Evde Pilates yaparken dikkat etmeniz gerekenler nelerdir, bu videoda göz atın.

  Рет қаралды 338

Zerçin Sönmez Pilates Studio

Zerçin Sönmez Pilates Studio

Күн бұрын

Bu videoda evde pilates için birkaç ip ucunu sizlerle paylaşıyorum
instagram: @zercinsonmez
web: www.zercin.com
Sağlıkla Kalın...🌻🍀
Zerçin Sönmez KZbin Kanalına Abone Olmak İçin:
► bit.ly/3YFIX9c
Benimle iletişime geçmek için;
www.zercin.com üzerinden biyografimi inceleyebilir mail gönderebilirsiniz…
Günlük video ve hikaye paylaşımlarını merak ediyorsanız / zercinsonmez
Stüdyo iletişim: +90 (531) 287 67 99
Stüdyo Adres: Beytepe Mahallesi Officium A Blok 7/77 ANKARA
Pilates yapmaya devam edin💜

Пікірлер
NESİNİ ELEŞTİREYİM AYOL? - PRENS
14:00
Murat Soner
Рет қаралды 3,1 МЛН
Narin Cinayetinin Yapı Sökümcülükle Ne Alakası var?
49:23
Nevşin Mengü
Рет қаралды 138 М.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
My daughter is creative when it comes to eating food #funny #comedy #cute #baby#smart girl
00:17
İÇ BACAK ERİTME VE SIKILAŞTIRMA (En Etkili Pilates Egzersizleri)
11:50
5 Dakikada Göbek Eritme (Evde Deneyin Çok Kolay)
5:33
Reyhan Oksay Official
Рет қаралды 1,2 МЛН
5 Dakikada Günlük Isınma Egzersizleri
5:47
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 135 М.
Ebru Şalli ile Zinde Kal  - Ayva Göbek Egzersizi
7:03
Ebru Şallı
Рет қаралды 724 М.
Hayatınızı Değiştirecek Doğru Nefes Teknikleri
8:35
Reyhan Oksay Official
Рет қаралды 178 М.
Boyun ve Omuz Ağrıları için Egzersizler Klinik Pilates Dersleri
6:58
Reyhan Oksay Official
Рет қаралды 267 М.
GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
21:31
İç Bacaklar Nasıl Sıkılaşır?
9:10
ecececomtr
Рет қаралды 398 М.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН