вмієте презентувати прості або складні речі!

[@user-ph6oe2fl8fTREFF]

Дуже зрозуміло все пояснюєте, прослухала на одному дихіанні.Дякую за лекцію, підписалась на ваш канал❤

[@LESYADOC1]

Чудові пункти) Я би ще додала догляд за своїм одягом. Гарна шляпка або яскравий шалик можуть «змолодити» людину. Ще , якщо під шляпкою посмішка..))

[@ОлександраМерза]

Капелюшок !

[@ТетянаК-у2м]

Дійсно, так, і то - чиста правда. ))

[@comptabiliteparisexpress652]

Яка позитивна людина , невже такі існують і реально життя привести в нормальний стан. Без депресій , апатію , багато інформації а нічого не можу втілити в житя

[@youliap8817]

Цікаві спостереження і поради, буду корегувати відповідно! Дякую😊

[@ЛЮДМИЛАГАПОНЕНКО-ж4т]

Дякую за цікаву інформацію! Так приємно, коли невимушена йде бесіда, Вас слухати.

[@ГалинаРемінна-д6ю]

Щиро дякую, сили та здоров'я Вам. Хай щастить. СЛАВА Україні. СЛАВА НАЦІЇ. ❤

[@oksanavlasenko3339]

Як же мені пощастило зустріти Вас тут, просто ковток свіжого повітря! Про IQ - супер! Підтвердили мої особисті спостереження - сиджу і посміхаюсь 😊. Дякую

[@barnes9193]

Дякую дуже Вам за Ваші етюди, не лякаючі, дружні, по- доброму, з приємним тембром голосу, з прийнятним ритмом для засвоєння інформації (не треба перекручувати по декілька разів, щоб вловити суть сказаного)

[@OlenaYatsyna-u2s]

Пане Олеже,велика ,щира подяка вам!!!!!!!!Чудові етюди,з задоволенням слухаю,дивлюся вас.Дуже,дуже корисні поради і інформація,родовжуйте цю тему теж. Хай щастить вам,міцного здоров'я. Найкращі побажання!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@olenastep5519]

Так! Песик мене врятував.Коли втратила віру в людей вже. Він розумний і все розуміє.

[@VNussvobumplitz]

Пане Олеже, дякую за Вашу працю! Як же тепло й душевно - і влучно! - Ви розповіли про домашніх тварин❤❤ Ви остаточно підкорили моє серце!

[@happymarinocka]

Дякую Вам велике)) скільки багато цікавого, корисного я почула в Ваших етюдах. Дуже поважаю Вас і з нетерпінням чекаю ще цікаві випуски. Чомусь віднукнулась тема довголіття чоловіків і їх мудрих жінок))

[@olenak9207]

Пане Олеже!Ви надзвичайно допомагаєте зміцнювати наші сім'ї!Дякую Вам.

[@ОксанаБурлак-э3ч]

Пане Олеже - Ви супер! Актуальна тема, чудовий аналіз, гумор і Ваше музичне захоплення роблять Ваші відео неповторними!

[@ОксанаГрикун-к7ц]

ЩИРО ДЯКУЮ Вам за допомогу розібратися в собі 🌞💖

[@darynamakovetska8980]

У мене сон "мам з немовлям" вже 6 рік, хоча діти підросли і вже давно не на ГВ. Щоночі! рік за роком прокидаюся 3-6 рази, навіть якщо тихо і всі сплять, просто прокидаюся і все, раніше було щоб накрити дітей чи перевірити чи ніхто не впав з ліжка, а тепер бачу що мозок вже привик так жити. А ще в мене такий сон що після просинань заснути дуже складно, може минути не одна година. Мало того що нервовість, розсіяність, найскладніше на роботі - дивлюся в монітор і не розумію яку парку відкривати. Дуже важко. Проблема минула, оскільки діти не немовлята вже, а мозок вперто працює за старим алгоритмом. Дякую, ефіри про сон дуже інформативні.

[@НаталияПапырина]

😳🤦‍♀️Кажуть,вишні,навіть морожені,та не варення,сприяють гарному сну. Сама перевірила якось😉

[@ilyahuman7565]

Гіпокамп зберіг ці спогади скоріш за все як дуже емоційні, тому несвідоме час від часу може "викидати" вам це для чергового проживання.

[@МаринаИванова-б1у3щ]

Так, про домашніх улюбленців це правда. В мене пропав мій песик, він для мене був моїм любімкой, моїм щастям, а тепер пустка......

