እጅግ ጤናማ በመጥበሻ የተዘጋጄ አጃ በእአትክልት |How to make oat with vegetables using pan|ethio lal

ተበልቶ የማይጠገብና ጤናማ አሰራር
#ኢትዮላል #አጃ_በአትክልት

[@ethiolal2148]

✅ የተልባ አዘገጃጀት ሊንክ 👉 kzbin.info/www/bejne/Y4jMdHZ4hq2jpJY ✅ የእርጢጦ አረጣጠጥ ሊንክ👉 kzbin.info/www/bejne/Z4XKiYyAocmKaac ሰላም እንኳን በሰላም መጣችሁ🙏ለምትሰጡኝ ፍቅርና አክብሮት ከልብ አመሰግናለሁ🙏🥰ከወደዳችሁት ላይክ እንድታደርጉ በትህትና አሳስባችሗለሁ ለቻናሌ አዲስ የሆናችሁ ሰብስክራይብ እያደረጋችሁ ቤተሰብ ሁኑ👨‍👩‍👦‍👦 🥰ሁሌም ላይክ ኮሜንት ሼር እያደረጋችሁ ስለምታበረታቱኝ ከልብ አመሰግናለሁ🙏🥰አሁንም ይህን ስራ ከወደዳችሁት ላይ ሼር እንድታደርጉ በትህትና አሳስባችሗለሁ አመሰግናለሁ🙏❤️🟩🟨🟥

[@betobelo56]

ምሳዬ አንድ ነገር ላስቸግርሽ ነበር የላሊበላ ሰው ከሆንሽ ድንገት የአባቴን ቤተሰቧች ልታቅያቸው ከቻልሽ ልትረጅኝ ብዬ ነው:አባቴ የላሊበላ ሰው ነው ግን ከሀገሩ የወጣው በወጣትነቱ ነው ከዛም ተመልሷ አያውቅም:በወሬ ደረጃ እንደሰማሁት እህትና ወንድሞች እንደነበሩት ነዉ: እኔም አቅሜ ከደረሰበት ግዜ ጀምሮ የማንነት ጉዳይ ይረብሸኞል: በዚህ አመት ቤተሰቧቼን ይዤ ለገና ሀገር ቤት ገብቼ ላሊበላ ሄጄ ልፈልጋቸው ነበር ግና ሳይታሰብ ጧርነቱ መጣ:ፍቃደኛ ከሆንሽ ፎቶውንም ሆነ ስሙን እልክልሻለው:ትተባበሪኛለሽ ብዪ ተስፋ አረጋለው💞

[@ethiolal2148]

@@betobelo56 ምንም ችግር የለም በፌስ ቡክ ምሳዬ እንዳወቀ ብለሽ ጏደኛ አድርጊኝና በመሴንጀር ፃፊልኝ ፎቷቼውንም በዛው ላኪልኝ እናወራለን ቤተሰቦችሽን እናገኛቼዋለን የኔ ውድ🥰

[@buzyeediribaa5309]

Wwwwwww bestey wudey amzinginalo

[@ethiomediahouse633]

Hi ምሳየ እናመሰግንሻለን። 1ኛ፦ አጃውን(100% አጃ ዱቄት) ሞክሬው ነበር። ለእኔ አልሰራልኝም። ሊጡ ጠንካራ አይደለም። እንዴት ተሳካልሽ? 2ኛ :- አጃ ብቻ ከሆነ የተጠቀምሽው እንዴት የአንቺ ሊጥ ነጭ ሊሆን ቻለ? 3ኛ፦ የምትጠቀሚውን ውሃ እንድትለኪው። በአክብሮት እጠይቅሻለው። I want to eat healthy food and when I saw this recipe I was excited but it did not work for me. Please if you have more tips let me know.

