✅EXERCÍCIOS PARA CERVICAL | PILATES EM CASA

[@carloszerbinatti3515]

itanhaem sp ,,, super video

[@mariza_silva]

Foz do Pr

[@claudiocampelodemiranda8322]

Sou de Formosa Goiás, muito bons esses exercícios.

[@marciagardenia2856]

Do Maranhão, sou a Márcia

[@mariaedinalva987]

Dupla dinâmica linda ! Treino Top !😍👏👏👏👏👏👏👏👏

[@asprimas8924]

Sou de Jundiai tenho duas Ernes de disco na cervical estava com muita dor e acompanhei vc com os exercícios melhorou muito amei😊

[@suelybevilaqua4117]

Sou de Belém e adorei 👍🏻

[@mariaedinalva987]

KKk ! Viajei aos anos 80. Com certeza, esse look era colan branco fio dental com meia calça Pink ! 😂😂😂👏👏👏👏👏👏

[@loecitessmer-ji7zf]

Sou de Pelotas RS

[@mariaedilainesouzatavaress9584]

Eu sou Edilaine de Porteiras no Ceará.

[@Josedefreitas2285]

Maranguape Ceará

[@uiltonpratessantos6006]

Sou de Salvador Ba muito bom os exercícios

[@telmafeitosa5397]

Oi sou de Arapiraca Alagoas tenho ernia na cervical

[@NadirBorgespDiniz]

Olá bom dia,gostei muito sou Rj.

[@lidinalvamariadesouzasilva2670]

Olá!! Sou de senhor do Bonfim ba e já tou acompanhando há alguns meses!! Me faz muito bem as aulas😊

[@neidemourao244]

Sim Kely ❤

[@franciscavaniasantos5962]

Sou de Juazeiro estou amando os exercícios

[@anamariaferreira7502]

Sou do Rj e tenho problema nas articulacoes cervical. E estou gostando muito. Muito obrigada.😊

[@helenaalmeida6894]

Muito bom mesmo ! Sou de Fortaleza 😂

[@MariaDeFatima-bz8zh]

Sou de Porto real estado do Rio de Janeiro.. amei o exercício tenho um zumbido no ouvido a muito tempo acho que vai ser bom tenho também ernia de disco bico de papagaio e desvio na coluna

[@ruthfernandesabreuabreu9985]

Muito bom mesmo

[@mariaedilainesouzatavaress9584]

Gostei de mais.

[@fatimacosta4503]

Bom Repouso MG

[@DivaldoOliveira-t4c]

Eu tenho muita for no pessoso e cabeca Lombardi lombar. Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO ❤😂🎉😢😮😅😊AMEM

[@silvaneidialopesdasilvasan1092]

Mato Grosso

[@NiraLima-y4l]

Sou de Itaitinga CE região metropolitana

[@paulotomiomorishita7933]

Top dra.

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Eu moro num interior de Maceió

[@eumecianascimentosantos7899]

Bom dia linda Moreno-Pe ,preciso tenho muitas dores cervicais amanheço um caco quebrado,

[@joseroberto-wm1cw]

Sou do Rio de Janeiro ❤

[@CleliaRegina-gh4gf]

Clelia sou de Santa Maria R S Gostei foi muito bom os exercícios de pilares.

[@eraldinaaraujo5513]

Sou de São Paulo amei esse exercício a juda muito obrigada 🎉

[@corosantana8171]

Tupaciguaria minas gerais

[@vanderleioliveira3407]

Tatui - SP

[@ciciliasandre1919]

Adorei!!! Sou do Espírito Santo.

[@lianieberts-xm3zq]

Olá, eu adoro suas aulas eu sofri um avc a um ano e meio mais do me recuperado bem, moro em capanema Paraná Brasil

[@anaameliasilvadeoliveira7618]

Da Bahia

[@mariaaparecidadias8998]

Amei parabéns 👏👏👏

[@eufilipemoreno]

Obrigado

[@fatimacosta4503]

Bom Repouso M G

[@SilviaGoncalves-f6o]

Eu estou adorando procuro acompanhar sempre pois preciso fazer mais não tenho condições financeiras, sou de sete lagoas minas Gerais ❤

[@ElianeFernandesCordeiroSantosS]

Estou em Itabuna Ba, parabéns pelo seu trabalho

[@ricardosoriano4203]

Vila Velha - ES

[@anavieira5057]

Dourados ms😊❤

[@cleivitoncamargo3393]

Bom dia sou de Uberlândia MG, tenho 65 anos, muita dor na cervical, parece estar travando.

[@mariaaparecida5593]

Gostei muito ! Sou de Campo Grande Rio de janeiro

[@julianavianna3338]

Adorei! Minha primeira vez aqui! Achei esse video pq to morrendo de dor na minha cervical, e tava pesquisando sobre. Ja to seguindo! Obrigada!!

[@neusaeustaquio5577]

Iniciei hoje estou amando

[@elmadomingues1209]

Eu sou de Caxias do Sul muito bom

[@neidebrisola]

Adorei Pilates

[@edilainedelavegadacamara424]

Sou de Nova Iguaçu, RJ. Conheci o canal a poucos dias. Estou amando. Muito grata pelo lindo trabalho de vcs.

[@receitastialaura3356]

Mesmo com dores posso fazer esses exercicios tenho muita der faço tratamento

[@elmadomingues1209]

Olá meu esposo sofre dessas dores estamos fazendo juntos muito bom

[@jamesdean6780]

UM ABRAÇO DE CORAÇÃO, MY FRIEND FAÇO SEUS EXERCICIOS E MELHORO MEU CORPO JAMES DEAN, JOÃO PESSOA - PB

[@leandrasoaresdebritopedrao6057]

Gostei muito!

[@anaamelia4423]

Eu queria notricionista

[@margah8337]

Realmente, muito barulho… rs

[@beatrizmedeiros9623]

Olá boa noite,esses exercícios posso fazer na cadeira para manter a postura?

[@Renovepilates]

Pode sim 👍

[@carlabarros9019]

É normal sentir mais dor após as primeiras aulas ?

[@Renovepilates]

Dor muscular sim 👍

[@rosangelalipienski]

Oi , sou de Bituruna, interior do Paraná. Ando com minha cervical muito travada e com dor. Será que uma massagem ajuda ou devo ir ao médico antes de fazer pilates?

[@Renovepilates]

Oi Rosangela, eu creio que é mais seguro pedir uma orientação médica Para depois praticar exercícios físicos e massagem 👍

[@adrianasantos4086]

Bom dia Sou de Sergipe não consigo virar o meu pescoço para os dois lados nem levantar o pescoço e nem baixar quantas vezes eu posso fazer na semana?

[@Renovepilates]

Vc precisa realizar os exercícios pelo menos umas 3 vezes na semana para dar mobilidade cada vez mais e ir soltando Faça no seu limite 👍

[@camilasantos557]

Quro comprar exercicios para idoso como faser

[@camilasantos557]

Sou de go

[@Renovepilates]

Acesse👇 método Pilates em casa descomplicandodores.com.br/

[@edilainedelavegadacamara424]

​@@Renovepilatesnão consigo abrir essa página. 😢

[@fatimacosta4503]

Bom Repouso MG