EVALUACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DEL ADULTO MAYOR - EMILIO JOFRÉ

¿Como podemos trabajar con los adultos mayores? conoceremos un poco de la metodología del profesor Emilio Jofré
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En este video, aprenderemos la evaluación de base para el adulto mayor. Esta evaluación es la que se desarrolla en la UEFAM de til til en Santiago de Chile.
Revisaremos:
1. ANAMNESIS
• FICHA ALUMNO: Datos personales, Listado de medicamentos
• CUESTIONARIO DE MOTIVACIÓN: breq-3 (porque hago ejercicio), Escala de calidad de vida (SF-36)
• CUESTIONARIO DE NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA: Encuesta breve de actividad fisca de Stanford (EBAS) y el Signo vital de la actividad física (SVAF)
2. EVALUACIÓN DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
• TALLA: Tallimetro Seca
• PERÍMETRO DE CINTURA: Cinta SECA
• BIOAMPEDANCIA: Bascula OMRON hbf 514C (IMC, %GRASA SUBCUTANEA, % GRASA VISCERAL, MB, % MASA MUSCULAR, EDAD BIOLOGICA)
3. EVALUACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA
a. Indicadores fisiológicos de salud
• TA y FCr: Medidor de Tensión Arterial electrónico OMRON
• VARIABILIDAD CARDIACA: Registro de 5 minutos (Polar o App Cardio Mood)
• ESPIRÓMETRO: (Espirómetro portátil Contec SP10)
• G- VERT
b. Valoración de la capacidad funcional y riesgo de caída
• BATERÍA SPPB
• Valoración del riesgo de caídas: Test de velocidad de marcha en 6 metros , Time up and Go
• Valoración de capacidad cognitiva/motora: Dual-task (verbal and counting GVT)
c. Valoración de capacidad física
• FUERZA DINAMICA MAXIMA: nRM, en Leg press, leg extensió, press sentado, rowing pulley.
• FUERZA ISOMETRICA: Dinamómetro electrónico de mano CAMRY EH 1
• RESISTENCIA AERÓBICA: 2 min step test.
• FLEXIBILIDAD: Sentado y alcanzar la punta del pie - tocar las manos en la espalda.
Saludos
Emilio Jofré
UEFAM
Body Training Health
BTH

[@estebanmoisesdiazsandoval4026]

Fabuloso. Es increíble que alguien hable el mismo lenguaje que estudie hace algunos años. Soy un profesional joven que me apasiona el área de los adultos mayores y el ejercicio físico. Gracias BTH por la divulgación de esta joya de video. Un abrazo apretado desde Futrono! Comuna de Valdivia, Región del los Ríos.

[@douglasmartinez8067]

Hermoso proyecto!!! 😍 Es increíble como el entrenamiento de la fuerza puede cambiarle la vida a los adulto mayor 😃 gracias por compartir!! BTH SIEMPRE MOTIVANDO A SER MEJORES EN NUESTRA AREA!! UN ABRAZO 🤗

[@user-ee9gt5bi4g]

Mis respetos para lo que están haciendo!! Ejemplo a seguir!! yo acá en México estoy tratando de poner mi granito de arena!! En el minuto 04:57 vi que estaban haciendo un calentamiento sentados, dejo la liga de un calentamiento articular de solo 3 minutos de Cuello, Hombros y brazos para hacer sentados, dejo también una liga para un calentamiento articular de todo el cuerpo de 3 minutos de todo el cuerpo estando de pie, también un par de ligas mas de youtube y una de Instagram de rutinas sencillas de solo 3 minutos para adultos mayores. Calentamiento articular de solo 3 minutos de Cuello, Hombros y brazos para hacer sentados: kzbin.info/www/bejne/Y2TYeqOIjcuef6c Calentamiento articular de todo el cuerpo de 3 minutos de todo el cuerpo estando de pie: kzbin.info/www/bejne/a5KknKahmNmMfbs Rutinas sencillas de solo 3 minutos para adultos mayores: kzbin.info/www/bejne/moHEqqWtq8hmo5I kzbin.info/www/bejne/n5rWoId7fNClhac instagram.com/p/B60vlvSFeZB/

[@tonybro7234]

Este video me abrio un mar de ideas... 😍😍👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@catalinacorrea2519]

que bello todo el trabajo, me encantaría algún día trabajar con algo así. espero poder aportar desde la ciencia política con la vida sana y la salud, y que mejor que hacerlo con nuestras personas mayores que tanto necesitan de esto.

[@marioalbertogomezflorez9875]

Excelente vídeo, son los mejores, estan haciendo una gran labor con una población que el fittnes tiene olvidados. Muchas gracias por compartir su conocimiento

[@javiermolina4178]

no creo que es olvidado, sino que es el trabajo que realiza el profesional kinesiólogo

[@mariainesneira3783]

Excelente trabajo!!!!FELICITACIONES!!

[@Ricaranto]

Maravilloso !!!👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👍👍👍👍

[@benjaminzuniga3836]

Que maravilloso el alumno sus ganas de estar bien queda invidencia😉😉😉😉

[@camiloulloa4313]

Excelente trabajo.Muy buena iniciativa, gracias por compartir

[@alejandroaleman9703]

Excelente trabajos profesor SALUDOS.

[@pabloandunce8564]

Excelente trabajo profesor👏👏💪💪

[@BodyTrainingHealth]

Evaluación para el adulto mayor - UEFAM - Santiago - Til Til Entregamos información de calidad del entrenamiento para el adulto mayor

[@isabelespinoza8224]

Soy de Santiago, y me interesa su metodología, ya que trabajo con adultos mayores, alguna capacitación??

[@isabelespinoza8224]

Excelente, me gustaría saber si hacen capacitaciones

[@schweppe18]

muy buen proyecto colega

[@neftalihuichapan748]

excelente!

[@dianamedinagomez8495]

Gracias. Entiendo lo que dices, pero no es necesario crear miedos para proteger o cuidar a las personas, creo yo.

[@send5488]

Que interesante

[@guillermogomez7286]

Excelente bth!

[@franciscojavierhr7173]

GENIAL

[@feralonso6760]

Se puede evaluar a un adulto mayor a través de zoom? Debido a la pandemia, y gimnasios cerrados hay adultos mayores sedentarios en casa que quieren realizar la actividad física.

[@johanaragon8105]

minuto 2:24 da un dato bastante importante tanto así que recuerdo haberlo visto en un examen de mi carrera técnica

[@fabianantoniocastrodiaz9198]

Será necesario entrenarlos con maquinas donde ellos este sentados,si en su que hacer están en movimiento no sentados , o antes de que los entrenara ellos permanesian acostados o sentados gran parte de su vida?

[@javiermolina4178]

aplaudo la iniciativa del protocolo y que comiencen a ver a las personas de una forma más integral , PERO no veo diferencia a lo que hacen los profesionales KINESIÓLOGOS con los adultos mayores. saludos.

[@cristianojedamiranda8874]

Excelente propuesta profesor Jofre, un agrado ver este tipo de iniciativas en nuestra población adulto mayor que crece. Aún capacitan en la metodología de evaluación y aplicación?

[@BodyTrainingHealth]

si

[@cristianojedamiranda8874]

Buenos días estimados. Cómo me puedo contactar con ustedes? Me interesa capacitarme en esa metodología, algún link o número de contacto?

[@mariadelosangelespelaez6830]

Que interesante!! Hacen cursos de capacitacion??

[@BodyTrainingHealth]

si en www.e-bth.com