[@menitube-3685]

የኔ ውድ የምትገርሚ ባለሙያ እኮነሽ😘 በጣም ጤነኛ የአንባሻ አሰራር ነው ያሳየሽን እጅሽ ይባረክ😘🙌 ሼር✅

[@yemiten]

ምሳዬ በጣም በጣም ቆንጆ ጤናማ አሰራር ነው እጅሽ ይባረክ 😍

[@yemiten]

Misayee

[@bettwascorner]

ምሳዬ በጣም ቆንጆ አርገሽ ነው የሰራሽው የእኔ ባለሞያ ልዩነው እጅሽ ይባረክ👌👌👍ሼር❤🙏

[@alemmelles8663]

በጣም ደስ ይላል 👍💐እሞክረዋለሁ እናመሰግናለን!💐

[@tubetikursewtube7253]

በጣም ምርጥ ስራ ነው አይ ለጤና ጠቃሚ ነው በዛ ላይ አትክልቱ ጤናማ የሆነ ነው ሁሉም ላይክ ሼር

[@keludifamilyshow]

ምሳዬ አሚን አሚን የምወድሽ እህቴ ሠላምሽ ይብዛ አንደኛ ነሽ ሁሌም የኔ ውድ እንዴት እንደወደድኩት ምንም የማይወጣለት እጅግ ጤናማ የአጃና የአትክልት ቅንጡ ዳቦ ብዬዋለሁ ከሊጡ ምስከ አትክልቱ እንከን አይወጣለትም በጣም የጎመጀሁበት ስራ እጅሽን ይባርከው የኔ ምሮጥ እያካፈልሽን ያለሽው ልዩ ሞያ ነው እሞክረዋለሁ እስከ አቀራረብሽ ምሳዬ ውዴ በርቺልኝ😍💕💕🙏

[@ethiolal2148]

ከሉዴዋ ከልብ አመሰግናለሁ እምወድሽዋ ቅንጡ ዳቦ ስሙ ተመችቶኛል ሌላ ቅንጡ ዳቦ መስራት አለብኝ አስብበታለሁ የኔ ውድ❤️❤️🥰🥰🥰🥰

[@destakeremela3591]

እጅሽ ይባረክ የኔ እህት ባለሙያ ነሽ👌

[@iftuabdissa6171]

በጣም እናመስግናለን ባለሞያ እጅሽ ይባረክ

[@EskediStyle]

Welcome back my beautiful 😍. Amazing recipe as always. 👍And share 💜💜💜

[@chefselamkitchen5026]

ምሳዬ እጅሽ ይባረክ በጣም ቆንጆ ነው የኔ ባለሙያ ላይክ ሼር👍👏❤

[@user-yy8cr5ni8t]

ሰላም ሰላምሽ ዪብዛ ዋዉዉ በጣም አሪፍ ነዉ ማሻአላህ👌👍👍✅

[@masaratmasarat5240]

እርፍ ስራነው በርቺ

[@sitotatube-]

ምሳዬ በጣም ቆንጆ ነዉ 👌👍🥰 እጅሽ ይባረክ

[@KidistEthiopiankitchen]

Wow yum 👍

[@tekeleyodit9304]

እጂሺ ይባርክ በጣም ቆንጆ ነው Danke 👍👍👍

[@bezakulutube2642]

በጣም ቆንጆ እና ለጤና ተስማሚ ነው እናመሰግናለን የኔ እህቴ ላይክ ሼር👌👍😍❤

[@ritatube-5809]

በጣም ቆንጆ ልዩ አሰራር ነው ምሳዬ እናመሰግናለን

[@anafthehabesha4458]

ሰላም ምሳዬ በጣም የሚያምር አሰራር እጅሽ ይባረክ ላይክ👍👍👍👍👌👌ሼር❤🙏

[@MahysKitchen]

ምሳዬ ሰላም ላንቺ ይሁን ባለሙያ ነሽ ከልብሽ በዛ ላይ መልካም ሰው ነሽ በርቺ ተባረኪ 🙏🙏🙏

[@konjitaliwolie4736]

እጅግ በጣም ቆንጆና ለጤናም የሚጠቅም አሰራር ነው እናመሰግናለን🙏🏾💚

[@user-qz4jf3cr4i]

አሪፍ ነው

[@AsterHaile-pb2wt]

ጎበዝ.የኔ.ባለምያ

[@user-ry8qs9di1z]

ዋውው እሞክርዋለሁ

[@genetuyneneh3297]

በጣም ድንቅ ነው

[@merrytsegay9889]

በጣም ጎበዝ ነሽ ጭፍቆውን ሰርቼ በጣም ወደነዋል እናመሰግናለን በርቺ

[@ethiolal2148]

