Programa de Yoga para Iniciante - 2° aula - #2

Programa de Yoga para Iniciante - 2° aula - #2
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Esta é a segunda aula do nosso programa de yoga para alunos iniciantes.
Se você nunca fez yoga esta é uma aula ideal para você, só não esqueça de começar pela primeira aula do programa. Namastê
Instrutor Renan Mazzali certificado pelo instituto internacional Iyengar Yoga.
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#exercicioemcasa #hit

[@lucasverdintavares7611]

Há uns quatro anos atrás tinham mais vídeos de aula de yoga para iniciantes. Postem de novo! Por favor!! Please!!!

[@euevoces1835]

Sim

[@MariaSonia-om1lj]

Renan Obrigada por essa aula incrível, adoooooro. Vc é maravilhoso

[@anasateles4428]

já fiz aula de yoga outras vezes, mas nunca um professor me fez entender tanto o exercício, sobretudo o que ele tem que fazer em mim por dentro! amei demais! obrigada pela generosidade de dividir isso conosco!

[@exercicioemcasa]

Ana, boa noite!! Que tal conferir todo o nosso conteúdo de Yoga no site: www.exercicioemcasa.com.br/treinos/yoga/ Esperamos você lá! Beijoca!! 💋

[@MonicaSilva-pi1dy]

Renan é o melhor instrutor da internet. Pena q os outros vídeos dele sumiram do canal. ]

[@anamartins3466]

Renan é o melhor. Me apaixonei pela Yoga por causa das aulas 1 e 2 dele aqui liberadas.

[@carolinarugiero1697]

Professor maravilhoso, corrige a minha postura sem mesmo me ver. Parabéns!

[@telmasanches8615]

Prática excelente muito bemexplicada.Obrigada com harmonia

[@helenatorres5585]

Professor maravilhoso! Estou aguardando a 3 aula de Yoga! Show!!!!!!

[@liciakevily1856]

o cachorro olhando pra baixo me mata kk

[@patriciavieiratravassos3295]

Lícia Kevily me mata também. ...

[@ManuViciomeublog]

Lícia Kevily eu TB 😂😂😂😂

[@marlyframeschi6085]

é o pior para mim

[@viviishey]

meu pulso sempre abre

[@samstalschus906]

Muito difícil mesmo, minhas pernas ficam tremendo não sei se é normal.

[@RobeliaAS]

Alguém além de mim passa horas procurando a terceira e última parte do vídeo ??? Já gente que injusto ! Deviam fazer né ! Eu amo e faço sempre mas fico triste por não ter a terceira parte ! Obrigada mesmo assim , adoro estes exercícios, sinto uma diferença enorme na minha postura, é uma sensação maravilhosa ao final ! Façam a terceira parte pleaseeeeee😢 😅, beijinhos

[@vandaduarte4103]

Excelente! A forma em que descreve suas aulas, a voz, a música...❤

[@renatadasilvacarvalho1289]

Professor que mais gostei! Mesmo ele em forma.. Sabe onde doí.. E fala pra gente corrigir... Cada osso um detalhe... Respiração sempre lembrando..soltar a língua... Vário detalhes que outros não falam.. E perdemos porque temos q ficar olhando..aqui não.. Vai descrevendo tudo.. E conseguimos só espiar e ir fazendo.

[@irlenepires3953]

Às aulas deste professor são magníficos. Tem um efeito fantástico de bem, de bom, enfim, muito boa.

[@keterynquintao8043]

Nunca me vi fazendo Yoga...até conhecer esse professor, que calma. NO STRESS, parabéns

[@carlosxavier908]

Não entendi no momento m que mais precisamos de paz e tranquilidade não podemos nem desfrutar de coisas boas como o professor Renan nós dando aula maravilhosa tudo dura pouco quando o dinheiro fala mas alto ,mesmo assim Prof Renan você é tudo de bom 🙏🙌 Namastê!

[@claudiacabral2078]

Carlos Xavier no Instagram do exercício em casa tem outras aulas dele! Dã uma olhadinha lá!

