Eu com 70 corro mais do que você com 17, sabe por quê? | Drauzio Comenta #86

[@kgp.87]

“Nunca acordei com vontade de correr mas vou mesmo assim” EXATAMENTE ! É só depois ou durante o exercício que vem a sensação maravilhosa de dever cumprido, sensação maravilhosa de prazer que o exercício da pra gente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Acordo as 5:30 pra correr e metade de mim pensa a cada minuto em voltar pra cama quentinha e dormir mais, mas ao mesmo tempo metade de mim ta pensando que correr é maravilhoso é gratificante 😅

[@luizgabrielcancian4658]

como diz na animação 'Bojack Horseman' : "It gets easier" "You gotta do this everyday, thats the hard part, but it does get easier"

[@adrianor323]

Também acordo 5:30 e nos dias de tiro é um sofrimento que só kkkkkk

[@Jeankarllozz77]

Sinto a mesma coisa, ontem eu fiz 10 km kkkkk lá eu me empolgo, mas vou dia sim, dia não no campo...

[@gabrielcunha3461]

famoso dr. vraunelas

[@NadineMarques]

ahhahaahahaha chorei

[@sofiasteincoimbra4267]

Kkkkkkkkko agora q entendi.. vraunelas kkkkk

[@celiobarbosa104]

Kkkk rachei de rir vrauuuuu nelas rs

[@rayssa1987]

Ri demais kkkkk

[@davidtavares2838]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@murilosantoro9028]

Boa! E não se esqueça. VrauNelas!

[@ilyoursmile]

OKJKKĶHGKHLJLLKKKJJJJKKK

[@GabrielOliveira-nw6ll]

Dráuzio, você parece ser muito ocupada porém saudável, faz um vídeo falam do sobre seu dia a dia, falando de seus horários, sua alimentação, e o seu tempo de sono.

[@josenunes7441]

Eu faço caminhada vai fazer um ano acaba com a barriga

[@Sempreguica]

3 regras básicas para chegar lá: 1. Fazer musculação 2x na semana; 2. Não exagerar no número de corridas de rua; 3. Boa alimentação;

[@rikar2001]

5.Dormir bem

[@Alisson-pj9ww]

Por que não exagerar no número de corridas de rua?

[@Sempreguica]

O excesso de corridas de rua, principalmente com o objetivo de reduzir o tempo de corrida, aumenta o risco de lesões articulares e musculares.

[@vinicius7552]

Sempreguiça Concordo! Porém, depende de cada organismo! Cada corpo reage mais ou reage menos a quantidade de treinos de corrida. O problema é quem não corre e decide correr "tudo de uma só vez". Daí não tem jeito mesmo, é lesão na certa!

[@PedroLessa26]

chegar lá onde?

[@lipuskuak]

Aos 34 anos pesava 92kg, totalmente sedentário, me sentia inchado dentre outras sensações de desconforto ruins, foi quando decidi começar a fazer caminhadas,no começo fui muito difícil, dores em todas as partes do corpo, consegui manter o ritimo da caminhada intercalando com leves trotes, hoje prestes a fazer 45 anos, fiz 2 maratonas SP/curitiba, faço 1/2 maratona por mês, faço um longão por mês, corro todos os dias do meu trabalho até a academia 4x por semana, domingo ando 50/60 km de MTB, hoje sou outra pessoa, saúde bombando, detalhe gosto de cozinhar e comer, não me privo de nada, atualmente com 77 kg devo tudo isso a corrida de rua!

[@guilhermegadotti998]

Rotina + determinação + planejamento= tua vitória te espera!

[@sitecommerce]

Nunca mais vou esquecer do Vraunelas quando ouvir o nome dele.. obrigado

[@lucasmdnz]

Não gostava de você quando aparecia na Globo, mas te acompanhando por aqui passei a gostar muito de sua pessoa! Espero que um dia fale sobre o narguile, comparando ele ao cigarro. No aguarde.