አመሰግናለሁ ስለወደዳችሁት ደስ ብሎኛል🥰🙏❤️

[@mmmsss9657]

ዋው የጣም ምርጥ ስራ ነው ጎበዝ በርቺ

[@bettwascorner]

Watching ምሳዬ

[@keludifamilyshow]

Waching ምሳዬ😍

[@user-cc5kh1ry6w]

ጎበዝ👍👍👍💜

[@emebettilahun7789]

በጣም ባለሙያ ነሽ እጅሽ ይባረክ

[@wogayehugebrehiwot8362]

በጣም ቆንጆ ነው ጎበዝ

[@lovehelinarecipe9932]

ምሳዬ ልዩ ነው እጅሽ ይባረክ🥰🥰🙏

[@luyabh9172]

እጅሽ ይባረክ በጣም ደስይላል

[@fouziaah4132]

Thank you konjet mashallah gomez berchi tabareki

[@EthioAlema]

ምሳዬ የነ መልካም ሁለም የምታሳይን በጣም ምረጥ ምግብ ነው ያሳየሺኝ እማ በጣም ጠቃም ምግብነው እጂሺ ይባረክ የነቆንጆ። ilke and shared

[@mimishacooks817]

ምሳዬ እንደተለመደው አሪፍ የሆነና በቀላሉ ለመብላት የሚመች ነው እጂሽ ይባረክ🥰🥰❤️❤️🙏

[@chefselamkitchen5026]

Watching ምሳዬ❤

[@leahw2392]

Looks very yummy 😋

[@MesrakandDestiny]

አሜንንንንን 🙏🏽ምሳዬ አቤት ሙያ ይሄ ደሞ ልዩ ነው በዛ ላይ ለጤናም ተስማሚ እናመስግናለን እህቴ እሞክረዋለሁ 👌🏾👍🏾💯💝

[@selam21558]

ምሳዬ በጣም ቆንጆ አድርገሽ ነው የሰራሽው እጅሽ ይባረክ

[@senaitasmare3351]

እጅግ በጣም እናመሰግናለን 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@bezakulutube2642]

Watching 👀

[@fruityegeta2248]

ተባረኪ እግዚአብሔር ይባርክሽ

[@user-od8vs8pf9s]

ዋው ሙያ ድንቅ ችሎታ አለሽ

[@biskutgirma4558]

ባለሙያነሽ ጉበዝ

[@gestanekitchen4057]

ምሳዬ ለዩ ቆንጆ አዘጋጃጁት ነዉ. የሰሩት እጅቸሸ ይባረኩ

[@JudyHabeshawit]

በጣም ቆንጆ አስራር ምሳዩ ለጤና ተስማሚ በርግጠኝነት ይሞከራል 👌🥰🙏

[@HAREGU1]

Thank you ❤️ good job 👍

[@JudyHabeshawit]

Watching 😍

[@elsabeautynt]

Wow, it is healthy and beautiful. You know how to cook, thank you for showing us. Keep it up

[@sabaethiobaltina2613]

በጣም ያምራል እሞክራለሁ አመሰግናለሁ

[@mama901]

ምርጥ ባለሞያ ተባረኪ

[@lovehelinarecipe9932]

Watching 🥰

[@EthioGeneral]

በርቺልን

[@melatamha9258]

Betam konjow new 10q🥰

[@respondtoday2038]

Thank you so much

[@salemgemechu5891]

👌👌👌

[@user-tz1hf4dl4j]

ምሳዬ ባለሙያ እጅሽ ይባረክ በጣም ቆንጆ ነው አመሰግናለሁ👏👏👏💕💕💕👍👍

[@ethiolal2148]

ሐንዬ እኔም ከልብ አመሰግናለሁ እምወድሽዋ🙏🥰🥰❤️❤️❤️

[@estermekonnen8929]

ወደድኩት ድንቅ ሀሳብ ነው🙏💞🌹

[@user-wr8fs2zs8k]

በጣም አሪፍ አመሰግናለሁ ከበሮ በሰው እጅ ያምር ሲይዙት ይደናገር ይባላል

[@mimishacooks817]

Share💯🥰

[@kibreworkineh7043]