[@carlosxavier908]

@@claudiacabral2078 ok obrigado Cláudia um grande abraço Namastê!😇🙏🙌

[@claudiacabral2078]

Carlos Xavier 💕🌷🙏🏼

[@tatipitteri2405]

MARAVILHOSO, MELHOR AULA....SUPER CALMO, DIDÁTICO....MUITO OBRIGADA POR PARTILHAR ESSES MOMENTOS. PARABÉNS

[@fatimaalbuquerque7597]

Aula muito boa. Ajuda muito nessa pandemia Vc explica tudo direitinho.

[@stefaniejordan3557]

Muito obrigada pela aula, pela calma e pelas explicações e apontamentos de onde prestar atenção. Suas aulas estão me ajudando a encontrar algum equilíbrio, me sentir viva, aprender algo novo, buscar foco.

[@andreiacorreia9967]

O ano é 2020 pandemia🛇 Quarentena🛇 procurando paz ....bora fazer Yoga 🍃🌱😊

[@brunorogers2815]

Em 2024 eu fazendo esses exercícios, salvando a minha vida🙏🏻

[@lilikamatos2865]

verdade as aulas do prof Renânia são o máximo. Quando estou muito agitada elas me acalmam pois as aulas requer muita concentração em cada movimento amoooo 😄

[@cristianizanimpontes2128]

amei muito mesmo fazer yoga com este professor. faz a diferença a forma com que ele explica, o sorriso. #gratidao

[@tatianakrasnikovasantunes7769]

Melhor professor que existe!! Comandos verbais perfeitos!!

[@ANA10CARMEM]

Descobri essa aula , esta semana , em pleno isolamento social , devido ao coronavírus.Amei. Fiz yoga por 10 anos , há 3 fui fazer pilates.Vou voltar pra yoga, faz muito bem.

[@angelicaborges8191]

Eu amo essa aulas que pena que retirou o restante da série...

[@luandapiassa]

Renan =) Vc é maravilhoso. Amo suas aulas aqui no youtube! Se possível libera a parte 3 dessa série pra gente. Acho que seria válido fazer a aula completa e depois nos direcionar para o programa Namastê!!! E por favor publique mais vídeos como os últimos dois publicados recentemente.

[@exercicioemcasa]

Oi, vem conferir o programa Namastê, com aulas de Yoga para tonificar o corpo e relaxar a mente organizadas em sequência para você tirar o melhor da prática! Não perca! Programa de aulas organizado pelo professor Renan e pela equipe do Exercício em Casa: www.exercicioemcasa.com.br/namaste-yoga/ref/36/ Esperamos você na nossa turma de alunos!!

[@rosamro]

Você é um excelente professor! Difícil encontrar alguém que nos faça sentir nossos movimentos como você faz. Continue assim. Namastê!

[@MiNi-zk2jj]

Amo suas aulas Mestre Renan !!!🙌🎉 Gratidao infinita!!! ✨🙌🙏😊

[@licatrips]

Eu faço Yoga já mas esse professor é fantástico

[@rosanesenra1870]

Deus abençoe , como minha vida esta mudando com essa prática, muito muito obrigada!!!!!!!!!

[@ManuViciomeublog]

Obrigada Renan seus videos tem me ajudado bastante mesmo. Estou sofrendo com a ansiedade e baixo auto estima, seus videos tem sido um tratamento eficaz. Muito obg 😊☺

[@andressasantana4187]

Estou amando nunca consegui fazer nenhum exercício por problema de coluna mais estás aulas estou me sentindo super bem parabéns

[@marcelamonteiro8014]

Professor maravilhoso... Paciente e gentil. Parabéns....ansiosa para o próximo.

[@rayssagabrielly1192]

adorei adorei adorei adorei manda mais também quero aulas de Yoga com aquela menina que faz aula de dança para imagrecer

[@exercicioemcasa]

Logo logo teremos mais novidades Rayssa.Beijos

[@vivianesilvavieira8186]

Aprendo muito com vc Renan. Obrigada.

[@elainecarolineferreira4497]

Quero a parte 3! Amei as aulas. Professor MARAVILHOSO

[@marysantos5585]

Tem q comprar no site

[@grazisouza6700]

Amei muito a aula vou fazer todo dia😍😍😍😍

[@anaclaudiaheirasdeoliveira2739]

amandooooooo a aula. Parabens e obrigado.