[@GabrielSilva-po2qx]

LUCAS PEDRADA tbm não gostava. Ele parecia não saber muito e ser chato de si ouvir,mas agora vejo que estava errado

[@salmonelas123]

Gabriel Lima nunca achei ele chato

[@alyssatheclavesinger]

Up

[@baztos]

LUCAS PEDRADA ele já falou do Narguile se não me engano : é muito prejudicial também

[@lucasmdnz]

Baztos ele fez de vaporizador mano, é um pouco diferente

[@Ana35Salihah]

Doutor eu corro desde 2012 e nunca passei das meias maratonas, e qdo ganhei de aniversário de 41 anos, o seu livro "Correr", foi o que me despertou o desejo de fazer maratonas, me preparei com o melhor técnico que tem aqui na minha cidade, durante 14 meses e estreei em 24/09/17 a maratona de Berlim! Melhorrrrrrrrrrrrr sensação da minha vida qdo larguei no Tear Garden qdo cruzei o portão de Branderburgo.... chorei feito uma criança de tanta felicidade! Puxa vida como é maravilhoso essa sensação! Estou me preparando para maratona de NY este ano, estou lendo o seu livro pela segunda vez, e agradeço sempre ao meu amigo pelo presente e ao senhor por ter escrito esse maravilhoso livro! Meu tempo em Berlim foi 4:29'32" Um grande abraço e espero um dia poder encontrar o senhor em alguma corrida! Sucesso e fique na paz

[@JhonatanMorais]

Vc e mto simpático sr. VraUnellas. Hahaha. Seus vídeos são otimos. Obrigado!

[@marcoantonioborgescardoso4373]

Fisiologicamente, a corrida é o melhor exercício? E atividades como musculação,yoga, tai chi? O canal é excelente e muito instrutivo.

[@annyisabelle4422]

Marco Antônio Borges Cardoso up!!!

[@leonardomaia3180]

Eu acredito que a natação é o exercício mais completo.

[@lucasramos5782]

Up

[@primeirocapitulo]

O importante é fazer o que gosta para ter consistência.

[@paulohenriquedonato2752]

@@primeirocapitulo falo tudo!!

[@bia21423]

Como não amar este homem?

[@jonaspierobon4804]

Vdd

[@SandraSilva-ml8ft]

Amo o Senhor, te acho muito educado fino e elegante, conviver ao seu lado deve ser bom demais, e está em perfeita condições aos 70 por isso corre. Parabéns pela sua vitalidade bjos de sua fã

[@LucasDias-nc3bv]

Dráuzio, fale um pouco sobre aquelas "pontadas" doloridas que as vezes acontece na região do peito. Fui ao médico uma vez e ele me disse que eram gases, mas nao explicou direito como ocorre. Abraços Dráuzio

[@UmHomemMeioSkylab]

Gases ou ansiedade, tbm já fui no médico por causa disso HUAHAUHUAA

[@peritaamandasouza]

To anda segurando pum, qdo devia ta andando pra soltar pum. E viva o pum, que é a coisa mais legal de se fazer, pum terapia.

[@barbarasposito1998]

Acho que você está falando da “dor do ar desviado”. Muita gente acredita tratar-se de gases. Mas, na verdade, são câimbras abdominais. O segredo é respeitar com consciência, puxando pelo nariz e soltando pela boca. Vai aliviando. Tem vídeos no KZbin que falam sobre essa dor ! Boa sorte

[@go2000ful]

Drauzio, vc me inspirou a começar a correr ano passado, em agosto. Desde então eu corro 3 vezes por semana e em julho vou fazer a minha primeira meia maratona!! Obrigada por ser inspiração!!!

[@laispereira7291]

Fala sobre veganismo e vegetarianismo please, abç!

[@directionervlog8385]

Lais Pereira up

[@nathaliamarques7021]

up

[@lucavisconti7851]

apoio

[@raphaelakastalski4445]

Up

[@jhonatasrodrigues4406]

Up

[@SrLeao-nk1ke]

Depois dos 70 o melhor é nadar pois não há impacto principalmente no crawl, mas é preciso ter a sorte que eu tive. Meus pais nos meus 5 anos me colocaram em aula de natação e aos 8 já competia na modalidade crawl e aos 13 nas modalidades crawl, peito e butterfly. Aos pais de hoje que lerem este comentário , façam um esforço e coloquem as crianças para nadar. É uma questão de Segurança e a única opção para vencer a artrose nós joelhos . Tenho 72 anos e nado em águas abertas todos os dias.

[@tiagoreis7852]

Eu não gostava do senhor dr Dráusio quando o senhor aparecia na rede Globo de televisão, mas acompanhando o senhor pelo KZbin a coisa é bem diferente agora adoro assistir seus vídeos, parabéns doutor

[@AliceP.]

Instagram é uma parada terrível, mas hoje apareceu pra mim um cortezinho desse vídeo num reels, eu procurei pra ver inteiro e agora estou aqui numa segunda-feira me sentindo inspirada. Obrigada, algoritmo.

