KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖!腹部「排濕操」加速消脂︱褚柏菁 中醫師【早安健康X中醫養生】
13:23
不是靠168!名醫狂瘦22kg降血壓,5訣竅瘦身不反彈︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】
22:29
Modus males sekolah
00:14
English or Spanish 🤣
00:16
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
00:33
Фейковый воришка 😂
00:51
168斷食該斷早餐還晚餐?4習慣加重濕氣反增肥!「深蹲經絡拍拍」排毒瘦更快︱褚柏菁 中醫師【早安健康X中醫養生】
Рет қаралды 87,486
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 795 М.
早安健康
Күн бұрын
Пікірлер: 29
@crystalyang9445
5 ай бұрын
我是採漸歇性斷食法,7:30吃早餐,12:30吃午餐~完食後開始進入斷食,通常一周會挑2~3天來執行。
@user-bb7us4lz6e
5 ай бұрын
我都斷17:00到隔天早上7:40,大概斷食14小時半
@minghueiyang3486
5 ай бұрын
我是14:10,有些天也會有17:7。早餐都六點左右用餐,午餐和到餐不會過三點半,而且都配合熱温飲食。薑和胡椒都加入蔬食生活去濕寒氣,不喝酒類。
@user-si6qx2nf6k
4 ай бұрын
好仔細解說,謝謝醫師
@lailian1054
5 ай бұрын
請問醫師,我兩方面都有,就是有胃寒濕氣重白帶,也有胃火胃酸倒流,應該選擇斷早餐還是晚餐呢?謝謝!
@user-bb7us4lz6e
5 ай бұрын
我喝水都在白天喝一次喝250cc白開水,每天喝2750cc
@Anita-xz3zz
5 ай бұрын
14:45 深蹲經絡拍拍功
@venusc.3106
5 ай бұрын
醫師說得很仔細
@user-bg3sg4hb1e
5 ай бұрын
感謝醫生無私分享
@jiayichao5819
5 ай бұрын
女性的小腹真的很難減。😅
@s632975
4 ай бұрын
請問如果濕氣重,又胃火大 胃食道逆流,適合哪一餐斷食?
@user-bb7us4lz6e
5 ай бұрын
我7:40吃早餐12:30吃午餐下午5:00會吃點水果後就不再進食,一直到隔天早上7:40才吃早餐,我看減肥專家,他們說早餐九點前吃較不容易胖
@user-bb7us4lz6e
5 ай бұрын
我因長期飲食控制,體質有點變成易瘦體質吃不胖
@user-bb7us4lz6e
5 ай бұрын
我飲食長期控制已習慣了
@yihua3798
4 ай бұрын
晚餐不要吃水果改成水煮蛋、菜,有脂肪肝可以嗎?
@user-bb7us4lz6e
4 ай бұрын
當然不能有脂肪肝,我將近七年前很胖時,有中度脂肪肝,後來減重瘦下來之後,就沒有脂肪肝了,我昨天去測量Inbody時,體脂肪19內臟脂肪3
@user-uf9uq8ik3t
4 ай бұрын
那不算是168,是要16小時不進食
@sylvialee822
5 ай бұрын
謝謝!
@user-eg7po2yc7p
5 ай бұрын
感謝醫生無私分享😊大愛
@user-vg4vv7pe1l
4 ай бұрын
醫生自己小腹好大 知道跟結果是2回事
@Happy_Life_Forever_LOL
5 ай бұрын
如果腎虛,應該那時段進行斷食呢?
@user-oi7tb8fg9g
4 ай бұрын
❤
@timchen9226
5 ай бұрын
无稽之谈
@steveyap7203
5 ай бұрын
那方面呢?
@Jess1188
5 ай бұрын
你需要多做營養知識的研究
@yapmf1472
5 ай бұрын
何出此言?
@skycheung6090
5 ай бұрын
別管他 健康是留給有智慧之人 這些智障讓大自然淘汰吧
13:23
中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖!腹部「排濕操」加速消脂︱褚柏菁 中醫師【早安健康X中醫養生】
早安健康
Рет қаралды 57 М.
22:29
不是靠168!名醫狂瘦22kg降血壓,5訣竅瘦身不反彈︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】
早安健康
Рет қаралды 566 М.
00:14
Modus males sekolah
fitrop
Рет қаралды 11 МЛН
00:16
English or Spanish 🤣
GL Show
Рет қаралды 16 МЛН
00:33
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 33 МЛН
00:51
Фейковый воришка 😂
КАРЕНА МАКАРЕНА
Рет қаралды 6 МЛН
22:00
為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師:「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2,3 МЛН
19:46
【直播精華】168斷食進階免疫力 蔡凱宙醫師的「自然GOOD醫 阿宙來開港」📱(B31):
蔡凱宙自然骨科診所官方頻道
Рет қаралды 10 М.
20:19
比跑步更輕鬆燃脂運動 醫師實測四天體脂出現驚人變化|祝你健康
祝你健康
Рет қаралды 529 М.
10:07
168斷食會降代謝、減肌肉嗎?專業醫師用3招「168斷食增肌又燃脂」
常常好食Good Food
Рет қаралды 316 М.
14:16
|斷食系列|什麼人不適合做168斷食?|李宜霖醫師|
李宜霖胃腸肝膽科
Рет қаралды 23 М.
33:09
強肺治百病、顧腎防失智!中醫師沈邑穎的肺、腎回春養護指南 (ep.76) |50+Talk
50Plus全國最大熟齡媒體
Рет қаралды 45 М.
40:33
想太多,老得快!中醫師沈邑穎:想讓器官減齡,50後要避免的幾種NG行為 (ep.74) |50+Talk
50Plus全國最大熟齡媒體
Рет қаралды 149 М.
8:39
竟然不用運動跟節食?大家為何在瘋的16:8間歇性斷食?
理科 Plus
Рет қаралды 1,3 МЛН
14:26
|斷食系列|斷食期間應該避免什麼?免得徒勞無功|李宜霖醫師|
李宜霖胃腸肝膽科
Рет қаралды 98 М.
18:05
如何逆轉老化、變得更年輕?哈佛頂尖科學家的驚人發現|《可不可以不變老?》
下一本讀什麼?
Рет қаралды 1,1 МЛН
0:36
🥃She Made A Glass Out Of Marmalade Candy😀🤪
BorisKateFamily
Рет қаралды 6 МЛН
0:40
The kindness of homeless is despised p3 🥥#homeless #youtubeshorts #despise
Mr 99cm Kindness
Рет қаралды 10 МЛН
0:17
Pie face high sky challenge 😂 #shorts
ashok soni vlogs
Рет қаралды 35 МЛН
0:24
Red or pink dress?😱Subscribe to me❤️@anastasiialife
ED
Рет қаралды 39 МЛН
1:01
Яндекс Go Промокоды 🇺🇿 U3S9AU 🇺🇿- Скидка 45000 сум от 90000 сум на первый заказ из ресторанов
НОВЫЕ ВАЙНЫ
Рет қаралды 870 М.
0:15
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Ruhul Shorts
Рет қаралды 17 МЛН
0:20
Самый простой пп десерт для худеющих 😱я в шоке как это вкусно #пп #вкуснаяеда #десерт #еда
Никита Камбаров
Рет қаралды 1,2 МЛН