Evde Sıkılaşın - 3 I Sırt ve Kollar

[@zeynepsemiz8825]

Gayret başarılı bir video olmuş. Boyun ağrıları olan veya boyun duzlesmesi olan kişiler için de yararlı egzersizler olduğunu düşünüyorum .

[@ferihaismetuyan4486]

Videolarınızdan çok yararlanıyorum. Emeğinize sağlık. Teşekkürler.

[@nazmbakkal859]

Videolarınızın karın kol ve sırt için olanlarını yaptım çok kısa sürede incelme oldu herkese de tavsiye ediyorum çok teşekkür ederim Ece hanım

[@ozgetaskan7199]

Merhaba Ece hanim, evde sıkılaşma seriniz yine çok iyi oldu kesinlikle. Teşekkür ederiz size. Sanki bu şekilde bir sıkılaşma videosu da bacak için gelse iyi olur gibi 😊

[@ecececomtr]

Merhaba 👋 beğenmenize çok sevindim. Evet bacak için de yapabiliriz elbette ✌🏻💐vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için çok teşekkür ederim.

[@Ayciceekk]

[2 set, 10 tekrar]

[@aynurhasanova4429]

Merhaba Ece hanim.bu egzersizi diger videolardaki lastikle yapmak olurmu?

[@emineoz7700]

Muhteşem di

[@ecececomtr]

🙏🏻 Vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için çok teşekkür ederim. 💐

[@yarenyldrm2289]

Elimizde malzeme yok

[@ozlemozdilek5952]

Merhaba ece hanim 😊 oncelikle sizi izlemekten keyif aldigimi belirtmek isterim.genelde usengec bi yapiya sahip olan pozitif enerjiniz sayesinde her izledigimi bunuda yapicam diye izliyorum :) fakat elinizdeki bu germe bandı tam tur gibi geldi ama paylaştığınız linkte cikan urun oyle değil😕emin olamadım da sormak istedim tekrardan😞

[@vahidesahin2711]

Karın basen

[@hayriyecim7958]

👏👏👏👏👏