[@tathabarcellos]

Muito gostoso , além de ajudar o corpo ajuda a tranquilizar a mente. 🙌

[@carolinatjebastos342]

oiiii eu tbem nunca tinha feito yoga a postura do cachorro eu achei a mas dificil ainda não consigo deixar os pes no chao. adorei só que não encontro a 3 parte. bom trabalhor professor

[@marlishirleipiveta361]

Ele é incrível 👏😍😍😘🙏🙏

[@deeeerps]

Essas aulas estão me ajudando muito, eu tenho dor no músculo perto do lombar e sou alérgica a remédios para a dor, faço alguns exercícios não forçando tanto essa região e ajuda mt. Obrigada por disponibilizar essas aulas você é incrível

[@exercicioemcasa]

Ficamos mega felizes em saber que as aulas estão te ajudando com esses problemas Thayrana,conte sempre com a gente.Se você apoia nosso canal inscreva-se e dê um joinha no vídeo! Acesse nosso grupo do Facebook e veja o resultados das pessoas que estão praticando nossas aulas!! facebook.com/groups/1498427960483440/ Um beijo da equipe

[@carolinefranca8871]

Essas aulas estão mudando minha vida, meu sono, minha disposição

[@lucianaribeiro7731]

Assisti a aula 1 e a 2 e amei! Só à continuação da Aula 2 que não achei! Podem postar o link? O professor é ótimo! Explica muito bem! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@elisangelasenasantos7549]

@Mel Gomes também não encontrei

[@marcilanebezerra4716]

Também não encontrei ☹️

[@aimigt6163]

Luciana Ribeiro infelizmente eles tiraram agora tem que pagar (assinar na plataforma deles ) achei sacanagem pq eu usufruía essas aulas de yoga e como não tenho condições de pagar uma só o Renan me fazia me acalmar :( estou muito triste pelo que fizeram

[@lucienemedeiros7162]

@@aimigt6163 não esperava isso também. muito triste em não poder mais acompanhar, infelizmente...

[@renatanunes7204]

@@aimigt6163 nossa que pena,gostei da aula

[@leiawoisky7044]

Totalmente demais! Professor de altíssima qualidade técnica e humana! ❤️❤️❤️

[@exercicioemcasa]

Olá Léia, que bom saber que está gostando. Continue com a gente querida. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br

[@flaviacamelo715]

@@exercicioemcasa olá! Não encontro a terceira parte da aula :'(

[@tatianaruggeri5967]

Professor excelente ! Adorei

[@laryssaferreira7258]

Que maravilha essas aulas. eu estou amando. Me sentindo bem melhor.

[@ednapantoja563]

Adoro essa aula.

[@vozdanielesouza]

Meu Deus, eu amo as suas aulas. Fazendo e indicando pras amigas. Gratidão.

[@karllavitoria6190]

já fiz as duas aulas para iniciantes e tô amando 😍

[@joannathamires3932]

Pena que tem poucos vídeos dele. Ele é maravilhoso!

[@cristianacristovao3805]

Adorei.. professor show 👏... sensibilidade.. controle...

[@enzomendonca834]

As melhores aulas o melhor professor da galaxia

[@exercicioemcasa]

Linda, agradecemos muito pelo carinho!! Já conhece nossos programas? Acesse o site www.exercicioemcasa.com.br/ref/43/ e venha fazer parte da nossa turma! 😍

[@kalinericardo2911]

Gostei muito da sua aula parabéns, continui com essa aulas. Vou ver todas.

[@anagomes4938]

Maravilha! Abraço de Portugal!

[@DanielaAzevedo]

adorei, me relaxou muito....

[@carolinecosta1609]

Ameiii em 2 dias ja estou me sentindo mais relaxada

[@lorenaelias5253]

Amei ... fiz a 1° aula amei ... parabéns

[@daniellyfornazele1506]

Nossa que bom mais aulas com o professor Renan! Essas aulas de yoga me fazem muito bem e esse professor é ótimo. =)

[@exercicioemcasa]

Obrigado pelo carinho Dani,ficamos felizes em saber que gosta das nossas de Yoga =D

[@Thepbog]

Já fiz aulas de hata yoga , nunca tive um professor tão bom quanto esse, parabéns!! Aulas incríveis!!!

[@mariannedossantosoliveira4285]

Ameii essa aula faço pós treino daqui do canal

[@kaiquesantosdasilva8386]

ADOREI as aulas de Yoga, pena que só tem duas, rs! Já estou inscrito no Canal e to esperando ansioso por mais aulas. Parabéns :D

[@MrB2J]

Você é um ótimo professor!!!Estou praticando todos os dias!!!