👌💞💞💞

[@tzaineshmehari3793]

Selam indet aderu inei betam no ymiadenko jebuna senasratu melkam ken

[@gebrunegish9060]

😍😍😍😍😍💟🙏🙏🙏

[@user-ul7pl7co7d]

ያጃ ዱቂት ብቻነው መሆን የሚችለው ያኔ

[@artistAmanuelGizaw]

እዴት ነሽ ውድ እህቴ በጣም ጎበዝ ነሽ በርች እህቴ በጣም ያምራል ቤትስብ ሁኛልሁ እሽ።።።።።።።።።

[@WorkineshAlem-hq4pr]

ምርጥ ሞያ እጅሽ ይባረክ

[@munajamunaja4442]

Masa Allah tabarak Allah batam yamiral 🥰🥰💖💖💞💞😋😋😋😋😋😋😋Gin badoro sig masirt ayicalim❓❓❓❓ batakilit bica❓❓❓ naw

[@ethiolal2148]

ይቻላል በሁም ይሆናል የደሮውን ስጋ በተለያዩ ቅመሞች ከሙንን ጨምረሽ ቀምመሽ ከጠበሽ ቡሀላ እንደዚሁ አድርጊው ልዩ ነው ትወጅዋለሽ የኔ ውድ ከልብ አመሰግናለሁ 🙏🥰🥰🥰🥰

[@saragetachew8339]

የአጃ ዱቄት ብቻውን ሲጋገር እንደሊጥ አይሆንም ? አሰራርሽ ግን ተመችቶኛል ተባረኪ በርቺ🌹

[@ethiolal2148]

እሳቱን ቅንስ አድርገን ጊዜ ሰጥተን ከጋገርነው እንደ ፍርኖ ዱቄት ብዙ ባይነፋም ሊጥ አይሆንም ቆንጆ ነው ከገብስ ጋር የመመሳሰል ነገር አለው ከልብ አመሰግናለሁ ሳርዬ ውዴ🙏🥰❤️

[@user-od8vs8pf9s]

በማርያም የኔንም ሼር አድርጊልኝ የኔ ቅመም እንጀራ የሰራሁትን❤❤❤🙏🙏🙏

[@sofishow6053]

ሰላም መስየ 👍👍👍👍

[@ethiolal2148]

ሰላም ሶፊ ውዴ🙏🥰

[@ethiomediahouse633]

ምሳየ ምነው ለጥያቄዎቸ መልስ አጣሽ

[@naneamen4825]

ምሳዬ ምን አይነት ዘይት ነው የምትጠቀሚው?

[@ethiolal2148]

በብዛት የወይራ ዘይት(olive oil) አልፎ አልፎ Avocado oil

[@ethiomediahouse633]

Hi ምሳየ እናመሰግንሻለን። 1ኛ፦ አጃውን(100% አጃ ዱቄት) ሞክሬው ነበር። ለእኔ አልሰራልኝም። ሊጡ ጠንካራ አይደለም። እንዴት ተሳካልሽ? 2ኛ :- አጃ ብቻ ከሆነ የተጠቀምሽው እንዴት የአንቺ ሊጥ ነጭ ሊሆን ቻለ? 3ኛ፦ የምትጠቀሚውን ውሃ እንድትለኪው። በአክብሮት እጠይቅሻለው። I want to eat healthy food and when I saw this recipe I was excited but it did not work for me. Please if you have more tips let me know.

[@fikrietan1169]

እኔ እመቤት ያስጎመጃል እሞክረዋለሁ ሌላውወፍጮሽን የት ገዛሽው ተልባ የፈጨሽበትን እመሰግናለሁ

[@ethiolal2148]

ከልብ አመሰግናለሁ እህቴ🙏💕🥰 መፍጫውን አማዞን(Amazon) ነው የገዛሁት💕

[@saraabel2880]

👍👍👍👍👍👍👌👌👌1ኛ የኔ ቆንጆ

[@swd3650]

ያየው ሰው ብዛቱ ላይክ አለማድረግ ምን ይሉታል ምን ይወጣዋል ችግር አለብን

[@ethiolal2148]

አመሰግናለሁ የኔ ውድ🥰🥰❤️