[@stephanieoliveira9106]

Oi Dráusio, Li o livro do Carandiru, foi um dos melhores livros que li. Sei que não é o foco do seu canal, mas faz um vídeo comparando nos dias de hj , muito gente não conhece esse seu trabalho incrível. Obrigada. Abraço.

[@claudioribeiro972]

Doutor Drauzio gostei do video. Parabens pela humildade. Já tinha visto você na globo. Mas dessa forma passei a lhe admirar.

[@joelgaropaba8766]

Parabéns Doutor pela disciplina. Tenho 49 anos e comecei a correr com 47 anos,digo:que vício gosto, deveria começar mais cedo,mas nunca é tarde. Abraço

[@Danii832]

Esse vídeo deu vontade de começar a correr

[@diegok6898]

Verdade

[@YuriHisokaa]

Entao comece

[@osfafaselalaus4687]

Não perca tempo!

[@cibelecesariospigel7971]

Drauzio, você é uma inspiração para os corredores! Parabéns pelo canal!

[@valeriaoliveira332]

Eu gostaria de curtir várias vezes esse vídeo! Dr o Sr é ótimo, obrigada por compartilhar sua sabedoria conosco através desse canal.

[@tsadmb]

O Drauzio tinha que ser eterno. Tu é muito fofo. Sem vc estaremos sozinhos, tu deve ser um paizão ^^

[@suelinascimento3671]

Ola dr drauzio li o seu livro por um fio a muitos anos atras depois disso passei a ser um admiradora te acompanho sempre nas redes abracos sueli

[@Lisgoldhartt]

Eu amo os vídeos do Dr. Drauzio! Bem melhor do que quando ele estava na tv né?

[@evilymcorbari9687]

Dr. Drauzio, você poderia falar sobre o ômega 3? A ingestão excessiva em cápsulas pode causar problemas? Qual seria a quantidade recomendada e quais são os benefícios na habilidade cognitiva?

[@rafaelthiagonunes8323]

MUSCULAÇÃO 100% Saúde de Ferro. PARABÉNS ao MÉDICO DRÁUZIO VARELLA lembrando a todos que temos que CUIDAR do NOSSO bem mais PRECIOSO (A NOSSA VIDA é CLARO) ;)

[@paomolhado7010]

Parabéns Dráuzio, muito legal o seu trabalho, informativo, interessante, sucesso para tudo.

[@izabellapatriciamaia9877]

Eu não gostava de correr. A maturidade me ajudou a ter disciplina e objetivo de completar o percurso. Hj já faço 10km.

[@mylenaduraes3211]

Drauzio, você poderia fazer um vídeo falando a respeito dos seus projetos de pesquisa, os prêmios que ganhou, os livros que escreveu. Sobre sua carreira.

[@lazarolima9717]

Gosto da sua forma simples e clara de se expressar

[@jaimef1559]

Grande, Drauzio Varella! Com toda potencia pra correr ao 70 anos.

[@cabral2661]

Doutor Drauzio lindão, como é sua rotina, você dorme que horas? Até nos fins de semana você acorda e dorme cedo ? Gostaria de saber !

[@sergiofernaded6911]

Bom exemplo de dedicação para aqueles que estão começando na corrida

[@stelladallila]

Tenho 21 anos e já corri 21km, com três meses de treino. Quero correr 42km daqui três meses e é na base da disciplina mesmo. Treino, dieta e foco! E depois que pega o gosto, você sente vontade de correr sempre. Mas é como ele disse: não é empolgante, mas o desafio é maravilhoso! 😍 Run, Forrest!

[@infonatico2009]

Você é uma inspiração para mim em pouco mais de 9 meses já consegui fazer uma prova de 15km muito bem, um dia espero te encontrar em alguma corrida, abraço

[@christianvallentim3804]

Drauzio, quais são as diferenças de correr na esteira e na rua? As duas formas trazem a mesma resistência e saúde? UP pra ele ver!!

[@mariacelinaabreu8755]

Eu tb comecei com 49 anos e sinto muito não ter começado antes mas... adorei seu livro Correr e espero um dia correr como o senhor. Um grande abraço

[@viniciussouza8818]

Show, eu tenho 19 anos e estou praticando corrida e natação. Os efeitos são maravilhosos, a sensação de bem estar é muito satisfatória !

[@alexandredasilva5843]

Eu sei como!!! O semhor segue as orientações do Dr Lair Ribeiro, excelente e magnífico medico. Aquele sim!!!

[@biscoitoassado]

Dr. Drauzio, admiro muito seu trabalho e carisma!! Obrigado por tanta sabedoria e humildade!! Um abraço.