[@allakhromaeva4087]

Дякую Вам, за корисні поради👏👍

[@katyakalinina546]

Щиро дякую Вам, пане Олеже. Щиро, позитивно, науково! Отримую неймовірне задоволення, від Вашої подачі, такої важливої інформації !

[@АллаБовгиря-н8п]

❤дякую

[@ЛюбовьКривошея-т9ш]

Хочу вам подякувати за музичний супровід, я послухала Ben Sidran і на мене його композиції дуже дивно, в гарному сенсі подіяли. Я протягом 2 років слухала тільки українську музику з воєнною тематикою, а це зовсім нове. І релакс і натхнення одночасно. Навіть з чоловіком стали думати про придбання вінілового програвача. Дякую ❤

[@ЖаннаСюрман]

Дякую. Так приємно слухати те що співпадає з тобою. Тільки два останні пункти потрібно довершити і окей! Дякую за чудовий етюд!Натхнення Вам на наступні

[@РусланаДобровольська-э2ф]

Ваші етюди дуже потрібні. Дякую!

[@ОлександраВоронюк-р6л]

Талановита людина- талановита в усьому

[@ОксанаТунова]

Щиро дякую за цікаву інформацію 👍👍👍

[@ЛюдмилаИващенко-ж5с]

Цікаво! Погоджуюсь ! Буду жити вічно, якщо позбавлюсь вічних переживань…😊

[@Serg_PM_life]

Дякую, за Ваше повчання 🇺🇦🔥

[@vitalikmonk8068]

дякую

[@olgakushmanuk1505]

Моєму чоловікові дуже сподобалась остання рекомендація(про розумних дружин))))))

[@marinavijuk8905]

Ви прекрасні! Щиро вам дякую!

[@user-vf1qq4uy6x]

Неймовірно цікаво, корисно . Ви прекрасний❤Дякую

[@InnaBebko]

Дякую. Є звички, які не здивували. А деякі пункти стали новизною.

[@МирославЗагорский-я1м]

Вдячний за такі професійні поради! Це справжня профілактична медицина, на відміну від сьогоднішньої, яка по суті своїй нагадує пожежну службу, яку оплачують від кількості виїздів на ліквідацію пожеж, тобто чим гірше здоров’я населення, тим краще (в матеріальному плані) живуть медики.

[@Oleh_Chaban]

Вітпю, друже) Дякую!

[@IuliiaIvashchenko]

Дуже дякую Вам! Ваші етюди надихають мене. Дають мені теми щоб подумати:)

[@МирославаГалас-щ8э]

Дякую за цікаву інформацію

[@professorjuliarybinskapoly7165]

Дякую Вам!❤ Ви - нереально крутий!

[@olga7454]

Я мама двухрічної дитини у Києві. Дуже давно нормально повноцінно не спала вже.

[@svitlanakhuda5192]

❤корисні рекомендації!

[@ОленаБрошко-ъ7ф]

Як цікаво вас слухати. І якби розрізненно все це знаю, але зібране докупи виглядає і сприймається вагоміше.

[@olena.s]

Дякую за такі корисні етюди. Я, особисто, напрочуд життєрадісна людина, і моє коло близьких та друзів здебільшого також. Але нова інформація зайвою не буває. Тож ще раз дякую.

[@pugachtetiana8669]

Дякую! Буду ділитися вашими етюдами. Вони потрібні і надихають.😊

[@ЛЛюбов]

Дякую вам,було дуже цікаво вас слухати😊

[@ТатянаЧебан-т5у]

Пане,Олеже,щиро дякую за Вашу працю,дуже різнобічний підхід,що для мене дорівнює-професійно. Хотіла б почути,більш розлого про 7 пункт,про бурчання і негативізм,про оцінку ,повчання, роздачу порад рідним.Як з цим упоратися,як навчитися переводити свою увагу на спілкування зі знаком +?Дякую!

[@Ольга-ь4к2ц]

Дякую пане Олеже! Дуже цікава інформація і , як завжди, на часі!

[@ЛюдмилаСтражник-ц8к]

Чудовий аналіз!

[@victorianamicos1361]

Дякую Вам велике! ❤️ Дуже радію, що знайшла Вас на просторах Інтернету 🙂👍

[@ТамараШульга-ы4г]

Шановний пане Олеже, дякую вам ❤

[@Juliphoto]

Дуже дякую Вам!

[@user-jl5hc2nx2f]

Очень полезная информация.мои лайки и подписка вам.

[@annche2291]

Дякую. Дуже корисно ❤❤❤❤❤

[@ukraine.yulia.10]

Дякую за кожен пункт, за таку наглядність. Дуже цікаво!!!

