EVDE KARDİYO

[@seymasultanmacit6961]

Bu kardiyo dersi de çıkarttık şükür ama nasıl çıkarttık perişan haldeyim🥵 .HARİKASIN HOCAM Enerjin süper aman nazar değmesin bin kere yetmez milyon kere maşaallah 🙏🧿♥

[@verdakutsal]

Bravo size 🙌🏼🤓⭐️

[@belginbayrak9490]

Hocammm var olun...efsaneydi...bin şükür...

[@seymasultanmacit6961]

Harmony in motion dersinizi düzenli yapmanın faydası ki 10 gün oldu siz dersi yayınlayalı o gün ve sonrası gün aşırı çalışarak geldim ve bu kardiyoyu 2 ay önce yapıp yorumda perişan olduğumu yazmışım, halbuki bugün çok rahat yaptım squatlarda iyice çöktüm, sıçrama ve tekmeleri çok rahat yaptım en önemlisi en çok nefeste tıkanıp bacaklarımı karnıma çekemeyip çok yavaş yapabildiğim mountain climber i sizin hızınızda ve rahat karnıma çekerek yapabildim. Bunun için çok mutluyum kendimi sağlıklı, zinde hissediyorum ve bunu sizinle yaptığım derslere borçluyum çok çok teşekkür ediyorum iyi ki sizi tanışım, iyi ki varsınız🙏😇🥰💯💥💫👍👍👍

[@verdakutsal]

Harika 😃🙌🏼🌟

[@nilgunozdemir1767]

kan ter all in one.. tesekkurler Verda hocam

[@gurcansevinc7825]

Güzel bir cardio çalışması tskler

[@cananyetis6703]

Çok güzel bir dersti. Teşekkürler 💐💐

[@tugbamutluuygur3241]

Çok güzeldi teşekkür ederim anlatımınız harika ❣️

[@elvankarademir7689]

Verda hocam bu ne zorlu bir kardio idi.Valla ter içinde kaldım.Ama çooookkkk güzeldi,emeğinize sağlık :))

[@verdakutsal]

😅👍🏼🙌🏼

[@durdurdurdurabilirsen483]

Hoca zıplıyoruz ben sen ne diyorsun hoca evet vazgeçtim zıplamayalım ben 😍😍😍

[@sumeyyeipek9931]

Harikaydı hocam 💃🏿🤸🏿‍♀️🧘🏿‍♀️🏃🏿‍♀️

[@verdadilekgumus6328]

Çok çok teşekkürler. Sizinle ders nasıl geçiyor anlamıyorum. 🙏🙏💐💐❤❤namaste

[@nebahatogretmen4812]

En sevdiğim kardio dersiniz olabilir harika çok teşekkür ederim

[@nebahatogretmen4812]

+1 daha 💃💃

[@nebahatogretmen4812]

💃💃💃

[@nebahatogretmen4812]

Yeni seri1.ders +en sevdiğim kardiolardan teşekkürler ❤

[@arifekibaroglu8103]

Bu dersi her hafta bir kez yapıyorum.Güzel terletiyor.Verda Hoca'm lütfen birkaç kardiyo ders daha🥰

[@verdakutsal]

Yeni kardiyo derslerim İyiYaşa platformunda. 🥰

[@fundaceyhan8429]

Harikasınız 🧿

[@edanurozmen1291]

favori cardio videom bu verda hocammm çok iyi geliyor..

[@verdakutsal]

Çok sevindim 🙏🏼

[@gulcanerdemli3308]

Harika tek kelimeyle harika👍

[@donduaygun2634]

Bugünün hakkıda verildi👊💪

[@nebahatogretmen4812]

Önce kassal dersiniz ardından cardio harikaydı 💐

[@verdakutsal]

🙌🏼

[@ufukcnar246]

Verda Hanım günaydın. Az önce çalışmayı bitirdim. Şimdi aktif dinlenme yapıyorum. Sağlıkla kalın 💥💥🌺🌺

[@cigdemerenaydin3560]

çok severek ve terleyerek yaptim. tesekkurler 🥰🥰

[@filizkaratas5266]

🙏❤️

[@filizkaratas5266]

Bu cardioyu çok seviyorum.

[@filizkaratas5266]

Bayılıyorum

[@rabiyaduygudinc01]

Valla süpersin seninle hergün spor yapıyorum ❤️🤩💐💐😌

[@fatmaozeragaoglu5656]

Günü başlamak için harika oldu ❤️

[@nilgunozdemir1767]

müthişş terledim

[@nebahatogretmen4812]

🌷🌷

[@BSYTDYNAMIC]

Keyifli kardiyo 🥰

[@zuleyhakrc6267]

Sürekli tekrar yaptığım Cardio 💪🏼👊🏼💯🤲🏼❤️

[@cilemyldzhan6193]

Harikaydı,benim iç bacakların hala ağrıyor

[@nebahatogretmen4812]

Çok güzeldi 💐

[@verdakutsal]

🙌🏼🌸

[@tugbaoner2324]

Hocam tam da antrenmanıma denk geldi ☺️💚

[@Hilalcinrr]

Teşekkürler güne güzel bir başlangıç oldu🧡

[@nilgunozdemir1767]

harikaydı

[@nebahatogretmen4812]

Yeniden harika bir dersi yapmak❤❤❤

[@verdakutsal]

✨🙌🏽

[@tugbagokce8105]

Hocam eğlenceli bir şekilde yağları yaktık çok teşekkürler 😳💪

[@nebahatogretmen4812]

⭐⭐⭐

[@nilgunozdemir1767]

mükemmel bi akış

[@verdakutsal]

🙏🏼🙌🏼

[@belginbayrak9490]

hocammm efsane bir ders oldu yine var olunnn

[@verdakutsal]

🙏🏼

[@ebruyagmur9273]

Çok çok teşekkür ederim 💕💕😘😘

[@sibelsargut5209]

👏👏👏💖💖💖 harika ter attım

[@fatmatarakcoglu2362]

Teşekkürler 🤗

[@nilgunozdemir1767]

❤

[@nebahatogretmen4812]

Birden fazla beğeni seçeneği olsa da her yaptığımda tıklasam , teşekkürler 😘

[@verdakutsal]

🥰🌻

[@nebahatogretmen4812]

Yine yeniden 🤸🏻‍♀️🤸‍♀️, teşekkürler

[@tugbaoner2324]

Hocam tam da antrenmanıma denk geldi ☺️💚