[@Marcosdaniel2011]

E aí Dr. Dráuzio ! Espero um dia me tornar médico tão bom quanto você, parabéns pelo seu legado !!! Sou portador de narcolepsia e iniciei o tratamento com medicamentos e percebi muita melhora na minha atenção e disposição. Gostaria que você falasse sobre os sintomas, tratamento, se tem cura, e principalmente se é ou não um tipo de deficiência. Grande abraço !

[@mateusandrade5817]

Essa frase dele, que as coisas não são legais, mais eu faço porque sei que vai ser melhor quando eu acabar

[@marrigabe]

Drauzio , poderia falar sobre a pratica do yoga e seus beneficios para quem sente dores nas costas ? Adoro o seu trabalho no youtube, parabéns!

[@robertocesario6643]

Aproveita Maycon mas não para comecei aos 15 mas parei com 16, e voltei agora aos 39 se eu tivesse persistido poderia quem sabe ser um corredor de ponta, hj me esforço ao máximo mas já não é o mesmo vigor de 17, então meu amigo treine sempre q vc poder ser um campeão!

[@Ramooon]

Drauzio, poderia falar dos riscos e benefícios do uso da maconha, principalmente o ato de fuma-lá. enfatizando também a sua opinião pessoal sobre.

[@cbcf2010]

Me arrependo de ter parado um tempo de praticar exercícios. Mas, voltei já faz uns 10 anos. Tenho 65 e me sinto muito bem.

[@belzinhaoliveira9526]

Dr Drauzio adoro seu trabalho e a simplicidade que explica ! Grande profissional !

[@Ísis-h8i]

Que bom ouvir isso Dr Dráuzio. Eu tenho muita indisposição para acordar cedo e caminhar pelo menos.. Tinha começado.. Passei uns 4 meses bem certinho.. AÍ veio o frio.. Uma desculpa para não ir mais. 😣🙆

[@haddri8484]

Esse cara é demais ahahahhaha e como sempre me inspirando, amo! ❤

[@LarissaVicentini89]

Ele poderia nos contar qual é o conjunto para esse elixir da juventude, além da corrida com disciplina... Lucidez, trabalho, bom humor com 70 anos neste Brasil em pandemia.

[@israeldiass]

Que tal dar dicas pra TRANSAR MUITO AOS 70 ANOS?

[@sarahmaia5455]

7Cu Pergunta Uso do remedinho azul com moderação. Um dono de bar da cidade do meu pai morreu de ataque do coração por causa da pílula

[@leandraobikecorrida]

Eu comecei aos 32 ,não faz muito tempo, agora estou com 35, o legal, é que já fiz uma meia maratona , quero mais 3 delas este ano, também estou doido para ficar pronto para minha primeira Maratona. Aliás, gostei muito do livro Correr! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@okifingam1]

Vraunelas hauajahaua algo de errado não está certo. Oo

[@_A_C_]

O DR é um exemplo... pela positiva. Felicidades.

[@leopoldosantiago7027]

O Dr é uma inspiração para mim. Um dia eu faço uma maratona.

[@ivansilva17]

Tudo bem Dº Drauzio? Primeiramente parabéns pelos vídeos, sempre com boas dicas e informações. Em relação a corrida poderia falar um pouquinho sobre a canelite. Esse problema estou vivenciando e parece ser bem comum pra quem começa correr. Obrigado!

[@haianymerile6418]

Doutor Drauzio eu sou borderline e não encontro muito conteúdo na internet falando sobre o assunto, a maioria das pessoas não conhecem e até mesmo pra mim que faço terapia e tomo medicamentos fica difícil com toda essa falta de informação. No momento não sei o que quero da vida ou qual minha vocação, estou completamente perdida. Seria muito interessante um vídeo do senhor explicando sobre esse transtorno de personalidade, muitas pessoas passariam a conhecer e entender algo que é raro de ser abordado. Faz um vídeo sobre isso quando der?? 🙏🙏 Adoro o seu trabalho ♥️

[@leonardostankevicius4088]

Haiany, nao sou médico nem porra nenhuma mas, ao longo dos anos fui deixando de acreditar em doenças psicológicas. Se dermos espaço para nossa mente fazer o que ela quiser, ficaremos loucos sim ( dentro do que loucura possa significar) nao sei se esta aconpanhando essas loucuras que estou falando, mas recomendo fortemente a prática de Hatha Yoga, por pelo menos uns 20 dias com um professor que saiba que esta fazendo. quanto a sua vocação, ninguem realmente sabe o que esta fazendo aqui, é aceitando essa dúvida que nossa vida flui melhor.