[@СоломіяТимо]

Розвиньте тему сну. Що допоможе не прокидатися над ранок? Особливо для жінок періоду менопаузи. Мені допомагали чаї - іван-чай, суміш ромашки, материнки і липового цвіту. Також не пити і не їсти на ніч. Але глобально не діє нічого(((

[@7uv9zu1t]

З Вами відпочиваю від реалій життя,Ви ,як валерянка😂,такий заспокійливий голос ,без пафосу .🫶🔥

[@Совість-о9и]

Дуже дякую вам!! Чудово і по суті!

[@gannakhr3063]

Надзвичайно цікава тема! Але дослухаю завтра - буду спати😂

[@Maester0y]

#комент4ібільшеслів Дякую за черговий крутий випуск! Цікаво почитати про соціалізацію і антиейджинг - можливо, зробите про це відео детальніше?) І було б круто, якби Ви в описі або в закріпленому коментарі залишали назву музики або посилання на композицію, про яку розповідаєте. І ще кілька слів у коментар для кращого просування відео ютубом!

[@natanata8491]

Дякую , інформативно. Відправила мамі і її подружкам.

[@ЛарисаЗаболотна-ь8к]

Моя мама це слухати не буде, на жаль.

[@ЛарисаЛогинова-ф5ж]

Дуже цікаво, іноді дивовижно :останній пункт вразив!

[@ПозитивнаУкраїнка]

Брокколі, дуже смачна їжа з часником та соєвим соусом😊❤

[@ЛюдмилаАбраменко-ю9я]

випадково потрапила на інтервʼю Ваше з Бацман, я просто у захваті 🎉🎉🎉 доступно і корисно і для психологів теж ❤

[@Наталія-ш4л]

З Бацман!?😮

[@Наталія-ш4л]

Її ще хтось дивиться?

[@Теллур-ы7х]

Общение с молодежью конечно здорово. Если внуки рядом находятся и приучены к общению с дедушками и бабушками. Неплохо, если пожилые люди еще где- то работают.Но часто это только государственные предприятия, и есть молодежь.

[@ТетянаЯлова-к8ш]

Дякую за кожний пункт зі списку і навіть більше! ❤

[@alloallo5001]

Дякую

[@ЛарисаДедичева]

ДЯКУЮ! ДЯКУЮ! ДЯКУЮ!!!

[@ВолодимирРижик-у1э]

Думаємо! Я Вам дуже дякую...

[@larysapohribna1032]

все це мало б сенс, якби не було війни. Розповіді під час війни про потребу здорового сну сприймаю як насмішку. А згадка про середноземноморську дієту для пенсіонерів то взагалі доконала

[@ТетянаК-у2м]

Пункт 7 цього відео: бурчання з приводу будь-чого.

[@marinavinokur7399]

@@ТетянаК-у2м Насмішили!

[@ivannaromanova4977]

Старіти в задоволення ! Ось до чого я йшла! Гранд мерсі!

[@ЛюдмилаФарбота]

Дякую, дуже цікаво і цінно! В мене запитання: як на молодь впливає спілкування з людьми похилого віку? Дякую ❤

[@ЮліяБерчук-е2у]

Дякую дуже! Корисно!

[@oksanashkrobut9995]

Дякую 😊

[@elenaalejnikova8872]

Дякую😊🇺🇦😊🇺🇦

[@Сова-э4в]

Коментар на підтримку каналу. Добре, що вас знайшла. Не з усим погоджуюсь, важко щось приймати, але подобається. Приємний голос. Слухаю на швидкості 1,25)))

[@МирославаГалас-щ8э]

Дякуююююю

[@iryna3881]

Дякую за ваші відео. Зараз з вами проходжу не легкий період

[@ВікторіяГерега-щ8ы]

Дякую Вам, це дуже цікава тема❤

[@mariya4307]

❤❤❤❤

[@НаталияКисилева]

Не все выполняю ,,, но очень интересно,,, люблю прогулки, но интроверт и в бывшем врач, устала от людей, дети не общаются, животного нет, мизерная пенсия, но есть подработка, и она меня спасает и не дает стареть

[@МаринаКачурина-в3в]

Дякую Вам, пане Олеже 🙏

[@counsellor555]

❤ дякую

[@tatianakuts6021]

Дякую за етюди.

[@ИринаТяпкина-о3я]

Дякую. Цікаво та корисно

[@ЛюдмилаРубан-о4н]

Дякую вам!

[@innazyma2841]

Дякую!

[@SlavkoRybak]

Дякую.