Etkili Sırt Egzersizleri (5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi) - Tuğçe İrtem

  Рет қаралды 145,993

Tuğçe İrtem

Tuğçe İrtem

Күн бұрын

Пікірлер: 85
SIRT EGZERSİZLERİ | AĞRILARIMIZA VEDA EDİYORUZ! 💊
17:38
SIRT EGZERSİZLERİ | AĞRILARIMIZA VEDA EDİYORUZ! 💊
Ebru Şallı
Рет қаралды 36 М.
Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul (Ofiste, evde ekipmansız yap)
5:12
Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul (Ofiste, evde ekipmansız yap)
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 277 М.
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
00:15
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
Horror Skunx 2
Рет қаралды 21 МЛН
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
How Many Balloons To Make A Store Fly?
MrBeast
Рет қаралды 198 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 6 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 45 МЛН
5 Dakikada Kolay Göbek Eritme Hareketleri
5:12
5 Dakikada Kolay Göbek Eritme Hareketleri
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 3 МЛН
Kolay Sırt Yağları Hareketleri
8:27
Kolay Sırt Yağları Hareketleri
Squatgirl
Рет қаралды 356 М.
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
8:29
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 54 МЛН
Sırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)
6:48
Sırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 1,3 МЛН
6 Haftada Vücüt Değişim Kampı Benimle Zayıflayın (Ders 1)
12:38
6 Haftada Vücüt Değişim Kampı Benimle Zayıflayın (Ders 1)
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 1,3 МЛН
5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)
4:30
5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 1,7 МЛН
Yeni Başlayanlar için KOL OMUZ SIRT Egzersizleri / Güçlü Kollar ve Sırt Yağlarını Eritme Hareketleri
14:12
Yeni Başlayanlar için KOL OMUZ SIRT Egzersizleri / Güçlü Kollar ve Sırt Yağlarını Eritme Hareketleri
Fulya Varışlı
Рет қаралды 206 М.
10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
12:11
10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
Ebru Şallı
Рет қаралды 2 МЛН
Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
13:32
Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 524 М.
Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ 21 Gün Aralıksız Yap
12:05
Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ 21 Gün Aralıksız Yap
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 120 М.
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
00:15
[BEFORE vs AFTER] Incredibox Sprunki - Freaky Song
Horror Skunx 2
Рет қаралды 21 МЛН