Quantos exercícios fazer para cada grupamento muscular?

  Рет қаралды 93,921

Leandro Twin

Leandro Twin

Күн бұрын

Пікірлер: 212
Quantas vezes por semana devo treinar
16:55
Leandro Twin
Рет қаралды 190 М.
Мама у нас строгая
00:20
VAVAN
Рет қаралды 11 МЛН
Thank you Santa
00:13
Nadir Show
Рет қаралды 33 МЛН
10 dicas para ganhar massa muscular e perder gordura sendo natural
22:37
Como acabar com a gordura abdominal abaixo do umbigo
9:09
Leandro Twin
Рет қаралды 1,3 МЛН
QUANTOS EXERCÍCOS E SÉRIES FAZER POR GRUPO MUSCULAR?
7:38
Laércio Refundini
Рет қаралды 516 М.
Manual completo para chegar a 10% de gordura natural
25:10
Leandro Twin
Рет қаралды 61 М.
10 dicas simples para aumentar a queima de gordura
28:07
Leandro Twin
Рет қаралды 264 М.
A melhor DIVISÃO DE TREINOS
8:45
Tay Training
Рет қаралды 1,5 МЛН
Mais carga ou mais repetições *Qual dá mais resultados?*
10:06
Leandro Twin
Рет қаралды 345 М.