[@angelitamadalena4344]

Sensacional. Super like. Muito carismático o professor

[@solangesol5316]

Pq eu não acho a terceira aula?

[@glaucialissaes5515]

Melhor explicação. Muitas pessoas comentam sobre o Prof. Renan, o quanto todos gostam, mas suas aulas não continuaram, infelizmente.

[@0SaYrOn0]

Minha postura melhorou muito com os exercícios. Obrigado pelos ensinamentos. Oss.

[@rosamarina8558]

... obrigada ! já sinto melhorar minha postura

[@alinecaetano3911]

Amei a aula!! Professor excelente! Que pena não ter mais aulas... gostaria de praticar na quarentena.

[@ledianacostasouza]

Que aula mara!Fiz com minha filha de 2 anos e 3 meses, e meu sobrinho de 9 anos!😄

[@priscilamiranda10]

Nada melhor como começar o dia fazendo Yoga, me sinto muito bem, obrigado!!!

[@elianaboneticesar6499]

Adoro as aulas dele comecei fazer faz um mês estou muito melhor, só não consigo forçar os ombros para traz,pois tenho bursite mas tenho feito sem forçar

[@anidesmariussi2474]

adoro as aulas, obrigada

[@soniasantos5897]

Gratidão!

[@RubenMelo-tr1qn]

Foi muito bom para treinos de yoga

[@jessefernandes4616]

Eu amo esse canal

[@toiler2496]

Nossa, me senti mais viva. Obrigada!

[@carlosgoncalves4629]

Cara, acabei de fazer a parte 1. Foi incrível muito obrigado!estou me sentindo leve e revigorado, perfeito pra iniciar o dia

[@MilaMila-nf4bd]

Comecei fazer yoga c você aqui pelo you tube dia 22/06/2019. Faço aula presencial uma vez na semana mas nem se compara á você. Anamastê

[@tgartesmarciais7075]

Tô treinado para me ajudar no Karatê excelente aula

[@ribeiroemilly3252]

Gente a minha ansiedade e dor nas costa estão sumindo graças às essas aulas.

[@mariabrito3079]

Aula maravilhosa!

[@RoseCBispo]

Aula muito boa amei, quero fazer todas

[@julienemaria5429]

Amei amei

[@gessicalima7789]

Só queria que ele desse uma dica se como acalmar minha cachorra quando eu estiver praticando!😂😂 kkkkk quando eu começo ela enlouquece. Hahaha

[@professora30]

Estou gostando muito desta sequencia. Obrigada!

[@Gilsoncar1000]

Que aula maravilhosa!!! Didática sensacional... parabéns Renan!!!

[@adrianakaneda7938]

muito obrigada por compartilhar suas aulas, esta sendo muito bom !

[@jux-1787]

Oi! Comecei os exercícios e estou adorando. Obrigada.

[@exercicioemcasa]

Oie, seja bem-vinda, esperamos que goste das aulas! Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e bônus exclusivos www.exercicioemcasa.com.br/ref/9

[@wanessamorais429]

Nossa adorei!Flexiona todo o corpo deixa mais leve👌

[@arthurlobo2884]

Estou gostando muito.

[@conceicaomartinsoliva4375]

Estou praticando todos os dias

[@dulceleiawoiskydorio4147]

Simplesmente fantastico ! Gratidao professor 🤓

[@mlpedro6515]

Muito claro e detalhista 🎶😉

[@mizzumizzu]

Gratidão. Muito boa a aula.

[@marcela______7786]

Aula mais que perfeita! Deus te abençoe!

[@shirleymorais9315]

Foi tão bom que nem senti a hora passar😊 Parabéns professor Renan amei a aula!

[@josieldasouza1815]

Maravilhosa a suas aulas de yoga, assiti a primeira e amei!

[@josiesimas3170]

Muito obrigada, ótimo como sempre. Faço no pós treino da corrida.

[@elisangelaelis5002]

Obrigada 🙏🏽

[@HugoAlvesVieira]

Melhor que o primeiro

[@jaimeo6074]

muy bueno ejercicios , saludos desde Chile

[@biancamartelli6234]

Eu animada com as aulas e me deparo que a segunda aula se tornou a última 😐