Yoga em casa #2 - Aula de yoga para iniciantes

Nesta aula de yoga o professor @gabriel.hirata e a professora @bapansera irão ensinar algumas posições básicas do yoga.

[@raissalima9626]

Já fiz Yoga e tive que parar por condições financeiras e falta de tempo... AMEI essa iniciativa Fael, vc traz séries pra fazer em casa, treino do mês na academia, dicas das nutribruxas pra alimentação, e agora até yoga!!! Vc merece todo sucesso do mundo, professor 😙

[@jailsonmeloofc]

👏👏👏👏

[@lmoraes72]

Obrigada, Gabriel! As explicações foram dadas de forma simples, mas eficientes. Gostei muito das variações. Abraços e até mais!

[@GeanCarlos-ft9zt]

muito boa aula agora vamos ver se consigo parabéns canal 👏👏👏

[@jackieBr100]

Ameiiiiii já pratico há algum tempo, mais sempre bom ver aula gratuitamente🙃🤗. Seguindo o canal agora👍🏾

[@carolplm3]

Excelente a ideia das aulas de yoga!!!

[@Cyrakeel]

Poxa que bacana, vou tentar fazer!

[@luanna7081]

Bom

[@clarissa06rp]

Bem legal! Gostei!

[@habbideiro1]

Muito booommm....👍👍👍

[@simeiaalves15]

Muito bom! ❤❤❤

[@andreaxavier9010]

Eu jurava que Yoga era bobeira e mto fácil de fazer, mas tentei essa aula de hoje e não consegui nenhuma posição da forma que o professor ensinou. Preciso treinar mais. Gratidão pela aula 🙏🙏

[@lsb5955]

Amei!!

[@daniellepaixao7903]

gostei muito 👏👏

[@joaopedro8036]

Pq o tempo é contado em respirações? Bom video

[@beatrizgameiro1484]

aulas de yoga muito legais

[@danielasoares819]

muito bom!

[@NarcisoBatistaJunior]

Obrigado!

[@joholiveira4589]

gostei muito

[@izarodriguesp]

Como funciona para quem não tem tanta flexibilidade para apoiar as mãos nos pés? Tem alguma técnica para desenvolver? Tem algum vídeo sobre?

[@ritadecassiapereirasantosn6065]

Gostei! Só não sei se consigo!

[@PriscilaDiCieroOficial]

Olha o Thor hauhauahuaa

[@Nadine001144]

Massaa

[@renanlima2036]

legal

[@gom878]

ai minha lordose

[@trincavoce]

+Adriano Santos Entendo seu comentário mas é bem provável que você tenha uma Lordose acentuada exatamente pela falta de praticar exercícios como estes. E eu não estou tirando sarro de você não. Mas o que causa os erros de postura são a falta de flexibilidade e falta de fortalecimento. Exatamente isso que é trabalhado na yoga.

[@giuliatormena3842]

Kkkkk

[@TwigAndRockCereal]

More videos with her.

[@xooxbox]

+

[@luanakols2265]

oii gente, alguém está fazendo aquele pacote de exercícios pagando por mês etc? como que é? ele da atenção vocês estão tendo resultados? estou com medo de assinar e nal ter nenhum resultado é jogar dinheiro fora

[@juceliabonfochi2359]

Luana eu não adquiri nenhum, porém faço meus exercícios baseado nos vídeos do KZbin mesmo, gosto muito do canal Home Fit Home dá uma 👀lá, vc vai gostar 😚😚

[@trincavoce]

+Luana Pereira Olá Luana tudo bem? Você tem todo o conteúdo grátis para experimentar os treinos no meu canal do KZbin. Sinceramente não te prometo resultados pois isso depende mais de você do que de mim e quem promete que vai perder tsntos kilos em tantas semanas e etc faz isso apenas pra se aproveitar da inocência das pessoas. Porém eu te garanto que os treinos são muito mais eficientes do que muitos canais feitos por pessoas que nem faculdade fizeram. Em relação a jogar dinheiro fora, você vai pagar apenas 40 reais por mês. Pense bem, o que você compra hoje neste valor que vai melhorar sua saúde e qualidade de vida? Vou aguardar você aqui no nosso time!

[@TheCouto11]

Como eu vim aqui parar???

[@viniciuscarvalho8036]

muito bom!

[@yaraavelino8284]

👏👏👏👏