Exercícios de SENTAR E LEVANTAR para idosos - Neovita Fisioterapia Domiciliar

É comum o idoso apresentar desequilíbrio na hora de sentar e levantar da cadeira, predispondo a quedas, que podem levar a hospitalizações e incapacidades.
O vídeo demonstra alguns exercícios para facilitar o movimento de sentar e levantar e, assim, reduzir o risco de quedas.
1️⃣ Levantar e sentar na cadeira à frente;
2️⃣ Levantar, pegar a bola e jogar;
3️⃣ Levantar e sentar devagar.

[@rodrigocarvalho7164]

Boa noite. Alguma dica para cadeira sem apoio para os braços?

[@fisio.claudiamoya]

Olá! Quando a cadeira não tiver braços, recomende o idoso a apoiar as mãos nas próprias pernas! Um abraço!