[@leonardostankevicius4088]

e mais uma coisa Haiany, você não É borderline, você ESTÁ borderline. fica na paz✌

[@haianymerile6418]

leonardo stankevicius Obrigada pelas palavras, mas infelizmente tive q recorrer a uma psiquiatra e aos medicamentos pq inicialmente fui diagnosticada apenas com TAG, e com anos e anos de tratamento e falta de sucesso a minha médica foi percebendo meus sintomas e segundo à medicina deu CID-10 ... Se eu não tivesse me medicado já teria me suicidado. Por isso tenho medo de largar, mas sei o quanto tudo isso tbm é prejudicial. A dependência dos remédios e tudo mais... Vou tentar essa técnica de yoga que falou! Valeu!

[@amilton3243]

Olá, Dr. Drauzio! Aproveitando a reincidência no assunto de atividade física, gostaria de reiterar meu pedido: poderia falar sobre os anabolizantes legais, receitados por médicos a pessoas com dificuldades em ganho de massa? Casos em que se recomenda, efeitos colaterais etc Obrigado!

[@mariloirafe7331]

Bom dia Dr.Dráuzio!! Gosto muito do senhor como médico! Sou fã das suas explicações! Gostaria que o senhor me ajudasse na perca de peso! Sou asmática e sempre vivo tomando corticóides e ultimamente até antibióticos! Comecei na caminhada,mais está difícil perder peso! Gostaria de uma orientação sua? Desde de ja obrigada e fique na paz!!

[@tvenigmanews3929]

correr é muito bom, é uma disciplina indispensável

[@veronicaalves7379]

Falou tudo doutor, não dá nem para pensar, tem que ir!

[@nelsonpedroso329]

Drauzio , faça um video sobre o uso de narguiles , que vem sendo crescentes entre os jovens no Brasil! Obrigado!

[@pharaohhatshepsut206]

Tenho tentando ter uma vida mais saudável recentemente, mas a aliimentação é sempre uma dificuldade. Comer três vezes ao dia sem nenhuma besteira é quase impossível, então seria ruim para a saúde comer uma vez só mas em boa quantidade? Parabéns pelo trabalho!

[@robertomendes5866]

Olá Dr. Drauzio, gostaria que você falasse sobre a relação da banana com a febre, faz mal consumir esse alimento no período febril? abraços!

[@CaianSoares]

Muito simpático! Parabéns pelos excelentes vídeos!

[@MeloJoselia]

Boa tarde Doutor! Tenho tido vontade de começar a correr, mas sofro de uma porcaria chamada Fibromialgia. Tenho mta dificuldade de fazer atividades repetitivas e ficar alguns minutos na mesma posição ou o oposto me causa dores insuportáveis. Sofro desde 2006 e até uma rotina de trabalho me causa sofrimento. Preciso emagrecer pelo menos uns 10-15 kg e com essa dificuldade, fica mais difícil. Pra melhorar não sei nadar nem andar de bicicleta. Tô lascada! 😭😭😭

[@beatrizcavalheri3434]

Dráuzio, adoro os seus vídeos! Assisto a todos! Por favor, poderia compartilhar conosco se você corre de manhã em jejum? Abraços!

[@lucasbitencourt9096]

O que o senhor come antes de correr? E quanto tempo espera antes de começar a correr?

[@hullymonteiro3995]

Dr. Drauzio, segurar gases por muito tempo pode trazer problemas de saúde? Adoro sua pessoa!

[@ALIMS88]

Dr.Drauzio Fala sobre os sintomas da Distrofia muscular e idade que aparecem a doença nas pessoas Obrigado desde Já

[@bentopoetaescritor]

Olá Dr Drauzio. Tudo bem?? O senhor faz fortalecimento muscular para correr?? E se o senhor faz... Faz em casa mesmo ou nas academias?? Entrei nessa onda de correr e estou com essa dúvida. Também queria saber do senhor se é importante fazer fortalecimento ou se é opcional. Um abraço.

[@leandromoreira898]

É verdade Dr. Drauzio sair pra correr é ruim, mas depois do 2km a gente já está em êxtase

[@nilvaniabittencourt7347]

Doutor Dráuzio Varella; poderia falar sobre ácido fólico se é bom p tomar se ser na gravidez.

[@rosildamagerovskizampierbi2078]

Olá doutor Drauzio tudo bem? O que aconselha: exercício de caminhada de manhã cedo, ou a tarde? O que é melhor? Obrigada.

