Exercícios físicos para cursos de formação militar CFN, ESA, EAM, PM

[@SDALEX237]

Bizu: corram 5KM por dia duranrante 1 mês, façam 6 barras durante 1 mês, 20 flexões durante 1 mês e no proximo mês vocês fazem mais dez em cada exercicio,e assim sucessivamente, NÃO É FACIL, AINDA MAIS QUANDO VOCÊ NÃO É MILITAR ANTES DO CONCURSO, PREPAREM A CARCAÇA E SEJAM AUDAZES!

[@SDALEX237]

@@henriquehenrique2524 pra quem tá começando ainda é muito, conscrito, mas vai de cada um...Só tem que tomar cuidado pra não querer fazer demais e se machucar.

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@ericapinheiro8057]

Conteúdo muito bom!!! 👏🏾👏🏾 ameiii

[@nascimentonaval8151]

Obrigado amor❤❤

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@Atletadozero]

Os melhores. Excelente conteúdo

[@nascimentonaval8151]

Obrigado guerreiro 🇧🇷👊🏾

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@rhuansilva2094]

Boa meu mano! Excelente

[@nascimentonaval8151]

Obrigado irmão🇧🇷

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@alanzikios5919]

Daniel, tô sempre assistindo os vídeos que posta, cês tem um conteúdo foda pra quem almeja a carreira de fuzileiro assim como eu, continuem postando cês são fodas e seus vídeos são muito bons pra quem quer fazer parte dessa força, tmjj!!!

[@nascimentonaval8151]

Obrigado pelo apoio irmão 👊🏾🇧🇷

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@LuizGuilherme-ih4wr]

Ótimo video!

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@CauaDias-w5j]

Continua com os vídeos, eles motivam muito! Serei fuzileiro um dia!🙌

[@nascimentonaval8151]

Vou sim, obrigado guerreiro 🇧🇷👊🏾

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@euosand]

Excelente, irmão! Obrigado pelo conteúdo 🙏🏽 Só fortalece 🇧🇷💀

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@oliveiralifestyle]

Valeu pelo convite, irmão! Pagar bizu hoje em dia é ouro. ADSUMUS! 🇧🇷

[@pedrohenriquefonseca7281]

Brasil 🔥🇧🇷

[@nascimentonaval8151]

🇧🇷👊🏾

[@luanmagro650]

Bravo zulu 🇧🇷👏

[@nascimentonaval8151]

Obrigado mano🇧🇷👊🏾

[@oliveiralifestyle]

🇧🇷

[@luangomes558]

Fui aprovado T2 2024, espero entrar na Marinha e sair o mais rápido possível, por mais que eu goste do CFN, não vale a pena arriscar 8 anos da minha vida por causa da prova de Cabo e de SGT, sair com uma mão na frente e outra atrás, vou tentar garantir uma GCM, PM, PC, se Deus quiser irei conseguir.

[@luangomes558]

E sem falar no salário e na escala de serviço, fora que, a marinha intitula a gente como elite, porém isso só serve pra massagear o nosso ego, no fundo no fundo nós sabemos o quão desvalorizados nós somos.

[@Joao90237]

Vou tentar fazer a inscrição do Cabo Especialista Temporário (CET) também.

[@Sirmaxi66]

Quando vc passou na prova,A marinha que pagou a sua passagem para a sede ou foi vc ? Minha Duvida

[@flavianomoney]

como treinar a natação sendo que nao tenho condições te treinar em uma piscina ? melhor nadar na praia?

[@mellmendes8712]

Consegue fazer um vídeo para bizus lá dentro da formação? Faz um sobre enxoval, etapas e etc... Serei da t2/24 e não encontro muitos conteúdos principalmente pro segmento feminino

[@igorangel8908]

Fuzileiro não paga muito canguru?

[@oliveiralifestyle]

Paga embromuru, que é um canguru modificado. O que mais se utiliza é se manter somente na posição.

[@oliveiralifestyle]

Paga embromuru, que é um canguru modificado. O que mais se utiliza é se manter somente na posição.

[@SanS-to8vq]

é preciso acertar quantas questões no cfn pra ter certeza que vai ser chamado?

[@BrielzinFPS]

Sou de Brasilia e vou fazer a prova, e eu quero servir no rj, gostaria de saber se a marinha cobre o custo de ida ou e por conta do candidato. eu sei quer dar pra fazer tudo aq no df ate ser incorporado para iniciar o periodo basico, a marinha paga?

[@turano3574]

O armário do quartel tem espaço para roupas civis(no caso para quem for morar lá depois da formação)? E se eu estou dentro do número de vagas, mas sem contar as vagas de cota( sem contar as vagas de cota estou em 28 de 30 vagas, contando as vagas de cota estou em 28 de 24 vagas), é praticamente certeza que eu estarei classificado mesmo assim?

[@gabrielvp3076]

Fala irmãos, estou com uma dúvida sobre a questão da tatuagem. Eu temho uma tatuagem atrás da orelha, uma frase em vertical. Eu tenho chances de ser eliminado por conta da tatuagem?