[@lycapinho2410]

É assim mesmo... Eu tb me obrigo a fazer exercício.. É questão de comprometimento e não de vontade 😊

[@aldenmarques7642]

Disciplina é tudo dr. Drauzio Vralnellas.

[@brunofinn]

O senhor acorda 5 da manhã. Mas porquê? Por que não às 6? Existe alguma explicação médica pro exercício ser tão cedo?

[@Ramonh2o]

Drauzio que horas vc dorme?

[@Mrthic0]

Boa tarde. Um instrumento de sopro como a gaita, se uma pessoa que tem tuberculose usar pode ficar com o vírus nesse instrumento? Por quanto tempo esse vírus pode ficar vivo no instrumento? Tem alguma maneira de higienizar para combater esse virus no instrumento?

[@dagobertooliveiradasvirgen6771]

Excelente vídeo! Parabéns, Dr.!

[@joserobertodesouza5112]

Treino corrida no mínimo 1 hora, Um médico que também treinava 1 hora fez uma pesquisa e falou que se corresse mais de 20 minutos liberava muitos radicais livres, mais doque os antioxidante podia combater, pesquisei algumas evidências obtive três casos de câncer . Apesar, ainda treino 1 hora, meio cabreiro, mas eu treino, tomo uma colher de cacau em um copo d'água, é o mais antioxidante que encontrei numa pesquisa, acho que deve ajudar. Queria uma opinião do senhor nessa parte.

[@henriquevieira445]

É isso aí Dr., disciplina é tudo na vida .... parabens

[@stephanvieira5571]

Doutor Dráusio, Gostaria de saber sobre o narguile. A mídia sempre o coloca como vilão, e pior ainda que o cigarro. Mas alguns testes no KZbin, com filtros que revelam as impurezas mostram o contrário, e de fato, a fumaça do narguilé é mt mais leve que o cigarro. Além disso o narguile normalmente não é consumido todo dia, ao contrário do cigarro, e sim final de semana socialmente. Gostaria de saber sua opinião sobre o assunto.

[@Kaue1722]

Dr.Drauzio, praticar dança com jogos de Kinect (Acessório de detecção de movimento do XBOX),exemplos: Dance Central e Just Dance, por 1 hora por dia, é considerado exercício moderado ou intenso? Substitui corrida ou academia?

[@demartinsable]

Acorda as 5h? Que horas o Drauzio dorme? Alguém sabe se ele já falou aqui no canal?

[@orsinimattheo]

Drauzio , bom dia ! Seria muito bom um vídeo falando sobre a dependência de Cocaína. Infelizmente tenho muitos amigos que estão utilizando esta droga.

[@enzo9640]

Drauzio: Obesos não podem correr? Quem esta muito acima do peso pode se machucar ao correr? meu médico me proibiu de correr pois tenho condromalacia patelar. É verdade que não tem cura? Obrigado, adoro o seu canal.

[@cavalheirobr]

Não importa a idade ( se tiver com a saúde plena) basta realmente seguir seus princípios. Por tênis e correr..abs

[@jonathasilva2538]

Dr drauzio...tive uma crise de ansiedade a pouco tempo depois disso voltei a fumar tenho 18 anos...fumava com 16 mas parei por 2 anos...só que depois que tive essa crise de ansiedade eu voltei...preciso de uma ajuda para parar de fumar e conseguir controlar a minha ansiedade....pode me ajudar...faz um vídeo sobre ansiedade e cigarro...obrigado

[@handraamorim8637]

Eu adoro os vídeos do Dr. Drauzio! Tão realista 😊

[@henriquebastos7107]

Dr. Dráuzio, seria possível falar sobre a Auto-Hemoterapia? Turn Down For What 😎

[@grandaoplayer1491]

DR. Não tenho costume de correr mas hoje Fiz uma caminhada de uns 3 km com um bom ritmo e quando cheguei em casa me deu Febre e muita dor no corpo. O que aconteceu? Tenho 27 anos e minha altura é 1,90 e tenho 105 kg.

[@duduskateboarddudu]

Eu consegui 3k mestre! Obrigado doutor Drauzio Vraunellas, rumo aos 4k👊

[@THS1981]

Drauzio é vrum, vrum, vrum!!! Nela na corrida! 😂

[@Delcinho1000]

Senhor poderia fazer como nós, profissionais de Educação Física, sempre que alguém apresenta problema de saúde indicamos um médico, abraço!